Мы стали видеться все реже,

И ни звонков, ни сообщений.

Ну где ты, милый мой, ну где же?

Внутри так много ощущений.

 

И сотни разных оправданий

Искала, чтоб найти причины

Несостоявшихся свиданий,

Плетя раздумий паутины.

 

Что происходит, что случилось,

Ведь мы с тобою не ругались,

И как такое получилось,

Не попрощавшись, мы расстались?

 

Теряясь в неопределенности,

И пряча гордость в угол дальний,

Тебе с признанием влюбленности

Привет послала моментальный.

 

И дрожь, и страх. И ощущенье,

Что ждешь ответа сутки, дни…

Пришло с ответом сообщенье:

«Люблю другую! Не звони!»

 

И сердце биться перестало,

Какая боль от пустоты!

С ума сойти, как я устала!

За что ты так? Какой же ты?!

 

И долго отвыкать пыталась

От глаз твоих и ласки рук,

А пустота в душе осталась…

Однажды встретились мы вдруг!

 

В душе ничуть не шелохнулось,

Не дрогнуло от этой встречи,

Заметила твою сутулость,

Как постарел, осели плечи.

 

Ты вздрогнул, увидав меня,

И был смущен, и был взволнован,

Признался, жил, себя виня,

Расставшись… Снова очарован.

 

А я смотрела сверху-вниз —

Каким ты был… И что осталось…

Как ты смешон и неказист…

И иронично улыбалась…

Марина Бойкова

Во время цветения кустарник усыпан словно пушистыми соцветиями белой окраски. При этом распространяет вокруг себя тонкий приятный аромат. Зацветает в начале мая, цветение длится около 2-х недель. Не менее красива фотергилла осенью, когда её листва приобретает насыщенные огненно-красные тона.

 

Кустарник растёт очень медленно. В высоту достигает чуть больше метра.

После массажа точки Жэнь-Чжун круговая мышца рта расслабляется, губы становятся объемнее и ярче, носогубные складки заметно расправляются.

 

Кроме быстрого омолаживающего лифтинг-эффекта эта точка еще очень даже неплохо мозги взбадривает и настроение улучшает. Тут даже взаимосвязь можно проследить: когда мы в плохом настроении, то губы непроизвольно поджимаем, чем уменьшаем их объем и наморщиваем носогубки.

Для достижения красивого и упругого тела, сохранения молодости и красоты, многим известно, что стоит контролировать свой рацион, повышая употребление белков, аминокислот и долгих углеводов (злаки). А также заниматься физическим развитием. Но фитнес, тренировки и спорт – это не для всех. Как обычно бывает, работающим и семейным людям, сложно уделить даже 20 минут на занятия. Метод подтяжки фигуры, похудения и оздоровления, благодаря ходьбе – хороший вариант добавить активность в свои сутки, даже если отсутствует уровень подготовки к упражнениям.

 

Ходьба в стиле Тодай

Всего 7 минут на движение смогут выделить и самые занятые и ленивые!