-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Доброе утро! Оно лучшее... - (0)

Мы не всегда ему рады с первой секундочки, иногда не слишком счастливы видеть его и со второй. Но ко...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55096
Комментариев: 394739
Написано: 794650


Похудеть без диет!

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 10:04 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

Для здоровья нужно есть чуть меньше и двигаться чуть больше!

2835299_DEVYShKA (420x700, 29Kb)Похудеть без диет можно, и это совсем не сложно. Главное, не забывать, зачем ты худеешь! Если в угоду очередной моде – это одно дело, если для собственного здоровья, то это совсем другое. Для себя, любимой, можно и постараться. Возьми для себя тарелки размером чуть меньше и придумай маленькие хитрости, чтобы двигаться чуть больше. Можно придумать для себя простое занятие – после еды подмести пол в коридоре или пропылесосить комнату, вместо того, чтобы часок полежать на диване. И чистота в квартире будет, и калории твои не будут накапливаться. Увидишь, как результат не заставит сказаться и на твоём самочувствии, и на твоём внешнем виде. А если ещё и настроиться позитивно, что у тебя всё получится, тогда это будет настоящая победа над обстоятельствами, над самой собой. Ladys Book –женский онлайн журнал опубликовал отличную статью о самой распространенной лжи о похудении. Именно эта гонка за «стройной» фигурой привела многих молодых девушек на больничную койку. Анорексия – страшное заболевание, от которого очень трудно вылечиться. А страшнее всего то, что девушка или женщина сама себе калечит психику, надламывая себя истязанием ради «красивой» фигуры. Красота всегда естественна, не надо никаких пыток и мучений для того, чтобы быть красивой. Достаточно просто полюбить себя и своё тело. Побольше двигаться, поменьше есть, чаще бывать в спортзале, заниматься активными видами спорта. Это совсем не так сложно, как кажется, а результат приносит заметный. Чем больше будешь уделять внимания себе и думать о своём здоровье, тем быстрее ты получишь и красивое тело, и одобрительные возгласы окружающих людей. А ведь торопиться и не обязательно.  

Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

Ювита   обратиться по имени Четверг, 30 Апреля 2015 г. 11:35 (ссылка)
спасибо Ирина!!!!!!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 17:55ссылка
Спасибо, Ювита! С наступающими праздниками!
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Мая 2015 г. 18:20ссылка
Доброго вечера!
Madam_Irene   обратиться по имени Четверг, 30 Апреля 2015 г. 12:23 (ссылка)
Вот точно! Поменьше есть - побольше движения!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 15:47ссылка
Как говорила моя бабушка - рот на защёлку!
ror-y   обратиться по имени Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:42 (ссылка)
Спасибо, Ирочка! Интересный журнал! Много полезного можно найти!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:54ссылка
Спасибо, Лерочка! Там стрижки отличные! Посмотри!
Трииночка   обратиться по имени Четверг, 30 Апреля 2015 г. 15:05 (ссылка)
Замечательный журнал, столько всего полезного! благодарю, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 15:09ссылка
Надеюсь, что всем будет полезно почитать этот сайт.
Solovik   обратиться по имени Четверг, 30 Апреля 2015 г. 19:40 (ссылка)
Интересный журнал!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
moment_in_time   обратиться по имени Четверг, 30 Апреля 2015 г. 19:51 (ссылка)
Как говорил Кашпировский-не жрать!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 19:55ссылка
Точно! Рот на замок! До завтра, Леночка!
moment_in_time   обратиться по имени Четверг, 30 Апреля 2015 г. 19:52 (ссылка)
Хороший сайт для души и здоровья!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 19:54ссылка
Спасибо, дорогая! С наступающим Первомаем!
moment_in_time   обратиться по имени Четверг, 30 Апреля 2015 г. 19:53 (ссылка)
Как здорово,что сегодня есть такие полезные сайты!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 19:53ссылка
Ты права, Леночка! Ты же занята...
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Мая 2015 г. 16:55ссылка
Спасибо, родная!
tanuuusa   обратиться по имени Четверг, 30 Апреля 2015 г. 22:34 (ссылка)
как всё правильно! Силы воли не хватает...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Мая 2015 г. 16:40ссылка
Хочешь есть - выпей воды!
tanuuusa   обратиться по имени Четверг, 30 Апреля 2015 г. 22:35 (ссылка)
Да, холодильник на замок и бегать...прыгать...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Мая 2015 г. 16:40ссылка
Самое главное...есть поменьше!Без добавок!
tanuuusa   обратиться по имени Четверг, 30 Апреля 2015 г. 22:36 (ссылка)
замечательные статьи в онлайн-журнале!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Мая 2015 г. 16:39ссылка
Спасибо тебе, Танечка! Приятного вечера и отличного настроения!!!
Akmaya   обратиться по имени Пятница, 01 Мая 2015 г. 02:24 (ссылка)
Интересный журнал!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Мая 2015 г. 14:42ссылка
Спасибо тебе! Прекрасного весеннего дня и отличного настроения!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку