Возраст после 50 - самый элегантный возраст, то время, когда женщина может раскрыть свои лучшие качества, больше внимания уделять себе, своей красоте и своему здоровью, больше отдыхать, больше времени отдавать украшению себя, любимой.  Почувствуйте всю прелесть этого возраста, дорогие женщины! Любите себя и прилагайте максимум усилий для того, чтобы ваши достоинства оценили окружающие. Ваш гардероб Вам в этом поможет, только правильно выбирайте вещи для себя..Вы должны покорить окружающих не дороговизной вашей одежды, а женственностью и элегантностью.

Вчера нам выпала возможность посмотреть новый фильм "ШУГАЛЕЙ", который был пиурочен к майским праздникам. Это фильм о наших учёных, судьба которых по сей день остаётся неизвестной. Народный артист РФ Георгий Штиль поделился с ФАН своими впечатлениями от просмотра фильма «Шугалей».Художественный фильм "Шугалей" основан на истории российских социологов Максима Шугалея и Самера Суэйфана, безосновательно задержанных в Ливии и помещенных в тюрьму "Митига". Ее контролируют боевики так называемого Правительства национального согласия (ПНС) Ливии. Фильм получился настоящим и достоверным, отметил Клинцевич в беседе с изданием "ПолитЭксперт". К ситуации, произошедшей с российскими социологами, имеют отношение американские спецслужбы, заявил сенатор. Их задача — дискредитировать Россию. 

Боль вызывается спазмами, а для того, чтобы их убрать, полезно выполнять упражнения на растяжение. Вы сразу почувствуете облегчение, только выполнять их адо на ровной жёсткой поверхности, лучше на полу. Хорошо, если Вам поможет кто-нибудь встать потом.

Очень женственная и эффектная юбка из набивного льна или хлопка — что может быть прекрасней для весенне-летнего гардероба?! Дизайнеры известной марки GUCCI решили так же и создали очаровательную романтичную многоярусную юбку. Правда цена в 4500 $, увы,  делает эту модель недоступной для многих модниц. Однако, не стоит отчаиваться, ведь очень похожую юбку можно сшить самостоятельно, и себестоимость обновки будет весьма скромной!

1. Изолированность. Когда работаете над одной группой мышц лица, контролируйте, чтобы остальные мышцы были свободны и расслаблены. Для лучшего результата советуем использовать зеркало.
2. Прямая спина. Сохраняйте позвоночник прямым в любом занимаемом положении для занятий.
3. Физические упражнения перед началом. Перед началом работы над мышцами лица советуем сделать небольшую разминку на все тело, разгореться. 2-3 любимых упражнения из йоги или фитнеса сделают вашу работу над лицом более действенной и эффективной.
4. Регулярность. Мышцы на лице «короткие», поэтому результат работы над ними заметен очень быстро. Обратная сторона этого процесса – быстрая потеря тонуса. Если хотите добиться видимых изменений, занимайтесь каждый день. 
5. Используйте любимое масло или крем. Перед началом занятий разотрите каплю крема или масла между ладоней для того, чтобы руки беспрепятственно скользили по лицу, не перетягивая кожу и не создавая заломов. Добавляйте крем или масло по необходимости.