-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

ЗА ГРАНЬЮ ОБЫДЕННОСТИ ЕСТЬ МИР, НУЖДАЮЩИЙСЯ В ПОНИМАНИИ…Художник ОЛЕГ ИВАНОВ (1961-2020) - (0)

Олег Иванов. Ковчег С некоторым чувством причастности к городу Казани (как я уже...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55329
Комментариев: 395365
Написано: 795830


Приседания для сосудов

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


TimOlya   обратиться по имени Среда, 07 Декабря 2016 г. 10:08 (ссылка)
Доброе утро,Ирочка!Благодарю за полезный пост!Дай Бог тебе здоровья на долгие годы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 07 Декабря 2016 г. 17:49ссылка
Спасибо, Оленька! Крепкого тебе здоровья!
solo2012   обратиться по имени Среда, 07 Декабря 2016 г. 10:08 (ссылка)
Благодарю,Ирина,за то,что поделилась нужным упражнением и желаю тебе хорошего дня!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 07 Декабря 2016 г. 18:16ссылка
Спасибо за пожелания! Приятного вечера, Слава!
AlinkaColnishko   обратиться по имени Среда, 07 Декабря 2016 г. 16:11 (ссылка)
На завтра подберу соответствующую музыку и начну заниматься
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 07 Декабря 2016 г. 16:51ссылка
Можно и без музыки! Раз-два..три -четыре!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Среда, 07 Декабря 2016 г. 17:54 (ссылка)
Ipola,
Спасибо большое,Ирочка!Очень полезно!!!Доброго вечера!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 07 Декабря 2016 г. 18:10ссылка
Совсем не сложно приседать, а какая польза сердцу!
Prettyke   обратиться по имени Среда, 07 Декабря 2016 г. 19:48 (ссылка)
Спасибо, будем приседать!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Декабря 2016 г. 16:59ссылка
Будем обязательно, если хотим жить долго! Малышам привет!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Среда, 07 Декабря 2016 г. 20:14 (ссылка)
С удовольствием бы занималась. Ещё немного подожду (пока колено пройдёт)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Декабря 2016 г. 16:51ссылка
Правильно! Пройдёт и начни приседать потихоньку!
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Декабря 2016 г. 16:54ссылка
Пока даже по лестнице "приседания" напрягают
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Декабря 2016 г. 16:57ссылка
На лестнице не надо! Встань за стулом и приседай. Держаться надо за неподвижную опору!
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Декабря 2016 г. 17:00ссылка
Спасибо, Ириш. Просто я пытаюсь не ездить лифтом, но вот на этой неделе пришлось оставить "подвиги" и кататься.
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Декабря 2016 г. 17:03ссылка
Ничего страшного! Я тоже иногда со второго этажа на лифте спускаюсь, бывают такие случаи.
tanuuusa   обратиться по имени Среда, 07 Декабря 2016 г. 20:59 (ссылка)
замечательные упражнения!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Декабря 2016 г. 19:31ссылка
Приседай, Танечка!
Solovik   обратиться по имени Четверг, 08 Декабря 2016 г. 17:28 (ссылка)
Пока смотрел на картинки вспомнился кадр из фильма Джентльмены Удачи
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Декабря 2016 г. 18:43ссылка
Вспомнил кстати!
moment_in_time   обратиться по имени Четверг, 08 Декабря 2016 г. 17:30 (ссылка)
Это замечательное упражнение,читала о нём у проф.Неумывакина!Возьму в копилку!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Декабря 2016 г. 17:57ссылка
Да! Он советовал за дерево держаться, в квартире дерева нет но его стул прекрасно заменяет!
Lika_007   обратиться по имени Четверг, 08 Декабря 2016 г. 19:27 (ссылка)
Ipola, Ириша, спасибо, кое что новое увидела, Ноги стали побаливать, буду приседать постепенно понемногу, увеличивая нагрузку. Доброго вечера, тебе!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку