...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
.....облаками торопится день, через сердце.... - (0)Если мне скажут: Всё будет отлично! Я предпочту, пожалуй, поверить. Мне нравится жить в ожидании чу...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
Увы, нам время неподвластно...Светлана Мельникова |
Дневник |
|
|
Метки: Светлана Мельникова стихи стихи о времени |
Как неразгаданная тайна... Художник Любовь Скупова |
Дневник |
Метки: Художник Любовь Скупова картины женский портрет денщины живопись |
Не подвластна женщина векам... Художник Сергей Лукьянов |
Дневник |
Метки: Художник Сергей Лукьянов картины живопись женский потрет женщина цветы |
Игровые аппараты Казино Вулкан Ставка на деньги |
Дневник |
Метки: Казино Вулкан Ставка игровые автоматы играть онлайн игровые автоматы онлайн казино |
Маски для волос. Как правильно наносить маску для волос |
Дневник |
Метки: маски для волос правила нанесния маски для волос в бане красота здоровьн |
Эффективные упражнения для упругой, круглой, подтянутой попки |
Дневник |
Метки: упражнени упругая попка красивая фигура здоровье красота |
Похудеть в ногах. Комплекс упражнений. |
Дневник |
Если Вы двигаетесь достаточно, то толстые ноги Вам не грозят. Однако, некоторые женщины и двигаются много, и едят, по их словам, мало, а брюки и джинсы на них не подобрать. Конечно, недостатки есть у каждого человека, и худеть по частям не стоит, но обратить внимание на существующую проблему всё же стоит. Ведь причиной полноты ног может быть и хроническое заболевание, и скрытые отёки, которые потом могут сказаться на давлении, и целлюлит, и начальная стадия варикоза. Причин может быть много, и для начала нужно пройти детальное обследование в поликлинике. А вот если врач не выявит никаких отклонений от нормы, тогда смело приступайте к тренировкам. Выполнять упражнения желательно каждый день, натощак, выполняя по 3-5 повторов каждое. Следите за дыханием, не торопитесь. Удачи всем в тренировках!
Метки: упражнения тренировка комплекс упражнений упражнения для ног похудение ног |
Если устаёт спина от работы за компьютером... |
Дневник |
Так проявляют себя застойные явления в вашем организме.
Что Вы обычно делаете при возникновении боли в спине? Меняете положение тела или массируете больной участок. Лучше встать и размяться, сделать пару шагов в одну и в другую сторону, наклониться, или лечь на пол (на жёсткую поверхность). Для того, чтобы снять напряжение в спине, достаточно бывает вытянуться всем телом, приподняв слегка ноги, плотно прижимая живот к полу, прогнуться. А можно, наоборот сесть на пол, округлить спину. Важно не то, какую именно позу Вы примете, а то, что Вы понимаете причину боли и пытаетесь расслабиться. А сиюминутное глотание таблеток, использование мазей и компрессов могут дать только минутный результат, потом боль может вернуться снова. Учитесь снимать напряжение со спины простыми методами, без использования лекарств. Попробуйте, у Вас всё получится!
Метки: болит спина снять напряжение со спина напряжение боль здоровая спина здоровье |
Страницы: |