-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Дождь от неба до земли. - (0)

Дождь от неба до земли. Дождь в серебряной пыли. Дождь, ты путь на небеса. Дождь - Вселенной го...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55085
Комментариев: 394713
Написано: 794604

Заповедь

Дневник

Суббота, 12 Января 2019 г. 17:49 + в цитатник
Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив;
Останься тих, когда твоё же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена, и снова
Ты должен всё воссоздавать с основ.

Умей поставить, в радостной надежде,
На карту всё, что накопил с трудом,
Всё проиграть, и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том,
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно всё пусто, всё сгорело,
И только Воля говорит: "Иди!"

Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и твёрд с врагами и друзьями,
Пусть все, в свой час, считаются с тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье,
Часов и дней неумолимый бег,
Тогда весь мир ты примешь во владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

Редьярд Киплинг (Перевод М.Лозинского)
D1opY.gif
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Благодарю тебя, прошедший год...Художник German Aracil

Дневник

Суббота, 12 Января 2019 г. 17:00 + в цитатник

0 (511x700, 349Kb)

Благодарю тебя, прошедший год, 
За то, что все любимые - со мною, 
За то, что уберег от всех невзгод, 
Замолвив пару слов перед судьбою;
 
Благодарю за преданных друзей, 
Которые меня всем сердцем любят, 
С кем я могу немного быть слабей, 
Уверенная в том, что не осудят.
 
Благодарю за радость теплых встреч, 
За горечь, все же нужных, расставаний, 
За то, что смог меня предостеречь 
От горьких слез и разочарований.
 
Благодарю тебя, прошедший год, 
За благосостояние, согласье, 
За мир в стране и синий небосвод, 
За каждый миг подаренного счастья!
 

00 (700x530, 394Kb)

ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как защищать губы от ветра и мороза?

Дневник

Суббота, 12 Января 2019 г. 14:52 + в цитатник

alt="Как защищать губы от ветра и мороза?"

Зимой от ветра и мороза страдает наша кожа, обветриваются губы, на них появляются трещинки. как уберечь губы от этой напасти?
Губы испытывают дискомфорт при любых изменениях погодных условий, им одинаково не комфортно в жару и в мороз. Причина тому – быстрая потеря влаги, чрезмерная сухость воздуха, незащищённость от температуры, слишком низкой или слишком высокой. Зимой любой врач скажет, что наша кожа нуждается в дополнительных источниках витаминов, это не обязательно должны быть поливитаминные комплексы из аптеки, это может быть даже полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами, разнообразные овощи и фрукты. Губы первыми скажут нам о том, что витаминов им не хватает – они начинают сохнуть и трескаться.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Родинки, пятна на знаках Зодиака

Дневник

Суббота, 12 Января 2019 г. 14:11 + в цитатник


Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Юбилейные монеты России 10 рублей

Дневник

Суббота, 12 Января 2019 г. 12:20 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Юбилейные монеты России 10 рублей"/2835299_MONETA (700x350, 237Kb)

 

Многие из нас порой даже не обращают внимания на мелочь, которая грузит наши кошельки. А ведь среди этих монет может оказаться монетка ценой 10000 рублей, и получить её можно на сдачу в автобусе или в магазине. Может, мы будем внимательнее относиться к этой мелочи…
Не многие из нас разбираются в нумизматике, но все понимают, что памятные и юбилейные монеты достоинством 10 рублей очень напоминают сувениры, настолько они красивы и привлекательны.  Юбилейные монеты https://cennyemonety.ru/yubilejnye-monety-10-rublej.html, хоть и выпускаются ограниченными сериями, одновременно могут быть и средством платежа, хотя их истинная ценность многим из нас не известна. Выпускается даже специальный каталог с ценами, в котором можно узнать примерную стоимость десятирублёвых монет основных серий, и цены время от времени обновляются.
Так, например, биметаллические монеты достоинством 10 рублей впускались в 2000 году на 55 лет Победы тиражом 20 млн экземпляров, стоимостью от 60 до 100 рублей, в 2001 году на 40 лет полёта Юрия Гагарина тоже тираж был 20 млн экземпляров и ценой от 50 до 100 рублей. Цена связана с тем, какой экземпляр монеты у Вас находится ММД или СПМД ( это названия монетного двора, где была выпущена монета: Московский Монетный Двор или Санкт-Петербурский Монетный Двор). Часто нумизматическая ценность монет завышается самими нумизматами, думающими, что при изготовлении монет были использованы ценные металлы, однако мнение это ошибочное: биметаллические монеты до 2017 года изготовлены из латуни и мельхиора, а с 2017 года изготавливаются они из стали с латунным и никелевым покрытием, так что золота и серебра там нет.
Крупнейшей серией юбилейных монет являются серия «Древние города России», тираж каждого выпуска составляет 5 млн, на 2018 год в обращении уже находится 39 различных биметаллических монет номиналом 10 рублей, в этом году выпуск юбилейных монет продолжен. В список городов с богатым историческим прошлым включены города: Кострома, Дербент, Старая Русса, Муром, Дорогобуж, Псков, Касимов, Дмитров, Рижск, Кемь, Калининград, Пермь, решено включить города Вязьма и Клин, Монеты продолжают выпускаться, о том, де и какие монеты планируются к выпуску в обращение можно узнать в справочнике по монетам России, там же можно узнать, как отличить ценную монету от обычной, и какие у них особенности. 
 

alt="Юбилейные монеты России 10 рублей"


Читать далее...

Метки:  

12 признаков того, что у вас может быть дефицит магния

Дневник

Суббота, 12 Января 2019 г. 12:07 + в цитатник

 

alt="12 признаков того, что у вас может быть дефицит магния"/2835299_DEFICIT_MAGNIYa_1_ (700x367, 20Kb)
1. Хроническая усталость
Магний обычно рекомендуется употреблять людям, страдающим хронической усталостью, нехваткой сил или энергии.
Бразильское исследование показало, что дополнительный источник магния может не только повысить выносливость у спортсменов, но и принести пользу пожилым людям с хроническими заболеваниями.
2. Мышечные судороги
Если вы часто испытываете судороги в мышцах (чаще в икроножных), это может быть свидетельством дефицита магния в организме.
«У здоровых людей причиной непроизвольного сокращения мышц или группы мышц часто является нехватка магния в организме», пишет сайт «Ancient Minerals».
3. Мигрень
У людей, страдающих от мигрени, часто наблюдается недостаток магния, который усиливает напряжение в мышцах.
Согласно исследованию, дополнительный источник магния может снять тошноту, рвоту, а также чувствительность к свету и звуку у людей с мигренями.
4. Проблемы со сном
Вам трудно уснуть? Вы часто просыпаетесь посреди ночи?
Это может быть признаком дефицита магния. Чтобы избавиться от этих проблем достаточно увеличить его потребление. Исследования, проведённые в США, показывают, что дополнительное потребление магния может помочь преодолеть проблемы со сном.
5. Высокое кровяное давление
На сегодняшний день гипертензия является одной из самых серьёзных проблем общественного здравоохранения во всём западном мире.
Магний считается природным аналогом блокаторов кальциевых каналов, которые являются препаратами для снижения кровяного давления.
Результаты большого британского исследования 2013 года показали, что у людей с высоким потреблением магния были здоровые сосуды и нормальное артериальное давление.


alt="12 признаков того, что у вас может быть дефицит магния"

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: