Прежде, чем сказать люблю... Светлана Аль-Хальди

Дневник

Вторник, 10 Августа 2021 г. 17:37 + в цитатник

Прежде чем сказать люблю, задержи дыхание
И в июльскую зарю оброни признание…

Прежде чем обнять закат, приготовь палитру,
Где огонь горит, гранат, мир зовёт на битву…

Прежде чем крошить стекло на земные раны,
Ты души нащупай дно, лунные поляны…

Прежде чем играть вновь роль доброго злодея,
Подсласти святую соль, чувства там пьянеют…

Прежде чем искать вновь лик ангела надежды,
Ты услышь сердечный крик, где слова безгрешны…

Прежде чем рубить тот сук, где сидим мы прочно,
Разожми кольцо из рук лирикой построчно…

Прежде чем давать совет, посчитай ошибки,
Среди тьмы найдёшь ты свет, золота крупинки…

Прежде чем понять тоску, погрусти немного,
Все молитвы роднику по веленью Бога…

Прежде чем нажать на старт, сам прийди к финалу,
Там улыбка в сто наград и цветов немало…

Прежде чем считать года, проживи их мудро,
Наши рядом города, солнечное утро…

Принимай судьбы урок, шаг навстречу ветру,
Свет в душе и в сердце Бог, позитива в ленту…

Столько чувств внутри и мы в них должны поверить,
В сказку счастья влюблены, в рай открыты двери…

И куда нас заведёт тропка жизни мудрой
Мы среди медовых сот встретим ночь и утро…

Нежной неги сладкий вкус, мы того достойны,
Кармы ценной верный груз, пусть утихнут войны…

© Светлана Аль-Хальди

Рубрики:

стихи

Комментарии (9)

Ещё раз о женщине. Художник Mateja Petkovic (@milkformycoconut)

Дневник

Вторник, 10 Августа 2021 г. 17:23 + в цитатник

1 (570x700, 329Kb)

Любите женщину, любите

За ласку рук и нежность глаз,

Слова любви ей говорите

И в первый и последний раз.

Звоните женщине, звоните,

Не бойтесь ей надоедать,

И без подарка заходите,

Она всегда вас будет ждать.

Не лгите женщине, не лгите

И поумерьте свой кураж,

За опоздание — простите,

Такая маленькая блажь.

Не надо с женщиной бороться,

Её сверх меры убеждать:

У женщин, как у иноходцев,

Другой аллюр, иная стать.

Им предназначено немало,

На то есть множество причин:

Ведь, если б женщин вдруг не стало,

Исчез бы напрочь род мужчин.

Любите женщину, любите,

Она для нас, как божий дар.

Лишь пыл страстей поберегите,

Чтоб не тушить потом пожар…

Марков Александр

Читать далее...

Рубрики:

живопись

Метки: Художник Milkformycoconut @milkformycoconut Mateja Petkovic абстрактный портрет современная живопись

Комментарии (14)

Адениум, о нем мечтают все

Дневник

Вторник, 10 Августа 2021 г. 16:24 + в цитатник

2835299_ (700x514, 220Kb)

Один из самых красивейших цветов пустыни, который облюбовали и с большим удовольствием выращивают многие цветоводы всех стран мира, хотя не так уж и давно многие о нем даже не слышали. Этот цветок называют "розой пустыни", хотя с розой он не имеет никакого сходства. Адениум - цветок желанный в каждом доме, ведь вырастить его совсем несложно, а красив он даже без цветов.

1 (504x700, 311Kb)

Читать далее...

Рубрики:

цветы и растения, уход за ними

Метки: адениум комнатные растения роза пустыни цветы уход

Комментарии (12)

Что такое гидрофильтр «Ятаган» и для чего он нужен?

Дневник

Вторник, 10 Августа 2021 г. 15:44 + в цитатник

alt="гидрофильтр «Ятаган»"/2835299_Yatagan (700x700, 283Kb)

Сегодня как никогда требуется качественная фильтрация воздуха, и сделать это можно с помощью гидрофильтров www.yatagan.ru/ru/restaurant/documents/poleznye-stati/kak-ustroen-gidrofiltr-i-kakova-ego-funkcija-v-ventiljacionnyh-sistemah.html, которых имеется много разновидностей, в зависимости от того, какие перед ними ставятся задачи. Технология очистки воздуха с помощью воды применяется давно во многих отраслях, таких как химическая, нефтегазовая, при производстве строительных сыпучих смесей, в хлебопекарной отрасли. Без чистого воздуха сотрудники этих предприятий просто не смогли бы работать! А как нужен свежий воздух в кафе и ресторанах, в кинотеатрах, на вокзалах, везде, где бывает много людей, прежде всего надо думать о качественной вентиляции.

«Ятаган», один из крупнейших производителей очистной техники, уверен, что использование очистных сооружений, использующих принципы гидрофильтрации, является лучшим решением для очищения воздуха от гари, копоти, выхлопных газов, других мелкодисперсных элементов. Даже с помощью вентиляции добиться идеально чистого воздуха очень сложно. Гидрофильтры способны очистить воздух до необходимых показателей. Гидрофильтры бывают разными, в зависимости от целей, для которых они предназначены, и способа очистки среды.

Наверное, поэтому у этого производителя такой большой ассортимент очистной техники, использующей метод гидрофильтрации для достижения качественного результата. Ведь от того, как устроена вентиляция на любом производстве, зависит не только здоровье его сотрудников, но и качество выпускаемой ими продукции, того же хлеба, или строительных смесей.

alt="гидрофильтр «Ятаган»"/2835299_Fotoram_io_1 (700x700, 270Kb)

Метки: «Ятаган» гидрофильтр очистка воздуха очистные сооружения гидрофильтрация технология

Тренируем мышцы пресса

Дневник

Вторник, 10 Августа 2021 г. 14:33 + в цитатник

2835299_kobra (570x700, 242Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Фитнес-упражнения

Метки: пресс упражнения тренировка красота здоровье

Упражнения для расслабления спины

Дневник

Вторник, 10 Августа 2021 г. 14:26 + в цитатник

2835299_ypr_rassl (700x499, 47Kb)

Чем опасно мышечное напряжение

Невозможно предотвратить спазмирование мышц. Первичная патология возникает из-за их чрезмерного напряжения, которое происходит по многим причинам:

неловкий наклон, перегиб позвоночника;
резкий поворот туловища или крутой наклон вбок;

Если слишком резко наклониться вбок или повернуться, может возникнуть мышечное перенапряжение

мышечное переохлаждение;
поднятие рывком тяжелого предмета;

Любые тяжелые предметы опасно поднимать рывком

перенесенная инфекция;
статическое мышечное напряжение из-за неправильной сидячей позы;

Долгое пребывание в неправильном положении грозит проблемами со здоровьем

одностороннее ношение тяжести на плече или в одной руке;
сон на мягкой постели.

Сон на слишком мягкой кровати обернется мышечным перенапряжением и нарушением осанки

Это только некоторые причины того, что напрягаться мышцам приходится с силой, превышающей их нормальную возможность. Если такое происходит систематически и длится какое-то время, спазм рефлекторно закрепляется.

Мышечный спазм имеет свойство рефлекторного закрепления

Источник: https://gsclinic.ru/kak-rasslabit-myscy-spiny-lucsie-sposoby-kompleks-upraznenij

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: мышечное напряжение расслабляем спину упражнения на расслабление здоровье

Випарита Караси - асана, дарующая молодость и здоровье

Дневник

Вторник, 10 Августа 2021 г. 14:21 + в цитатник

2835299_Viparita_Karasi__asana_daryushaya_molodost_i_zdorove (700x467, 189Kb)

Пребывание в позе от 10 до 30 минут успокаивает ум, снимает напряжение в ногах и расслабляет весь организм в целом. Улучшается кровоснабжение головного мозга, отдыхают сосуды ног за счет сброса крови. Улучшается внешний вид и состояние кожи.

Випарита Караси - асана, которая при буквальном переводе означает, перевернутый в действии. Но ее часть можно найти под названием поза Согнутой свечи.

Это та асана, которая настолько полноценна и глубока по оказываемому эффекту, что ее можно практиковать даже тем людям, которые в принципе не занимаются йогой.

Она замедляет и даже поворачивает вспять процессы старения организма и все, что происходит в нашем теле и сознании в обычном вертикальном положении (стоя или сидя) меняет свое направление на противоположное.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ:

Лечь на спину и положить ноги на стену, используя ее как поддержку;

Поднять таз до желаемого уровня (можно использовать свернутые полотенца, подложенные под поясницу);

В случае если нижнюю часть туловища поднять тяжело, оставить поднятым только ноги.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

менструация

глаукома

травмы спины

Источник

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия

Метки: Випарита Караси асана ЙОГА молодость здоровье

Комментарии (26)

Как жаль, что уходит лето. Ирина Расшивалова

Дневник

Вторник, 10 Августа 2021 г. 08:01 + в цитатник

Как жаль, что уходит лето,
Неспешно, и очень тихо,
Печально и грустно это,
И время на миг затихло.
Как будто и не спешило,
Как будто стоит на месте,
И морось не так уныла,
Хоть кажется неуместной.
И хочется больше света,
Хоть лето уже к закату,
Но разве причина в этом?
Природа не виновата.
И год чередою мчится,
Опять месяца сменяя,
Ведь он не стоит на месте,
Судьба у него такая.

© Ирина Расшивалова

Рубрики:

стихи/Мои стихи

Метки: Ирина Расшивалова стихи стихи про лето

LiveInternetLiveInternet

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Цитатник

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Прежде, чем сказать люблю... Светлана Аль-Хальди

Дневник

Ещё раз о женщине. Художник Mateja Petkovic (@milkformycoconut)

Дневник

Адениум, о нем мечтают все

Дневник

Что такое гидрофильтр «Ятаган» и для чего он нужен?

Дневник

Тренируем мышцы пресса

Дневник

Упражнения для расслабления спины

Дневник

Випарита Караси - асана, дарующая молодость и здоровье

Дневник

Как жаль, что уходит лето. Ирина Расшивалова

Дневник