-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

ЦВЕТЕНИЕ И АРОМАТ В МОЕМ САДУ. - (0)

Яблони , вишни, груши...короче, все цветет! Стоит такой аромат! Приглашаю и вас побывать в этом ц...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55272
Комментариев: 395209
Написано: 795533

Индийская женщина ~ Художник Нилоуфер Вадиа (Niloufer Wadia)

Дневник

Суббота, 14 Апреля 2018 г. 16:04 + в цитатник

2835299__3_ (691x700, 74Kb)

2835299_Jenshina (322x86, 8Kb)

Ты не только творение Бога, не земли порожденье ты,—
Созидает тебя мужчина из душевной своей красоты.
Для тебя поэты, о женщина, дорогой соткали наряд,
Золотые нити метафор на одежде твоей горят.
Живописцы твой облик женский обессмертили на холсте
В небывалом еще величье, в удивительной чистоте.
Сколько всяческих благовоний, красок в дар тебе принесли,
Сколько жемчуга из пучины, сколько золота из земли.
Сколько нежных цветов оборвано для тебя в весенние дни,
Сколько истреблено букашек, чтоб окрасить твои ступни.
В этих сари и покрывалах, свой застенчивый пряча взгляд,
Сразу ты недоступней стала и таинственнее стократ.
По-иному в огне желаний засияли твои черты.
Существо ты — наполовину, полувоображение ты.

Рабиндранат Тагор

(перевод Вероника Тушнова)

2835299_Hydojnik_Niloyfer_Vadia_Niloufer_Wadia (700x461, 151Kb)

2835299_ (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Грузосфера. Перевозка мебели в Павловске

Дневник

Суббота, 14 Апреля 2018 г. 14:28 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Грузосфера. Перевозка мебели в Павловске"/2835299_GRYZOSFERA (700x286, 211Kb)

alt="Грузосфера. Перевозка мебели в Павловске"/2835299_Perevozka_mebeli_v_Pavlovske6 (220x350, 126Kb)

«Грузосфера» является транспортной компанией, которая занимается перевозкой грузов по Санкт-Петербургу и Ленинградской области, при необходимости и по всей России, но среди приоритетных направлений является перевозка мебели в городе Павловск. Компания отличается оперативной и безопасной доставкой любых грузов, при которой обеспечивается надёжность и сохранность. Компания имеет в своём автопарке автомобили, с помощью которых осуществляются перевозки и штат грузчиков. В зависимости от объёма перевозки можно заказать одну или несколько из имеющихся машин ГАЗЕЛЬ разной вместимости.  В автопарке есть и ГАЗЕЛЬ «ФЕРМЕР» разных размеров, бортовая газель, ГАЗОН «НЕКСТ» и эвакуаторы на 1,5 и 3,5 тонны. Для клиентов компании предусмотрена удобная форма оплаты по выбору, простые и понятные способы расчёта стоимости перевозок, подробные консультации по телефону и на сайте Компании. Всё предусмотрено для удобства клиентов. 
Как правило, большинство перевозок осуществляется весной и летом, это связано с переездами на летний отдых. С помощью Компании «Грузосфера» можно осуществить квартирный и офисный переезд, перевезти садовый и строительный инвентарь на дачный участок, цены довольно низкие, поэтому услуги Компании востребованы. Деликатное обращение с вещами и внимание к мелочам укрепляет доверие к транспортной Компании со стороны клиентов. Компания также осуществляет вывоз мусора, который остаётся при утилизации старой мебели, строительного мусора, бытовой техники, стоимость работ составит от 3600 за 1,5 тонны мусора, но по конкретным операциям стоимость работ согласуется по телефону, особенно в случае необходимости предоставления грузчиков. 
Сейчас особенно популярны дачные переезды, ведь близится дачный сезон, и тысячи горожан устремляются за город, туда, где больше зелени, уже в мае многие начнут переезжать на дачи. С компанией «Грузосфера» дачный переезд не доставит Вам особых хлопот, ведь в штате компании работают квалифицированные сотрудники, которые и машину подберут ту, что надо, и перевезут любые вещи, не испортив их. Грузчики компании ответственно относятся к своему делу, поэтому переезд на дачу не доставит Вам никаких хлопот, всю работу по перевозке, погрузке и разгрузке компания берёт на себя. Вам останется только встретить машину и расставить вещи по своим местам.
По всем вопросам можно связаться с компанией по телефону (812) 24-888-24 круглосуточно. Копания Грузосфера» знакома со всеми тонкостями переезда, и довезёт ваш груз в целости и невредимости до любого места.  Вызов эвакуатора является новой услугой компании. Неприятности могут случиться с любым автомобилистом, и «Грузосфера» всегда придёт на помощь, эвакуатор бережно довезёт вашу машину до автосервиса, будь Вы частное лицо или предприниматель, эвакуатором можно воспользоваться для перевозки легкового автомобиля или микроавтобуса, внедорожника, спецтехники. Сломаться в дороге может каждый. Стоимость эвакуатора от «Грузосферы» невысока, поэтому этой услугой может воспользоваться каждый автомобилист. 
 

alt="Грузосфера. Перевозка мебели в Павловске"/2835299_Gryzosfera_Perevozka_mebeli_v_Pavlovske (700x175, 85Kb)


Метки:  

Как правильно спать для того, чтобы сохранить здоровье позвоночника

Дневник

Суббота, 14 Апреля 2018 г. 11:14 + в цитатник

alt="Как правильно спать для того, чтобы сохранить здоровье позвоночника"/2835299__2_ (700x546, 124Kb)

Для того, чтобы сохранить здоровье позвоночника важно спать на полужёстком или ортопедическом матрасе. Он подстроится под изгибы нашего тела, позволяя нашим мышцам расслабиться. Если матрас слишком жёсткий, то мы за ночь не отдохнём, мышцы так и останутся в напряжении, а грудной одел примет форму буквы S.  При полужёстком матрасе позвоночник наш не будет искривляться, он примет естественное положение. Ортопедический матрас имеет свои плюсы, но думать, что он будет для нашей спины спасением, это ошибочно. Вполне достаточно обычного полужёсткого матраса. 
Во сне мы обычно меняем положение своего тела. Если у нас ортопедический матрас, то на нём лучше спать на боку. Если обычный матрас – на спине или на животе. Сон на спине – самый естественный способ сохранить здоровье позвоночника, но есть опасность в том, что мышцы поясницы и шейного отдела не расслабятся, особенно если имеется лордоз. В этом случае рекомендуется подложить подушечку или валик под поясницу и под колени, чтобы дать возможность расслабиться мышцам поясницы. Кстати, засыпается в таком положении отлично!
Для сохранения здоровья позвоночника важно обратить внимание и на подушку!  Она не должна быть слишком высокой, а для сна лучше использовать плоскую подушку. Независимо от того, в каком состоянии находится ваш позвоночник, ортопедическая подушка будет настоящим спасением для сохранения здоровья спины.
 
alt="Как правильно спать для того, чтобы сохранить здоровье позвоночника"/2835299_Kak_pravilno_spat (700x519, 193Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения Дикуля при межрёберной невралгии

Дневник

Суббота, 14 Апреля 2018 г. 09:01 + в цитатник


Для растяжения грудных мышц выполняются следующие упражнения (на каждое отводится не менее 10 секунд):

• Раскиньте руки в стороны на уровне плеч и maкcимaльнo отводите их назад. Опустите руки, расположив их под углом 45 градусов относительно туловища, из этого же положения отводите их назад.
• Вытяните руки, сцепите их в замок перед грудью, выверните ладонью вперёд, потянитесь вперёд, a после — вверх сцепленными руками.
• Лягте на спину, согните ноги и поместите их на какое-то возвышение. Не сгибая в локтях руки, вынесите их за голову, после верните в исходное положение и вытяните вдоль корпуса.
• В положении сидя опуститесь на колени грудью. Руки, сцепленные за спиной, поднимите настолько сильно, насколько можете.
• В положении сидя поднимите согнутую руку, заведите ей за затылок, опустите ниже лопатки, насколько сможете, надавливая на локоть второй рукой. C другой рукой повторить то же самое.
• В аналогичном положении опустите руки вдоль тела. Опускайте правое плечо и руку, тянитесь к полу, наклоняя пpи этом голову в противоположную сторону. To же самое повторите для другой стороны.
www.fitnessera.ru


Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как сохранить позвоночник здоровым?

Дневник

Суббота, 14 Апреля 2018 г. 08:37 + в цитатник
Ipola
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: