Твои волосы пахнут дождем,

Камышовым рассветным туманом

И цветущих черемух обманом,

И слепящим сентябрьским днем.

Я тону в этой зыбкости дюн

Пилигримом, наказанным Богом,

Пред Венеры склоненным чертогом

Средь прозрачности арфовых струн.

Вот распался аккорд в тишину

И признаньем спустился к порогу.

Может в этом прощенье от бога,

Постигать твоих глаз глубину...

И ненужно глядит и убого

Уводящая к Риму дорога.

Думаю, что многие не знают, как почистить духовку внутри. К сожалению, те чистящие средства, которые продаются в магазине, не всегда оправдывают наши желания, и грязь не отходит от стенок духовки.

Духовка загрязняется со временем, даже если Вы тщательно протираете её после каждого приготовления пищи, но не всегда получается сохранить чистоту в духовке надолго: то пирог «убежит», то масло забрызгает стенки духовки. Что делать в этом случае?

Самый простой и безопасный способ очищения духовки от гари и жира с помощью одного лимона.

1. Налейте в противень чистой воды, добавьте в него пакетик лимонной кислоты или сок одного лимона, поставьте противень в духовку, включите её на 200° на 40 минут. Потом просто достаньте противень, дождитесь остывания духовки, протрите духовку обычной губкой. Особо грязные места протрите лимоном, дайте постоять 30 минут, затем протрите губкой.

2. Для очищения духовки поможет и разрыхлитель для теста. Его понадобится половина стакана. Просто разведите его водой до пастообразного состояния и протрите самые грязные места, предварительно разогрев духовку.

3. Очистить духовку можно и с помощью нашатырного спирта. Вам понадобится 300 мл нашатырного спирта, литр воды. Налейте из в разные ёмкости и поставьте в разогретую духовку, ёмкость с водой ставите в самый низ духовки, емкость с нашатырным спиртом наверх. С выключенной духовкой сосуды с жидкостями должны простоять ночь. Утром просто вымойте духовку с мыльным раствором. 

Удачи всем!

 

Первая Наркологическая Клиника известна далеко за пределами Москвы м Московской области, а известна она тем, что в ней применяются современные методы лечения алкоголизма и наркомании с последующим медицинским сопровождением. Главными принципами Клиники является качественный сервис и беспрецедентная безопасность предоставляемых услуг. Здесь помогают справиться не только с физическими проявлениями алкогольной и наркотической зависимостей, но и запустят механизмы, способствующие поддержанию трезвого образа жизни. Ведь снятие абстинентного синдрома - это только начало оздоровления, надо помочь человеку найти в себе силы на мотивацию полного очищения и на возвращение к здоровому образу жизни. 

Не каждый человек, попавший в Первую Наркологическую Клинику, готов коренным образом изменить свою жизнь, ведь многие из больных сознательно уходят от проблем, не видя выхода из сложных жизненных ситуаций, бегут сами от себя туда, откуда выбраться сложно не только самому, но и с помощью квалифицированных специалистов. Платная наркологическая клиника, её квалифицированные специалисты, разработали несколько методик, по которым возвращают больных к здоровому образу жизни, программа детоксикации организма призвана предупредить роковые последствия и остановить разрушение организма после приёма алкоголя или наркотиков. Основные цели, которые ставит перед собой детоксикация, это:

• очищение организма от алкоголя или наркотиков, продуктов их распада,

• восстановление деятельности внутренних органов, нарушенную попавшими в организм ядами,

• восстановление иммунитета организма,

• восстановление нормального обмена веществ и метаболических процессов,

• восстановление нервной системы м адекватного поведения.

Поскольку в период ломки детоксикация практически невозможна, к каждому пациенту подбирается свой способ лечения, специальная программа для вывода пациента из запоя с учётом его состояния здоровья и степеи отравления в условиях Клиники проводится с обязательным участием реаниматолога только для того, чтобы свести все возникающие при этом риски к минимуму. Алкогольное или наркотическое опьянение опасно само по себе для больного и для окружающих людей, поскольку возможны всякие негативные последствия. Мало того, что человек сам не осознаёт в полной мере, что он делает, так и его действия могут стать опасными для окружающих людей и для самого человека. В то же время насильно положить в Клинику невозможно, да и результат от такого лечения будет равен нулю, надо, чтобы сам человек захотел избавиться от алкогольной или наркотической зависимости, захотел пройти полный курс очищения и детоксикации, только тогда от принятых мер будет ощутимая польза и появится возможность вернуть человека к нормальному образу жизни.

 

 

Защемление седалищного нерва, который начинается в поясничном отделе позвоночника и тянется через ягодицы к ступне. Штука неприятная. Мало того, что боль пронзает тебя от спины до пят, так ты и не знаешь, куда деться с этой болью. Толком не лечь, и стоять сложно, двигаться почти невозможно, просто ужас какой-то. Защемление седалищного нерва становится возможным уже с 30-35 лет из-за возрастного укорочения мышц задней поверхности ноги.

При этом врачи назначают медикаментозную терапию, но не стоит ограничиваться одним лишь бездумным глотанием таблеток. Вы можете помочь себе сами, приняв соответствующее положение и, тем самым, уменьшив боль до минимума. Конечно, в этом положении (см. фотографии) Вы долго не пролежите, но Ваше положение улучшится существенным образом. Кроме того, постепенно боль сама уйдёт, при регулярном выполнении этих простых упражнений.

Выполнять упражнения нужно медленно, чтоб не навредить себе. Нужно лечь на ровную, желательно жёсткую поверхность, согнуть ногу, в которой чувствуешь боль и аккуратно подтянуть её к плечу. Полежать в таком положении необходимо 30 секунд, после чего так же медленно нужно разогнуть ногу. Выполнить это упражнение нужно ещё два раза, Вы сразу почувствуете, как боль уходит.

Второе упражнение точно так же направлено на растяжение задней поверхности ноги. В положении лёжа на ровной жёсткой поверхности, подтяните ноги, согнутые в коленях, к груди и удерживайте их в таком положении 30 секунд. Этого времени будет достаточно, чтобы растянуть задние поверхности обеих ног. Повторите это упражнение ещё два раза.

Эти упражнения полезно выполнять не только в период защемления седалищного нерва, но и для его профилактики. Выполняя упражнения хотя бы раз каждый день, Вы избавитесь от застойных явлений, которые и провоцируют боли, и будете чувствовать себя здоровым и счастливым человеком. Здоровья всем и отличного настроения на весь день!

 

На теле человека множество биологически активных точек, каждая из которых отвечает за работу того или иного органа. Воздействие на точки осуществляется с помощью акупунктуры или акупрессуры. 

• Акупунктура – это древняя китайская медицинская практика иглоукалывания.

• Акупрессура отличается от акупунктуры тем, что вместо игл используются пальцы, которые воздействуют на те же самые точки.

Если акурунктуру должен проводить только специалист в совершенстве знающий расположение точек на теле, то акупрессурой может заниматься каждый самостоятельно, не боясь особо навредить себе, при соблюдении техники точечного массажа, конечно же! Надо понимать, что и то и другое направление китайской медицины играет огромную роль в сохранении и укреплении нашего здоровья! Сегодня мы рассмотрим технику точечного массажа для улучшения здоровья глаз, для улучшения зрения. Учёный Дэвид Мелони улучшал зрение своим пациентам с помощью иглоукалывания, но можно улучшить его с помощью точечного массажа, не прибегая к помощи специалистов. Дело в том, что при надавливании на эти точки, улучшается циркуляция крови, улучшается питание зрительного нерва, хорошо расслабляются глаза. Сами так мы сделать не можем, даже с помощью специальных упражнений.

Акупрессуру для улучшения зрения рекомендуется проводить утром, сразу после пробуждения. Для проведения процедуры сядьте рядом со столом, положите на стол локти, расслабьтесь, слегка склоните голову и приступайте. Положите на стол перед собой зеркало, Вам будет удобнее находить нужные точки, пока Вы не привыкните к этой процедуре. Стараясь не задевать глаза ногтями, надавливайте поочередно на каждую точку. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете отяжеление вокруг нее – на это потребуется около 10 секунд, а затем переходите к следующей точке. Когда Вы будете выполнять массаж, Вы поймёте, что значит ОТЯЖЕЛЕНИЕ, другого слова я подобрать не смогла, увы.

 

Как осуществлять воздействие на биологически активные точки?

1. Надавливание должно быть направлено перпендикулярно к поверхности тела.

2. Если Вы осуществляете поглаживание, то оно должно быть непрерывным.

3. Воздействие на точку осуществляется с помощью вращательных или вибрирующих движений.

4. Вращательные движения производятся в горизонтальной плоскости по часовой стрелке.

5. Поглаживание с вращением может выполняться с небольшим надавливание.

6. Поглаживание может выполняться быстро или медленно, но всегда в одном темпе.

7. Глубокое надавливание не может быть продолжительным.

8. Для тонизирующего массажа характерны короткие сильные надавливания с вибрацией, продолжительностью до 60 секунд и всегда до захода солнца.

9. Для успокаивающего массажа характерны медленные вращательные поглаживания подушечками пальцев с увеличением давления на нужной точке. Каждое движение повторяется 3-4 раза, продолжительность воздействия на каждую точку 3-5 минут. 

 

Здоровья всем и отличного настроения на весь день!