-Рубрики

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 45606
Комментариев: 367935
Написано: 744586


Как победить целлюлит? Упражнения против целлюлита.

Пятница, 26 Августа 2016 г. 10:11 + в цитатник

alt="Как победить целлюлит?"/2835299__2_ (700x305, 110Kb)

Что скрывать? Сегодня почти у каждой женщины есть эта «апельсиновая корка» на коже, которая и зовётся целлюлитом. Он характеризуется ямочками и бугорками на коже и совершенно не украшает нас, женщин – портит до безобразия! Немногие решатся продефилировать по пляжу на глазах у всех отдыхающих, но сейчас можно начать подготовку к новому пляжному сезону. Ведь никогда не поздно почувствовать себя королевой! Ямочки и бугорки появляются не от красивой жизни, а из-за нарушений обмена веществ и гормональных изменений в организме женщины, независимо от их веса. Целлюлит был всегда. Ещё на картинах Рубенса мы видим «красоту» женщины и первым делом обращаем внимание на целлюлит. Он предательски безобразен, и какими бы не были каноны красоты того времени, гораздо приятнее смотреть на свежих молодых девушек, кого не коснулось ещё это женское проклятие.
Интернет пестрит рецептами от целлюлита, и каждый новый рецепт обещает стать панацеей от целлюлита, обещает избавить Вас от него навсегда или на долгие годы без труда и без вреда для организма. Увы, чудес не бывает, и только кропотливая работа над собой и над своим телом, поможет Вам добиться желаемого результата. Выбирайте любой из рецептов, но помните, что без помощи физических упражнений и активного образа жизни, у Вас не получится избавиться от целлюлита и чувствовать себя здоровым и красивым человеком.
Рецепты от целлюлита.
1. Жёсткая мочалка. Умываясь в душе, используйте для ухода за кожей не мягкую красивую губочку, а жёсткую мочалку. Она окажет Вам неоценимую услугу: безболезненно снимет ороговевшие чешуйки кожи и улучшит кровоток в верхних слоях эпидермиса. Растирать мочалкой  кожу надо жёстко, но не грубо, чтоб не поранить себя, особенно если на мочалке имеется специальный массажный слой. Растирают кожу, начиная от пальчиков пальцев, потом верх  до бедёр и ягодиц по всем проблемным зонам, заканчивая животом. Этот массаж во время душа будет полезен всем женщинам, если у них нет противопоказаний. Дополнительная обработка проблемных мест сильной струёй воды поможет усилить эффект от массажа мочалкой.
2. Кофейный скраб для похудения. Кофейный скраб готовится просто. Заварили кофе для себя, оставьте гущу, добавьте в неё мёд или корицу, можно пару капель любого «согревающего» эфирного масла – корицы, мандарина, лимона, нанесите на кожу массажными движениями. Насколько хорошо Вы сделаете самомассаж проблемных зон, настолько быстро Вы и увидите результат от своей работы.
3. Морская соль – прекрасное средство от целлюлита. Массаж с морской солью очень полезен для кожи не только потому, что он ускоряет обмен веществ в верхних слоях кожи, но и потому, что он сильнее других средств усиливает кровоснабжение эпидермиса, однако его нельзя использовать, если имеются раны и царапины на коже или другие проблемы с кожей. Соль просто втирается в проблемные места, потом ополаскиваем себя под душем.
4. Эфирные масла часто применяются для борьбы с целлюлитом. Обычно используют не одно, а смесь нескольких масел и делают с ними массаж, втирая их в проблемные зоны. Помните, что эфирные масла нельзя использовать без основы. За основу Вы можете взять любое растительное масло, масло зародышей пшеницы или кунжутное масло, или даже крем. Все эти составы прекрасно работают при применении их 2 раза в неделю.  Вы можете пользоваться одним рецептом или поочерёдно всеми, эффект Вы увидите уже после второй недели применения. Смесь для массажа с эфирными маслами нельзя хранить в холодильнике – их целебные свойства пропадут уже на второй день, поэтому используете всю смесь за одно применение. Добавьте на 1 столовую ложку основы: 
по 2 капли «согревающих» эфирных масел: корицы, мандарина и петитгрейна. Или 
по 2 капли таких масел, как розового, нероли, лимметта. Или
по 2 капли масел герани, нероли, морковных семян. Или
По 2 капли масел мандарина, апельсина, лимона.
Очень хороший антицеллюлитный эффект оказывает розмариновый спирт, о нём и о том, как его приготовить, читайте на сайте.
 

Упражнения против целлюлита.



 

Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 12 раз
Понравилось: 10 пользователям

Solovik   обратиться по имени Пятница, 26 Августа 2016 г. 17:44 (ссылка)
Для женщин полезные рецепты!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Августа 2016 г. 19:15ссылка
Ты прав! Должны пригодиться!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Пятница, 26 Августа 2016 г. 18:04 (ссылка)
Буду завтра бороться - в лес поедем
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Августа 2016 г. 18:13ссылка
Молодец! Хорошая зарядка!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку