Услышать Женщину, когда она молчит…

Задача, непосильная для многих.

 

Но… Кто умеет Сердцем говорить,

Поймёт – перебивать её не стоит.

 

Что можно слышать в этой тишине?

Немой упрёк иль пылкое признанье?

Надрывный плач или весёлый смех?

Восторг, а может, разочарованье?

 

Услышьте то, о чём она молчит –

Душою, Сердцем, только не ушами.

Ведь к этой тайне есть свои ключи:

Она молчит,

                                      но говорит…

                                                                 глазами.

 

Странный вопрос = зачем нужны книги? А, может быть, не такой уж он и странный, ведь во многих семьях книги не только не читают. Их просто нет. Если с детства человек не приучен к чтению книг, он не может быть всесторонне развитым человеком, потому что узнать новое можно только из книг. Многие скажут, что же нового там можно найти, если книги написаны уже давно? Знания! Знания, которые так необходимы человеку, чтобы узнавать и открывать, знания, с помощью которых он может изменить себя и весь мир. С помощью книги можно самосовершенствоваться, расти профессионально и нравственно, меняться в лучшую сторону, обогащать свой внутренний мир, потому что чтение книг даёт нам то, что не может дать ничто другое:

• книги расширяют кругозор, мы начинаем лучше понимать устройство мира и все процессы, происходящие в нём;

• книги развивают наше воображение, развивают нестандартное мышление;

• книги помогают общаться с людьми, доступно и легко излагать свою точку зрения;

• книги делают нас умнее и образованнее, заставляют наш мозг работать, думать;

• книги развивают нашу память, особенно стихи, которые мы учим наизусть;

• книги делают нас моложе, поскольку наш мозг находится в постоянной работе;

• книги помогают улучшить концентрацию внимания, сосредотачиваясь на чтении, мы концентрируемся на сути произведения, чтоб не потерять нить повествования;

• книга помогает увеличить наш словарный запас, чем больше мы читаем, тем легче нам подобрать нужное слово в разговоре;

• книга делает нас увереннее в себе, мы можем продемонстрировать при случае глубокое знание предмета, поддержать любой разговор, а это повышает нашу самооценку.

Ничто так не помогает нам, как постоянное совершенствование своих знаний. Образованный человек не может знать всего, и он это понимает, он должен постоянно читать новые книги и находить там ответы на свои вопросы. Сегодня книг выпускается не меньше, чем 10 или 100 лет назад. Сегодня для книголюбов открыты огромные возможности для пополнения своих знаний, ведь есть книги на разных носителях, и каждый может выбрать тот вариант чтения, который ему наиболее удобен, но бумажную книгу не заменит ничто! Поэтому и сегодня выпускается много книг в привычном формате. Это фантастика, это книги по психологии, научно-популярная литература, исторические книги, публицистика, романы, детективы, книги про животных. До сих пор актуальным является «КНИГА – ЛУЧШИЙ ПОДАРОК», а потому купить книгу можно не только себе, но и другу, который увлекается чтением книг. Выбрать книгу совсем не сложно, достаточно знать вкусы и предпочтения человека, что он любит больше – узнавать новое или запоминать информацию, искать ответы на жизненные вопросы или узнавать новые рецепты. Зная это, и книгу можно выбрать соответствующую, благо богатый выбор книг представляет такую возможность.

 

• 20 минут пройтись быстрым шагом,

• 15 минут пробежать (можно и на месте),

• 1 час работать на грядках,

• 2 часа заниматься уборкой,

• 20 минут заниматься плаванием

Можно выбрать любой удобный для Вас способ сжигания калорий и приобрести не только здоровье, но и отличную физическую форму! Похудеете, не заметно для себя! А сейчас рассмотрим простые упражнения, которые помогут поддерживать вашу форму.