-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Волшебство - это Сила Каждого Дня..... - (0)

Волшебство - это не что-то абстрактное. Волшебство - это Сила Каждого Дня. Жить в Согласии ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55317
Комментариев: 395344
Написано: 795785


Cамые эффективные упражнения для плоского живота

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Марина_Ушакова   обратиться по имени Четверг, 30 Июня 2016 г. 11:54 (ссылка)
Отличное. Иногда делаю... иногда
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 30 Июня 2016 г. 16:24ссылка
Я сама очень редко занимаюсь...
Akmaya   обратиться по имени Четверг, 30 Июня 2016 г. 12:30 (ссылка)
Полезные упражнения, это надо делать...спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 30 Июня 2016 г. 15:49ссылка
Надо заниматься, если хочешь хорошо выглядеть!
Madam_Irene   обратиться по имени Четверг, 30 Июня 2016 г. 13:33 (ссылка)
Спасибо Ириша! А я сейчас в морской воде делаю упражнения! Очень классно
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 30 Июня 2016 г. 15:56ссылка
Представляю! Немножко завидую...
Трииночка   обратиться по имени Четверг, 30 Июня 2016 г. 16:27 (ссылка)
Приятно посмотреть и повторять!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 30 Июня 2016 г. 16:38ссылка
Иришка уже не в силах повторять - у неё косточки скрипят...
Lika_007   обратиться по имени Четверг, 30 Июня 2016 г. 17:23 (ссылка)
Ipola, Ириша, а ты по комплекции полненькая или в пределах нормы? А меня превышение веса над ростом 10 кг., это даёт повод задуматься и делать упражнения, я стараюсь заниматься, хожу в роще в палками (скандинавская ходьба), но вес уходит медленно, надо ещё рот скотчем заклеить. Сладкого ем мало, а вот хлеб очень люблю, но не объедаюсь, а вес тает ну очень понемногу...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 30 Июня 2016 г. 19:26ссылка
Я нормальная, немного прибавила в весе, как заболела. Ведь дома сижу, никуда не выйти. Я ем всё, но поправляюсь понемногу потому, что без движения.
Перейти к дневнику

Четверг, 30 Июня 2016 г. 19:41ссылка
Ирочка сегодня получила письмо, а там стихи, которые помогают исцеляться людям, скопировала для тебя.
Светло, спокойно, и тепло.
И невесомо ощущенье,-
С небес лучей прикосновенье,
Текущих к сердцу. Отлегло.

По телу, как святой бальзам,
Плывут благословенья волны,
Мой мир добром и светом полный,
Лишь верит радостным слезам.

И исчезает мой недуг,
И музыка овладевает телом,
И боль меняя цвет - на белый,
Сейчас исчезнет - сразу, вдруг.

Уходит тяжесть от меня,
Я чувствую - она уходит.
И время снова хороводит
Вокруг пречистого огня.
Их можно наговорить на диск, можно просто читать по несколько раз в день. Я себе тоже взяла, буду читать, ведь у каждого из нас есть какой-то недуг, вдруг поможет?!!!
Доброго вечера, дорогая!
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Июля 2016 г. 08:32ссылка
Спасибо, милая! Я за любую возможность хватаюсь, как за соломинку... Что-нибудь да поможет! Спасибо тебе!
Solovik   обратиться по имени Четверг, 30 Июня 2016 г. 19:24 (ссылка)
Хорошие упражнения!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Июля 2016 г. 18:43ссылка
Да! Можно делать и мужчинам, и женщинам!
Al_lexandra   обратиться по имени Четверг, 30 Июня 2016 г. 20:14 (ссылка)
Спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
tanuuusa   обратиться по имени Пятница, 01 Июля 2016 г. 02:42 (ссылка)
Ой, надо бы...да лень-матушка...Иногда всё-таки делаю...Нобольше на участке борюсь на плоский живот...хи-хи
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Июля 2016 г. 19:10ссылка
Уж как-нибудь похудей!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку