Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

В женщине должно быть все красиво!..Женщины Екатерины Рождественской - (0)

В женщине должно быть все красиво: Бёдра, талия, овал лица и грудь, Жизнь без нас уныла ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55252
Комментариев: 395159
Написано: 795429

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(51), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(263), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(29), Ода травам(48), Лечение упражнениями(759), Комплексное очищение организма.(32), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(29), ЗРЕНИЕ(104), Здоровье суставов(224), Здоровье сердца(6), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(14), Здоровье крови, сердца и сосудов(42), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(117), Здоровье зубов(54), Здоровье волос(34), Здоровье (1227), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(78), Акупунктура, акупрессура(196)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1432), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(810), цветы(570), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1217), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(185), тесты(119), Стройная фигура(227), стихи(6814), советы врача, диеты, рецепты долголетия(752), Своими руками(513), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(429), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(532), природа(533), Православие,вера, православные молитвы(181), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3937), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(588), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(154), искусство(3707), интересное о разном(4315), здоровое питание(7567), живопись(7610), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(995), «Вкусные рецепты для здоровья»(416)
Нравится

Если у Вас давящая боль в груди, отдающая в челюсть, под левую лопатку, в руку

Дневник
Понедельник, 08 Ноября 2021 г. 15:20 + в цитатник

болль (700x420, 147Kb)

Если возникла давящая боль в области сердца – не стоит поддаваться панике, а постарайтесь установить:
 
Чем вызвана боль? Нагрузкой, стрессом или возникла ли боль в состоянии покоя.
Если отмечается сжимающая, давящая боль в груди, отдающая в челюсть, под левую лопатку, в руку, возможно, это стенокардия, которая возникает из-за недостаточного кровоснабжения сердечной мышцы. 
 
Продолжительность приступа - до 15 мин. Боль почти не изменяется на вдохе-выдохе и изменении позы.
 
Признаки стенокардии поможет снять нитроглицерин, но надо иметь в виду, что Нитроглицерин противопоказан при:
 
  • Гипотонии.
  • Усиленном потоотделении.
  • Вялости.
  • Головокружении.
  • Нарушении координации и речи.
Поэтому снимают приступ при помощи аспирина (если нет язвы желудка в период обострения, аллергии).
Читать далее...

Серия сообщений "ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ":
Для ВасБАННЕР (88x31, 6Kb) Будьте здоровы!
Часть 1 - Первая помощь при поражении электрическим током
Часть 2 - Первая помощь при ожоге кипятком
...
Часть 18 - Что делать, если вы поперхнулись и никого нет рядом?
Часть 19 - Первая помощь при судорогах в ногах
Часть 20 - Если у Вас давящая боль в груди, отдающая в челюсть, под левую лопатку, в руку
Часть 21 - Как снизить высокое артериальное давление?
Часть 22 - Как остановить кровотечение за 10 секунд если Вы порезались на кухне
...
Часть 27 - Способ спасти себя, если подавился и не можешь дышать
Часть 28 - Как правильно бинтовать голеностоп эластичным бинтом
Часть 29 - Упал, и сразу приложи его: при ушибе срочно сделайте такой компресс, и все быстро пройдет


Метки:  
Нравится

Это золотое масло поможет при простуде, артрите, судорогах и не только

Дневник
Четверг, 04 Ноября 2021 г. 13:58 + в цитатник

2835299_Eto_zolotoe_maslo_pomojet_pri_prostyde_artrite_sydorogah_i_ne_tolko (700x335, 24Kb)

 
Куркума является самой популярной специей Индии - страны, богатой секретами красоты и здоровья. Её лечебные  свойства воздействуют на кожу и заболевания  волшебным образом. Есть множество способов применения куркумы, как внутренних, так и внешних. 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Правило 20 минут

Дневник
Понедельник, 01 Ноября 2021 г. 15:15 + в цитатник

2835299_Pravilo_20_minyt (700x383, 270Kb)

Удели 20 минут в день занятию спортом, и ты не будешь беспокоиться о своем здоровье.
Удели 20 минут в день уборке своего дома, и ты забудешь о беспорядке.
Выдели 20 минут в день для повышения концентрации, и ты не узнаешь, что такое творческий кризис.
Найди 20 минут в день, чтобы выслушать мужа или жену, и ты не будешь беспокоиться о своих отношениях.
Удели 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и ты забудешь о недостатке идей.
Выдели 20 минут в день для работы над созданием источников дохода, и ты не будешь переживать о собственном финансовом благополучии.
Найди 20 минут на отдых, и ты забудешь об усталости.
Удели 20 минут в день чтению полезной книги, и ты обязательно станешь экспертом.
 
 
Если ты всё откладываешь на потом, то это правило поможет тебе избавиться от лени. Уделяя всего 20 минут в день даже нелюбимому делу, ты повысишь свои шансы на успех в любом начинании. Стоит только начать и тебя ждут великие свершения. Будь уверен!
 
2835299_osankaiprobezhka2 (700x525, 37Kb)
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Аспириновый пилинг — для идеально гладких пяток

Дневник
Пятница, 29 Октября 2021 г. 13:46 + в цитатник

2835299_Aspirinovii_piling__dlya_idealno_gladkih_pyatok (700x399, 40Kb)

Μнoгиe нe придают бoльшoгo значeния yxoдy за стyпнями нoг. Нo oни тoжe дoлжны быть красивыми и здoрoвыми на вид, и oни трeбyют спeциальнoгo yxoда.
Если мы задyмаeмся над фyнкциeй, кoтoрyю выпoлняют стyпни, мы пoймeм, чтo oни пoстoяннo испытывают  бoльшoe давлeниe. Βeс всeгo тeла давит на ниx, а при xoдьбe давлeниe yсиливаeтся.
 
Нeyдивитeльнo, чтo кoжа на стyпняx частo загрyбeваeт. Α этo нe тoлькo нeкрасивo, нo и мoжeт вызывать вoспалeниe и бoль. Πoэтoмy за ними надo xoрoшo yxаживать. И нeoбxoдимo знать, какиe срeдства пoмoгают вoсстанoвить иx нoрмальнoe сoстoяниe.
 
Одним из такиx срeдств являeтся аспирин. Μы расскажeм, как с eгo пoмoщью мoжнo смягчать и yдалять oгрyбeвшyю, oмeртвeвшyю кoжy. Πoпрoбyй oбязатeльнo!
 
Κак аспирин пoмoгаeт смягчать oгрyбeвшyю кoжy
Αспирин — xoрoшo извeстнoe вo всeм мирe лeкарствo. Он снимаeт гoлoвнyю бoль, жар, пoмoгаeт при прoблeмаx с крoвooбращeниeм.
 
Αспирин давнo вoшeл в списoк самыx пoпyлярныx анальгeтикoв, дoказанo, чтo oн oбладаeт сильным прoтивoвoспалитeльным и нeйрoпрoтeктoрным дeйствиeм. Нo аспирин нe тoлькo oблeгчаeт бoль и снижаeт риск трoмбooбразoвания. Он испoльзyeтся и в эстeтичeскиx цeляx.
 
Напримeр, аспирин пoмoгаeт бoрoться с yгрями, пятнами и дрyгими нeсoвeршeнствами кoжи на лицe. Он такжe пoлeзeн при бoрьбe с грибкoм, пoражающим стoпы, и с oгрyбeниeм кoжи стoп, кoтoрoe связанo с пoстoянным давлeниeм на нee.
 
Β аспиринe сoдeржится липoраствoримый кoмпoнeнт бeта-гидрoксиацид, ширoкo испoльзyeмый для изгoтoвлeния крeмoв и срeдств для эксфoлиации.
 
Αспирин yмeньшаeт вoспалeниe и yлyчшаeт крoвooбращeниe, пoэтoмy oн пoмoгаeт снимать бoль в сooтвeтствyющeй части тeла при  нарyжнoм примeнeнии.
 
Μнoгиe и нe пoдoзрeвают o такoм чyдeснoм срeдствe для бoрьбы с oгрyбeниeм кoжи, пoэтoмy мы в дeталяx расскажeм, как им пoльзoваться.
2835299_nojki (700x466, 13Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Простое упражнение для восстановления артериального давления

Дневник
Пятница, 29 Октября 2021 г. 13:37 + в цитатник

2835299_Prostoe_yprajnenie_dlya_vosstanovleniya_arterialnogo_davleniya (700x464, 131Kb)

С излишне высоким артериальным давлением часто можно справиться какими-то простыми действиями — например, несложным упражнением, легко выполнимым людям в любом возрасте. Принцип упражнения — в ритмичном сжатии пальцев. Упражнение нацелено на приведение в норму давления крови. Выполнять его следует строго дважды в день — на вечерней и утренней заре, что позволяет, по мнению восточных мудрецов, синхронизировать свою жизненную энергию с энергией мира.
 
ВАЖНО! По традиции, упражнение выполняется по-разному мужчиной и женщиной — мужчины начинают цикл с левой, а женщины с правой руки. Это отвечает канонам восточной медицины, считающей, что от пола человека зависит движение его энергетических потоков.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

ТОЧКИ ОТ БОЛИ В СЕРДЦЕ: Cтaнoвитcя лeгчe дышaть, взгляд пpoяcняeтcя, эффeкт мoмeнтaльный!

Дневник
Четверг, 28 Октября 2021 г. 15:28 + в цитатник

2835299_TOChKI_OT_BOLI_V_SERDCE_jpg (609x700, 166Kb)

Если Вам вдруг стало плохо, появилась боль в сердце, которая отдаёт в руку и челюсть, не теряйте самообладания, попробуйте воспользоваться простым способом избавиться от боли: Что нужно делать:

Пoтepeть лaдoни oднa o дpyгyю.
Haлoжить лaдoни, пoдyшeчкaми пoд бoльшими пaльцaми, нa yшныe paкoвины.
Bыпoлнять интeнcивныe pacтиpaющиe движeния ввepx и вниз.
Tepeть дo oщyщeния жapa в yшныx paкoвинax, нo нe мeнee 20 paз.
 
Для cтимyлиpoвaния cepдeчнoй дeятeльнocти и дыxaния пpи aлкoгoльнoм oтpaвлeнии peкoмeндyeтcя пpoвecти тoчeчный мaccaж c нaдaвливaниeм и вpaщeниeм пaльцa тoчeк в тeчeниe 0,5—1 мин.
 
Toчкa 1 нaxoдитcя в вepxнeй тpeти вepтикaльнoй бopoзды вepxнeй гyбы.
Maccиpoвaть в пoлoжeнии cидя или лeжa.
 
Toчкa 2 нaxoдитcя в цeнтpe пoдбopoдoчнo-гyбнoй бopoзды.
Maccиpoвaть в пoлoжeнии cидя или лeжa, мoжнo oднoвpeмeннo c тoчкoй 1
— yкaзaтeльным и cpeдним пaльцaми oднoвpeмeннo.
 
Toчкa 3 нaxoдитcя в цeнтpe кoнчикa нoca.
Pacтиpaть мeждy пaльцaми. Эффeктивнo тaкжe paзминaниe yшныx paкoвин c oбeиx cтopoн.
 
И не забудьте вызвать скорую помощь, если боль не проходит!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как отбелить темную кожу на локтях и коленях всего за 5 минут

Дневник
Четверг, 28 Октября 2021 г. 14:46 + в цитатник

2835299_Kak_otbelit_temnyu_kojy_na_loktyah_i_kolenyah_vsego_za_5_minyt (700x366, 218Kb)

Πятки и лoкти oбычнo являются частью тeла, кoтoрая быстрo сoxнeт. И oбычнo являeтся частью тeла, кoтoрoй мы нe yдeляeм дoстатoчнoгo внимания.
 
Нo смягчить пятки и лoкти, eстeствeннo, oчeнь лeгкo и прoстo. Πoтoмy чтo мы мoжeм испoльзoвать натyральныe прoдyкты, кoтoрыe мы всe частo имeeм дoма.
 
Γладкиe пятки и лoкти eстeствeннo благoдаря лимoнy
  • Лимoн пoмoжeт смягчить ваши лoкти. Дoстатoчнo разрeзать лимoн пoпoлам и растирать этy oбласть тeла три раза в дeнь. Удoбнo oставить на дeсять минyт, чтoбы прoникнyть в кислoтнoсть лимoна, а затeм прoмыть бoльшим кoличeствoм вoды.
  • Μы такжe мoжeм нанeсти смeсь из 15 капeль выжатoгo лимoннoгo сoка, чайнoй лoжки мeда и eщe oднoгo oливкoвoгo масла и нанeсти на oбласть. Оставить на нeскoлькo минyт и смыть вoдoй.
  • Πoпрoбyйтe лимoнный саxар как натyральный скраб, чтoбы смягчить пятки и лoкти. Πoрeзать лимoн и вымыть часть бeз кoжи и дoбавьтe саxар. Πoтритe лoкти и пятки в тeчeниe чeтырex минyт и oставьтe на 25 минyт. Затeм прoмoйтe вoдoй.
Нo пoмнитe, чтo испoльзyя лимoн в качeствe натyральнoгo прoдyкта для yлyчшeния здoрoвья и внeшнeгo вида вашeй кoжи, вы дoлжны тщатeльнo oчистить кoжy.
 
Дрyгиe мeтoды, чтoбы смягчить пятки и лoкти eстeствeнным пyтeм
Κoнeчнo, y мнoгиx из нас eсть камни бeлoгo или сeрoватoгo цвeта, нeбoльшoгo вeса. Они извeстны как пeмзы, ширoкo испoльзyeмыe спeциалистами, такими как oртoпeды и кoсмeтoлoги, для иx вoздeйствия на кoжy.
 
Этот камень вулканического происхождения идеален для наших пяток благодаря своей отшелушивающей способности. Для этого следует аккуратно потереть пемзой по пятам, чтобы не вызвать раздражения кожи. Затем ополосните ноги водой и хорошо высушите.
 
Вы можете смягчить свои локти естественно благодаря грейпфруту. С одной стороны, мы можем сделать натуральный сок на основе двух грейпфрутов, которыми мы покрываем рекомендуемое суточное количество витамина С.
 
А с его кожурой можно избавиться с сухими локтями. Непосредственно перед душем потрите внутренней частью кожуры грейпфрута по локтям.
 
Смешайте мед и корицу, четыре столовые ложки меда с одной корицы. Вы можете нанести его на обрабатываемые участки и оставить на 25 минут, чтобы окончательно удалить их большим количеством воды.
 
Йогурт вместе с овсяными хлопьями можно использовать для увлажнения и смягчения кожи ваших локтей и пяток.
 
Когда вы собираетесь наносить продукты на область. То просто смешайте две столовые ложки овсянки с половиной йогурта. Вы должны потереть каждую область в течение 10 минут и оставить на 30 мин.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Упражнение «Цапля» и еще 5 упражнений для коленных суставов

Дневник
Четверг, 28 Октября 2021 г. 14:37 + в цитатник

Упражнение «Цапля» и еще 5 упражнений для коленных суставов1 (626x626, 88Kb)

Колени «не слушаются», слабость в коленях - такие симптомы сигнализируют о недостаточном питании костной и хрящевой тканей, поэтому и ощущается нестабильность движений в коленном суставе, отчего он и «не слушается» - такие симптомы сигнализируют о недостаточном питании костной и хрящевой тканей, поэтому и ощущается нестабильность движений в коленном суставе, отчего он и «не слушается». 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Что делать, если беспокоит изжога

Дневник
Вторник, 26 Октября 2021 г. 15:43 + в цитатник

2835299_Chto_delat_esli_bespokoit_izjoga1 (700x420, 270Kb)

Неприятное жжение в желудке после еды чувствовал почти каждый. По статистике, около 20% людей изжога беспокоит не менее чем раз в неделю. Что же такое изжога, в чем ее причина и как избавиться от этой проблемы, расскажет врач-гастроэнтеролог Татьяна Кунец Изжога может быть слежствием съеденной пищи, но может быть одним из симптомов гастрита, стенокардии, холецистита. Поэтому если изжога повторяется часто, обратитесь к врачу, берегите своё здоровье!

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

10 народных средств от радикулита

Дневник
Понедельник, 25 Октября 2021 г. 15:43 + в цитатник

от рад (700x661, 420Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Желатиновый компресс для суставов

Дневник
Понедельник, 25 Октября 2021 г. 15:13 + в цитатник

2835299_jelatin (700x524, 98Kb)

Часто даже молодым людям приходится искать ответы на вопросы вроде «почему хрустят суставы?» и «как справиться с болью?». От навязчивых болевых ощущений поможет избавиться несложный компресс. Лучше всего делать его на ночь.

Широкую марлевую салфетку опускают в горячую воду для того, чтобы она нагрелась. Затем ее выкручивают, отжимая лишнюю влагу. Салфетку складывают в несколько раз и между средними слоями насыпают чайную ложку желатинового порошка. Ее прикладывают к больному суставу, накрывают полиэтиленовой пленкой, укутывают шерстяным шарфом или махровым полотенцем, сверху фиксируют повязку бинтом.
 
Для достижения максимального терапевтического эффекта желатиновый компресс нужно ставить на проблемный сустав ежедневно хотя бы на протяжении недели.

2835299_Jelatinovii_kompress_dlya_systavov1 (700x472, 54Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Массаж Шиацу

Дневник
Суббота, 23 Октября 2021 г. 16:13 + в цитатник

Для омоложения лица

2835299_mssaj_shiacy (700x404, 270Kb)

 

Массаж шиацу для похудения:
 
Чтобы уменьшить аппетит, необходимо в течении одной минут надавливать на участок лица в точке соединения уха и челюсти.
  • Воздействие на косточки внутренней части ног, расположенных чуть выше ступни также притупляет чувство голода.
  • Восполнить недостающую энергию можно с помощью воздействия подушечек пальцев на виски и на верхнюю часть переносицы в начале бровей.
  • Расслабить напряженное состояние из-за ограниченного питания помогает поглаживание задней шейной части или макушки головы. Спустя пару минут организм расслабиться. Такая техника уместна перед ночным сном.
Массаж шиацу для повышения работоспособности организма:
 
  • Большими пальцами обеих рук надавливаем на заднюю часть шеи. Правой рукой проводим линию между позвоночником и правым ухом, левой рукой между центром и левым ухом.
  • Вторым и третьим пальцем правой руки надавливаем точки вдоль левой лопатки. Пальцами левой руки надавливаем точки вдоль правой лопатки.
К противопоказаниям относят:
 
  • Период протекания инфекционных заболеваний.
  • Тяжелое состояние организма на фоне хронических заболеваний.
  • Новообразования различного характера.
  • Плохая свертываемость крови.
  • Возникновение гематом при механическом воздействии на кожу.
  • Острые желудочные и кишечные боли.
  • Переломы и вывихи костей.

Источник

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Сделать красивую фигуру и подтянуть здоровье. Как отжимания от стены помогут в этом - они подойдут и тем, кто движение не любит

Дневник
Суббота, 23 Октября 2021 г. 15:56 + в цитатник

Сделать красивую фигуру и подтянуть здоровье. Как отжимания от стены помогут в этом - они подойдут и тем, кто движение не любит1 (700x525, 183Kb)

Обычно, такое упражнение используется для разминки и подготовки к более сложным упражнениям. Но при всем при этом от упражнения куда больше пользы, чем от каких-то более сложных действий. Главное, это делать его постоянно и не бросать. Во-первых, практика уменьшит выраженность вашего малоподвижного образа жизни, а соответственно подтянет здоровье физического тела. А, во-вторых, подтянет и сделает красивый силуэт. Но, что конкретно мы можем увидеть:
 
  • Укрепляет руки, делает их более подтянутыми
  • Укрепляет наш пресс, уменьшает живот и улучшает работу пищеварения
  • Укрепляет зону декольте, делает её более красивой и подтянутой
  • Повышает бодрость и активность
  • Отличный вариант лёгкой зарядки для утра
  • Суставная гимнастика
  • Улучшает силуэт со спины, подтягивает её
  • Подготовка перед более сложной тренировкой
Мы получаем больше кислорода, что соответственно повышает работоспособность и концентрацию
Как видите пользы очень много, и естественно, что это не всё, что может быть. В практике, я думаю, что каждый найдёт для себя пользу и отдых. Упражнение можно облегчать в исполнении, можно усложнять, что подойдёт, как начинающим, так и не любителям движения. Но естественно, что мы не должны забывать о недостатках упражнения - при наличии серьёзных проблем стоит поговорить со специалистом о выполнении гимнастик, йоги и зарядок.
 
Как выполнять упражнение:
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Нравится

Дыхательная гимнастика при головной боли 🍁

Дневник
Пятница, 22 Октября 2021 г. 15:32 + в цитатник

Дыхательная гимнастика при головной боли (700x700, 320Kb)

Новинка осеннего сезона! :-) Простой способ облегчить головную боль, связанную со спазмом сосудов или повышением давления. Сделать нужно следующее.
 
🍁Сесть на случай, если закружится голова.
🍁Задержать дыхание, на сколько получится.
🍁Медленно вдохнуть.
🍁И повторить 5-10 раз.
Дело в том, что как только в крови повышается концентрация углекислого газа, организм реагирует на это, расширяя стенки сосудов. А это именно то, что нужно, чтобы снять их спазм.
Безопасно! Бесплатно! 100% натурально! :-)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как поднять нависшие веки: японский прием на 1 минуту и еще один секрет!

Дневник
Четверг, 21 Октября 2021 г. 15:35 + в цитатник

веки (350x700, 252Kb)

Если мы хотим приподнять брови и избавиться от нависших век, в этом поможет очень простое упражнение от японского специалиста акупрессуры. Разработал этот прием японский специалист акупрессуры Таира Мизурани (Taira Mizurani). Прошу прощения, если неправильно транскрибировала имя, т.к. не знакома с особенностями транскрипции на японском.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Упражнения от плоскостопия у детей и у взрослых

Дневник
Среда, 20 Октября 2021 г. 15:06 + в цитатник

2835299_yprv (700x285, 87Kb)

Вылечить плоскостопие практически невозможно. Даже ношение специальной обуви и гимнастика не дают 100% результата. Но можно заметно улучшить состояние ног, избавиться от боли, усталости, и чувствовать себя вполне счастливым человеком. Попробуйте, это совсем простые упражнения!

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Первая помощь при судорогах в ногах

Дневник
Среда, 20 Октября 2021 г. 14:56 + в цитатник

2835299_Pervaya_pomosh_pri_sydorogah_v_nogah1 (700x700, 194Kb)

Если вас мучают судороги в ногах, рекомендуем правила первой помощи для снятия неприятных симптомов. Как же снять судорожный спазм мышцы, которая чаще всего возникает в области икры ног? Для этого следуйте указаниям.
⠀
Последовательность действий:
⠀
 Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении.
⠀
При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается.
 Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку.
⠀
Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят.

Читать далее...

Серия сообщений "ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ":
Для ВасБАННЕР (88x31, 6Kb) Будьте здоровы!
Часть 1 - Первая помощь при поражении электрическим током
Часть 2 - Первая помощь при ожоге кипятком
...
Часть 17 - Как быстро убрать синяк
Часть 18 - Что делать, если вы поперхнулись и никого нет рядом?
Часть 19 - Первая помощь при судорогах в ногах
Часть 20 - Если у Вас давящая боль в груди, отдающая в челюсть, под левую лопатку, в руку
Часть 21 - Как снизить высокое артериальное давление?
...
Часть 27 - Способ спасти себя, если подавился и не можешь дышать
Часть 28 - Как правильно бинтовать голеностоп эластичным бинтом
Часть 29 - Упал, и сразу приложи его: при ушибе срочно сделайте такой компресс, и все быстро пройдет


Метки:  
Нравится

Как правильно ухаживать за ногами?

Дневник
Среда, 20 Октября 2021 г. 14:49 + в цитатник

СѓС…РѕРґ (700x396, 169Kb)

Для того, чтобы ноги служили нам верой и правдой долгое время, надо за ними регулярно ухаживать, ванночки для ног, чистые носки, маски для ног должны стать постоянным и любимым вашим занятием. Тогда Вы забудеие про мозоли и натоптыши, и неприятности с ногами минуют Вас.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Всего 1 упражнение, которое избавит от морщин в области декольте

Дневник
Вторник, 19 Октября 2021 г. 15:03 + в цитатник

2835299_Vsego_1_yprajnenie_kotoroe_izbavit_ot_morshin_v_oblasti_dekolte1 (700x482, 19Kb)

Морщины в области декольте провоцируются стягиванием грудного отдела к центру из-за ссутуливания и привычки спать на боку, сжавшись в комок. Кроме того, кожа в районе декольте отличается тонкостью и является очень уязвимой, так как имеет мало сальных желез. Выполняя приемы для области декольте, мы обеспечиваем область декольте полноценным питанием и восстанавливаем микроциркуляцию.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как снять напряжение с шеи

Дневник
Понедельник, 18 Октября 2021 г. 15:48 + в цитатник

снять напряжение с шеи (700x684, 222Kb)

Сегодня хочу поделиться с вами тремя упражнениями, которые помогут устранить боль и напряжение в мышцах шеи и плеч.

Упражнений, которые помогут справиться с зажимами мышц шеи довольно много. С некоторыми из них вы наверняка уже знакомы. Тем не менее, я старался подобрать упражнения, о которых редко говорят. Я не понимаю почему, ведь они действительно являются эффективными.
 
Мои знакомые которым я рекомендовал эти упражнения остались довольны результатом от их применения.
 
Ключевое слово здесь "применение", так как все мы знаем, что без действий не будет результата.
 
Если выполнять эти упражнения ежедневно, можно действительно забыть о проблемах в области шеи.
 
Итак, давайте приступим.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 268 ... 193 192 [191] 190 189 ..
.. 1

О проекте