-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Ты прекрасна, как весна...Российская художница Инна Цукахина - (0)

Ты прекрасна, как весна, Как луч солнца, теплый, нежный. И сияешь, как подснежник, Что...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55243
Комментариев: 395126
Написано: 795378

Ты моя нежность... ~ Иллюстратор 김혜(Hye Khim)

Дневник

Четверг, 11 Января 2018 г. 16:46 + в цитатник

2835299_ (700x700, 290Kb)

2835299_Ti_moya_nejnost (594x83, 12Kb)

Ты - моя нежность, ты – моя ласка,
Ты – моя свежесть, ты - солнечный свет.
Ты – мое счастье, ты – моя сказка,
Ведь без тебя в жизни радости нет.
 
Ты – моя песня, ты – моя тайна,
Ты – мой восторг, мой живительный вдох.
Может, я встретил тебя не случайно,
Может, я жить без тебя и не мог.
 
Ты подарила мне трепет волненья,
Радость страданья и боли восторг,
Встреч ожиданье и муки сомненья,
Горечь прощаний и совести торг.
 
Ты возвестила мне новую эру,
Новое солнце и новый рассвет.
Ты подарила мне светлую веру,
Быть с тобой рядом на тысячу лет.
 
2835299_DALEE (118x36, 1Kb)

Метки:  

Я сошью себе платье из ярких цветов... ~ Иллюстратор Стася Буррингтон (Stasia Burrington)

Дневник

Четверг, 11 Января 2018 г. 16:12 + в цитатник

2835299_18 (700x688, 155Kb)

2835299_ (700x55, 19Kb)

Я сошью себе платье из ярких цветов
И сплету из ромашек венок.
И пойду по Земле меж цветущих лугов
На восход. На рассвет. На восток.
 
И однажды, у самого края небес —
Там, где день начинает разбег, —
Вдруг окажется: шла я навстречу Тебе.
Но не час. И не день. И не век.
 
Забывая себя и сбиваясь с пути,
Возвращалась опять и опять,
Чтобы только Твой след во Вселенной найти.
Чтобы встретить. Увидеть. Узнать.
 
 
2835299_DALEE (118x36, 1Kb)

Метки:  

Как Вы планируете свой рацион питания? Сайт с хорошими рецептами!

Дневник

Четверг, 11 Января 2018 г. 15:20 + в цитатник

alt="Как Вы планируете свой рацион питания?"/2835299__7_ (700x470, 296Kb)

Когда Вы планируете, какие продукты закупать на неделю, какими соображениями Вы руководствуетесь? Многолетним опытом? Практическим расчётом исходя из имеющихся денежных средств? Надеждой на помощь из вне? Как бы то ни было, у каждого из нас есть свои соображения насчёт разумного расходования денег, чтоб хватало на весь месяц, а не только на день зарплаты. Хотя, многие «шикуют» только неделю, потом думают, на что бы купить продукты. Такого не будет, если Вы точно будете знать, что готовить сегодня, что завтра, что послезавтра. А помогут Вам в этом рецепты на каждый день, которые представляет сайт «Кормушка», который руководствуется принципом, что кухня - это не наука, а любовь и чувства! Отчасти с этим может согласиться любой из нас, кто любит готовить и умеет готовить.

alt="Как Вы планируете свой рацион питания?"/2835299_PRIMERNII_RACION_NA_DEN (700x571, 244Kb)

Читать далее...

Метки:  

Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку

Дневник

Четверг, 11 Января 2018 г. 14:45 + в цитатник

alt=" Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку "/2835299_Vsego_odno_yprajnenie_chtobi_sjech_jir_i_ispravit_osanky1 (700x464, 270Kb)alt=" Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку "/2835299_Vsego_odno_yprajnenie_chtobi_sjech_jir_i_ispravit_osanky2_3_ (700x466, 271Kb)

Не поверите, но это упражнение способно изменить вашу фигуру и осанку! Ничего особенного делать не надо! Просто сядьте на пол, ноги выпрямите, ладонями упритесь в пол. Наклоните тело по углом 45° к полу, ягодицы при этом должны находиться на одном уровне с плечами. Поднимая ягодицы вверх, удерживайте тело на одной линии, напрягая при этом мышцы живота. Задержитесь в этом положении на 60 секунд, или сколько сможете, потом медленно опустите тело.
Эффект от этого упражнения колоссальный:
попа и икры подтянутся,
улучшится обмен веществ, ускорится метаболизм,
сожгутся накопленные калории,
улучшится осанка, даже если Вы не делали специальных упражнений,
исчезнут боли в спине, поскольку уберутся все зажимы,
исчезнет живот и не только…
При выполнении этого упражнения всего один раз в день, Вы увидите, как подтянутся ваши руки, Вы забудете о дряблой коже, по которой Вам всегда дают на 10 лет больше, чем есть на самом деле. Вы укрепите мышцы ног, рук и спину. Исправите осанку и избавитесь от надоевшего живота, затрачивая по минуте в день! Хотите ускорить процесс?  Занимайтесь утром и вечером, но не позднее, чем за час до сна. Удачи Вам! 
 
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле

Дневник

Четверг, 11 Января 2018 г. 14:05 + в цитатник

alt=" 6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле"/2835299__6_ (700x302, 80Kb)

Об этом можно много говорить и писать, но пока не проверишь на себе, многим не верится, что это вообще реально сделать. Можно и даже, не вставая со стула! Попробуйте – Вам понравится!

Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Убираем "ушки" на бёдрах!

Дневник

Четверг, 11 Января 2018 г. 11:53 + в цитатник

alt="Убираем "ушки" на бёдрах!"/2835299__6_ (700x355, 99Kb)

С «ушками» справиться очень непросто. Если кто не знает, что это такое, сейчас скажу! Названы в честь генерала Гастона Галифе, среди женщин называются просто «ушки», целлюлитные отложения на бёдрах, которые искажают рельеф и портят фигуру. Ничего хорошего от этих «ушек» ждать не приходится, с ними ни платье облегающее не надеть, ни джинсы в обтяжку – одно расстройство с ними.

Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: