-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Марцин Ящак.1975(Marcin Jaszczak ).В моей душе опять поет весна... - (0)

Марцин Ящак — польский художник.Родился в Поддембице в Польше, в 1975г. ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55068
Комментариев: 394676
Написано: 794538

Я нарисую вам цветы... Юлия Евко

Дневник

Вторник, 18 Мая 2021 г. 17:18 + в цитатник
Я нарисую вам цветы
На белом листике печали.
Печаль — она была вначале,
А дальше — мысли и мечты.
Я нарисую вам цветы…
Они пусть будут без названий,
Лишь плод фантазий и мечтаний
Из красок утренней зари.
Я нарисую вам цветы…
И подарю их на рассвете.
Букет напомнит вам о лете,
О том пристанище любви,
Где вместе мяли мы цветы…
Вы, может быть, тогда поймете,
Что без меня вы не живете,
А ожидаете вестей
О грешной слабости своей.

© Юлия Евко

Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Не приходи… Ни завтра, ни потом! Художник Маурицио Монти (Maurizio monti)

Дневник

Вторник, 18 Мая 2021 г. 16:25 + в цитатник

11 (700x397, 160Kb)

Не приходи… Ни завтра, ни потом!
Забудь мой номер, адрес, даже имя.
Нам никогда не быть с тобой вдвоём,
Нам никогда не стать уже другими.
Не нам поёт ночами соловей,
И не для нас поля так пахнут мятой…
Хотя…
Приди лишь раз, любовь добей,
Зачем её бросать вот так, распятой…

Лана Лэнц

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как избавиться от медведки

Дневник

Вторник, 18 Мая 2021 г. 15:13 + в цитатник

Screenshot_1 (700x517, 548Kb)

При виде этого насекомого мы испытываем чувство брезгливости, ненависти и страха. Редкий огородник не встречался с медведкой, спутать ее невозможно ни с кем. Один из наиболее опасных вредителей на наших участках, который ежегодно наносит вред всему, что попадается на ее пути. Медведка насекомое необычное: она очень пуглива, осторожна, всеядна, плодовита и имеет высокую степень живучести. Бороться с ней очень трудно, но необходимо.

Медведка имеет достаточно крупные размеры для насекомого - до 9 см. Она отлично летает и быстро передвигается по поверхности почвы. Имеет роющие, довольно мощные передние конечности, благодаря которым она роет подземные ходы. Под землей медведка передвигается так-же быстро, как и по поверхности. Передвигаясь под землей, медведка ищет свои любимые лакомства - корнеплоды. Не находя их, она съедает все, что попадется на ее пути. От медведки не застраховано ни одно растение.

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/Полезные советы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Ангелония узколистная у Вас на участке

Дневник

Вторник, 18 Мая 2021 г. 15:00 + в цитатник

1 (700x390, 568Kb)

Ангелония узколистная- первый раз увидев которую, можно подумать, что это какое-то оранжерейное экзотическое растение, требующее особого ухода. Любуясь её красотой и правда трудно поверить, что она- выносливое, совершенно неприхотливое, нежное и в то же время шикарное и самодостаточное растение. Не слишком популярна и не слишком известна, поэтому её редко встретишь в наших садах. А ведь она очень красива.

2835299_cvetok (700x559, 351Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения доктора Попова для быстрого похудения

Дневник

Вторник, 18 Мая 2021 г. 14:31 + в цитатник

2835299_Yprajneniya_doktora_Popova (700x688, 104Kb)

Движение поднимает настроение и помогает сбросить лишний вес. Поэтому многие люди с удовольствием занимаются бегом. Как можно усложнить класический бег, чтобы он способствовал максимальному похудению? Для этого достаточно выполнить одно условие.

Похудение доктора Попова



 

Советы для похудения



 

Хотите похудеть -  худейте, только не спешите пробовать одну диету за другой, это не принесёт никакой пользы! Сходите к врачу, определите для себя программу похудения, и следуйте ей не спеша, чтобы не нанести непоправимый вред здоровью.

 

Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Боремся с утренними отеками лица

Дневник

Вторник, 18 Мая 2021 г. 14:16 + в цитатник

2835299_otyoki (700x393, 138Kb)

Утренняя отечность лица может изрядно испортить как внешний вид, так и настроение на весь день. Разберемся, что нужно, а что категорически нельзя делать перед сном, чтобы на утро проснуться без отеков.

Почему мы отекаем по утрам?
Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:
 
1.Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 
 
2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.
 
3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.
 
4. Предменструальный синдром. Перед критическими днями и во время месячных, женщины часто страдают от сильной задержки жидкости в организме. Задержка воды может увеличивать вес тела до 6 кг. Не стоит предаваться панике, постепенно вес придет в норму, а отеки спадут. Если вы склонны к задержке жидкости в этот период, то надо скорректировать питание, уменьшить количество соли, соблюдать правильный режим спортивных тренировок и питья.
 
5. Хроническое недосыпание. Несколько недель недосыпа гарантируют заплывшее лицо. А если недосыпали несколько ночей подряд, а потом уснули, чуть ли не на сутки, то проснетесь с еще более сильной отечностью. Происходит сбой гормональной саморегуляции организма. Помните: один долгий сон проблему не исправит, придется восстанавливать естественный режим.
 
6. Недостаточное употребление воды. Часто склонный к утренним отекам человек наоборот старается пить меньше. На самом деле нехватка чистой воды провоцирует отеки сильнее, чем ее переизбыток. Организм включает аварийный режим – чем больше воды не хватает для нормальной работы органов и систем, тем больше он пытается запасти ее впрок.
 
7. Заболевания. Любые сбои в работе сердца, сосудов, щитовидной или поджелудочной железы, мочеполовой системы, будут отражаться на лице. При возникновении отечности, которая не регулируется питанием и правильным образом жизни, необходимо записаться на прием к врачу, который установит диагноз и назначит лечение.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Боремся с утренними отеками лица

Дневник

Вторник, 18 Мая 2021 г. 14:11 + в цитатник

2835299_Boremsya_s_ytrennimi_otekami_lica (700x466, 163Kb)

Утренняя отечность лица может изрядно испортить как внешний вид, так и настроение на весь день. Разберемся, что нужно, а что категорически нельзя делать перед сном, чтобы на утро проснуться без отеков.

Почему мы отекаем по утрам?
Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:
 
1.Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 
 
2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.
 
3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.
 
4. Предменструальный синдром. Перед критическими днями и во время месячных, женщины часто страдают от сильной задержки жидкости в организме. Задержка воды может увеличивать вес тела до 6 кг. Не стоит предаваться панике, постепенно вес придет в норму, а отеки спадут. Если вы склонны к задержке жидкости в этот период, то надо скорректировать питание, уменьшить количество соли, соблюдать правильный режим спортивных тренировок и питья.
 
5. Хроническое недосыпание. Несколько недель недосыпа гарантируют заплывшее лицо. А если недосыпали несколько ночей подряд, а потом уснули, чуть ли не на сутки, то проснетесь с еще более сильной отечностью. Происходит сбой гормональной саморегуляции организма. Помните: один долгий сон проблему не исправит, придется восстанавливать естественный режим.
 
6. Недостаточное употребление воды. Часто склонный к утренним отекам человек наоборот старается пить меньше. На самом деле нехватка чистой воды провоцирует отеки сильнее, чем ее переизбыток. Организм включает аварийный режим – чем больше воды не хватает для нормальной работы органов и систем, тем больше он пытается запасти ее впрок.
 
7. Заболевания. Любые сбои в работе сердца, сосудов, щитовидной или поджелудочной железы, мочеполовой системы, будут отражаться на лице. При возникновении отечности, которая не регулируется питанием и правильным образом жизни, необходимо записаться на прием к врачу, который установит диагноз и назначит лечение.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Законы жизни. Ирина Расшивалова

Дневник

Вторник, 18 Мая 2021 г. 08:01 + в цитатник



А время, как река,
Где глубоко, где мелко,
Где можно перейти
По мели или вброд,
Но только в жизни всё,
Не так легко, наверно,
И вряд ли верный путь
Ты так легко найдёшь…

Находим мы пути,
Кто быстро, кто не очень.
Ошибки совершив,
Предав и изменив,
Но только верный путь,
Ты хочешь, иль не хочешь,
Всегда у всех один,
И он длиною в жизнь.

А в жизни этой всё
Легко и справедливо,
Коль мы даём другим то,
Что хотим иметь.
И если просим то,
Что нам необходимо,
Совсем не для того,
Чтоб про запас иметь.

Посей любовь,
И ты любовь в ответ получишь!
Посеешь зло,
Оно вернётся во сто крат.
Закон у жизни прост,
Ты всё всегда добудешь,
Коль будешь отдавать,
Не требуя наград.

© Ирина Расшивалова


Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: