Обратите внимание, что носок тянем на себя в любом случае. Этими упражнениями мы снимаем напряжение с коленного сустава, тем самым уменьшая боль к колене. А боль, сами понимаете, может появиться по разным причинам, у кого в результате артроза коленного сустава, в кого после оперативного вмешательства или травмы.

В любом случае, снимать напряжение таким образом намного лучше, чем глотать без конца таблетки. Этот способ приемлем, но только при крайней необходимости, в остром периоде. Потом надо приучить себя обходиться без таблеток. Здоровья всем и отличного дня!

«Однажды в сказке» - новый сериал, посмотреть который могут все желающие абсолютно бесплатно, в любое удобное для себя время. Американские сериалы в жанре фэнтези всегда волновали умы наших зрителей, наверное, потому, что там умело создают сказочную атмосферу в кино, чего так не хватает нашему кинематографу. Там смело используют самые эффектные спецэффекты, умело манипулируют игровыми сюжетами, соединяя вместе и трюки, и эффект наложения, и анимацию, смотрится потрясающе. 

Юмор поднимает человеку настроение, улучшает его взгляд на жизнь, делает его жизнь более позитивной – это факт, против которого спорить никто не станет. Но юмор ещё и продлевает жизнь, и уж точно снижает давление, улучшает аппетит, делает сон более спокойным и продолжительным. Но как быть с тем, что юмор улучшает аппетит – весьма спорный факт, но медицина его не отвергает, иначе бы давно запретили в больницах все юмористические передачи. Ан нет, наоборот, поощряют и выступления юмористов, и театрализованные шоу. А ещё доказано, что в процессе смеха участвуют все мышц лица, и это существенно омолаживает организм. В процессе смеха человек худеет как минимум, на полкило за какие-то полчаса, а если смеяться по 15 минут каждый день, то сжигается около двух килограммов жира за год, во время смеха воздух проходит через лёгкие со скоростью 100 километров в час, очищая наш организм!  Даже просто анекдоты, рассказанные кем-то где-то становятся темой для откровенных разговоров, иногда, правда, переходящими на личности. С юмором у наших людей не всё так однозначно. Одни обижаются, принимая всё сказанное на себя, другие ценят шутки, но не более. А Вы как относитесь к юмору, любите посмеяться просто так? Тогда смейтесь! От души!

Совсем не просто оставаться здоровым человеком в наше суетное, беспокойное время. Стрессы и неудачи приводят к проблемам со здоровьем, болям, преждевременным морщинам. Уберечь себя от негативного влияния окружающей действительности помогут упражнения, не такие простые, как может показаться на первый взгляд, но они могут принести реальную пользу вашему организму. Попробуйте выполнить их, и Вы почувствуете существенное облегчение.

В 1892 году Жюль Граверо купил в 10 км от Парижа участок земли. Свое имение он назвал «Лей» и, по просьбе супруги, разбил вокруг розарий. Вначале там росли только французские розы, но вскоре, увлекшись разведением «королевы цветов», Граверо стал высаживать в саду розы со всего мира. Чтобы систематизировать разные сорта пришлось приглашать профессионала. Известный на то время садовник Э. Андре спроектировал великолепный розарий, названный Val di Marne, а само имение было переименовано в Лей-де-Роз.

На сегодняшний день в Лей-де-Роз насчитывается около 16 тысяч кустов и 3100 различных сортов и видов роз. И если вы попадете в Лей-де-Роз в июне, когда все розы цветут, то вы станете свидетелем одного из самых потрясающих и великолепных зрелищ на земле.

Сейчас, когда до Нового года осталось совсем мало времени, Вы можете подарить своим детям радость увидеть звёздное небо в любое время, даже в пасмурную погоду, ведь этот так просто сделать, подарив им домашний планетарий HOMESTAR!

В человеке всё должно быть прекрасно: и душа, и тело, и его мысли.

Это особенно верно, когда речь идёт о красоте человеческого тела, особенно женского. Округлые формы и плавные линии, а не угловатость и сухость, вот к чему должна стремиться любая женщина. То, что сейчас усиленно рекламируют, как здоровый образ жизни, как идеал красивой фигуры, я ни в коем случае не приемлю. Женщина должна быть женщиной, не сухой палкой, а нежной, приятной, чтоб были и округлости в меру, и плавность линий. Основное предназначение женщины – родить нового человека, и округлость форм ей в этом поможет, особенно правильная линия бёдер. Упражнения для бёдер не сложные, и выполнить их сможет любая женщина.

Сад Мажорель (Jardin Majorelle)

 Есть люди, которые любят смотреть кино. И не пропускают ни одного нового фильма, есть люди, кто к кино равнодушен, к счастью, таких немного. Хочу Вас познакомить с киноновинками, с которыми можно познакомиться на сайте Фильмомания http://filmanias.net, надеюсь, Вам будут интересны эти фильмы. Здесь собрана большая коллекция фильмов, сериалов и мультфильмов в хорошем качестве. Посмотреть их будет интересно не только взрослым, но и детям. К каждому фильму написан предварительный анонс, что очень полезно, если Вы хотите предложить фильм для семейного просмотра. А лучше искать интересующие Вас фильмы по категориям, на сайте представлены фильмы из категорий: аниме, боевики, вестерны, драмы, комедии, музыкальные фильмы, приключения, мелодрамы, триллеры, фильмы для семейного просмотра. Здесь можно найти кино на любой вкус, выбирайте и смотрите хорошее кино в отличном качестве.

Новинок в кино много, и сложно определиться, какую из них предложить Вам для просмотра: драму «Уже не дети» производства США или британский фильм «Каникулы мечты», трилогию о дивергентах, которая так и называется «Дивергент» или фильм для семейного просмотра «Победитель». Посмотреть, наверное, захочется все, особенно «Дивергент», который смотрится буквально на одном дыхании: 1 глава «Дивергент», 2 глава «Инсургент», 3 глава «За стеной». Фильм – антиутопия, если Вы любите такие, то он Вам понравится. Действие фильма происходит в Чикаго, в далёком будущем. Поддержание порядка и стабильности в обществе не всегда происходит по ожидаемому сценарию. Разбив людей на пять групп, правители ожидали, что переход к порядку обеспечен, но даже результаты тестирования могут быть ошибочными, а ошибку исправить потом нельзя. Дивергент – личность, которая однозначно не относится ни к одной группе, главная героиня как раз и признана дивергентом. Сколько их, и как с ними справится государство, как они смогут повлиять на жизнь всего общества? Если Вы любите такие фильмы – смотрите – Вы получите колоссальное удовольствие!