...Цветы – сиянье высших огненных энергий!!! 

Сосредоточенных в обличии земном... 

К надзвёздным сферам, к солнцу тянутся их стебли!!! 

Есть неземное «нечто» в красоте их форм!!! 

 

В благоуханьи их нежнейших ароматов 

С полуоттенками медово-пряных нот... 

В богатстве, сочности, изысканности красок 

С неповторимостью игры полутонов... 

 

В изящной прелести и строгости их линий, 

Воланов, рюшечек ажурных лепестков, 

Их паутинок из прожилочек на листьях 

И нитевидных, грациозных стебельков... 

 

...Цветов волшебность – Мира Тонкого творенье!!! 

Воображение богатое Творца!!! 

Их силуэты и окраска – совершенны!!! 

Их утончённый шарм – вершина мастерства!!! 

 

Они затягивают крепко душу в сети, 

Нас опьяняя красотою неземной!!! 

Соприкасаясь через них со всей Вселенной, 

Мы возвышаемся над жизни суетой!!! 

 

Елена Буторина-Палагута

Кухни размером 9 квадратных метров встречаются часто, и кажется, что это оптимальный размер для многоэтажных домов. Вроде бы, всё так, но часто обставить кухню по своему вкусу мешают неудачные расположения окон, дверей и розеток. Строители вряд ли задумываются о том, что на кухне должен быть установлен кухонный гарнитур, что холодильник не должен стоять рядом с плитой или батареями, иначе выйдет из строя раньше положенного времени. Размер кухонного гарнитура для такой кухни будет около 2 метров, как правило, 220, 240, если представить рядом плиту, которая занимает от 60 до 90 см, или посудомоечную машину, то при приобретении кухонной мебели придётся долго ломать голову над тем, как всё установить вместе, чтоб ничего не мешало друг другу. Редко кто задумывается о стиле. В котором должно быть оформлено помещение, приходится мириться с тем, что 1-2 метров не хватает, и как-то выходить из положения.

Строители не задумываются о размерах кухни, они строят по проекту. Но ведь архитекторы могли бы подумать о том, как в типовую кухню даже такого размера можно уместить и гарнитур, и кухонную технику, обеденный стол со стульями. Видно. Никто из них не живёт в домах, построенных ими же. Чаще всего, для них строятся дома по индивидуальному проекту. Может быть. У кого-то есть опыт совмещения всей бытовой кухонной технике на предложенном пространстве? Вот я до сих пор ломаю голову над тем, где разместить посудомоечную машину. Пока не придумала, мне приходится мыть посуду вручную, расходуя на это уйму времени. 

 

Так уж повелось, что любая женщина хочет создать себе красивую причёску. Хорошо, если у неё достаточно волос, тогда она легко справится со своей задачей. А если волос мало, если они слабые и выглядят неважно, то в этом случае помогут искусственные волосы.  Немногие женщины пользуются ими, а ведь они предоставляют шикарную возможность создавать на своей голове любые причёски. Трессы из искусственных волос, однотонные или двухцветные, которые можно приобрести в шоу рум Shop Volos, позволяют увеличить объём причёски, заплетать косы, в момент обретать волнистую шевелюру, кудряшки. Трессы, уход за которыми совсем не сложен, помогут увеличить густоту волос, сделать их более плотными, важно только правильно подобрать их по цвету и пользоваться при создании причёсок специальной щёткой для волос, чтобы избежать их спутывания.

Любая женщина. Имея в своём арсенале трессы, может значительно увеличить количество причёсок, сможет меняться хоть каждый день, обольщая и привлекая к себе внимание. Это так просто, создавать новые причёски, даже имея короткую стрижку, но и большое желание стать неотразимой. Создавая причёску на каждый день, мы, конечно, стараемся сделать её быстро, не тратя лишнего времени на подготовку, ведь утром времени постоянно не хватает и придумывать что-то новое сможет не каждая женщина. Как ни странно, но больше всего времени отнимает уход за чёлкой. Текстурированная чёлка больше подойдёт к волнистым волосам и градуированной стрижке. Она омолаживает, делает ваш образ более привлекательным, скрывает лоб, это хорошо, если у Вас имеются проблемы с кожей. Женщинам со стрижками не надо тратить особо много времени на создание причёски. Чистые волосы красиво укладываются сами собой, если стрижка сделана профессионалом, лишь в редких случаях требуется дополнительное вмешательство с помощью плойки.

Сложнее приходится женщинам с длинными волосами, им приходится проводить перед зеркалом немало времени, чтобы добиться желаемого результата. Надеюсь, этим женщинам помогут пошаговые фотографии выполнения несложных причёсок. Волосы – это обрамление лица женщины, они, словно рама, могут привлечь к себе внимание или оттолкнуть. Давайте следить за тем, чтобы наши причёски всегда радовали нас и окружающих, ведь в любом состоянии женщина должна оставаться женщиной!

 

Надо ли говорить, что исцеляющая гимнастика Евдокименко при артрозе тазобедренного сустава должна выполняться только после рекомендаций лечащего врача? Ведь любая самодеятельность в лечении такого серьёзного заболевания, как артроз тазобедренного сустава может привести к ухудшению состояния. Изменению самочувствия, к рецидиву.

Да и упражнения лечебной физкультуры надо выполнять очень внимательно, не спеша, не допуская резких движений, всегда нужно следить з тем, чтобы голова находилась на прямой оси с позвоночником, не допуская его скрючивания. Каждое упражнение повторяется до 15 раз, начиная с 1-2 повторов и каждый день постепенно увеличивая нагрузку на сустав. 

Упражнения должны выполняться особенно осторожно людьми с избыточным весом, так как лишний вес – это всегда дополнительная нагрузка на суставы. Заниматься лечебной физкультурой лучше понемногу, но каждый день, при невозможности – 3-4 раза в неделю. При выполнении упражнений нельзя допускать превышения нагрузки, появления болей, дискомфорта, неприятных ощущений. Лечебная физкультура в день может продолжаться до получаса.

Начинать лечебную физкультуру рекомендуется с простого упражнения, когда больной ложится на пол, вытягивая руки вдоль тела, и попеременно поднимает ноги верх, задерживая их в максимально высокой точке на 40 секунд. Высоко поднимать ноги не нужно, но поднимать ногу следует только усилием мышц бедра и ягодиц, не допуская разворота таза при подъёме.