10 самых известных точек для облегчения боли

Понедельник, 16 Октября 2017 г. 15:01 + в цитатник

alt="10 самых известных точек для облегчения боли"/2835299__3_ (700x570, 244Kb)

Все мы знаем, что с помощью точечного массажа можно значительно улучшить своё самочувствие, снять боль, повысить устойчивость к стрессам, выносливость, но не все до конца понимают, что пользоваться этим может каждый из нас. Для этого не нужно иметь диплом массажиста или врача, надо только знать, где находятся эти точки и что с ними делать.

Не стоит расстраиваться тем, кто забыл точное расположение биологически активных точек (БАТ), можно массировать область возле неё, эффект будет обязательно, может быть, не так эффективно, но это лучше, чем не делать ничего. Итак, начнём перечислять все самые известные 10 точек для улучшения своего состояния. Надавливать на точку или массировать участок возле неё надо в течение 2-3 секунд.

alt="10 самых известных точек для облегчения боли"/2835299_10_samih_izvestnih_tochek_dlya_oblegcheniya_boli1 (700x530, 42Kb)

1. Точка L14 – точка головной боли. Массируя эту точку, Вы избавитесь от головной и зубной боли, от боли в шее и в плечах, от боли при артрите, от запоров и от похмелья. Точка находится в месте соединения между большим и указательным пальцами.

alt="10 самых известных точек для облегчения боли"/2835299_10_samih_izvestnih_tochek_dlya_oblegcheniya_boli2 (700x530, 60Kb)

2. Точка P6 – скорая помощь при тошноте или рвоте – находится точка на внутренней стороне запястья на расстоянии трёх пальцев от основания ладони. Массаж этой точки позволит избавиться от тошноты при беременности или при укачивании, от боли в животе или груди, от внутреннего дискомфорта.

alt="10 самых известных точек для облегчения боли"/2835299_10_samih_izvestnih_tochek_dlya_oblegcheniya_boli3 (700x530, 110Kb)

3. Точка GV 24,5 – точка от хронической усталости, позволит снять напряжение с глаз, снять стресс, улучшить память, поможет ослабить головную боль и снять заложенность носа, расположена точка между бровями. Находится точка в центре грудины.

alt="10 самых известных точек для облегчения боли"/2835299_10_samih_izvestnih_tochek_dlya_oblegcheniya_boli4 (700x530, 96Kb)

4. Точка CV 17 – точка снятия нервного напряжения. Массаж этой точки поможет при нервозности, повышенном напряжении, депрессии, истерике, эмоциональном напряжении, поможет усилить иммунитет.

alt="10 самых известных точек для облегчения боли"/2835299_10_samih_izvestnih_tochek_dlya_oblegcheniya_boli5 (700x530, 45Kb)

5. Точка ST 36 – находится точка ниже коленной чашечки на 4 пальца. Массаж точки позволит избавиться от тошноты и диареи, снять усталость, улучшить самочувствие, укрепить иммунную систему.

alt="10 самых известных точек для облегчения боли"/2835299_10_samih_izvestnih_tochek_dlya_oblegcheniya_boli6 (700x530, 42Kb)

6. Точка B 54 – точка снятия боли при артрите, боли в коленях, спине и ягодицах. Точка находится на обратной стороне коленной чашечки, в центре. Массировать её надо 1 минуту.

alt="10 самых известных точек для облегчения боли"/2835299_10_samih_izvestnih_tochek_dlya_oblegcheniya_boli7 (700x530, 85Kb)

7. Точки снятия болей при менструации. Массаж этих точек позволит избавиться от болей и улучшить самочувствие. Расположены точки на спине, начиная с её основания, от самого копчика.

alt="10 самых известных точек для облегчения боли"/2835299_10_samih_izvestnih_tochek_dlya_oblegcheniya_boli8 (700x530, 62Kb)

8. Точка HT 7 – точка для желающих бросить курить. Массировать эту точку, расположенную за ушной раковиной, нужно несколько минут каждый день.

alt="10 самых известных точек для облегчения боли"/2835299_10_samih_izvestnih_tochek_dlya_oblegcheniya_boli9 (700x530, 106Kb)

9. Точки В 10 – точки бессонницы и стресса. Точки расположены у основания черепа, на шейных мышцах. Массаж этих точек позволит снять стресс и спокойно уснуть, уменьшить головную боль, снять боль в шее и избавиться от напряжения в глазах.

alt="10 самых известных точек для облегчения боли"/2835299_10_samih_izvestnih_tochek_dlya_oblegcheniya_boli_10 (700x530, 57Kb)

10. Точка LV 3 – парная точка, которая позволяет улучшить концентрацию, массаж этой точки особенно полезен перед публичными выступлениями, перед экзаменами.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура