А нас с тобою в плен возьмёт весна...

Дневник

Суббота, 01 Февраля 2020 г. 17:29 + в цитатник

Счастье — оно тихое-тихое, тёплое, нежное, мягкое, словно котёнок, свернувшийся клубочком на груди. О счастье хочется просто молчать.
Остался всего лишь день до весны.
Зима сладко потягивается и уступает новой поре свои права. Светлой, пробуждающей во всех нас тепло, а главное — надежду.
Пусть сегодня у каждого из нас, в этот последней день зимы, в сердце растает лёд и душа раскроет свои объятия для весеннего чуда. Весна — это волшебство, это второе дыхание, это новая точка отсчёта.
Пусть этой весной каждому из нас захочется просто молчать. Молчать от счастья.

© Элинушка

А нас с тобою в плен возьмёт весна
И подтолкнёт к любви взрывной волною…
И я тебе все тайны приоткрою…
Всё будет, как внутри ночного сна…

Ты будешь о любви своей шептать,
Не сдерживая нежных слов на вдохе…
Любовь такая вне времён, эпохи…
Я буду, как подснежник прорастать

В сердечке у тебя и распахнув
Спросонок лепесточки осторожно,
Вдруг станет невозможное возможным,
Всё прошлое за миг перечеркнув…

Ты для меня важнее, чем рассвет…
И я хочу весну с тобою встретить…
А талый снег и холод не заметить.
И подарить тепло тебе в ответ…

А на пороге нежная весна,
Что лёгкою походкой приближаясь,
Спешит в сердца, совсем не сомневаясь,
Что, словно воздух, нам сейчас нужна…

© Ирина Самарина-Лабиринт

Рубрики:

музыка, плейкасты

Суметь увидеть красоту... Художник Мариана калачёва (Mariana Kalacheva)

Дневник

Суббота, 01 Февраля 2020 г. 17:15 + в цитатник

! (700x601, 362Kb)

Суметь увидеть красоту

Не каждому дано.

Отбросить жизни суету

И посмотреть в окно:

Как совершенен мир вокруг,

Ему подобий нет.

А если ты пропустишь вдруг

Закат или рассвет?

И не услышишь пенья птиц

И шороха листвы?

Счастливых не заметишь лиц

Людей. И синевы

Простора неба. Что тогда?

Наступит пустота.

Богат, не станешь, никогда

Душою. Красота

Повсюду окружает нас,

Лишь посмотри в окно.

Ей восхищаться всякий раз

Не каждому дано.

Николай Тимохин

Рубрики:

живопись

Метки: Мариана калачёва (Mariana Kalacheva) художник картины живопись

- Будет весна, полагаете Вы? - Полагаю!

Дневник

Суббота, 01 Февраля 2020 г. 16:56 + в цитатник

2835299_0_1_ (700x466, 337Kb)

- Что происходит на свете?

- А просто зима.

- Просто зима, полагаете вы?

- Полагаю.

Я ведь и сам, как умею, следы пролагаю,

В ваши уснувшие ранней порою дома.

- Что же со всем этим будет?

- А будет январь.

- Будет январь, вы считаете?

- Да я считаю.

Я ведь давно эту белую книгу читаю,

Этот с картинками вьюги старинный букварь.

- Чем же всё это окончится?

- Будет апрель.

- Будет апрель, вы уверены?

- Да, я уверен.

Я уже слышал, и слух этот вами проверен,

Будто бы в роще сегодня звенела свирель.

- Что же из этого следует?

- Следует жить,

Шить сарафаны и легкие платья из ситца.

- Вы полагаете, всё это будет носиться?

- Я полагаю, что всё это следует шить!

Следует шить, ибо сколько зиме не кружить,

Не долговечна её кабала и опала,

Так разрешите же в честь новогоднего бала,

Руку на танец, сударыня, вам предложить.

Месяц - серебряный шар со свечою внутри,

И карнавальные маски по кругу, по кругу,

Вальс начинается, дайте ж сударыня руку,

И раз-два-три, раз-два-три, раз-два-три, раз-два-три.

Песня из к.ф Москва слезам не верит, которую поют Татьяна и Сергей Никитины.

Рубрики:

природа

Метки: зима деревья снег фотографии текст песни из песня из к.ф Москва слезам не верит которую поют Татьяна и Сергей Никитины.

Как ухаживать за азалий в домашних условиях?

Дневник

Суббота, 01 Февраля 2020 г. 16:31 + в цитатник

2835299_0 (700x560, 108Kb)

Условия выращивания

Азалию выращивают в виде небольших кустиков, высотой до 50 см, у нее мелкие листочки и целые шапки махровых цветков разных оттенков.

На первый взгляд уход за азалией кажется сложным, но неудачи случаются только по незнанию правильного ухода. Теперь коротко о том, что любит эта красавица.

Азалия любит прохладу, свежий воздух, но никак не сквозняки.

Любит полив мягкой водой.

Окно, на котором стоит азалия, должно быть светлым, но не жарким!

Азалию можно поставить на северном окне.

2835299_2 (700x639, 143Kb)

Читать далее...

Рубрики:

цветы и растения, уход за ними

Метки: азалия уход содержание полив удобрение покормка

Комментарии (15)

Сегодня играем в казино Вулкан Платинум!

Дневник

Суббота, 01 Февраля 2020 г. 16:00 + в цитатник

2835299_1 (700x167, 37Kb)

2835299_logo (600x394, 820Kb)

Официальный v-platinum.club – для многих геймеров любимый игровой клуб! И не потому, что они к нему привыкли, а потому, что здесь, в vulkan nplatinum, всегда им рады, здесь много не жадных игровых слотов, играя в которые можно хорошо развлечься и отдохнуть!

За что любят казино вулкан платинум?

Оно открыто для посетителей круглосуточно, кроме того:

• семь дней в неделю можно играть в бесплатные игровые автоматы,

• ежедневно можно получать выигрыши и призы,

• игрокам здесь гарантирована конфиденциальность и безопасность,

• здесь комфортна игра, в каком бы браузере Вы не работали,

• хорошая доходность игровых автоматов, подарки и бонусы, которые радуют каждого!

Джекпот ждёт Вас!

Каждый игрок мечтает хоть раз в жизни выиграть Джекпот. Это можно сделать сейчас, посетив Казино Платинум!

1. Бронзовый Джекпот составляет 115000 рублей!

2. Серебряный Джекпот составляет 435000 рублей!

3. Золотой Джекпот составляет 1000 000 рублей!

Кроме того, можно принять участие в турнирах и лотереях. Счастливчикам удастся выиграть колоссальные деньги, призовой фонд только в ошеломляющем ЛИДЕРБОРДЕ составляет 11500 рублей. Спешите принять участие!

Читать далее...

Рубрики:

Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг

Метки: играть онлайн игровые автоматы онлайн vulkanplatinum nplatinum vulkan vulkan nplatinum вулкан платинум

Комментарии (11)

Интернет-магазин Menstab для вашего здоровья!

Дневник

Суббота, 01 Февраля 2020 г. 14:45 + в цитатник

alt="Интернет-магазин Menstab"/2835299_1_4_ (700x285, 169Kb)

В нашей жизни происходят разные события. Люди встречаются, люди влюбляются, женятся, потом по какой-то причине в семье происходят размолвки. Чаще всего они связаны с проблемами в здоровье у одного или обоих супругов. А проблемы в личной жизни сразу сказываются на нашем настроении, работоспособности, взаимоотношениях с друзьями и коллегами.

Основной проблемой является нарушение эректильной дисфункции, которая по данным исследований ВОЗ охватывает почти 80% взрослого мужского населения. При этом лишь 10% опрошенных сознаются в наличие такой проблемы, остальные просто не понимают, что с ними на самом деле происходит. Проблема эта не может оставаться без внимания, поскольку при её наличии падает рождаемость, рушатся семьи.

Причин у нарушения эректильной способности много, и среди них:

• избыточная масса тела, которой страдает почти половина взрослого населения,

• постоянные стрессы, недосыпание, некачественное питание,

• хронические заболевания, малоподвижный образ жизни, вредные привычки.

Мало того, что страдают мужчины, так и у женщин пропадает желание заниматься сексом, рожать и воспитывать детей. Государство понимает проблему, и всячески старается улучшить наш быт и условия для семейных пар, но даже повышение материнского капитала не обеспечит избавление от проблем, поможет только грамотная консультация врача и вовремя назначенные препараты.

Но ведь не каждый человек обратится к врачу в случае возникновения каких-либо проблем в интимной жизни. Беда в том, что многие просто стесняются обратиться к специалисту при появлении тех или иных симптомов, а ведь часто они сопровождают такие заболевания, как атеросклероз сосудов, артериальная гипертония, сахарный диабет, нарушение гормонального баланса, которые могут появиться как у мужчин, так и у женщин.

Вовремя проведённое обследование предотвратило бы развитие этих заболеваний, но почему-то люди предпочитают лечиться бабушкиными средствами, которые уже не дают желаемого результата. Наши организмы привыкли к более современным и действенным препаратам, которые можно найти только в специализированных магазинах или в аптечной сети по рецептам врача.

Магазин, где можно купить всё от нарушения эректильной дисфункции, где всегда есть в продаже дженерики (виагра, сиалис, левитра, аванафил, дапоксетин, варденафил, силденафил, тадалафил), где можно получить грамотную консультацию врача-уролога и узнать причины нарушения потенции называется Менстаб. В интернет-магазине Менстаб https://menstab.com/ продаются не только препараты для улучшения потенции, здесь есть и продукты для здоровья, ьез которых вряд ли сможет обойтись современный человек: памперсы, смазки и лубриканты, презервативы, интимные игрушки, препараты для роста ресниц и многое другое.

alt="Интернет-магазин Menstab"/2835299_viagra1 (700x466, 223Kb)

Читать далее...

Метки: Интернет-магазин Menstab Интернет-магазин Menstab виагра сиалис левитра аванафил дапоксетин варденафил силденафил тадалафил

Гликемический индекс для похудения: таблица продуктов

Дневник

Суббота, 01 Февраля 2020 г. 11:24 + в цитатник

ТАБЛИЦА ПРОДУКТОВ

Полный список продуктов с низким, средним и высоким гликемическим индексом для похудения (таблицы молочных продуктов, фруктов и овощей).

Мишель Монтиньяк разработал таблицу с показателями ГИ продуктов питания. Соответственно:

до 50 – низкий;

56-69 – средний;

от 70 – высокий;

Снижение веса. В пищу употребляются продукты с низким ГИ (ниже 50) и разумное количество белков и жиров.
Стабилизация веса и его контроль. Исключаются продукты с высоким ГИ (разрешены с низким и средним показателем).

ПРАВИЛА

Фаза 1:

суточная норма составляет от 60 до 180 ед. (по таблице), в зависимости от изначального веса;

все углеводы должны быть с показателем меньше 50;

есть с перерывом не более трех часов;

все приемы пищи должны быть разнообразными (содержать белки и углеводы);

ешьте до полного насыщения;

правильно пить воду – больше двух литров чистой воды в день;

запрет на алкоголь и крепкий кофе;

исключить из рациона сахар;

стараться избегать животных жиров и отдавать предпочтение растительным.

Фаза 2:

продукты с высоким ГИ не включать в рацион;

больше бобовых, цельнозерновых и жирной морской рыбы (источник жиров);

замените сахаросодержащие продукты на натуральные источники сахара (фрукты);

можете позволить себе немного алкоголя, но не на голодный желудок;

умеренное употребление сладостей (выпечку исключить);

кофе без кофеина, или не крепкий;

полтора литра воды в день – минимум.

Источник

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия

Метки: таблица Гликемический индекс похудение

Избавиться от лишнего веса Вам поможет пилатес

Дневник

Суббота, 01 Февраля 2020 г. 11:15 + в цитатник

2835299_6 (700x434, 107Kb)

Приведенные ниже упражнения помогут вам:

снизить вес
значительно улучшить контуры тела
сделать фигуру более изящной
улучшить здоровье

Помните о том, что не рекомендуется выполнять упражнения при плохом самочувствии, при подъёме давления или температуры. Упражнения выполняются натощак или через 2 часа после приёма пищи. Противопоказанием являются хронические заболевания сердца и сосудов, больные суставы, недавно перенесённые операции. Заботьтесь о себе и о своём здоровье!

Упражнения для снижения веса

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: пилатес упражнения снижаем вес

Как убрать живот?

Дневник

Суббота, 01 Февраля 2020 г. 11:01 + в цитатник

2835299_ytro (700x482, 53Kb)

Есть 101 способ убрать живот, но ни один из них Вам не понравится, если Вы сами не захотите приложить максимум усилий для этого. Вам потребуется: Эти упражнения можно выполнять, оставаясь лёжа в кровати. Кстати, они и проснуться помогут.

изменить режим питания, питаться часто, но понемногу!
заниматься гимнастикой, даже если Вам лень!
пить тёплую воду, хотя бы по стакану в перерывах между приёмами пищи,
ежедневно гулять на свежем воздухе,
отказаьбся от пирогов и булочек, заменить их овощами и фруктами.

Без этого, увы, живот сам не пропадёт, зато потом Вы сами будете с гордостью вспоминать о том, как Вы достигли таких успехов. Уже через мессяц Вы заметите изменения в своём организме. Отказываться от приёмов пищи не надо, ведь измождённый голодом человек никогда не бывает красив!

Читать далее...

Рубрики:

Стройная фигура

Для Вас

Метки: не вставая с постели тренировка убираем живот стройная фигура

6-минутная тренировка для всего тела

Дневник

Суббота, 01 Февраля 2020 г. 10:14 + в цитатник

! (700x326, 91Kb)

Предлагаемый Вам комплекс примерный, у каждого из нас могут быть упражнения, без которых он не мыслит ни одну тренировку, и упражнения, которые он не включает в неё. Решать Вам, каждое упражнение выполняется около минуты, если Вы включаете новые упражнения, то ваша тренировка может продлиться и 7, и 10 минут. Учитывайте это хотя бы для того, чтоб не опоздать на работу…

Прежде чем приступить к комплексу, слегка разомнитесь. Возьмите за основу обыкновенные вращения, повороты, махи. Уделяйте внимание каждой части тела, не забывая про голову.

Читать далее...

Рубрики:

Фитнес-упражнения

Метки: тренировка упражнения упражнения на всё тело

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

А нас с тобою в плен возьмёт весна...

Дневник

Суметь увидеть красоту... Художник Мариана калачёва (Mariana Kalacheva)

Дневник

- Будет весна, полагаете Вы? - Полагаю!

Дневник

Как ухаживать за азалий в домашних условиях?

Дневник

Сегодня играем в казино Вулкан Платинум!

Дневник

Интернет-магазин Menstab для вашего здоровья!

Дневник

Гликемический индекс для похудения: таблица продуктов

Дневник

Избавиться от лишнего веса Вам поможет пилатес

Дневник

Как убрать живот?

Дневник

6-минутная тренировка для всего тела

Дневник