Шаг 3. Дайте мозгу задачу

Четко сформулируйте вопрос – чего вы хотите? Например: «Я хочу понять, как действовать дальше» или: «Мне нужно выбрать, какой из двух вариантов лучше». Закройте глаза и представьте чистый листок бумаги. Мысленно запишите на нем сформулированную задачу. Рассмотрите детали: оттенок бумаги, цвет чернил, которыми вы делаете надпись, контуры букв. Это упражнение даст мозгу сигнал, что задача реальная, и над ней надо работать. Теперь мысленно возьмите в руки листок с написанной на нем задачей и прикрепите его ко лбу, – словно вешаете магнит на дверцу холодильника.

 

 

Попробуйте!

Источник