Овсяный отвар для лечения заболеваний ЖКТ

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 11:30 + в цитатник

alt="Овсяный отвар для лечения заболеваний ЖКТ"/2835299__3_ (660x630, 723Kb)

О пользе овса и овсяной каши знают все, она способствует улучшению пищеварения. Однако ту же роль играет и овсяный отвар, приготовить его можно разными способами: из геркулеса или из неочищенных зёрен овса. Сегодня поговорим об отваре, потому что можно приготовить и настой и квас, отвар является самым распространённым лекарственным средством для лечения желудочно-кишечного тракта и для укрепления иммунитета.

1. Готовим овсяный отвар из неочищенных зёрен овса. Нам понадобится 1 стакан неочищенных зёрен овса и 1 холодной литр воды. Сначала доводим смесь до кипения на сильном огне при постоянном помешивании, кипятим 5-10 минут, потом уменьшаем огонь и варим на медленном огне в течении часа, выключаем, настаиваем минут 15, процеживаем и пьём в тёплом виде по ½ стакана, добавляя для вкуса ½ чайной ложки мёда.

2. Готовим овсяный отвар из геркулеса. Нам понадобится 1 стакан геркулеса самого крупного помола – 1, и 1 литр холодной воды. Доводим смесь до кипения, кипятим 5-10 минут при постоянном помешивании, настаиваем 15 минут, процеживаем и принимаем внутрь по ½ стакана через каждый 2 часа. Мёд добавляем по желанию.

Приём отвара овса полезен не только для улучшения пищеварения и для усиления иммунитета, но и для похудения. Дело в том, что овсяный отвар ускоряет метаболизм, а значит, вес теряется быстрее, чем при обычных физических упражнениях для похудения. Хотите ускорить результат – совместите приём отвара овса с активной физической нагрузкой!

alt="Овсяный отвар для лечения заболеваний ЖКТ"/2835299__2_ (700x366, 107Kb)

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Доремифа_СОЛЬка обратиться по имени Пятница, 25 Ноября 2016 г. 12:19 (ссылка)

Ipola,
Спасибо большое,Ирочка!Очень полезно!Доброго дня!

Ответить С цитатой В цитатник

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 17:09ссылка

Ipola

Очень рекомендую! Попробуй!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Madam_Irene обратиться по имени Пятница, 25 Ноября 2016 г. 12:37 (ссылка)

Очень полезно, сама его пью, спасибо , Ириша

Ответить С цитатой В цитатник

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 16:11ссылка

Ipola

Привет, Ириша! Ты дома или на работе?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 17:14ссылка

Madam_Irene

Сейчас уже дома! Отвечала на работе

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 17:29ссылка

Ipola

Молодец! С пятницей тебя!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Просто_Борис обратиться по имени Пятница, 25 Ноября 2016 г. 14:51 (ссылка)

Давно уже знаком с овсянкой...и не только знаком,но и регулярно едим утром кашку!!!!
....и пока на расстройство ЖКТ не жалуемся! Доброго тебе дня,Ира!

Ответить С цитатой В цитатник

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 18:14ссылка

Ipola

Доброго здоровья, Борис

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Марина_Ушакова обратиться по имени Пятница, 25 Ноября 2016 г. 17:37 (ссылка)

Тоже слышала, что полезно, но пока только кашку кушаем, но с удовольствием

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Цитатник

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Овсяный отвар для лечения заболеваний ЖКТ