-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Марцин Ящак.1975(Marcin Jaszczak ).В моей душе опять поет весна... - (0)

Марцин Ящак — польский художник.Родился в Поддембице в Польше, в 1975г. ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55069
Комментариев: 394691
Написано: 794554


Массаж дёсен, как правильно его делать?

Пятница, 04 Августа 2017 г. 11:13 + в цитатник

Мы часто неправильно ухаживаем за зубами, и получаем различные заболевания зубов и дёсен. Кариес, пародонтит, пародонтоз, вот неполный перечень проблем, которые имеет почти каждый из нас. А ведь совсем не сложно правильно ухаживать за зубами и периодически делать массаж дёсен. Это можем мы все, это совсем не сложно. Давайте учиться.
При простом массаже дёсен пальцами мы получаем пользу, которая выражается в том, что:
Исчезают застойные явления из тканей ротовой полости,
Улучшается кровоснабжение тканей,
Из ротовой полости удаляются болезнетворные бактерии.
Массаж дёсен способствует улучшению регенерации тканей, препятствует кровоточивости дёсен,
Дёсны становятся более крепкими, что позволяет им удерживать зубы на месте.
Противопоказанием к массажу дёсен является наличие зубного камня, сильная кровоточивость дёсен и воспаление слизистой рта.
Как делать массаж дёсен?
1. Сначала надо хорошо вымыть руки, чтоб случайно не занести инфекцию.
2. Начинаем и заканчиваем массаж поглаживанием, точно так же как мы делаем при общем массаже, только в этом случае поглаживание проводим не руками, а пальцами. Со стороны щеки работает указательный палец, с внутренней стороны – большой палец. На нижней челюсти поглаживание делаем сверху вниз, на нижней снизу верх. 
3. Приступаем к растиранию дёсен, оно способствует усилению обменных процессов и ускорению регенерации тканей. Растираем дёсны с небольшим нажимом, дополнительное воздействие можно добавить со стороны лица.
4. Приступаем к выжиманию, этим движением мы устраняем застойные явления из дёсен, совершая вращательные вертикальные движения.
5. Приступаем к сдавливанию, при котором десну сдавливаем одновременно с внутренней и наружной стороны. Захватываем каждый участок десны постепенно переходя от центральной её части к боковой.
Гораздо больше времени уходит на написание этого материала, чем на его фактическое осуществление. Массаж дёсен проводится в течение 10 минут, этого времени вполне хватает на то, чтобы оздоровить свои дёсны и создать условия для здоровья зубов.

Правильная чистка зубов пошагово Схема: Дмитрий Полухин

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье зубов
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 16 раз
Понравилось: 16 пользователям

Akmaya   обратиться по имени Пятница, 04 Августа 2017 г. 14:38 (ссылка)
Спасибо за полезный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Августа 2017 г. 16:38ссылка
На здоровье, Маечка!
вера_шубина   обратиться по имени Пятница, 04 Августа 2017 г. 15:36 (ссылка)
Ipola, Очень полезный совет. Зубы здоровыми иметь очень важно. Всего доброго Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Марина_Ушакова   обратиться по имени Пятница, 04 Августа 2017 г. 15:58 (ссылка)
Очень полезный массаж. Давно не делала однако. Зря.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Августа 2017 г. 17:06ссылка
То-то и оно, что зря! Многие просто не понимают, как это важно!
Алла_Студентова   обратиться по имени Пятница, 04 Августа 2017 г. 16:39 (ссылка)
Благодарю! Доброго тебе вечера!
Ответить С цитатой В цитатник
Prettyke   обратиться по имени Пятница, 04 Августа 2017 г. 18:04 (ссылка)
Спасибо за массаж! Возьму себе в цитатник.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Августа 2017 г. 18:24ссылка
На здоровье! Единственный пост, за который не стыдно!
Tatyana_Boyko   обратиться по имени Суббота, 05 Августа 2017 г. 00:36 (ссылка)
Спасибо,Ирочка! Очень полезный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
ЭСтЭС   обратиться по имени Воскресенье, 20 Августа 2017 г. 22:27 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку