-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Сильвио Порционато (Silvio Porzionato) Это жизнь... - (0)

Сильвио Порционато родился в Монкальери ( Турин, Италия )...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55080
Комментариев: 394698
Написано: 794581


Какими бывают тренажёры и для чего они нужны?

Суббота, 24 Июня 2017 г. 14:13 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="тренажёры"/2835299_3_1_ (500x350, 34Kb)

Обычно, когда говорят о тренажёрах, ведут речь о спортивных снарядах, с помощью которых можно поддерживать себя в форме, изменять себя и свою фигуру, накачивать мышцы, разрабатывать суставы. Тренажёры используют как для повышения спортивных показателей, так и для реабилитации, например, после травмы. Как правило, тренажёры предназначены для разработки какой-то одной группы мышц, для поддержания всего организма в тонусе, для 
Так, велотренажёры целенаправленно действуют на сердечно-сосудистую систему, при этом развивают мышцы ног и ягодиц.
Беговые дорожки позволяют давать дозированную кардионагрузку, укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы, развивают выносливость и способствуют похудению.
Орбитреки прекрасно тренируют сердечно-сосудистую систему, укрепляют дыхательную систему, мышцы ног, рук, ягодиц, тренируют опорно-двигательный аппарат.
Гребные тренажёры стимулируют работу всего организма, при этом все группы мышц получают одновременную нагрузку, что способствует гармоничному преобразованию фигуры. Для того, чтобы иметь красивую форму, накачанный пресс, сильные ноги и руки гребные тренажёры подходят лучше всего. Как работает гребной тренажёр?
alt="гребные тренажёры"/2835299_555_1_ (300x192, 31Kb)Гребной тренажёр не что иное, как монорельс, снабжённый удобным сиденьем. Ваши ноги упираются в упоры, то есть ваши движения полностью копируют движения гребца, с одним лишь различием – Вы занимаетесь в спортивном зале или у себя дома. Вы двигаетесь на тренажёре взад-вперёд, сгибая и разгибая ноги. Просто, удобно, эффективно. При этом Вы:
можете сжечь почти тысячу калорий за одну тренировку,
регулярные тренировки стимулируют выработку коллагена, что способствует улучшению цвета кожи и её омоложению,
ваши движения после тренировок становятся более грациозными, улучшается гибкость тела,
уже несколько занятий позволят Вам обзавестись привлекательным рельефом,
улучшится состояние сердечно-сосудистой системы,
Вы незаметно увеличите мышечную массу, без всяких дополнительных усилий,
самочувствие становится лучше, повышается выносливость.
Конечно, первую тренировку желательно провести под руководством опытного тренера-инструктора, а потом можно заниматься дома самостоятельно. Увидев первые результаты от тренировок, Вам обязательно захочется купить гребной тренажер себе домой, ведь с ним так просто привести себя в идеальную форму! Так просто и так интересно. А ведь раньше все стремились купить домой другие тренажёры: велотренажёр или беговую дорожку, но они гораздо менее эффективны, чем самый простой гребной тренажёр, а сейчас уже появились новые модели.
 
alt="гребные тренажёры"/2835299_Grebnoi_trenajyor1 (700x506, 35Kb)
 
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Владимир_Шильников   обратиться по имени Суббота, 24 Июня 2017 г. 14:23 (ссылка)
Эта вещь хорошая и полезная.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 15:14ссылка
Очень полезная!
TimOlya   обратиться по имени Суббота, 24 Июня 2017 г. 14:50 (ссылка)
Добрый день,Ирочка!Хороший тренажер!Спасибо за полезную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Июня 2017 г. 17:50ссылка
На радость! Надеюсь, пригодится!
MISTER_MIGELL   обратиться по имени Суббота, 24 Июня 2017 г. 16:50 (ссылка)
Хочу купить тренажер...Вот у тебя хороший магазинчик)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Июня 2017 г. 17:01ссылка
Тренажёр отличный! Все мышцы работают!
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Июня 2017 г. 17:04ссылка
вот именно...Надо работать!!!
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Июня 2017 г. 17:05ссылка
Надо! Покупай и тренируйся!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Суббота, 24 Июня 2017 г. 19:37 (ссылка)
Ipola,
Спасибо большое,Ирочка!Хорошо иметь дома!!!Доброго вечера!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 14:52ссылка
Конечно, не плохо бы!
tanuuusa   обратиться по имени Суббота, 24 Июня 2017 г. 21:58 (ссылка)
класные тренажеры!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 17:06ссылка
Давно хочу, но пока никак!
tanuuusa   обратиться по имени Суббота, 24 Июня 2017 г. 21:58 (ссылка)
Моя мечта! Пойду, выберу!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 17:06ссылка
Молодец! У меня любимый тренажёр - мясорубка!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Суббота, 24 Июня 2017 г. 22:03 (ссылка)
Полезная вещь
Ответить С цитатой В цитатник
Prettyke   обратиться по имени Суббота, 24 Июня 2017 г. 22:28 (ссылка)
Давно хочу себе тренажер.
Спасибо за рекомендации!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 14:41ссылка
Я хочу беговую дорожку, все остальные много сил требуют, мне ходить надо.
Redza   обратиться по имени Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 10:08 (ссылка)
Спасибо за советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 14:14ссылка
Занимайтесь спортом в удовольствие!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку