-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 46058
Комментариев: 369467
Написано: 747479


Простые и надёжные средства от судорог.

Среда, 28 Декабря 2016 г. 09:06 + в цитатник

alt="Простые и надёжные средства от судорог."/2835299_Prostie_i_nadyojnie_sredstva_ot_sydorog_ (700x488, 242Kb)

Часто мучают судороги ног? Причина судорог – это обезвоживание, или просто недостаток воды в клетках. Организм отвечает спазмом, на который так болезненно реагируете Вы. Можно встать босиком на холодный пол, можно размять мышцы ног, можно потянуть пальцы ног на себя, но сон будет испорчен. Многие люди вообще не могут уснуть после того, как случилась судорога. Есть простые и надёжные средства, которые могут помочь Вам.
1. Лучшее средство – это расслабляющая ванна на ночь. Совсем не обязательно проводить в ванне долгое время, достаточно 20-30 минут, с любимыми эфирными маслами, с пенкой для ванн. Просто полежите и отдохните, температура воды не должна превышать 37 градусов.
2. Съешьте в течение дня один или два банана. В банане содержится много калия – это отличное противосудорожное средство. Кстати, такими же свойствами обладают финики, нектарины и капуста. Просто включите их в свой рацион.
3. Положите рядом с кроватью кусочек ароматного мыла. Запах мыла не должен раздражать вас, зато если случится судорога, просто приложите мыло к больному месту, спазм должен тотчас прекратиться.
4. Древнекитайский способ прекращения судорог – нужно пощипать носогубную складку или просто сдавить её пальцами. Не верите? А зря – этот метод неоднократно испробован на практике мною лично.
5. Наличие судорог в ногах и частое их повторение – повод для обращения к врачу, ведь вполне возможно, что судороги ног являются признаком венозной недостаточности или заболевания сосудов. Наладьте свой водно-солевой баланс, не увлекайтесь диетами и ограничениями в продуктах, обеспечьте полноценное питание и достаточное потребление воды – хотя бы 1,5 литра в день, и судороги прекратятся сами собой.
 

alt="Простые и надёжные средства от судорог."/2835299_Prostie_i_nadyojnie_sredstva_ot_sydorog_ (700x320, 234Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 43 раз
Понравилось: 18 пользователям

Lkis   обратиться по имени Среда, 28 Декабря 2016 г. 09:21 (ссылка)
Доброго дня,Ирина! Здоровья всем нам!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 28 Декабря 2016 г. 15:53ссылка
спасибо! Нельзя не согласиться, Людочка!
Madam_Irene   обратиться по имени Среда, 28 Декабря 2016 г. 09:57 (ссылка)
Спасибо Ириша, удачного дня
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 28 Декабря 2016 г. 16:59ссылка
Спасибо, Ириша! Отличного тебе настроения!
solo2012   обратиться по имени Среда, 28 Декабря 2016 г. 10:25 (ссылка)
Благодарю тебя за подсказки,Ирина,и желаю тебе хорошего дня и настроения!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 19:03ссылка
Спасибо, Слава! И тебе отличного настроения!
Перейти к дневнику

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 19:04ссылка
Благодарю тебя за...навигацию,Ирина!)
Перейти к дневнику

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 19:06ссылка
За навигацию?
Перейти к дневнику

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 19:08ссылка
Навигатор же помогает идти по намеченному пути,вот и сказал навигацию,т.е,ты меня направила по тому пути,который и наметила.)
Перейти к дневнику

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 19:09ссылка
Не может быть!
Перейти к дневнику

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 19:09ссылка
Запросто!!!
Перейти к дневнику

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 19:11ссылка
Даже не думала!
Перейти к дневнику

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 19:11ссылка
Вот на досуге и подумаешь,Ирин.)
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Среда, 28 Декабря 2016 г. 10:53 (ссылка)
Ipola,
Спасибо большое,Ирочка,за советы!!!Актуально,частенько бывает!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 28 Декабря 2016 г. 16:36ссылка
Потому и пишу, Валечка!
Akmaya   обратиться по имени Среда, 28 Декабря 2016 г. 14:16 (ссылка)
Спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 28 Декабря 2016 г. 15:41ссылка
Доброго здоровья, Маечка!
noktiurn   обратиться по имени Среда, 28 Декабря 2016 г. 14:32 (ссылка)
Спасибо, Ириша! Здоровья и удачи тебе!
Ответить С цитатой В цитатник
Solovik   обратиться по имени Среда, 28 Декабря 2016 г. 16:15 (ссылка)
Значит будем давить носогубную складку!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 28 Декабря 2016 г. 17:33ссылка
Я давно этот метод узнала!Помогает!
Tatyana_Boyko   обратиться по имени Среда, 28 Декабря 2016 г. 17:47 (ссылка)
Спасибо,Ирочка,огромное! Это как раз то,что мне нужно! Уже измучилась с этими судорогами....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 28 Декабря 2016 г. 17:48ссылка
Ванна на ночь самое простое! Беда в том, что после ванны уснуть не могу. Пить воду в течение дня - это здорово помогает!
Перейти к дневнику

Среда, 28 Декабря 2016 г. 17:51ссылка
Ирочка,попробую ! Возможно,и правда мало воды пью...
Перейти к дневнику

Среда, 28 Декабря 2016 г. 17:54ссылка
Судороги от недостатка воды в клетках! Клетки отвечают спазмом! Они же не могут орать: КАРАУЛ! Пей больше! Отёков от этого не будет. Не чая и киселя, а чистой воды, можно с перекисью. 1-1,5 литра в день. Не веришь - спроси у врача!
Prettyke   обратиться по имени Среда, 28 Декабря 2016 г. 21:00 (ссылка)
Всю беременность страдала судорогами ног, сейчас, правда, прошло. Спасибо за советы, многое не знала.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 16:38ссылка
Вот жаль, что не знала! Многое пригодилось бы!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Среда, 28 Декабря 2016 г. 23:41 (ссылка)
Очень даже любопытно. Спасибо, Ириш
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 17:15ссылка
Бери на заметку! Сама всю испробовала!
solo2012   обратиться по имени Четверг, 29 Декабря 2016 г. 19:17 (ссылка)
Исходное сообщение Ipola
Хорошо! До завтра, Слава! Завтра увидимся!

До завтра,Ирина!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 31 Декабря 2016 г. 09:29ссылка
Удачи в Новом году, Слава!
Перейти к дневнику

Суббота, 31 Декабря 2016 г. 09:33ссылка
Благодарю тебя,Ирина!
Перейти к дневнику

Суббота, 31 Декабря 2016 г. 09:36ссылка
Будь счастлив!
Перейти к дневнику

Суббота, 31 Декабря 2016 г. 19:38ссылка
Благодарю,Ирина!
Перейти к дневнику

Воскресенье, 01 Января 2017 г. 17:12ссылка
С Новым годом!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку