-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 45506
Комментариев: 367594
Написано: 743937


Как наладить пищеварение и избавиться от запоров?

Вторник, 14 Июня 2016 г. 10:07 + в цитатник

alt="Как наладить пищеварение и избавиться от запоров?"/2835299_ (700x468, 99Kb)

В вопросах здоровья не бывает мелочей. Важно всё, начиная от питания и заканчивая проблемами, связанными с очищением организма. Очищение в здоровом организме происходит само, природа предусмотрела всё сама, но если в организме случаются сбои, надо срочно помогать ему. Одной из серьёзных проблем нормального пищеварения являются запоры. Они случаются у многих людей, независимо от возраста и профессий. Запоры могут быть связаны:
С постоянным перееданием или, наоборот, с ограничением себя в пище.
С неправильным режимом питания или неграмотным рационом питания.
С постоянными диетами.
С нарушением обмена веществ.
С недостаточным поступлением воды в организм.
С недостаточным количеством клетчатки.
С малой подвижностью.
В любом случае бороться с запорами надо, потому что шлаки, которые накапливаются в организме, отравляют его.  Для улучшения пищеварения нельзя дать совет один на всех. Каждый человек индивидуален, и у каждого организма свои особенности. Одним достаточно выпивать чуть больше воды, другим и слабительные не всегда помогают. Кстати, частое употребление слабительных средств как раз и является одной из причин запоров. Кишечник перестаёт работать самостоятельно, ему постоянно нужен «допинг», такой кишечник у специалистов получил особое название – ленивый кишечник. С его проблемами бороться ещё сложнее, так что не пытайтесь решить проблему самостоятельно с помощью слабительных, лучше обратитесь к врачу-гастроэнтерологу, он подскажет, что предпринять именно Вам, разобравшись в вашей проблеме.
Что можно посоветовать каждому из Вас без опасения навредить вашему здоровью?
Пропейте курс ЛИНЕКС-ФОРТЕ, этот препарат не лечит, но прекрасно налаживает пищеварение, и избавляет от запоров и поносов, не верите – проверьте сами. Единственно цена этого препарата 600 рублей за 14 таблеток. Но этого иногда бывает достаточно, чтобы восстановить регулярный стул.
Свёкла – прекрасный овощ, благодаря которому многим удалось наладить пищеварение. Свёкла обладает слабительным эффектом, а употреблять её можно как в сыром виде, так и отварную, в виде борщей и салатов. Добавляйте свёклу в ваши любимые блюда и Вы сможете помочь себе в проблемах с пищеварением. Надо помнить, что в случае обострения гастрита свёкла не рекомендуется, нужна более деликатная еда.
Кефир три раза в день по стакану перед каждым приёмом пищи поможет наладить пищеварение каждому. Но надо помнить, что для этих целей годится лишь свежий кефир. Кефир, постоявший два дня даже в холодильнике, неминуемо приведёт к запору. Так что помните об этом, и используя кефир для кефирной диеты.
Свежий сок алоэ принимайте по 1 ч. ложке до еды 3 раза в день. Курс лечения – 30 дней. Противопоказанием является язва желудка и двенадцатипёрстной кишки, не рекомендуется в период обострения проблем с желудочно-кишечным трактом – например, при диарее.
Можно свежие яблоки и вишни залить кипятком и дать им настояться минут 40. Потом пейте настой вместо чая в течении дня.
Поможет и свежеотжатый картофельный сок,  его надо пить 2 раза в день по ½ стакана за полчаса до еды. Курс приёма 14 дней.
Хорошо помогает паста, приготовленная из 250 г кураги, 250 г чернослива без косточек, 250 г инжира, 250 г мёда и 50 г измельчённых листьев сены. Сухофрукты размельчите в мясорубке, разбавьте мёдом, добавьте листья сенны, измельчённые в порошок, все смешайте. Принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день. В большой дозе можно принимать только на ночь.
Запор может случиться как у грудничков, так и у пожилых людей. Если он возник один раз, это ещё не проблема. Если запоры возникают с периодической регулярностью, нужно искать причину заболевания, а причиной может стать более серьёзное заболевание внутренних органов. Обратитесь к врачу, он поможет Вам найти и причину и правильное решение этой деликатной проблемы. Помните, что ваше здоровье – в ваших руках!
 
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 9 раз
Понравилось: 12 пользователям

Madam_Irene   обратиться по имени Вторник, 14 Июня 2016 г. 13:02 (ссылка)
Вечная проблема! Спасибо Ириша
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 14 Июня 2016 г. 17:05ссылка
Надо решать и её, Ириша! Привет, дорогая!
Prettyke   обратиться по имени Вторник, 14 Июня 2016 г. 13:08 (ссылка)
Свекла хорошо помогает. А вот совет лично от моего мужа: плохо моем яблоки и другие фрукты - запоры как рукой снимет)) Проверено))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 14 Июня 2016 г. 16:25ссылка
Как это плохо... Намного лучше, чем он думает, дети же рядом всегда!
Перейти к дневнику

Вторник, 14 Июня 2016 г. 17:15ссылка
Детям моем фрукты тщательно, а себе он ленится хорошо вымыть. Поэтому совет, конечно, шуточный) Лучше так не делать. А пользоваться полезными советами, как в статье.
Перейти к дневнику

Вторник, 14 Июня 2016 г. 17:19ссылка
Нет, не ленимся. Муж у меня был врач, поэтому с гигиеной и санитарией мы все знакомы.
VALERI-ELIN   обратиться по имени Вторник, 14 Июня 2016 г. 13:37 (ссылка)
Ирочка добрый день! Это Лена, что то как то подозрительно сегодня ничего не могу открыть. У тебя смогла войти. может что знаешь ,напиши мне пожалуйста elin4011@ya.ru. Буду очень ждать
Ответить С цитатой В цитатник
Марина_Ушакова   обратиться по имени Вторник, 14 Июня 2016 г. 19:25 (ссылка)
Ой нет такой проблемы. Слава Богу, что хоть этого нет!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
tanuuusa   обратиться по имени Среда, 15 Июня 2016 г. 00:26 (ссылка)
Не страдаю...но у мужа от огромного количества лекарств...беда...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 15 Июня 2016 г. 19:33ссылка
Так и я лекарств много принимаю. Поэтому и нашла для себя ЛИНЕКС ФОРТЕ. Советуюсь не просто так!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку