-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47702
Комментариев: 376056
Написано: 760039





Если Вы решили похудеть, то эти 9 упражнений для Вас!

Вторник, 05 Мая 2020 г. 14:08 + в цитатник

! (700x395, 212Kb)

Этот комплекс упражнений нужно выполнять 3 раза в неделю. Но одних только занятий фитнесом, даже регулярных, может быть недостаточно для того, чтобы похудеть. Как правило, мы склонны переоценивать то, насколько интенсивно мы тренируемся, а вот количество маленьких вознаграждений себе любимым за проделанную работу в виде самых разных вкусностей, напротив, преуменьшаем.

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 16 пользователям

Одно простое упражнение для раскрытия грудного отдела позвоночника и красивой осанки

Вторник, 05 Мая 2020 г. 13:38 + в цитатник

2835299_1_ypr (700x579, 113Kb)

От осанки зависит состояние здоровья в целом. При деформации позвоночника и неправильном положении грудной клетки, страдают внутренние органы, а именно: легкие, сердце, желудок и печень, также развивается плоскостопие, ухудшается состояние кожи и кровообращение в организме. По этой же причине возникают мышечные зажимы, спазм, скованность, напряжение и болевые ощущения.Простое упражнение,  о котором многим возможно было и без того давно известно, но по какой-то причине, они забыли о нем, либо поленились его выполнять, так и не осознав всю пользу данного действия.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 20 пользователям

Убирайте душу - Элинушка

Понедельник, 04 Мая 2020 г. 17:29 + в цитатник
Убирайте душу, не ленитесь.
Пыль, стирая с чувств до чистоты,
С гостем в доме хлебом поделитесь,
Внутренней не бойтесь красоты.

Скиньте с плеч седую паутину,
Память вытрите от пятен, как стекло,
Знайте, грязь готова всё в рутину
Обратить, чтоб счастье не пришло.

Чаще рвите сорняки — не бойтесь,
Чистому — иная жизнь дана,
На рассвете лучиком умойтесь,
Проживая каждый день сполна.

Выливайте из кувшина слезы,
Что хранили бережно от всех,
Пусть повсюду зацветают розы,
Будет слышен звонкий детский смех.

Пусть смывает дождь остатки пепла,
Пусть с души уходит боль и грязь,
Помните, что жизнь великолепна,
Если к жизнь подходить трудясь.





© Элинушка
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 22 пользователям

Загляни в глубь души моей... Художник Лаури Бланк (Lauri blank)

Понедельник, 04 Мая 2020 г. 17:21 + в цитатник

1

Загляни в глубь души моей,бережно.
Кожа инеем ощетинелась.
Ты увидишь там,я уверена,
Луны хладные,солнце в инее.
 
В глубь души моей,в час затмения,
Загляни,чтоб сердечко екнуло.
Разгони злые тучи осенние,
Просуши мою душу мокрую.
 
Запусти туда ветер ласковый,
Видишь мается,душа нежная.
Потихоньку из тьмы вытаскивай,
Мою душеньку небезгрешную.

Ирина Сеньчукова

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 25 пользователям

Я спросила однажды у жизни... Художник Яннис Кутрикас (Yannis Koutrikas)

Понедельник, 04 Мая 2020 г. 17:00 + в цитатник

!!

Я спросила однажды у жизни:
"Что хорошего мне ты дала?"
И тихонько она отвечала:
"Ты достойно все годы жила!"
Я спросила у жизни ещё раз:
"Сколько времени можно страдать?"
Отвечая,она улыбалась:
"Ты умела с победой шагать!
Ты умела быть смелой и сильной!
Ты держалась всегда молодцом!
Я тебя наградила терпеньем-
Этим мудрым тяжелым венцом..."
И я снова спросила у жизни:
"НУ,а где справедливость тогда?"
И,ответив,она засмеялась:
"Я тебе подарила года!
Я заплакала:
"Жизнь-ты жестока.
Я ведь просто живое дитя,
И,погладив меня по головке,
Жизнь ответила-нежно,шутя:
"Ты жила всем на радость всегда!
Для других бескорыстно трудилась,
Не щадила себя никогда
И с судьбою покорно смирилась.
Я горжусь,что такое сердечко,
Не смогли одолеть зло и мгла,
И все годы, что я подарила-
Не напрасно ты их прожила!
Ты живи, человек мой любимый,
Я тебя уж в обиду не дам.
Ты прошла испытания смело,
Я сейчас тебе мудрости дам!"
 
Долго-долго мне жизнь говорила:
И жалела, и просто ждала,
Об одном лишь меня попросила,
Чтоб её не ругала -ЖИЛА! 

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 28 пользователям

Модные образы 2020 на каждый день для женщин за 50

Понедельник, 04 Мая 2020 г. 16:14 + в цитатник

1 (700x467, 167Kb)

Возраст после 50 - самый элегантный возраст, то время, когда женщина может раскрыть свои лучшие качества, больше внимания уделять себе, своей красоте и своему здоровью, больше отдыхать, больше времени отдавать украшению себя, любимой.  Почувствуйте всю прелесть этого возраста, дорогие женщины! Любите себя и прилагайте максимум усилий для того, чтобы ваши достоинства оценили окружающие. Ваш гардероб Вам в этом поможет, только правильно выбирайте вещи для себя..Вы должны покорить окружающих не дороговизной вашей одежды, а женственностью и элегантностью.


1-1 (700x700, 274Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 21 пользователям

Как правильно выбрать косметику для лица?

Понедельник, 04 Мая 2020 г. 15:18 + в цитатник

2835299_Kak_pravilno_vibrat_kosmetiky_dlya_lica1 (700x466, 160Kb)

Большинство женщин, выбирая косметику для лица, не придают значения её составу, а ведь от этого зависит её влияние на кожу. 
Что нужно знать при выборе косметики для лица.
1. Особенности своей кожи.
жирная кожа — визуально толстая с расширенными порами и сальным блеском, оставляет явные жирные следы на салфетке;
нормальная кожа — на вид лицо гладкое и матовое, поры практически незаметны, на салфетке остается минимум кожного сала;
сухая кожа — тонкая, склонная к шелушению, пор вообще не видно, салфетка остается абсолютно чистой;
комбинированная кожа — совмещает нормальные участки и лоснящиеся области с расширенными порами, салфетка загрязняется в Т-зоне (лоб, нос, подбородок).
2. Возраст.
В 25–30 лет особые средства и процедуры еще не нужны, но пора начинать профилактику против старения:
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Корейская косметика в интернет-магазине на PACHATA.RU

Понедельник, 04 Мая 2020 г. 14:54 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

2835299_ (368x320, 3342Kb)

Магазин корейской косметики pachata создан для тех, кто заботится о красоте и здоровье, для тех, кто предпочитает натуральную косметику, заботится не только о своей красоте, но думает о своих близких, ведь в этом магазине можно купить косметику и товары для здоровья для всей семьи!
Косметика для лица представлена здесь косметическими средствами для очищения лица (успокаивающими и увлажняющими кожу маслами и очищающими салфетками для удаления чёрных точек, кремами и гелями, матирующими средствами, сыворотками для лица, эмульсиями и лосьонами, средствами для ухода за глазами и губами, масками для лица).
Косметика для тела представлена в магазине Pachata гелями для тела, скрабами и пилингами, кремом для тела и для рук. Особым спросом пользуется увлажняющий крем для рук с экстрактами яблока и лимона, лайма и вербены. Эти виды крема для рук обладают мягким осветляющим эффектом, стимулируют обновление клеточного слоя, омоложение и оздоровление кожи.
 
2835299_2 (700x420, 228Kb)
 
Косметика для волос представлена шампунями, бальзамами и кондиционерами для волос, масками для волос, эссенциями и сыворотками, благотворно влияющими на состояние волос, улучшающими их внешний вид и структуру. Маски действуют по принципу филера: при соединении с обычной водой сразу преобразуются в концентрированный крем, который проникает в структуру волоса и меняет её, увлажняя, укрепляя и питая волос.
Посетив интернет-магазин на PACHATA.RU, Вы сможете выбрать недорогую и качественную косметику, косметические наборы для здоровья, наборы для макияжа, помаду, гидрогелевые патчи, средства для ухода за телом и лицом. Вас приятно удивят цены, а о достоинстве корейской косметики можно и не говорить, ведь она содержит только натуральные ингредиенты, а кроме того, массу полезных веществ, среди которых гиалуроновая кислота, жемчуг, коллаген, коллоидное золото, муцин улитки, прополис. Это косметика для вашей красоты и вашего здоровья.
 

2835299_Pachata__kosmetika_dlya_zdorovya_i_krasoti (700x420, 154Kb)


Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Никогда не поздно начать заниматься гимнастикой

Понедельник, 04 Мая 2020 г. 13:56 + в цитатник

2835299_ (700x466, 84Kb)

Мы понимаем, что когда мы стареем, наши тела не могут работать так, как раньше, а с пожилыми людьми, которые испытывают трудности с подвижностью, это означает, что повседневная деятельность становится еще сложнее.
Медицинские работники знают, что мы должны стремиться к как минимум 30 минутам физической активности каждый день. Тем не менее, количество времени, которое мы тренируем, зависит от причины, по которой мы тренируемся. Ваша цель похудеть? Хотите убедиться, что вы в хорошей форме и здоровы?
 
НИКОГДА НЕ ПОЗДНО НАЧАТЬ
Активный образ жизни становится необходимым, когда мы достигаем тех цифр, которые мы ненавидим произносить вслух, и шведское исследование показало, что физическая активность является фактором номер один в долголетии. Не имеет значения, как рано или поздно вы начинаете, вы можете повысить свою энергию и сохранить свою независимость прямо в эту секунду! Вы научитесь испытывать большее чувство благополучия, и это то, что вы не можете просто купить.
 
2835299_NIKOGDA_NE_POZDNO_NAChAT1 (700x292, 74Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 18 пользователям

Упражнение Сергея Бубновского, которое я делаю каждый день, чтоб не болели колени и ноги

Понедельник, 04 Мая 2020 г. 13:37 + в цитатник

2835299_1ypr (700x445, 47Kb)

Нравится правильный подход к похудению Сергея Бубновского, и то, что он против диет и предлагает избавляться от лишнего веса естественным путем пересмотра пищевых привычек и большего количества физической активности.
 
Так и должно выглядеть здоровое похудение. Помимо этого, Сергей в первую очередь знаменит как автор оздоровительных методик для опорно-двигательного аппарата и помогает людям с проблемами в этой области решать их путем физических упражнений. 
Как выполнять упражнение для коленей
Выполнять это упражнение нужно сидя, поэтому подойдет любой стул или табуретка. Нужно сесть на него, выпрямить спину и ноги опустить на пол.
 
Теперь, когда выполнены оба условия нужно всего лишь аккуратно и синхронно поднимать ноги на ту высоту, которую получится. Не нужно сильно напрягаться, особенно если у вас такие же проблемные колени как у меня.
 
Подъемы ног на стуле можно выполнять как по 5 минут в день, так и 3 раза в день по несколько минут.
 
Главное в этом деле постоянство, а не количество выполненных минут.
 
Один из явных плюсов - это упражнение можно выполнять даже на рабочем месте в офисе.
 
Не нужно никуда вставать и идти - пара минут подъемов ног и норма на день выполнена.
 
Зарядку для коленей важно делать осторожно, избегая грубых и резких движений.
Польза от упражнения
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 24 пользователям

Сола Монова - Ты за мною вслед не побежишь — Незачем.

Суббота, 02 Мая 2020 г. 17:14 + в цитатник
Ты за мною вслед не побежишь —
Незачем.
На ветру холодном не дрожишь
Листиком.
На любой вопрос ответишь: «Нет».
Мелочи.
Облака, закрывшие рассвет
Низкие.
Я покрашу волосы, чтоб быть
Свежею,
И с соседом завяжу курить
Вечером.
Забегу к тебе на полчаса
Нежная
И пойму, что в общем-то сказать
Нечего.
Может мне прощенья попросить,
Грешнице,
И за то, что непрестанно мстить
Хочется,
И за то, что на твоих
Лестницах
Жизнь моя, как будто миг,
Кончилась.
Ты мне скажешь: «Не сходи с ума
Попусту.
Меньше никотина, больше сна,
Девочка».
Хорошо, что не наговоришь
Колкостей.
Но зато и вслед не побежишь —
Незачем.

© Сола Монова
R-Oksan@
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 26 пользователям

Милый мальчик, я — не сказка... Иллюстрации Клаудия Трембле (Claudia Tremblay)

Суббота, 02 Мая 2020 г. 17:01 + в цитатник

!!

Милый мальчик, я — не сказка
И не повод для весны.
Вдохновение прекрасно,
Как несбывшиеся сны,
Только вид его обманчив,
Обожжешься, не спеши.
Слишком поздно… глупый мальчик,
Это — мука для души.
Милый мальчик, я — не свечка,
Я гораздо холодней.
На руках моих колечки,
Как осколки от теней.
Я — развеянная нежность
И размытая земля,
А цветущей вишни снежность
Это кто-то, но не я.
Милый мальчик, я — не солнце,
Я — туман в начале дня,
И с ресниц так редко льется
Чуть соленая струя.
Я умею забываться,
Но умею забывать,
Прежде чем со мной остаться
Научись меня терять.
 

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 28 пользователям

Я в жизни не боролась за мужчин... Художница Селин Броссар (Céline Brossard)

Суббота, 02 Мая 2020 г. 16:18 + в цитатник

42

Я в жизни не боролась за мужчин.
Зачем?! Ведь это в принципе не верно
По ряду обстоятельств и причин,
А главное - бессмысленно, наверно.
 
Не знаю... то ли гордою была,
И это действо мне всегда претило...
А может, свои нервы берегла
И молча, без скандалов, уходила.
 
Войны не объявляла никогда,
Соперниц не стращала страшной карой,
А просто уходила... навсегда.
Такой мужчина мне не нужен даром!
 
Бороться и кричать: "я не отдам!",
Потом всю жизнь терпеть и унижаться...
Не верить ни глазам и ни словам,
И ежедневно за любовь сражаться?!
 
Спаси и сохрани от этих бед
Меня, Всевышний, нынче и впредь тоже!
Любовь - она иль есть, иль её нет:
Тут третьего по сути быть не может!
 
Пусть будет тот, кто не предаст любовь,
Кто будет твёрд и в принципах, и в чувствах,
Кто испытал и знает эту боль:
Измен коварных с привкусом распутства.
 
Я в жизни не боролась за мужчин...
И сто процентов, что уже не буду.
И даже тот, кто мною так любим...
Он тоже исключением не будет.
 
Он есть... но не борюсь я за мужчин.
И это - моё правило, мой принцип...
От юности - до серебра седин...
Одна из самых главных моих истин.

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 28 пользователям

Новый российский фильм "Шугалей" призван рассказать мировому сообществу о судьбах двух социологов из РФ, Максима Шугалея и Самера Суэйфана.

Суббота, 02 Мая 2020 г. 15:17 + в цитатник

2835299_ShYGALEI (490x700, 241Kb)

Вчера нам выпала возможность посмотреть новый фильм "ШУГАЛЕЙ", который был пиурочен к майским праздникам. Это фильм о наших учёных, судьба которых по сей день остаётся неизвестной. Народный артист РФ Георгий Штиль поделился с ФАН своими впечатлениями от просмотра фильма «Шугалей».Художественный фильм "Шугалей" основан на истории российских социологов Максима Шугалея и Самера Суэйфана, безосновательно задержанных в Ливии и помещенных в тюрьму "Митига". Ее контролируют боевики так называемого Правительства национального согласия (ПНС) Ливии. Фильм получился настоящим и достоверным, отметил Клинцевич в беседе с изданием "ПолитЭксперт". К ситуации, произошедшей с российскими социологами, имеют отношение американские спецслужбы, заявил сенатор. Их задача — дискредитировать Россию. 

 
Советский и российский актер театра и кино, Народный артист РФ Георгий Штиль поделился с Федеральным агентством новостей своими впечатлениями от просмотра фильма «Шугалей», премьера которого состоялась вечером 1 мая на телеканале НТВ.
 
Георгий Антонович признался, что посмотрел картину Дениса Нейманда «Шугалей», потому что в главной роли в ней снялся его друг Кирилл Полухин.
Поразительной особенностью данного фильма является то, что он был снят по событиям, которые происходят прямо сейчас. Шугалей и Суэйфан в политических целях удерживаются боевиками, которых эксперты считают террористами. Остается надеяться, что премьера фильма приблизит Шугалея и Суэйфана к возвращению в Россию, поскольку очевидно, что в этом вопросе нужно активное участие МИД РФ и международных платформ.
 
 

2835299_1 (700x393, 293Kb)

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 20 пользователям

Йога при гипертонии самостоятельные занятия

Суббота, 02 Мая 2020 г. 14:52 + в цитатник

2835299_Ioga_pri_gipertonii_samostoyatelnie_zanyatiya (700x525, 31Kb)

Причины повышения давления
Артериальная гипертония (иногда называется артериальной гипертензией) — это болезнь сердечно-сосудистой системы, при которой у человека наблюдается длительное повышение давления в кровеносных сосудах. Считается, что гипертонией страдают только пожилые люди, но это не так. Молодежь тоже часто подвергается данному заболеванию.С возрастом кровеносные сосуды начинают постепенно сужаться, это приводит к повышению давления и, как следствие, увеличению нагрузки на сердце. Чтобы обеспечить все органы достаточным количеством крови, сердечная мышца начинает работать сверх меры и в результате быстро изнашивается. Кроме сердца и сосудов, от гипертонии также сильно страдает головной мозг, почки и сетчатка глаз.
 
Чтобы эффективно бороться с болезнью, нужно сперва узнать факторы, приведшие к ее появлению. Главной причиной гипертонии является постоянный стресс. Каждый день человек подвергается огромной эмоциональной нагрузке, что заставляет мозг вырабатывать повышенное количество адреналина. Попадая в кровь, этот гормон стимулирует мышечную активность. Если в этот момент мышцы человека не подвергаются особой нагрузке, то адреналин фокусирует свое действие на той из них, которая находится в постоянной работе, т. е. на сердце. Чтобы снять напряжение с сердечной мышцы, нужно активизировать работу всех остальных частей тела. Если человек молод и здоров, но подвергается сильному стрессу на работе, то ему идеально подойдет практика хатха-йоги в медленном темпе, без сильного физического напряжения.
 
Еще одной причиной возникновения гипертонии может стать гиподинамия, т. е. малоподвижный образ жизни. На ее фоне, помимо повышения давления, у человека может нарушиться обмен веществ, развиться атеросклероз, остеохондроз, болезни почек, а также ряд других неприятных заболеваний.
 
Список упражнений для гипертоников
Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 17 пользователям

Гимнастика для поясничного отдела позвоночника.

Суббота, 02 Мая 2020 г. 14:23 + в цитатник

2835299_gimnastika (443x700, 119Kb)

Боль вызывается спазмами, а для того, чтобы их убрать, полезно выполнять упражнения на растяжение. Вы сразу почувствуете облегчение, только выполнять их адо на ровной жёсткой поверхности, лучше на полу. Хорошо, если Вам поможет кто-нибудь встать потом.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 20 пользователям

Мойте руки правильно!

Суббота, 02 Мая 2020 г. 10:38 + в цитатник
МОЙТЕ РУКИ ПРАВИЛЬНО

Коронавирус может распространяться не только воздушно-капельным путем, но и посредством так называемых «грязных рук». К такому выводу пришли голландские исследователи. Инфекция способна поражать клетки кишечника и размножаться в них. Поэтому врачи ещё раз напоминают о соблюдении элементарной гигиены. Чистые руки -залог вашего здоровья!



Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Майское утро ворвалось в окно...

Пятница, 01 Мая 2020 г. 17:34 + в цитатник
Майское утро ворвалось в окно светлым проливным дождём вперемежку с веснушчатым солнцем и ароматом кофе. Утренний бисер смеха рассыпался по комнате. Вот уже снова конец мая, так хочется остановить весну, налюбоваться этими томными закатами, надышаться полной грудью запахом сирени и жасмина. Его волшебство во всем… в нитках солнечного света, в дымчатой воде, в дурманящем запахе трав. И такая истома, словно влюбляешься в месяц май каждый год, снова и снова…

© Элинушка





Невыразимая печаль
Открыла два огромных глаза,
Цветочная проснулась ваза
И выплеснула свой хрусталь.
Вся комната напоена
Истомой — сладкое лекарство!
Такое маленькое царство
Так много поглотило сна.
Немного красного вина,
Немного солнечного мая, —
И, тоненький бисквит ломая,
Тончайших пальцев белизна.

© Осип Мандельштам
D1opY.gif
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 29 пользователям

Лариса Емельяновна Миллер - Я совсем не умею спешить...

Четверг, 30 Апреля 2020 г. 17:17 + в цитатник
Я совсем не умею спешить.
Поспешу — насмешу непременно.
Жизнь и так пролетает мгновенно,
Значит, надо помедленней жить —
Медлить, мешкать, резину тянуть,
Канителиться и прохлаждаться,
Сделать шаг и стоять, наслаждаться,
Глядя, как извивается путь,
Как дорожка, петляя, виясь,
Извиваясь, петляя, играя,
Не стремится добраться до края,
Навсегда оборваться боясь.

© Лариса Емельяновна Миллер
R-Oksan@
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 28 пользователям

Как много в жизни хочется сказать... Художник Ева Свитала (Ewa Switala)

Четверг, 30 Апреля 2020 г. 17:10 + в цитатник

!

Как много в жизни хочется сказать,
Как мало говорим на самом деле.
Мы так боимся душу раскрывать
И прячемся,как та улитка,в теле.
 
Как редко мы с друг другом говорим -
Торопимся,спешим всегда куда-то.
Порой не ведаем мы сами,что творим
И замолкаем снова виновато.
 
Как мало теплоты мы дарим тем,
Кому нужна порой она бывает.
Кому-то улыбнёмся,а затем
Проходим мимо,миг тот забывая.
 
Не лучше ль чаще в лица заглянуть
Чтобы увидеть,что в душе твориться.
Быть может,там внутри,есть что-нибудь,
Что может в жизни нашей пригодиться.
 
Быть может мы увидим там всё то,
Что в жизни нам порой казалось малым.
Что виделось когда-то уж давно,
Но только времени всегда нам не хватало.
 
Тогда быть может мы заговорим
И скажем то,что мы сказать хотели.
Но,а пока,как рыбы мы молчим
И прячем души вновь в уставшем теле.

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 31 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1142 ... 927 926 [925] 924 923 ..
.. 1 Календарь