-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 48110
Комментариев: 377578
Написано: 762761





Если у Вас болит коленный сустав

Четверг, 14 Мая 2020 г. 14:11 + в цитатник

Как правильно забинтовать колено

Сходящаяся повязка:
 
  • Положите бинт на ногу выше колена на 20 см и зафиксируйте 2 оборотами.
  • Далее спуститесь ниже колена на 20 см и точно так же обверните ногу бинтом 2 раза.
  • Повторяйте то же самое, в верхней части спускаясь все ниже (каждый раз на несколько см, каждый новый слой бинта перекрывает предыдущий на 70 %), а в нижней – поднимаясь все выше. Продолжайте, пока не дойдете до самого коленного сустава.
  • На коленный сустав бинт накладывайте крестообразно.
  •  
Затем выведите бинт в нижнюю или в верхнюю часть и зафиксируйте.

2835299_bint (640x318, 51Kb)

Как правильно делать гимнастику для коленного сустава

2835299_dlya_kolennogo_systava (700x492, 47Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 22 пользователям

Упражнения, которое помогут выравнять позвонки

Четверг, 14 Мая 2020 г. 13:56 + в цитатник

2835299_yprajnenie (700x365, 385Kb)

Предлагаемые Вам упражнения описаны в книге великого японского целителя Кацудзо Ниши. Оно называется «Ива у рек».
 
В данной книге расписаны упражнения, которые смогут помочь наладить кровообращение, а также выровнять позвонки.
 
Суть упражнения заключается в том, что человеку, необходимо лечь на спину и расслабиться, заложив при этом руки за голову и сомкнув их в замок. После этого нужно поднять голову, при этом помогая себе руками.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 23 пользователям

А к нам опять пришла зима...

Четверг, 14 Мая 2020 г. 08:57 + в цитатник

IMG_1651 (700x525, 408Kb)

А к нам опять пришла зима,
Опять пороши и метели, 
И даже птицы улетели 
В свои пригретые дома…
Опять земля укрылась пледом,
Замёрзла, бедная, без снега,
Простудится не ровен час…
А снег идёт, опять кружится,
Снежинки тонкой вереницей,
Легко заканчивают бег,
Сплетая на земле свой плед,
Который не спасёт от ветра…
 


IMG_1653 (700x525, 393Kb)

Читать далее...
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 24 пользователям

Ирина Стефашина - Я хочу вам Счастья пожелать.

Среда, 13 Мая 2020 г. 18:00 + в цитатник
Я хочу вам Счастья пожелать
И Любви немеркнущей без края.
Жизни, словно Осень золотая
И в родных объятьях засыпать.

Я хочу Добра вам пожелать,
Искренних Улыбок и Удачи,
Поцелуев трепетно-горячих,
А душе Покой и Благодать.

Я хочу вам Мира пожелать
И красивых солнечных Рассветов.
В ласки, как в шелка, быть разодетым
И ночами к звездам улетать.

Я хочу Друзей вам пожелать
Преданных и верных безгранично.
В небе — журавля, в руках — синичку,
Смеха и сердечного тепла.

Я хочу Мечты вам пожелать,
Праздников и радостных мгновений.
Сладких слез в порыве откровений,
Нежности и просто всяких Благ.

Чтобы два незримые крыла
Уносили прямо в Поднебесье,
А в душе звучали только песни,
Я хочу вам Счастья пожелать.

© Ирина Стефашина
D1opY.gif
Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 26 пользователям

Художник Frank Wagtmans

Среда, 13 Мая 2020 г. 17:54 + в цитатник

1

Безбрежность Вселенной, Гармония Света,
Прозрачность Лазури – Всё в Женщине это!
Нежнейшее Солнце и Ласковость Ветра,
Загадочность Мира – Всё в Женщине это!
Любовь Неземная и Чудо Рассвета,
Изящность берёзки - Всё в Женщине это!
Звезда и Луна, и Земля – как Планета,
Мечта и Природа - Всё в Женщине это!
Великая Мать и Радуга Света,
И Боль Мирозданья - Всё в Женщине это!
Мадонна с младенцем, Весна, Тайна Лета,
Святая Мадонна – Всё Женщины это!

Нонна Журавлева -Гросс

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 22 пользователям

Деревянные лестницы в частном доме

Среда, 13 Мая 2020 г. 17:20 + в цитатник

!! (700x461, 361Kb)

У каждого из нас свои возможности, но среди нас нет человека, который не хотел бы иметь свой собственный дом. И не в один этаж, два, как минимум. А если в доме несколько этажей, то в нём должна быть и лестница!
Из всех известных нам строительных материалов для лестницы самым подходящим является дерево. Можно, конечно, и металл использовать, но с его обработкой связаны некоторые сложности, дерево используется для лестниц гораздо чаще. Единственно, с чем могут возникнуть сложности, так это с выбором проекта. Для этого нужно пригласить опытного строителя, который поможет выбрать из разных вариантов тот, который больше подойдёт к вашему дому, ведь важны не только размеры дома, но и высота потолков, качество древесины и многие другие аспекты, на которые несведущий человек просто не обратит внимания.
При выборе дизайна лестницы нужно учесть:
дизайн дома и его интерьер,
толщину перекрытий и материал, из которого они изготовлены,
из какого материала будут изготовлены перила и будет ли дополнительное ограждение.
Все эти вопросы нужно решить до начала строительства или переоборудования лестницы, иначе потом могут возникнуть проблемы с поставкой материалов, и строительство лестницы затянется на долгие годы.
 

! (467x700, 258Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 23 пользователям

Таблица чувств, которая поможет разобраться в себе

Среда, 13 Мая 2020 г. 16:35 + в цитатник

2835299_Tablica_chyvstv_kotoraya_pomojet_razobratsya_v_sebe (693x700, 112Kb)

Колесо эмоций Роберта Плутчика

Мне сложно разобраться в своих чувствах — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах.

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 21 пользователям

Safari heat игровые автоматы онлайн – отличное развлечение на каждый день!

Среда, 13 Мая 2020 г. 16:11 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Safari heat игровые автоматы онлайн"/2835299_1 (700x299, 335Kb)

Создание игровых автоматов было продиктовано необходимостью развлечь людей чем-то, что надолго бы отвлекло их от повседневных проблем. Казино, игровые площадки, клубы, любое игорное заведение, имеющее лицензию, это точно такие же места отдыха, как кафе и рестораны, с единственной разницей, что угощают в них не едой, а хорошими развлечениями, над созданием которых работают известные во всём мире компании. Поскольку многочисленные казино легально могут работать лишь в отведённых для этого местах, а играть хочется всем, то виртуальные казино и safari heat игровые автоматы онлайн– прекрасный выход для любителей азартных развлечений.

Как выбрать игровой автомат?
Любой посетитель казино растеряется при виде огромного количества игровых автоматов от самых разных производителей. У каждого из них есть свои преимущества, свои сильные и слабые стороны, одно лишь их объединяет – играть интересно на любом игровом автомате, а вот если играть на деньги, то к выбору над подойти с умом. 
Выбирая дающий автомат с высоким коэффициентом RTP от 90 до 98%, нужно обратить внимание на его волатильность.
При низкой волатильности выигрыш выпадает часто, но суммы невысокие.
При средней волатильности выигрыши выпадают более крупные, но реже.
При высокой волатильности выпадают крупные выигрыши, но очень редко.
В какой игровой автомат будете играть Вы, зависит только от Вас. Хватит ли у Вас терпения дожидаться выигрыша, сидя перед компьютером весь день, или у Вас есть более важные дела, которые нельзя отложить, от этого зависит принятое Вами решение. Если Вы хотите поиграть в автоматы только ради развлечения, то следует выбирать игровой автомат с низкой или средней волатильностью, играя в них, Вы точно получите удовольствие от игры!
 
alt="Safari heat игровые автоматы онлайн"/2835299_igrovie_avtomati (700x685, 753Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

АУТ-МОТО - срочный выкуп мототехники

Среда, 13 Мая 2020 г. 14:47 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="АУТ-МОТО - срочный выкуп мототехники"/2835299_4 (700x465, 578Kb)

Каждый хоть раз в жизни мечтал купить квадрацикл, потом, со временем, когда мечта осуществлялась, хотелось купить новую модель, ведь с каждым годом техника становится более совершенной. Вы могли купить его для того, чтобы по бездорожью ездить на рыбалку, а сейчас хотите подарить новый квадрацикл сыну. Куда девать старый? Ещё недавно продажа подержанного квадрацикла могла бы стать большой проблемой, но не сейчас. Сегодня мотоспортом занимаются многие, и покупка квадрацикла уже не становится такой редкостью. 
В магазине АУТ-МОТО, известном тем, что в нём находится скупка квадроциклов, можно продать не только квадрацикл, но и вездеход, багги, снегоход, электросамокат, лодочный мотор и саму лодку. В этом магазине можно продать любую мототехнику, причём довольно быстро. В этот магазин можно обратиться, если Вам нужно продать квадрацикл в Москве или в любом другом городе России, для этого достаточно зайти на сайт, нажать на значок мессенджера и сообщить о своих намерениях. В этом магазине знают слабые места разных производителей, и поэтому оценка вашей техники будет достаточно объективной.    
 

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Незаменимая шпаргалка на всю жизнь: 99 лекарств, которые могут вылечить почти все. Всегда пригодится

Среда, 13 Мая 2020 г. 13:31 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 53 раз
Понравилось: 22 пользователям

7 упражнений, которые помогут облегчить боль в спине за 10 минут

Среда, 13 Мая 2020 г. 13:05 + в цитатник

! СѓРїСЂ (700x367, 145Kb)

Бoли в cпинe cтaли бoлeзнью coвpeмeннoгo пoкoлeния. Чeм бoльшe людeй зaнимaютcя cидячeй paбoтoй, тeм бoльшyю чacть нaceлeния бecпoкoит бoль в пoяcницe, шee и пoзвoнoчникe.
 
B этoй cтaтьe вы yзнaeтe o 7 нaибoлee эффeктивныx yпpaжнeнияx, кoтopыe пoмoгyт oблeгчить бoль в cпинe зa 10 минyт.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 23 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1152 ... 930 929 [928] 927 926 ..
.. 1 Календарь