-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Изгнанники из Рая...Художник Володя Попов (Масягин) (+18) - (0)

Когда б Адам не слушал Еву… (Но кто ж тогда об этом знал?) У Бога...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 54980
Комментариев: 394461
Написано: 794147


Массаж глаз для восстановления зрения!

Понедельник, 22 Мая 2017 г. 10:56 + в цитатник

alt="Массаж глаз для восстановления зрения! "/2835299_MASSAJ_GLAZ (700x365, 151Kb)

2835299_MASSAJ_GLAZ_1_ (301x319, 12Kb)Всего 10 минут в день нужно для того, чтобы сохранить здоровье глаз и восстановить зрение. С возрастом, обычно, зрение падает, становится трудно различать предметы, контуры расплываются, сложнее становится различать цвета. Несложный массаж для глаз поможет избавиться от проблемы с глазами, но делать его нужно регулярно, лучше по вечерам. Этот массаж снимает напряжение с глаз, является отличной профилактикой катаракты и близорукости.
 Указанные на рисунках точки нужно массировать по очереди, надавливая на каждую примерно по 90 секунд и вращая по часовой стрелке. После того, как проработали все точки, потрите переносицу и нажмите на носовые пазухи, они расположены под глазами. Потом надавите на закрытые веки 10 раз, потом потрите точку в центре лба. Во время массажа улучшается кровообращение глаз, улучшается зрение.
А последователи японской йоги ШИН-ДО снимают напряжение с глаз другим способом.  Сначала они растирают подушечки пальцев, чтоб они согрелись. Потом растирают  лицо, будто стирая слёзы с глаз, двигаясь от внутреннего уголка глаза к наружному. Потом массируют глаза от наружного уголка глаза к внутреннему, по направлению к носу. При этом массаже используются не кончики пальцев, а подушечки пальцев. Движения мягкие, нежные. Здоровья Вам и вашим глазкам!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 59 раз
Понравилось: 20 пользователям

Prettyke   обратиться по имени Понедельник, 22 Мая 2017 г. 14:37 (ссылка)
Спасибо. Будем восстанавливать зрение!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 22 Мая 2017 г. 15:06ссылка
Ага! Пора!
Akmaya   обратиться по имени Понедельник, 22 Мая 2017 г. 16:13 (ссылка)
Спасибо, Ирочка!
Удачной недели!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 22 Мая 2017 г. 17:11ссылка
Спасибо, Маечка! Здоровья тебе!
AlinkaColnishko   обратиться по имени Понедельник, 22 Мая 2017 г. 19:12 (ссылка)
Простой, но очень эффективный!
Ответить С цитатой В цитатник
Марина_Ушакова   обратиться по имени Понедельник, 22 Мая 2017 г. 20:55 (ссылка)
Очень хорошие упражнения. Спасибо, Ирочка.
Ответить С цитатой В цитатник
tanuuusa   обратиться по имени Понедельник, 22 Мая 2017 г. 21:12 (ссылка)
Отличные упражнения, Ирочка, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
вера_шубина   обратиться по имени Вторник, 23 Мая 2017 г. 14:17 (ссылка)
Спасибо Ирочка. Очень полезные упражнения. Всего тебе доброго!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Пятница, 26 Мая 2017 г. 18:25 (ссылка)
Ipola,
Спасибо большое,Ирочка!Глаза надо беречь!Доброго вечера!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Мая 2017 г. 19:01ссылка
Доброго вечера, Валечка!
Lada_Vitalina   обратиться по имени Понедельник, 31 Августа 2020 г. 07:17 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 31 Августа 2020 г. 08:23ссылка
здоровья вашим глазкам!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку