-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

ЗА ГРАНЬЮ ОБЫДЕННОСТИ ЕСТЬ МИР, НУЖДАЮЩИЙСЯ В ПОНИМАНИИ…Художник ОЛЕГ ИВАНОВ (1961-2020) - (0)

Олег Иванов. Ковчег С некоторым чувством причастности к городу Казани (как я уже...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55329
Комментариев: 395365
Написано: 795830

Сказоч-Ник - Вот и Август послушно упал на ладони...

Дневник

Понедельник, 17 Августа 2020 г. 16:37 + в цитатник
Вот и Август послушно упал на ладони,
Снова стали задумчиво-долгими ночи,
Шепчет мудрая девочка в лунной короне:
Чем длинней ожиданье, тем лето короче…

Я губами ловлю её лёгкие пальцы,
На их кончиках звёзды теплей и дороже…
…"мы с тобой две разлуки… два вечных скитальца…
И чем кончится это, ведь, ты знаешь тоже"

Её волосы мягко ложатся на шею,
Ничего не отдать — ни касанья, ни вздоха,
Я молчу, потому что ни слову не верю…
Потому что права, и всё кончится плохо.

Но пока мы вдвоём, осень ближе не станет,
И не сдвинется Август на краешек лета,
Здесь никто никого никогда не обманет,
Даже если оставит вопрос без ответа.

Просто мы в каждой жизни начнём всё сначала —
Наших встреч на одну больше, чем расставаний…
… — а ведь я до тебя никого не прощала…
… — а ведь я до тебя не держал обещаний…

Как бы нам научиться, хоть раз, не бояться,
Что ушедшее лето потом не вернётся…
Сумасшедшим нельзя навсегда расставаться,
Ведь любовь не отпустит, уж если найдётся.

© Сказоч-Ник
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Пропиши в своём доме... Художник Спирос Халарис (Spiros Halaris)

Дневник

Понедельник, 17 Августа 2020 г. 16:31 + в цитатник

! (595x609, 196Kb)

Пропиши в своем доме вечерний уют,
Пусть браслетом свернется на тонком запястье,
Пусть зевнёт тишиной между быстрых минут.
Пропиши в своем доме красивое счастье.
 
Пропиши в своем доме еще и любовь.
Пусть обнимет, прижмёт, горячо поцелует,
Пропиши дома смех, много ласковых слов.
Пропиши их. Пусть дом твой им пристанью будет.
 
Пусть его не коснется дыханье беды,
Пусть его обойдут злые мысли и люди.
Пропиши в своем доме мечты и цветы,
Пропиши в нем того, кто нас создал и любит.

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Противоречивый мир... Художница Елена Дюмина (Yelena Dyumin)

Дневник

Понедельник, 17 Августа 2020 г. 15:41 + в цитатник

!! (700x561, 292Kb)

У двух субличностей горячий спор…
Поди-ка разберись ты в них попробуй!
Один другому аргумент в укор…
В ответ другой: — Отстань, меня не трогай!
 
Никак не могут роли разделить
И разобраться кто из них главнее.
Ну как двоим в одном сосуде жить?
К созвучию прийти тогда сложнее.
 
Один заветною живёт мечтой!
Другой брюзжит: — Какая это глупость!
Один кричит: — Летим! Другой: — Постой.
Тому: — разумно…, а другому - тупость.
 
Всплеск оптимизма тушит пессимизм!
Один упрямо снова к цели рвётся,
Другой бубнит: - Ах, как уныла жизнь…
А тот в ответ беспечно так смеётся…
 
Так сложно им нащупать компромисс!
От драки к жесту из рукопожатий…
Ведь выводов искомый пресс релиз,
Так сложно индивиду обозначить.
 
Но всё же оппонентов тех дуэт
Он для двоих тех безусловно важен!
В полемике рождается ответ…
Зато успеху вместе рады дважды!
2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Не могла пройти мимо...рекламы

Дневник

Понедельник, 17 Августа 2020 г. 15:03 + в цитатник

На днях увидела рекламу, в которой предлагали саженцы мини-деревьев. Соблазнилась! А как я могла иначе отнестись к этой красоте тем более, если я ищу плодоносящий лимон! Не могла пройти мимо. Тем более, что по акции было обещано одно растение по цене 147 рублей при покупке комплекта из трёх растений.

2835299_fryktovie_derevya (559x459, 160Kb)

Выбрала лимон, апельсин и мандарин. Вроде, с цитрусовыми уже подружилась. Заказала посылку. Жду! Вся посылка получилась дороговата для меня, но хочется попробовать выращивать фрукты дома. Получу посылку - поделюсь своим впечатлением. Надеюсь на положительный результат.Обещают  экологически-чистый гибрид, созданный без генной инженерии, не требующий сложного ухода.

2835299_limonchik (384x512, 71Kb)2835299_mandarin (512x385, 68Kb)

Рубрики:  цветы и растения, уход за ними/Чудеса на подоконнике

Метки:  

Как магнитные бури влияют на здоровье человека

Дневник

Понедельник, 17 Августа 2020 г. 14:34 + в цитатник

2835299_magnitnie_byri (700x525, 339Kb)

Три магнитные бури ожидаются до конца августа
29 августа мощная магнитная буря силой в четыре балла завершит череду метеоударов этого лета.
 
Правильнее называть такие бури геомагнитными. По сути, это возмущение магнитного поля планеты длительностью от пары часов до нескольких суток. Это возмущение возникает из-за взаимодействия различных элементов из сферы вокруг Земли. Именно магнитные бури формируют «космическую погоду» на планете.
При этом, когда объявляют о наступлении такого явления, для многих подобные сообщения становятся тревожным сигналом, чтобы начать готовить таблетки и лекарственные средства. Ведь никому не хочется на фоне таких возмущений оказаться в кровати. А вероятность подобного сценария развития событий довольно высока.
 
Действительно ли влияют магнитные бури на здоровье?
Вопрос, правда ли, что магнитные бури способны негативно сказываться на здоровье, волнует многих. При этом есть и те, кто уверены, что их опасность преувеличена. «Четко научно обоснованной взаимосвязи между магнитной бурей и здоровьем человека на данный момент не выявлено. Но в практической медицине — в кардиологии, неврологии, терапии — мы часто встречаемся с пациентами с так называемой метеозависимостью. Как правило, это пациенты с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипертоническая болезнь например. Бывают пациенты с артериальной гипотонией, когда низкие цифры артериального давления превалируют у пациента. Пациенты с перенесенным инсультом либо инфарктом, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, с астеническим синдромом. Если говорить о неврологии — с частыми мигренями», — отмечает врач-терапевт, кардиолог Татьяна Шалыгина.
Метеозависимость же или более легкая форма ее, метеочувствительность, представляет собой нетипичную реакцию организма, вызванную изменением погодных условий. То есть человек реагирует на смену атмосферного давления, ветра, солнечного излучения.
А значит, что дело не в одних магнитных бурях — он может приболеть и при любых других погодных аномалиях. У метеозависимых людей могут проявляться сонливость, озноб, проблемы с концентрацией внимания. При тяжелой форме такой проблемы отмечаются головные боли по типу мигрени.
«Пациенты с метеозависимостью предъявляют в период магнитных бурь достаточно общие жалобы, т. е. слабость, снижение трудоспособности, нарушение сна. У гипертоников может быть всплеск даже на фоне постоянно гипотензивной терапии, всплеск повышения давления», — говорит терапевт. Неприятные симптомы, отмечают специалисты, легко могут уложить человека в постель, а то и отправить на больничный.
Как справляться
Терапия при магнитных бурях понятна — надо использовать лекарственные средства и методики в зависимости от того, к чему привела погодная аномалия. Соответственно, если это сердечные проблемы, то требуется консультация кардиолога и использование специальных препаратов, если дали знать о себе старые травмы, стоит посетить хирурга и получить схему лечения от него.
Конечно же, особое внимание надо уделять профилактическим мероприятиям, которые помогут избежать проявлений патологии в целом. «Для профилактики в эти дни рекомендуется, естественно, гипертоникам держать под рукой свою обычную терапию, обязательно ее принимать ежедневно и на всякий случай иметь под рукой средства скорой помощи — эти препараты всегда на приеме обговариваются с гипертониками, это препараты короткого действия, которые быстро снижают артериальное давление и быстро выводятся из организма.
Читать далее...

Метки:  

Волевая гимнастика академика Микулина

Дневник

Понедельник, 17 Августа 2020 г. 14:15 + в цитатник

2835299_Volevaya_gimnastika_akademika_Mikylina1 (700x602, 66Kb)

Подтянуть овал лица и вернуть коже упругость помогает волевая гимнастика, разработанная академиком Александром Микулиным. Специальные упражнения для мышц эффективно избавляют от морщин, делают возрастные изменения менее заметными без уколов «красоты» и пластической хирургии. 
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

4 Приема, Чтобы Спать Как Младенец

Дневник

Понедельник, 17 Августа 2020 г. 13:58 + в цитатник



У многих из нас бывают проблемы со сном! Одни никак не могут уснуть, ворочаются полночи с боку на бое, другим мешают руки или ноги, перекладывают с места на место. Есть специальные позы йоги, которые помогут Вам уснуть быстрее, выполняйте их все перед сном.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

5 лучших упражнений в бассейне

Дневник

Понедельник, 17 Августа 2020 г. 13:26 + в цитатник



 

Упражнения в бассейне рекомендованы даже тем, кто не умеет плавать – выполняйте их на мелкой воде.
Для того чтобы привести себя в приличную форму, подтянуть попу, сделать стройными ножки и крепкими руки, добиться плоского животика, вовсе необязательно изнурять себя тренировками на тренажерах, с гантелями и штангами. Приходите в бассейн! Свободное плавание и довольно легкие упражнения, для выполнения которых не понадобится ни специальный инвентарь, ни помощь профессионального тренера, помогут не только обрести желанные формы, но и доставят удовольствие.
Некоторые нюансы
1. Как и любая физическая тренировка, занятия в бассейне имеют свои особенности: Настройтесь на то, что придется усердно работать: только если мышцы горят, а вы чувствуете усталость, будет результат. Жировые отложения начнут таять, мышцы станут крепче, кожа не будет обвисать.
2. Выполняйте много повторений: обычно это 10-100 повторов в 4-5 подходов. Разрабатывая комплекс, ориентируйтесь на собственную физическую подготовку.
3. Выполняйте то, что можете – к более сложным, не получающимся упражнениям перейдете, когда организм адаптируется к нагрузкам.
4. Сделайте паузу для отдыха, если сильно устали или переключитесь на другое упражнение.
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Неподвижная, но энергозатратная 6-минутная тренировка для всего тела

Дневник

Понедельник, 17 Августа 2020 г. 12:57 + в цитатник

2835299_Nepodvijnaya_no_energozatratnaya_6minytnaya_trenirovka_dlya_vsego_tela (656x700, 40Kb)

Прежде чем приступить к комплексу, слегка разомнитесь. Возьмите за основу обыкновенные вращения, повороты, махи. Уделяйте внимание каждой части тела, не забывая про голову.
 
Заниматься лучше в хорошо проветриваемом помещении.
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: