🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Рамочка "Весеннее отражение" - (0)Ваш текст... Ваш текст... Код рамочки без анимации Ваш текст...
Мы, женщины и в старости то разные... |
Дневник |
|
Метки: Ольга Бондаренко Автономова стихи женщина возраст |
Я - женщина... или всё о женщинах... |
Дневник |
|
Метки: Изабелла Пейсах стихи стихи о женщине |
Быть женщиной - особое искусство... Женщины на картинах голландского художника Роберта Доусберга (Robert Doesburg) |
Дневник |
Метки: Женщины Роберт Доэсбург Роберт Доусберг (Robert Doesburg) художник картины живопись образное сюрреализм |
Кому не хочется иметь подтянутые ягодицы! |
Дневник |
Подтянутая попа – это красиво! На Вас всегда идеально будет смотреться любая одежда, будь то брюки или юбка, Вы сможете надевать самые откровенные наряды, обтягивающие фигуру, не испытывая при этом никакого неудобства. Подтянутая попа - смотрится красиво, но для того, чтобы иметь её, надо приложить максимум усилий, не получится уповать только на диеты, придётся активно тренироваться. Каждый день регулярных тренировок не каждому по силам, поэтому взвесьте свои возможности, подумайте, стоит ли красивая фигура ваших стараний, и только после этого приступайте к тренировкам. Если у Вас есть противопоказания к занятию спортом, помните об этом, важнее здоровья нет ничего, и Вы не должны забывать об этом! Из двух предложенных комплексов упражнений Вы можете выбрать себе любой, тот, который Вам больше нравится! В каждом комплексе по 6 упражнений. Если Вы давно не занимались спортом, то не делайте сразу все упражнения, будут болеть мышцы, начинайте с 1-2 упражнений, затрачивая на каждое 5 минут. Таким образом, на выполнение всего комплекса в хорошем темпе у Вас уйдёт не более получаса. Успехов каждому в тренировках!
Метки: тренировка фитнес подтянутая попа упражнения для ягодиц упражнения |
Страницы: |