Чем полезна вода с изюмом?

Вторник, 22 Ноября 2022 г. 14:28 + в цитатник

2835299_voda_s_izumom1 (700x393, 29Kb)

В изюме много клетчатки, витаминов и минералов. Согласно исследованиям , проведенным в 2018 году, гораздо полезнее замачивать изюм в воде. Причина в том, что все витамины и минералы изюма, содержащиеся в воде, эффективно высвобождаются.

Как приготовить изюмную воду?

То, что вам нужно сделать, довольно просто. Насыпаем горсть изюма, который вы хорошо промыли, в стакан с водой. Добавьте к нему теплую воду и накройте салфеткой. Когда мы просыпаемся утром, мы пьем воду с изюмом натощак.

Не забывайте потреблять изюм после питья воды.

визуальное окно; исследовали невероятные преимущества воды с изюмом, выпитой утром натощак.

Ваша печень и кишечник будут легче избавляться от токсинов 2835299_voda_s_izumom0 (700x332, 27Kb)

Потребление изюма, который является полноценным источником клетчатки и микроэлементов, вместе с водой обеспечивает долговременную энергию. Кроме того, было установлено , что систолическое и диастолическое артериальное давление снижалось у людей, употреблявших изюм, который богат клетчаткой, калием, фитонутриентами и антиоксидантами . Вы также можете снизить уровень окисленного холестерина, употребляя сок изюма.

2835299_voda_s_izumom2 (700x393, 32Kb)