Марина Бойкова 

Применение мази из воска, масла и желтка помогает облегчить симптомы многих болезней, а приготовить ее при этом очень просто и не затратно.

• Уничтожает бактерии и вирусы.
• Ускоряет регенерацию поврежденных тканей.
• Снимает воспаления.
• Обладает антиоксидантными свойствами.
• Борется с отеками.
• Облегчает боль.

Лисовская Ирина Николаевна

Очень часто нестабильное артериальное ДАВЛЕНИЕ – это следствие неправильного питания (и с возрастом этот фактор приобретает большую мощь), сильным стрессом (который мужчины часто переносят сложнее, чем женщины), неумеренными физическими нагрузками. С высокой частотой причиной скачков АД можно считать злоупотребление спиртными напитками, курение. Артериальное давление – величина, что по определению не бывает постоянной. Но одно дело небольшие смещения показателей, обусловленные физиологическим ответом организма на внешние раздражители, совсем другое – существенные скачки артериального давления. Если вы будете делать замеры на протяжении дня, то заметите, что на одном стойком показателе АД не задерживается, но и большой разбежки тоже нет.

• эфирные масла;
• дубильные вещества;
• смолы;
• органические кислоты;
• алкалоиды;
• микроэлементы;
• витамины.

Светлана Чеколаева 

масло ромашки обладает противовоспалительными свойствами. В частности, они помогут вам, если вас беспокоит боль в костях. Нанесите его массажными движениями. В результате такой массаж поможет улучшить кровообращение. Это средство снимет состояние дискомфорта в костях.

• Чтобы улучшить кровообращение и подготовить лицо к упражнениям, желательно выполнить небольшой разминочный комплекс.
• Наклоняем голову вправо-влево, вверх-вниз.
• Быстро и энергично разотрите уши с обеих сторон. Это поможет лицу «проснуться».
• Пройдитесь по коже головы массажной расчёской. Она будет способствовать крово- и лимфотоку.
• После небольшой разминки можно переходить к основным упражнениям.