Девочка-Лето, одетая в счастье,

С сиреневой ленточкой в рыжей косе,

В легком прозрачном шифоновом платье 

Бежит босиком по прохладной росе

Навстречу теплу и палящему солнцу.

Набрав земляники в широкий подол,

И выпив холодной воды из колодца,

Спешит поглядеть на бескрайний простор.

 

Девочка-Лето, несущая радость,

С улыбкой встречает начавшийся день,

Вдыхая его сочно-спелую сладость,

И запах родных деревенских полей.

Цветы-васильки, словно чудо Вселенной,

И паутинок блестящая нить…

Как жаль, что нельзя уловить все моменты,

Чтоб в сердце своем навсегда сохранить!

 

Девочка-Лето, дарящая нежность,

Зеленой травой под ногами шурша,

Во взгляде которой царит безмятежность,

Легкой походкой идет не спеша.

И в каждом ее грациозном движеньи

Особая стать, без которой нельзя.

Я в чем-то, наверно, ее отраженье.

А, может быть, девочка та - ЭТО Я?!

 

Светлана Чеколаева

 

 

Пришли выходные, а в выходные дни сложно обойтись без развлечений. Самым простым и доступным из них являются игровые автоматы. Поклонников и противников у них много, а вот чего у них нет, так это людей равнодушных. Все знают про игровые автоматы, даже те люди, кто в них ни разу не играл, а уж игровой клуб или казино Вулкан постоянно у всех на слуху, как самый популярный игровой клуб среди пользователей Интернета. В игровые автоматы-вулкан.клуб играл каждый хоть раз, даже если не признавался себе в этом, ведь пройти мимо них просто невозможно, а поиграть минутку не получается. Вот и сидят перед мониторами пользователи, кто час, кто два, а кто и целую ночь, пытаясь поймать свою удачу. Бывает, если выиграть не получается, но винят в этом игровые автоматы, не думая о том, что сам геймер мог совершить не одну, а множество ошибок при игре, которые и привели к ничтожному результату.

• Начать надо с того, что при игре в автоматы Вулкан на реальные деньги, сам игрок мог совершить непоправимые ошибки, от которых никто не застрахован. Ошибкой бывает игра на одном и том же автомате даже в случае бесконечных проигрышей. Правильным действием в этом случае был бы переход к следующему игровому автомату, но игрок терпеливо ждёт своего часа, не догадываясь, что этим совершает огромную ошибку.

• Многие из игроков не умеют вовремя остановиться. Выиграв один раз, они начинают поднимать ставки, даже не имея опыта игры. Такой неоправданный риск может обернуться полным проигрышем, а виноваты будут опять игровые автоматы.

• В казино Вулкан большой выбор игровых автоматов и онлайн слоты Вулкан, однако новички сразу приступают к игре на деньги, не освоив даже автоматы казино Вулкан Россия, в которых предусмотрена демо-версия, а ведь она и создана как раз для того, чтобы новички набили руку в игре, хорошенько освоились, и только после этого попробовали себя в серьёзной игре.

• Часто игроки пытаются найти игровые клубы с более громкими названиями, чем Вулкан казино. Про некоторые они слышали от друзей, про некоторые узнали в Интернете, попав в незнакомое казино, игрок сразу начинает играть на деньги, рискуя собственными деньгами и семейным бюджетом. А ведь проще было бы освоиться для начала, узнать правила вывода денег, условия их получения. Ведь во многих казино установлен специальный день для вывода выигрышей, это в казино Вулкан все привыкли, что деньги выводятся по первому требованию и пополнить счёт можно с помощью любой платёжной системы. В других игровых клубах другие правила и другие требования, поэтому не стоит спешить, не узнав наверняка всех правил нового игрового клуба.

Играя в игровые автоматы Sizzling Hot, Rock Climber, Lucky Haunter, Fruit, Cocktail, Pirate, Queen Of Hearts, Crazy Monkey, Marco Polo, Lucky Lady’s Charm, Spirits of Aztec, Pharaoh’s Ring, Legend of Ra, Magic Portals, Dracula, Space Wars, Mystery Planet, Wild Water, Mega Joker, Pharaon’s Gold, Heroes, Chukcha, Flamenco Roses, Blackjack, Gonzo’s Quest  и другие, Вы можете получить колоссальное удовольствие, если не будете спешить, будете прислушиваться в голосу разума и не станете принимать необдуманных решений. Клуб Вулкан создан для Вас, помните это и получайте удовольствие от игры в хорошие игровые автоматы ведущих производителей.

Кто не знает, что массаж стоп полезен для любого организма? Знают все, только почему-то не многие стараются скорей применить его полезные свойства для себя. А ведь с помощью обычного массажа стоп можно:

• улучшить кровообращение,

• избавиться от отёков на ногах,

• улучшить сон,

• избавиться от боли,

• улучшить пищеварение,

• понизить давление

Поможет, конечно, не любой массаж, а массаж, проведённый в определённой последовательности, с применением знаний о биологически активных точках на стопе.  Всего несколько сеансов такого массажа, и ваше состояние здоровья намного улучшится, даже если Вы перенесли серьёзное заболевание. Говорят, что массажем можно вылечить всё, наверное, это высказывание отчасти и справедливо. Например, в семейной клинике «АЛИСА» с помощью массажа спины можно улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы после перенесённых заболеваний сердца и сосудов, снять отёчность при заболеваниях почек, улучшить состояние дыхательной системы после перенесённых бронхитов и плевритов, улучшить состояние мочеполовой сферы, вылечить заболевания центральной нервной системы. Возможностей у массажа много. Ещё больше их становится, если массаж проводит грамотный специалист, который знает, как помочь пациенту после перенесённых им заболеваний в любом возрасте. Ведь клиника семейная, и обращаются в неё люди разных возрастов. Знание особенности заболевания, наследственность и предрасположенность пациентов к каким-то заболеваниям, наличие у них непереносимости на определённые лекарства, врач может добиться того, что массаж из второстепенного метода лечения, становится одним из основных способов лечения, более полезного для пациентов особенно преклонного и младшего возраста. Чтобы узнать стоимость массажа спины в СПб, достаточно зайти на сайт семейной клиники «АЛИСА» и ознакомиться с прейскурантом цен. Консультация специалиста бесплатная, а цена на массаж зависит от объёма оказываемых услуг.

 

Часто болит спина? Просто ваши мышцы нетренированные, они отвыкли от нагрузок, и любое дуновение ветерка, любая физическая нагрузка вызывают болезненные ощущения. Принимать обезболивающие препараты в этом случае – рискованное занятие, они дадут осложнение на сердце. Лучше начать потихоньку тренировать свою спину посильными физическими упражнениями. Упражнения можно делать в любом возрасте, просто нужно поговорить со своим лечащим врачом и подобрать комплекс упражнений, доступных для Вас. Выполнять случайные комплексы – неоправданный риск, кроме вреда такие упражнения ничего не принесут, никакой пользы! Потихоньку начинайте тренироваться с разминки, чтобы не было вывихов и растяжений.

Выполнение разминочных упражнений лучше всего начинать делать в постели, как только вы проснулись.

• Повернитесь на правый бок, потом на спину, потом повернитесь на левый бок, снова на спину, на правый бок, и так несколько раз.

• Положите руки вдоль тела, поднимите руки вверх, потянитесь руками назад, снова поднимите руки вверх, опустите руки вдоль тела, и так несколько раз.

• Подтяните колени к груди, опустите их вниз, повторите несколько раз.

• Оторвите попу от кровати немного вверх, вернитесь в исходное положение, повторите несколько раз.

• Руки к плечам, поднимите локти вверх, опустите их вниз, повторите несколько раз.

Выполнив простую разминку, можете приступать к выбранному Вами комплексу упражнений. Здоровья Вам и удачи в делах!