Роль светской львицы – не проблема,

Легко исполнив эту роль,

Они зажгут огонь измены:

Дух обольщенья – их король.

Чужое счастье без вниманья

Они оставят за спиной,

Не посчитав других страданья

Своей ужасною виной.

Их внешний блеск в вечерних платьях 

И ожерелья с декольте

Вниманье вызовут. Проклятья 

Возникнут позже. Только те,

Кто не поверит этим чарам,                

Не попадут в их ложный рай,                

Не будут с их сливаться жаром                

И не пошлют вослед «Прощай !»

Женщине нужно быть модной и стильной,

Нам это важно, как ни крути!

Сумочка, обувь, перчатки, мобильный -

Цвет, сочетание нужно найти.

 

Женщины нынче про стиль не забыли;

Марку держать я стараюсь порой.

Слышали? Модно чтоб автомобили

С обувью были расцветки одной!

 

Я вот вчера сапоги прикупила,

Желтого цвета - искала давно!

Чтобы "маршрутка" в тон подходила.

Женщина стильная я - все равно!

Развлечения на официальном сайте букмекерской конторы 1xBet

Каких только благ не предлагают букмекеры обычным пользователям в Интернете, и бонусы за регистрацию, и начисление процентов на остаток по счёты, и индивидуальный подход, и выгодные проценты, лишь бы удержать пользователя у себя. Букмекерская контора 1иксбет поступает несколько иначе, она разместила на своём официальном сайте развлечения, от которых просто никто не может оторваться: «Лайв», «Акции», «Линия», «Казино» и другие. 

Если Вас не интересуют игровые автоматы и рулетка, можно ограничиться и ставками на спорт, но для этого тоже нужна регистрация. Зарегистрированным пользователям можно узнать на сайте много нового и интересного и воспользоваться эксклюзивными предложениями букмекерской конторы 1иксбет, но только в том случае, если им уже исполнилось 18 лет, администрация строго следит за соблюдением этого правила, ей не нужны неприятности, точно так же, как и пользователям. Можно также воспользоваться опцией «Только спортивные события», тогда слот машины отображаться не будут.

 

 

На официальном сайте можно сначала зарегистрироваться, тогда станут доступны все приложения, размещённые здесь, в том числе и LIVE-казино, кстати, в нём очень интересные игры! А привлекательных предложений здесь довольно много, это и различные лотереи, и бонусные предложения, большинство из которых помешено в раздел «1XGAMES», ни один азартный человек не сможет пройти мимо этого раздела! В разделе PROMO акции, бонусы, бонусные игры, Джекпот, 

Не бывает здоровых зубов и белоснежной улыбки без здоровых дёсен. А проблем с дёснами бывает не меньше, чем с зубами. Причиной их может стать:

• несоблюдение гигиены полости рта,

• ненадлежащий уход или некачественная зубная паста, 

• недостаток витаминов и минералов,

• частые отбеливания зубов абразивными пастами,

• хронические заболевания организма,

• снижение иммунитета, нарушение обмена веществ,

• резкие перепады температуры,

• вредные привычки (алкоголизм, курение),

• несвоевременное посещение стоматолога

Любое из этих обстоятельств может вызвать заболевание полости рта, если не кариес, то заболевание дёсен. Обращают внимание на эту проблему уже только при появлении следов крови при чистке зубов, и это уже сигнал к тому, что надо срочно бежать к стоматологу и лечить зубы и дёсны. Если оставить эту проблему без внимания, то можно лишиться зуба. Кровоточивость дёсен во время чистки зубов в современном мире является довольно частой проблемой, и очень часто этот симптом является следствием гингивита – заболевание зубов, вызванное бактериями зубного налёта. Если не уделять достаточного внимания тщательному очищению зубов от налёта, болезнь распространяется на окружающие зуб ткани, вызывает кровоточивость дёсен. Конечно, причинами кровоточивости дёсен может стать воспаление дёсен или их механическое повреждение, но лучше всего обратиться к врачу, чтобы он помог разобраться в проблеме.

Частная стоматологическая клиника «32 жемчужины» стоматология Забликово , основанная в 2012 году и укомплектованная высококлассными специалистами с многолетним опытом работы, приглашает посетить их стоматологический кабинет. Обратиться в клинику можно с любыми вопросами, на каждый из них Вы получите честный и исчерпывающий ответ. Небежев Заур и Велибеков Эльман помогут решить Вам ваши проблемы, наряду с удалением и зубов и наращиванием челюстной кости, здесь помогут восстановить эстетику живого зуба, вылечить пульпит и пародонтит, исправить неудачное лечение зубных каналов, провести имплантацию и протезирование, а также комплексную гигиеническую чистку полости рта, после которой ваши зубы будут сиять, как «32 жемчужины». Не затягивайте визит к стоматологу, своевременно обращайтесь к врачу!

Варикозное заболевание начинает беспокоить уже с 22 лет. Оно развивается из-за малоподвижного образа жизни, «сидячей» работы, беременности, наследственности или врожденной слабости вен. Большинство людей вечернюю тяжесть и боль  в ногах списывают на переутомление.

 

Но, когда уже появляются варикозные сеточки, начинают беспокоиться и идут к доктору. Давайте подробнее рассмотрим, какие существуют методы борьбы против варикоза, и какие упражненения делать при данном заболевании, чтобы облегчить состояние и быстрее справится с недугом.

 

Симптоматика заболевания

Первым симптомом варикоза являются мелкие сосуды на коже, которые обычно впервые появляются маленькими группами в области бедер. Сетки из сосудов могут представлять собой начальную стадию варикоза  или же косметический недостаток из-за появившегося целюлита.

 

Кроме появления сосудистых сеток у больного отекают ноги. При данном симптоме важно исключить почечные и сердечные заболевания.

 

Во второй половине дня человек может ощущать слабую тянущую боль в области икроножных мышц.

1. С помощью венотонизирующих препаратов, например, Диотон-геля, Венорутона, Троксевазина и других подобных средств;
2. Чтобы от перечисленных препаратов был эффект важно каждый день носить компрессионный трикотаж, в виде гольфов и колгот. Такой трикотаж не передавливает сосуды, тонизирует вены и замедляет развитие заболевания;
3. Иногда больному назначается лимфодренаж, который выполняет массажист или специальный аппарат. Благодаря такой процедуре уменьшается отечность, а кровь и лимфа из нижних конечностей начинает лучше течь;
4. Лечение проводится с помощью склеротерапии, при которой в поврежденную вену вводится специальное лекарственное средство. Благодаря этому вена разрушается внутри, и через год, склеившись, рассасывается. Кровообращение осуществляется по здоровым венам. Курс лечения – до шести сеансов для каждой ноги. Во время склеротерапии пациент чувствует покалывания и боль, которые через время исчезнут;
5. В некоторых случаях доктор делает на больных венах пациента операцию, во время которой удаляются поврежденные вены;
6. Для лечения варикоза специалисты очень часто рекомендуют своим пациентам выполнять упражнения Микулина, которые хорошо очищают сосуды. Вставь на носочки, пятки нужно приподнять на несколько сантиметров от пола. Затем резким движением приземлится на пяточки. Упражнение нужно повторить до 50 раз. Упражнения для ног при варикозе должны выполняться спокойно и не спеша. В течении дня рекомендуется делать не более пяти подходов;
7. Чтобы облегчить состояние больного вовремя варикоза важно делать специальные физические упражнения для ног.

Самый эффективный путь профилактики боли в спине — регулярные физические упражнения. Мы рекомендуем выполнять упражнения на укрепление мышц спины не менее 2-3 раз в неделю.

Растягивание поясницы при наклонах вперед

Встаньте на колени на пол, затем сядьте ягодицами на пятки. Положите руки на колени, держите спину и шею прямыми. Дышите свободно животом (положение 1).

С младшего возраста нас учили вставать на носочки, это упражнение всегда включалось в комплекс оздоровительной гимнастики, начиная с детского сада мы ходили на носочках по коврику, друг за другом. Чем полезно это упражнение и нужно ли его выполнять в старшем возрасте?

При наличии плоскостопия врачи рекомендуют больше ходить на носочках и на пяточках - конечно же не целыми днями, чтобы время от времени, но каждый день по нескольку минут ребёнок ходил переменно то на носках, то на пятках. Это нужно для тренировки связок стопы, для здоровья ног, для лёгкой походки. Если у Вас болят ноги, и Вы давно вышли из детского возраста, то неплохо бы вновь вспомнить те упражнения, когда мы поочерёдно ходили на носочках, на пяточках, на боковых поверхностях стопы (на внутренней и на внешней). Не все легко справятся с этими упражнениями, но они улучшают кровообращение в стопе, предотвращают появление варикозного расширения вен, тренируют мышцы стопы, снимают напряжение с них. Так что детские упражнения полезны в любом возрасте, а результат не заставит себя ждать. Любите себя и свои ноги! А ещё полезно для ног стучать пятками о пол, как это делается и для чего?