Трещины на пятках могут появиться по разным причинам, но чаще всего, трещины образуются по причине слишком сухой кожи стоп. Со стороны может показаться, что человек просто не моет ноги, но ноги выглядят неопрятно совсем по другой причине. Трещины могут быть и неглубокими, а в виде мелких насечек, в которые может забиваться грязь, травмируя стопы ног. Трещины являются хорошей основой для развития кожных заболеваний, в частности грибка стоп, а потому надо бороться с сухостью ног и с трещинами на пятках. Трещины могут появиться и при нарушении обмена веществ, и при диабете, и при нарушении работы щитовидной железы. Проблема эта доставляет не только неудобства, но и боль.

В домашних условиях нужно просто уделять больше времени себе и уходу за ногами. 

1. Совсем не сложно использовать при мытье ног пемзу, она снимет ороговевшие клетки кожи и даст возможность для роста новых клеток.

2. После мытья ног нужно вытирать их насухо и смазывать на ночь питательным кремом.

3. Моя ноги, можно добавлять в ванночку для ног борную кислоту – 10 мл на ванночки. Очень полезно!

4. Ванночки для ног с ромашкой и шалфеем помогут смягчить кожу ног и предотвратить огрубение кожи.

5. Ванночка с мыльной пеной и содой поможет избавиться от кожных инфекций на ногах. 

6. 1 раз в неделю вашим ножкам понравится побаловаться приятными водными процедурами с добавлением в воду морской соли и экстрактов лечебных трав. После процедуры обязательно вытирайте кожу ног насухо мягким полотенцем и наносите на пятки питательный крем.

7. Для лечения пяток нужно подбирать крема, в которых содержится витамин А, Е, F и B5. Кроме этого в рационе питания должны присутствовать морковь, желтки, морепродукты и сливочное масло.

8. Картофельная маска для пяточек. 1 сваренную в мундире картофелину размять, добавить 2 столовые ложки растительного масла, наносить массу на ночь на пятки, замотав целлофаном и одев носки. Утром смывать маску тёплой водой.

9. Морковная маска для ног понравится вашим пяточкам: 100 грамм моркови натереть, добавить 200 мл подсолнечного масла, настаивать 10 дней, периодически встряхивая. Полученную смесь нужно втирать на ночь в пятки в течение 10 дней. Эффект увидите сами!

Здоровья вашим ножкам!