-Цитатник

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (0)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (0)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (0)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВА...

Листья кружатся... - (0)

Осенние рыжие листья в ритме вальса лениво кружась, исполняют прощальный свой танец надежды — чтоб...

Ваша жизнь - это блюдо ваше... - (0)

  ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 40688
Комментариев: 348181
Написано: 708897



Чем полезно моргание?

Суббота, 05 Августа 2017 г. 12:07 + в цитатник

alt="Чем полезно моргание?"/2835299_ (700x525, 63Kb)

Знаете ли Вы, что человек моргает не просто так, а для того, чтобы равномерно распределить слёзную жидкость по всей поверхности глаза. Слеза не только увлажняет роговицу, но и дезинфицирует её от болезнетворных микроорганизмов, находящихся в воздухе. 
Моргание даёт передышку глазным нервам, которые постоянно работают, отвечая на раздражение, приходящее из вне. Моргание способствует расслаблению глазных мышц, позволяя им лучше сфокусироваться. Поэтому несложно догадаться, что чем чаще Вы будете моргать – тем лучше для ваших глаз.
Как приучить моргать себя часто, ведь человек моргает рефлекторно. При моргании веки смыкаются, и слеза равномерно распределяется по всей роговице глаза. Если человек научит себя моргать осознанно, то он поможет глазу снять напряжение, то есть возьмёт на себя часть работы глазных мышц. Попробуйте чаще совершать моргающие движения ресницами, они будут похожи на взмахи крыльев бабочкой. Частота морганий должна составлять от 5 до 7 раз в минуту, Вы можете научиться выполнять это несложной упражнение, поставив перед собой зеркало и положив часы.
В последствии приучите себя моргать на каждый шаг, если Вы идёте или на каждый вдох, если Вы находитесь в сидячем положении. Моргание так же необходимо вашему глазу, как расслабляющие упражнения для глаз.
 
alt="Чем полезно моргание?"/2835299_MORGANIE (500x500, 263Kb)
 
alt="Чем полезно моргание?"/2835299_YPRAJNENIYa_DLYa_GLAZ (574x700, 241Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 8 пользователям



Lkis   обратиться по имени Суббота, 05 Августа 2017 г. 12:43 (ссылка)
Доброго субботнего дня,Ирина! Хорошего настроения!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 05 Августа 2017 г. 19:51ссылка
Спасибо, Людочка! И тебе отличного дня!
Madam_Irene   обратиться по имени Суббота, 05 Августа 2017 г. 14:18 (ссылка)
И это очень правильно и полезно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 05 Августа 2017 г. 19:28ссылка
Я так часто моргаю, особенно когда работаю за компьютером. Глаза устают.
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Суббота, 05 Августа 2017 г. 14:59 (ссылка)
Ipola,
Спасибо большое,Ирочка,за полезные советы!!!Хороших выходных!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 05 Августа 2017 г. 19:21ссылка
Привет, моя хорошая! Завтра отдыхаю! Всё сделала, буду шкаф строить, пироги печь, дурака валять!
Перейти к дневнику

Суббота, 05 Августа 2017 г. 20:08ссылка
Ipola,
Отдыхай,Ирочка!!!Хорошие планы у тебя!!!А я некоторое время не буду...пореже...есть некоторые проблемы!Доброго вечера,Ирочка!!!
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Августа 2017 г. 16:25ссылка
Не пропадай надолго, Валюша! Жду тебя!
Prettyke   обратиться по имени Суббота, 05 Августа 2017 г. 19:36 (ссылка)
Когда мы сидим за компьютером, то моргаем реже.
Спасибо за советы, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 05 Августа 2017 г. 19:48ссылка
Нет, я моргаю часто, я себя давно приучила к этому, чтоб зрение не село!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Суббота, 05 Августа 2017 г. 21:19 (ссылка)
Очень полезное упражнение. Иногда моргаю.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Августа 2017 г. 19:01ссылка
Моргай чаще! Полезно!
вера_шубина   обратиться по имени Понедельник, 07 Августа 2017 г. 14:52 (ссылка)
Ipola, Ириочка ты бы знала , насколько - это полезное упражнение. Всего доброго, доктор наш!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку