В чашку кофе… смешинку добавьте... Людмила Щерблюк

Дневник

Среда, 12 Января 2022 г. 17:59 + в цитатник

В чашку кофе… смешинку добавьте,
пусть корица щекочет ноздрю,
пригублю… как ракета на старте,
в жизнь счастливую, видишь, стою.
И законы и пусть непреложны,
исключений так много порой,
в жизни многое, очень, возможно,.
грусть с собой не бери на постой.
вопреки улыбнись, выше носик
и не надо молчать и терпеть,
и не важно, о жизни, кто спросит…
отвечай — я готова взлететь!
и парить над землей, словно птица,
постигая вершины любви,
жизнь ответит, поверь мне, сторицей…
всё отлично себе говори!

© Людмила Щерблюк

Рубрики:

стихи

Комментарии (11)

Художник Оксана Вебер (Oksana Veber)

Дневник

Среда, 12 Января 2022 г. 17:25 + в цитатник

2835299__2_ (700x432, 629Kb)

У женщин — много больше силы,

Чем говорит её слеза.

И, верно — потому красивы

Её усталые глаза…

Они одобрят и осудят,

И вознесут, и — кинут вспять.

Не верьте тем нечестным людям,

Которым женщин не понять!

Понять их, в общем-то, не сложно.

Их надо слышать в тишине,

А, если это невозможно,

То, просто — верить, как себе!

Как верят в старую Икону,

В семейный каменный Погост,

Во всемогущество Закона

В стране болотистых берёз…

Любите Женщину, любите,

Отбросив Горечи и Стыд.

И наперёд, за всё, простите.

Не наносите ей обид!

И это Вам, потом, зачтётся,

А, может быть, уже и нет…

А Женщина, пускай смеётся!

И дарит лучезарный свет…

Павел Галачьянц

! (688x699, 819Kb)

Читать далее...

Рубрики:

живопись

Комментарии (4)

Шуазия в вашем саду: пышное ослепительно - белое цветение и восхитительный апельсиновый запах на весь сезон

Дневник

Среда, 12 Января 2022 г. 16:14 + в цитатник

!! (700x524, 429Kb)

Это красивейшее растение способно влюбить в себя уже с первого взгляда и с первым вдохом его незабываемого аромата! Оно относится к вечнозеленым кустарникам семейства Рутовые и называется Шуазия. Такое название было присвоено в честь известного ботаника Жака Дени Шуази.

Кусты образуют красивую округлую крону. В естественной природе и в южных садах они могут достигать от 1 до 3 м. Листья у шуазии весьма необычные. Они кожистые и глянцевые, пальчато расположенные. Каждый лист состоит из 3 и более удлиненных листочков до 8 см. Если их растереть, вы отчетливо услышите приятный аромат апельсина.

! (700x700, 259Kb)

Читать далее...

Рубрики:

цветы и растения, уход за ними

Метки: Шуазия цветы растения сад приусадебный участок дача

Упражнение «Цапля», просто стою на одной ноге и худею в животе.

Дневник

Среда, 12 Января 2022 г. 15:37 + в цитатник

2835299_Yprajnenie_Caplya1 (700x500, 33Kb)

Справиться с лишними жировыми отложениями в области живота достаточно сложно. Особенно тяжело уходят лишние последние сантиметры. Лишь только правильное питание и физические нагрузки способны сделать тело подтянутым и стройным. Безусловно, это не быстрый, но эффективный путь.

Существует множество упражнений и вариаций упражнений для проработке мышц пресса. Мы вас сегодня познакомим с простым с первого взгляда упражнением, но при этом весьма простым.

Упражнение «Цапля», или как его еще называют в йоге поза «Дерева».

Техника выполнения:

Читать далее...

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия

Метки: Упражнение «Цапля» йога похудение

Гимнастика японского доктора Чиаки Фукуды: эффективна для похудения в области талии

Дневник

Среда, 12 Января 2022 г. 15:27 + в цитатник

1 (564x663, 176Kb)

Чиаки Фукуда – доктор, автор популярной в Японии гимнастики Петако (Petankoo). Данная гимнастика признана одной из самых эффективных для похудения, в особенности в области талии.

В гимнастику Петако входит всего 3 простых упражнения, время выполнения которых займет не более 5 минут. Для достижения максимального эффекта от гимнастики упражнения следует выполнять ежедневно, не менее одного раза в день, в идеале – дважды в день утром и вечером.

Читать далее...

Рубрики:

Стройная фигура

Для Вас

Метки: японская гимнастика упражнения Чиаки Фукуды Чиаки Фукуды похудение

Комментарии (28)

Мне тебя иногда так мало! Ирина Расшивалова

Дневник

Среда, 12 Января 2022 г. 08:01 + в цитатник

Мне тебя иногда так мало,
Мне тебя иногда так много,
Будто что-то недоставало,
Или дали, но ненадолго…
Будто наспех ко мне примчался,
На минуту, на две, не больше,
И нечаянно задержался,
А хотелось, чуть-чуть подольше…
И, урывками время скомкав,
Будто времени одеяло,
Убежал от меня в потёмках,
Хоть тебя мне так не хватало…
Я не ангел, я знаю точно,
И с тобой я совсем другая,
Но уходишь всегда нарочно,
Чтоб не видеть, как я страдаю…
И потом, приходя нежданно,
И до донышка душу выпив,
Оставляешь меня спонтанно,
Словно мученицу на дыбе.
Мне тебя иногда так мало,
Мне тебя иногда так много,
Мне всегда тебя недоставало,
Не суди меня слишком строго.

© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:

стихи/Мои стихи

Метки: Ирина Расшивалова мои стихи

LiveInternetLiveInternet

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Цитатник

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

В чашку кофе… смешинку добавьте... Людмила Щерблюк

Дневник

Художник Оксана Вебер (Oksana Veber)

Дневник

Шуазия в вашем саду: пышное ослепительно - белое цветение и восхитительный апельсиновый запах на весь сезон

Дневник

Упражнение «Цапля», просто стою на одной ноге и худею в животе.

Дневник

Гимнастика японского доктора Чиаки Фукуды: эффективна для похудения в области талии

Дневник

Мне тебя иногда так мало! Ирина Расшивалова

Дневник