-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47638
Комментариев: 375748
Написано: 759470





🌸 8 упражнений на растяжку, чтобы эффективно проработать всё тело 🌸

Понедельник, 29 Июня 2020 г. 13:08 + в цитатник

2835299_8_ypr (700x700, 86Kb)

 
🔴Растяжка подколенных сухожилий
Ноги на ширине плеч, руки отведены за спину и сцеплены в замок.
🔴«Ножницы»
Встаем прямо, ноги вместе. Делаем небольшой выпад вперед правой ногой и наклоняемся к ней, стараясь держать ноги и спину прямыми.
🔴Растяжка стоя
Ставим одну пятку на возвышение. Начинаем тянуться к поднятой ноге, стараясь как можно сильнее прижаться животом к бедру, а грудью — к колену.
🔴Растяжка барьериста
Садимся на пол и вытягиваем левую ногу перед собой. Правую ногу сгибаем в колене и упираемся ступней во внутреннюю часть бедра левой ноги.
🔴Наклоны вперед
Садимся на пол, выпрямляем ноги перед собой и держим их вместе. Наклоняемся вперед, не боясь округлить спину, но держа ноги прямыми
🔴 Растяжка лежа
Ложимся на спину. Правая нога выпрямлена, левая поднята максимально вверх. Поднятую ногу держим прямой, обхватываем ладонями внутреннюю часть колена и мягко тянем к себе, насколько это возможно.
🔴 Растяжка сидя
Садимся, скрестив ноги. Ставим правую ладонь на пол рядом с правым бедром. На вдохе поднимаем левую руку и тянемся вверх и вправо. На выдохе наклоняемся вправо, не отрывая ягодиц от пола. На очередном вдохе возвращаемся в исходную позицию. Повторяем упражнение еще три раза, а затем проделываем то же самое для другой стороны.
🔴 Поза кобры
Ложимся на пол лицом вниз, соединяем стопы, вытягиваем пальцы. Ладони кладем под плечи. Со вдохом медленно приподнимаем корпус, сохраняя руки согнутыми в локтях. Делаем два медленных дыхательных цикла и с очередным вдохом поднимаем корпус еще выше, прогибаясь в пояснице и грудном отделе спины. Выпрямляем руки, вытягиваем шею и макушку вверх, направляя подбородок к груди.
Будьте здоровы и активны! 
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 16 пользователям

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ МОЕ СЧАСТЬЕ? Юлия Вихарева

Суббота, 27 Июня 2020 г. 16:41 + в цитатник
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ МОЕ СЧАСТЬЕ?-
Из горячего чая в ненастье,
Из прочитанной книжки (запоем!)
Слов: «Посуду мы сами помоем»

Из вечерней прогулки неспешной,
Из писанья стихов в тьме кромешной,
Из бодрящего запаха кофе
(Из того, что и в этом ты — профи!)

Из десерта с вишнёвым сиропом,
Деревенской картошки с укропом,
Посиделок в беседке садовой
Под закатною тишью медовой.

Из дождя, что стучит по карнизу,
Из семейных приятных сюрпризов,
Из мужской настоящей заботы,
Отпусков и отгулов с работы,

Из мурлыканья кошки под боком,
Из арбуза, налитого соком,
Сентября с золотым листопадом,
Ощущенья, что ты сейчас рядом.

Но гнетёт мою душу тревога:
Я придумала счастья так много,
Что боюсь не успеть, полениться
Вышесказанным всласть насладиться…

© Юлия Вихарева
D1opY.gif
Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 26 пользователям

Лето, как девчонка озорная... Рисунки claudiatremblay

Суббота, 27 Июня 2020 г. 16:12 + в цитатник

!

Лето, как девчонка озорная,
С золотой, пшеничною косой,
Пробежала по траве босая,
Умываясь чистою росой.
 
Нарвала цветов, сплела в веночек,
Поиграла с бабочкой в лугах,
И сама, как аленький цветочек,
С солнечным румянцем на щеках.
 
В легком и красивом платье,
Сшитом из цветочных лепестков,
С красным солнышком плывет в объятьях,
На волнах пушистых облаков.

Зинаида Трубицына

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 32 пользователям

Почему у герани желтеют листья?

Суббота, 27 Июня 2020 г. 15:28 + в цитатник

2835299_listya_y_gerani (700x525, 49Kb)

Бороться и лечить болезни очень сложно. Еще труднее выявить истинную причину появления. Поэтому тем, кто решил обзавестись красиво растущей пеларгонией, лучше изначально обеспечить качественный уход. Основные моменты, на которых цветоводы заостряют внимание:
  • Место локации – закрытое от сквозняков и прямых солнечных лучей, но с хорошим освещением;
  • Полив с контролем просыхания грунта;
  • Делать регулярные подкормки комплексными удобрениями по графику, увеличивая их в вегетационный период;
  • Профилактический осмотр герани на предмет обнаружения бактерий, грибков или вирусов.
Скорая помощь
Если растение вместо того, чтобы вытягиваться, начинает вянуть, а листья приобретают желтоватый оттенок, то это сигнал к срочным лечебным мероприятиям. Если дело не в вирусной инфекции, то герань еще можно спасти. Для этого следует:
  • Осуществить пересадку в другую емкость. Параллельно осмотреть корни, и при наличии гнили промыть систему раствором марганца. Почва в горшке должна быть новая, обогащенная минеральными и азотными удобрениями;
  • Удалить все наросты на листьях, обеспечить растению солнечный свет и оптимальную температуру;
  • В поливочную воду обязательно добавлять несколько капель лимонного сока;
  • Для увлажнения следует избегать пульверизатора. Лучше поставить рядом с горшком чашку с водой.
Королевская герань, или пеларгония – прекрасно чувствует себя в домашних условиях. Нельзя сказать, что растение требует повышенного внимания. Достаточно обеспечить ее необходимыми условиями, чтобы она круглогодично выпускала красивые бутоны и насыщала комнату неповторимым ароматом.
 


 


 
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 18 пользователям

Темпераменты кошек: флегматики, меланхолики, сангвиники, холерики

Суббота, 27 Июня 2020 г. 15:13 + в цитатник

2835299_Holeriki_melanholiki_flegmatiki_sangviniki (700x513, 469Kb)

Что мы знаем о характере кошки? Ну конечно, то, что это самые загадочные и независимые создания в мире. Так ли это на самом деле? Те, кто повнимательнее присматривался к кошкам, может с уверенностью сказать, что каждая из них это неповторимая индивидуальность и что их характеры необычайно разнообразны. Однако, как и все звери, и даже люди, кошки по темпераментам подразделяются на четыре непохожие друг на друга группы: холерики, флегматики, сангвиники и меланхолики. 

2835299_koshki (700x375, 104Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 22 пользователям

Что делать, если вы поперхнулись и никого нет рядом?

Суббота, 27 Июня 2020 г. 14:33 + в цитатник

2835299_chto_delat (700x350, 17Kb)

Если помочь Вам некому, необходимо взять себя в руки.
После того, как Вы успокоитесь, нужно предпринять следующее:
Наклоните голову вниз, откашляться.
Чтобы усилить кашель, надо нажать на мышцы брюшного пресса, это можно сделать, навалившись на жёсткий предмет, например, на стул, на стол. Надавливать нужно настолько сильно, насколько можете, руки при этом нужно вытянуть вперёд.
Помочь Вам может и кулик. Нажав кулаком, а то и двумя на область живота, на 2-3 см выше пупка, повторив тем самым приём Геймлиха. Надавливать надо на себя и вверх, тем самым стимулируя выход лишнего воздуха или кусочка пищи.
Можно и упасть навзничь на пол, если при этом Вы не боитесь удариться. Всё же, простой ушиб намного лучше, чем смерть от удушья.
Поверьте, у Вас всё получится! Сама проверяла не раз на себе. Сначала становится страшно, но потом всё проходит.
 



Серия сообщений "ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ":
Для ВасБАННЕР (88x31, 6Kb) Будьте здоровы!
Часть 1 - Первая помощь при поражении электрическим током
Часть 2 - Первая помощь при ожоге кипятком
...
Часть 16 - Это должен знать каждый назубок
Часть 17 - Как быстро убрать синяк
Часть 18 - Что делать, если вы поперхнулись и никого нет рядом?
Часть 19 - Первая помощь при судорогах в ногах
Часть 20 - Если у Вас давящая боль в груди, отдающая в челюсть, под левую лопатку, в руку


Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 17 пользователям

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: почему ее нужно делать

Суббота, 27 Июня 2020 г. 13:54 + в цитатник

2835299_dihatelnaya_gimnastika (700x466, 232Kb)

Дыхательная гимнастика Александры Стрельниковой популярна уже более сорока лет. Упражнения простые, но польза от них огромная. Как правильно выполнять упражнения? Как сохранить здоровье и долголетие доступным каждому способом? Об этом вы узнаете прямо сейчас. Александра Николаевна Стрельникова обратила внимание на то, что у ее учеников, с которыми она занималась своей гимнастикой, не только голос становится красивее и сильнее, но и их здоровье улучшается. В 1972 году Александра Николаевна запатентовала особый «Способ лечения болезней, связанных с потерей голоса» и получила авторское свидетельство № 411865.

Упражнения дыхательной гимнастики Стрельниковой для тех, кто хочет похудеть
Разминаемся и разогреваемся упражнениями «Ладошки», «Погончики», «Насос».
 
Добавляем упражнение «Кошка»:
 
Стоим прямо, руки опущено, тело расслаблено, делаем вдох + приседаем и поворачиваем корпус влево (руки в это время согнуты в локтях, ладони сжаты в кулаки), встаем, выдыхаем, повторяем вдох + приседание и поворот вправо. Подряд 8 раз, отдыхаем. Всего 32 раза. После «Кошки» делаем «Обними плечи».



Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 20 пользователям

«Не знаешь, чем заняться — начни качать попу»

Суббота, 27 Июня 2020 г. 13:30 + в цитатник

2835299_SAMIRA (604x604, 72Kb)

«Не знаешь, чем заняться — начни качать попу». Пожалуй, эта фраза приобретает новый смысл, когда находишься день напролет дома. Будем надеяться, что летний сезон в этом году все-таки наступит, а пока стоит уделить хотя бы 5 минут на подготовку к нему. Как накачать попу в домашних условиях, показала призер чемпионата мира по художественной гимнастике, а также основательница сети фитнес-студий Самира Мустафаева - призер чемпионата мира по художественной гимнастике, основательница сети фитнес-студий SMSTRETCHING и студии PROJECT BY SM.

Итак, какие упражнения помогут накачать попу?
 
1. Выпады с отведением ноги назад
Следите за тем, чтобы колено опорной ноги не выходило за стопу, иначе вы рискуете перегрузить коленный сустав. Кроме того, не забывайте про угол 90 градусов между бедром и голенью. Поднимаясь из выпада, старайтесь доводить ногу до параллели с полом.
 
2. Отведение ноги в сторону
Опять обратите внимание на колено опорной ноги — оно должно быть немного согнуто. Выполняя махи, не стремитесь сделать их как можно выше. Лучше концентрируйтесь на мышцах, которые включаются в работу. Чтобы увеличить нагрузку, подайте корпус  вперед и не опускайте на пол маховую ногу.
 
3. Отведение ноги назад
Подайте корпус вперед и зафиксируйте его. Маховую ногу нужно отвести назад и поднять на максимум, при этом ставить на пол после маха ее не стоит. Лучше вывести вперед, согнутую в колене. Помогайте себе руками для сохранения равновесия.
 
4. Приседания со скруткой и поднятием ноги
Для начала стоит познакомиться с техникой приседания для девушек. У нас на сайте есть целый материал на эту тему. В своем варианте после приседа Самира предлагает скручиваться и поднимать согнутую в колене ногу.
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 15 пользователям

Ах Астахова - Скажи ему, что я его люблю...

Пятница, 26 Июня 2020 г. 16:24 + в цитатник
Скажи ему, что я его люблю, скажи!
Не так как любят сильных, умных, смелых.
Я будто жду над пропастью во ржи,
Чтоб я скорее охладела!
Скажи ему, что нет дороже снов,
В которых он сжимал мои ладони!
Скажи ему так тихо про любовь,
Чтоб он нарочно ничего не понял!
Скажи ему, что я его сто лет
Колени в кровь молила дать у Бога!
Скажи ему, когда погасят свет,
Чтоб он не смог добраться до порога!
И я холодным шепотом молю
Его у стен. В безудержной тиши —
Скажи ему, что я его люблю.
Скажи ему. Скажи ему. Скажи!





© Ах Астахова
Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 27 пользователям

Одари меня любовью... Сюрреализм Максин Гэдд (Maxine Gadd)

Пятница, 26 Июня 2020 г. 16:19 + в цитатник

!

..Одари меня любовью!!!
Чистой... Светлой... И счастливой...
Той, что тихою молитвой
В тишине ночной звучит!!!
 
С учащённым ритмом сердца...
И с улыбкой горделивой...
Расточающей блаженство
И веселия лучи!!!
 
...Подари любовь без грусти
И абсурдных обещаний...
Без неистовства блажного
И бомбящих чувства слов...
 
Но со звоном серебристым
Струн души благоуханной...
С милосердием небесным,
Лаской нежных ангелков!!!
 
...Мне вручи любовь подарком –
Самым лучшим! И бесценным!!!
Без излишних искушений
И тревожности в груди!!!
 
Величай свиданья наши,
Дорожи сердец искреньем!!!
Расставаясь на мгновенье,
Встречи с нетерпеньем жди!!!
 
...Во взаимности созвучной
Без потерь пройди ненужных!!!
Боль не причиняй напрасно
И не вызывай досад!!!
 
Береги любви хрустальность,
Безупречность чувств жемчужных,
Теплоту и обаянье,
Чудо-счастья райский сад!!!

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 27 пользователям

Я улыбаюсь судьбе... Рисунки польской художницы Anna Ewa Miarczynsk

Пятница, 26 Июня 2020 г. 15:45 + в цитатник

1 (507x700, 525Kb)

Голову выше! Депрессиям -нет!
Толку-то вечно печалиться??!
Я улыбаюсь судьбе... И тебе.
Вы оба мне отвечаете)))
 
Знаю, в своем оптимизме - Права!
Даже горжусь им немножко...
Я улыбаюсь во все тридцать два!
Словно чеширская кошка...
 
Пусть все вокруг жизнь ругают свою...
Я вот своей наслаждаюсь!
Я свою жизнь бесконечно люблю...
Вот так и улыбаюсь...
 
И, даже если грущу иногда,
Быстро в себя прихожу я.
Если встречать день улыбкой всегда,-
Он больше света дарует!!!!!
 
2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 29 пользователям

Идеи стильной гостиной

Пятница, 26 Июня 2020 г. 15:11 + в цитатник

1

Советов по благоустройству гостиной ы вашей квартире я давать не буду, просто покажу, как можно украсить одну из любимых комнат своего дома с помощью современных приёмов декора. Ваша гостиная станет не только любимым местом отдыха всей семьи и местом встречи с друзьями, но и уютным уголком, в котором Вам непременно захочется бывать как можно чащею Ваша гостиная должна быть удобной, красивой и функциональной, и для этого совсем не нужно тратить большие деньги. Просто правильно используйте пространство комнаты и расположение в ней предметов мебели. В такой комнате будет приятно отдыхать, смотреть телевизор, беседовать с друзьями, отмечать важные для Вас события.

2

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 19 пользователям

Стильные платья на лето от магазина CHICSOSO

Пятница, 26 Июня 2020 г. 14:46 + в цитатник

!

Стильные и изысканные платья коллекции 2019-2020г.г., которые можно купить в магазине CHICSOSO, способны украсить любую женщину. Непринуждённость и изящность фасонов скроет любые недостатки и сделает вашу фигуру совершенством. Простота силуэтом поможет вам приобрести лёгкость, которой так не хватает нам в течение года, когда мы вынуждены надевать на себя много вещей с единственной целью – согреться. Эти платья настолько лёгкие, что в них можно почувствовать себя бабочкой и взлететь.

1

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 20 пользователям

Точка Хэ-Гу (Закрыть ущелье)

Пятница, 26 Июня 2020 г. 14:15 + в цитатник

Точка Хэ-Гу (Закрыть ущелье) (628x640, 84Kb)

Точка Хэ-Гу (Закрыть ущелье) используется для лечения заболеваний полости рта и лица, при комплексном воздействии для профилактики и лечения болезней ЖКТ, ССС и т.д. Находится БАТ на тыльной стороне кисти между 1 и 2 пястной костью примерно в середине лучевого края. Найти ее просто: нужно поперечную складку межфалангового сустава большого пальца совместить с краем натянутой перепонки между большим и указательным пальцем второй руки. В месте их соприкосновения и будет лежать Хэ-Гу.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 16 пользователям

Простое упражнение, которое поможет расслабить мышцы шеи и восстановить кровоснабжение головного мозга

Пятница, 26 Июня 2020 г. 13:37 + в цитатник

2835299_pr (700x503, 248Kb)

Хочу поделиться с Вами простым способом, который поможет расслабить мышцы шеи, снять напряжение, восстановить кровоснабжение головного мозга и тем самым улучшить самочувствие.

Упражнение, о котором сегодня пойдет речь рекомендуется выполнять регулярно. Также, делать его можно где угодно и по нескольку раз в день (утром, вечером и в течение дня), при этом неважно беспокоит вас в данный момент шея или нет. Особенно это касается тех людей, кто много времени проводит в сидячем положении.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 17 пользователям

Японское упражнение, которое поможет убрать складки на спине и исправить осанку

Пятница, 26 Июня 2020 г. 13:26 + в цитатник

2835299_do_i_posle (700x393, 239Kb)

Многие из нас во время занятия спортом, не уделяют внимания нашей спине, считая, что это не проблемная зона, в отличии от живота, ягодиц и других групп мышц. Что является большой ошибкой. Мышцы спины, выполняют роль своеобразного корсета.
 
Недостаточное внимание мышцам спины, приводит к образованию грыж, нарушению осанки и другим проблемам с позвоночником. У женщин, в свою очередь, образуются складки над бюстгальтером. Как вы понимаете, выглядит это не только непривлекательно, но и влечет за собой развитие множества заболеваний.
 
Японские специалисты рекомендуют выполнять ежедневно одно простое упражнение, способствующее укреплению мышц спины. Регулярное выполнение сделает вашу осанку ровной, а спину подтянутой и красивой.
 
Для выполнения упражнения необходимо:
 
1. Ложимся на живот и кладем под грудь валик. Если нет валика, то можно свернуть его из полотенца. Ноги и спина прямые. Грудная клетка расправлена, взгляд направлен перед собой.
 
2. Отрываем от пола грудной отдел. Не спеша, поочередно заводим за спину руки, движения, как при плаванье. Заводить руки необходимо максимально далеко.

2835299_Yaponskoe_yprajnenie (700x276, 76Kb)

Необходимо выполнять по 30 повторений каждой рукой. Со временем увеличивая нагрузку.
 
Если упражнение оказалось для вас слишком лёгким, его можно усложнить. Для этого следует одновременно заводить руки за спину.
 
Для достижения максимального эффекта, выполняйте упражнение дважды в день по 10 минут..
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 21 пользователям

Есть женщины... Юлия Вихарева

Четверг, 25 Июня 2020 г. 18:03 + в цитатник
Есть женщины, похожие на утро:
Глаза — из голубого перламутра,
Спорхнувшие с изящных и душистых
Картин иных салонных портретистов.

Любовь таких — как дымка из тумана:
Полна и сладкой неги, и обмана,
Легка, непринуждённа и беспечна,
Но, словно сон под утро, быстротечна.

Есть женщины, похожие на полдень,
Сошедшие с Матиссовских полотен.
Глаза — огонь, ведь в них на самом донце
Горячее полуденное солнце.

Любовь подобных дам — одни напасти:
(Подобно танго — танцу жгучей страсти)
Пьяняще — обжигающе — прекрасна,
Но, как смертельный яд, она опасна.

Есть женщины, похожие на вечер:
Глаза мерцают тихо, будто свечи,
Из-под ресниц задумчиво темнея…
Те рождены полотнами Ромнея.

Любовь их — мудрость, что присуща даме,
(Вино, в сосуде зревшее годами),
Спокойна, не несёт в себе упрёка,
Но к чувствам рассудительно-жестока.

Есть женщины, похожие на ночи,
Глаза черны, рот чувственно-порочен.
Красавицы, что созданы (не даром!)
Французским живописцем Ренуаром.

Любовь их, пусть недолга и случайна, —
Загадка, обольстительная тайна.
Но таинство любовного урока
Несёт в себе, увы, следы порока.

А женщина, что сочетает мудро
В себе горячий полдень, лёгкость утра,
Загадку ночи, вечера блаженство, —

И есть самой природы совершенство,
Одна (средь миллионов, тысяч, сотен!)
Сошедшая с божественных полотен.

© Юлия Вихарева
D1opY.gif
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 27 пользователям

Ты однажды проснешься один... Художник Sonja Brzak

Четверг, 25 Июня 2020 г. 17:57 + в цитатник

!! (525x700, 380Kb)

Ты однажды проснешься один
И поймешь, что душа зачерствела.
Что внутри — целый айсберг из льдин,
И что хочешь тепла… ее тела,
 
Ее запаха длинных волос,
И парфюма на мягкой подушке.
Вспомнишь, как не могла сдержать слез,
Когда ты убивал… равнодушьем.
 
В подсознании снова всплывет
Разговор и последняя встреча;
Твоих слов — обжигающий лед,
Ее руки, и губы, и плечи…
 
Сколько боли ты ей причинил,
Наконец-то теперь осознаешь.
Только где она черпала сил,
Никогда-никогда не узнаешь…
 
Номер ты ее вновь наберешь,
Голос нежный услышать захочешь.
А услышав ее, вдруг поймешь —
Без тебя она счастлива… очень!

Светлана Чеколаева

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 22 пользователям

Малайская полосатая питта

Четверг, 25 Июня 2020 г. 17:18 + в цитатник

1 (700x437, 338Kb)

Малайскую полосатую питту можно найти в Таиланде, на Малайском полуострове и на Суматре. Это один из трех отдельных видов полосчатых питт, которые были объединены вместе как один. Из-за голосовых и визуальных различий виды в последнее время разделились. Малайская полосатая питта (Hydrоrnis irena) - это вид птицы в семействе Pittidae. Птица занесена в Красную книгу, введу того, что вид находится под угрозой исчезновения..Это из самых редких видов птиц в мире встречается лишь в Таиланде и Бирме. Он находится под угрозой исчезновения из-за того, что тропические леса — дом «самой неуловимой птицы Таиланда» — быстро вырубаются, чтобы освободить место для производства пальмового масла.

Читать далее...
Рубрики:  Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Модные женские футболки-2020

Четверг, 25 Июня 2020 г. 16:49 + в цитатник

2835299_14 (700x574, 72Kb)

Мода переменчива. Но только не в отношении футболок. Как и раньше популярны одноцветные футболки, которые прекрасно дополняют любой костюм. В моде футболки с надписями, с птичками и зверюшками, милые и трогательные, они прекрасно смотрятся на молодых женщинах и девушках. Дама постарше лучше выбрать футболку с небольшим рисунком, или напротив, с огромным, если это не нарушит стилистику всего наряда.
В моде футболки с геометрическим рисунком, с полосками, клетками, кругами. Всегда в моде футболки с горошинами, как с мелкими, так и крупными. Выбирайте сами.
Выбирая футболки, обращайте внимание на ткань, из которой она изготовлена. Лучше остановить свой выбор на лёгких тканях, пропускающих воздух, иначе футболка не принесёт Вам ничего, кроме разочарования, особенно в жару. Любой натуральный материал отлично подойдёт к чувствительной коже. Для футболок предпочтителен хлопок.
Длина футболки может быть самой разной, от ультракороткой до длинной, плечевые швы должны доходить до конца вашего плеча, если длина шва меньше или больше, значит Вы выбрали футболку не своего размера.
 
1 (466x700, 250Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1140 ... 944 943 [942] 941 940 ..
.. 1 Календарь