Два самых действенных упражнения от пяточной шпоры

Пятница, 13 Июля 2018 г. 13:32 + в цитатник

Самое главное в лечении пяточной шпоры(плантарного фасциита) это добиться хорошего расслабления плантарной фасции (толстой связки на подошве) техника по которой вы можете выполнять данные упражнения не ограничена.

ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ЛЕЧЕНИЯ ВАМ НЕОБХОДИМО ПОНИМАТЬ СУТЬ БОЛЕЗНИ, ДЛЯ ЭТОГО СМОТРИТЕ ДРУГОЕ МОЕ ВИДЕО ГДЕ Я МАКСИМАЛЬНО ПОДРОБНО ОПИСЫВАЮ ВЕСЬ ПРОЦЕСС, ТК ЗАБОЛЕВАНИЕ ИДЕТ ХРОНИЧЕСКИ В ВАШИХ ИНТЕРЕСАХ ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬСЯ, с уважением Артур Тадж.

alt="Два самых действенных упражнения от пяточной шпоры"/2835299_ (700x401, 146Kb)

Выполнять упражнения стоит 2-3 раза в день, утром и днем обязательно, по 10-15 минут. Так уже в течении недели наступает улучшение пяточной шпоры и можно не прибегать к услугам ударно волновой терапии и уколам гормональных препаратов.

Обязательно закрепляйте эффект ношением силиконового подпяточника, а лучше ортопедической стелькой. Упражнения можно повторять каждый месяц что бы результат был более стойким

alt="Два самых действенных упражнения от пяточной шпоры"/2835299_YPRAJNENIYa_OT_PYaTOChNOI_ShPORI (700x175, 86Kb)

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Divia обратиться по имени Пятница, 13 Июля 2018 г. 14:39 (ссылка)

Спасибо)))

Ответить С цитатой В цитатник

Пятница, 13 Июля 2018 г. 18:09ссылка

Ipola

На здоровье!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Марина_Ушакова обратиться по имени Пятница, 13 Июля 2018 г. 16:25 (ссылка)

Детям делала, а про себя забыла.
Вот сегодня блог твой висел открытым 4 часа, и только сейчас могу писать комментарии

Ответить С цитатой В цитатник

Пятница, 13 Июля 2018 г. 16:29ссылка

Ipola

Ну-ка, ну-ка! Как это висел?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 13 Июля 2018 г. 17:22ссылка

Марина_Ушакова

Ну я тебе на днях писала: комментировать не даёт (предлагает зарегистрироваться), Нравится тоже не нажимается, вылезает какая-то дурацкая табличка. Просто оставляю открытым на несколько часов, всё начинает работать. Вчера так же, смогла комменты писать уже глубоким вечером. Я теперь хоть знаю, что откроется всё, а то переживала, что не могу ничего сделать. А к Танюшке вообще вчера не пустили - красный экран и страшная надпись про вирусы.
А из почты вообще не могу нравится нажимать, всё виснет:
2018-07-13_17-19-13 (415x66, 4Kb)