-Цитатник

Однажды я уйду из соцсетей... - (0)

  ...

Простенькие безразмерные рамочки для текста. - (0)

ВАШ ТЕКСТ ваш текст ...

рамочка для текста - (0)

здесь будет Ваш текст

Стыдливой мимозы пушистые ветки... - (0)

Стыдливой мимозы пушистые ветки Унизаны каплями солнца с утра, То юной весны драгоценные метки...

- Душа гриппует. - (0)

- Что с тобой? - Заболела... - Диагноз? - Душа гриппует. - Опять открывала на распашку? - Я т...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 32503
Комментариев: 323805
Написано: 653056


Кефир с корицей для разгрузочного дня

Вторник, 16 Мая 2017 г. 10:56 + в цитатник

alt="Кефир с корицей для разгрузочного дня"/2835299__1_ (700x466, 50Kb)

Для борьбы с лишним весом все средства хороши, если они не наносят вреда здоровью. Среди первых средств диеты выходят на первое место по популярности, но пользы от диет меньше, чем пользы от разгрузочных дней. Во-первых, не нарушается привычный режим питания. Во-вторых, разгрузочные дни реальнее применять в семьях с большим количеством людей, они не нарушают обычного питания для остальных членов семьи. В-третьих, разгрузочные дни можно чередовать по своему вкусу и желанию.  
Корица с кефиром часто применяется многими как хорошая альтернатива ужину. Вместо того, чтоб нагружать себя на ночь пищей, многие просто заменяют ужин стаканом кефира с чайной ложкой корицы, не добавляя в напиток больше ничего. При этом люди умудряются худеть на 4-5 кг в месяц, хотя не меняют привычного ритма питания. 
Разгрузочные дни на кефире с корицей являются одними из самых полезных разгрузочных дней. Во-первых, потому, что имеют меньше всего противопоказаний. Во-вторых, потому, что они очень эффективны. Ведь даже, если проводить такой разгрузочный день один раз в неделю, то за месяц можно потерять до 10 кг.  Вместо корицы можно использовать имбирь или куркуму, если есть непереносимость корицы. 
Польза от разгрузочных дней на кефире с корицей.
Изменения, которые происходят с организмом после таких разгрузочных дней, видны не сразу, но очень скоро Вы почувствуете прилив сил, появление свежего цвета лица, кожные покровы очистятся, а самое главное, Вы распрощаетесь с лишним весом.
Улучшится микрофлора кишечника, снизится уровень сахара в крови.
Улучшится перистальтика, ускорится метаболизм.
Вы избавитесь от шлаков и токсинов, понизится уровень холестерина.
Вы обогатите свой организм необходимыми витаминами и минералами.
Вы наладите работу кишечника, улучшится пищеварение.
Как проводить разгрузочный день на кефире с корицей?
Вам понадобится литр свежего кефира с жирностью 1% и  1 -1 ½ чайной ложки корицы. Можно приготовить напиток на весь день, смешав кефир с корицей и поставив его в холодильник, можно готовить напиток каждый раз, разделив все продукты на 5-6 частей. Как Вам удобнее. Желательно выпивать напиток, согрев его до комнатной температуры, не холодным. Во время разгрузочного дня пейте воду в обычном, но не меньше, чем 1 ½ литра в день.  
Перед проведением разгрузочного дня желательно подготовиться к нему. Ужин накануне должен быть не позднее, чем за 4 часа до сна. И желательно не слишком нагружать свой желудок тяжёлой пищей. Успехов всем в борьбе с лишним весом!
 

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 12 пользователям

Вы готовы к летнему сезону?

Вторник, 16 Мая 2017 г. 10:06 + в цитатник

alt="Вы готовы к летнему сезону?"/2835299_ (700x273, 107Kb)

У многих портится настроение, как только подумают, что летом надо идти на пляж, раздеваться, купаться. Многие даже отказываются от поездок на курорты. Причина тому – недовольство своей фигурой! Что уж греха таить. Многие всю зиму плюшками балуются, забывая о своём здоровье и своей фигуре. Потом едут на дачу, там, мол меня никто не увидит, ничего страшного не будет. А для себя самой разве не хочется хорошо выглядеть и быть стройной и красивой? Представьте только – Вы выходите на пляж, и все головы поворачиваются в вашу строну. От восхищённых взглядов не спрятаться, не скрыться – виной тому – ваша фигура! Совсем не обязательно создавать шедевр с рельефными кубиками на мышцах, хотя о вкусах не спорят. Женская фигура сама по себе очаровательна, без кубиков и рельефов, просто надо согнать лишний жир с живота, и всё! Как этого можно добиться – об этом и пойдёт разговор!
Первый шаг к красивой фигуре – правильное питание. Конечно, придётся исключить из меню калорийные продукты, ограничить себя в употреблении хлебо-булочных изделий, сахара. Придётся отказаться от консервов и газированной воды, в этих продуктах больше вреда, чем пользы. Нужно будет придерживаться основных правил здорового питания:
питаться лучше чаще, но есть меньше,
употребляйте больше продуктов, содержащих клетчатку, она очистит ваш кишечник от шлаков и токсинов,
уменьшите размеры порций хотя бы на 1/3, это будет для Вас не так сложно, а результат Вас заметно порадует,
устраивайте разгрузочные дни раз в неделю, например, по воскресеньям. Этот день Вы сможете посвятить развлечениям или экскурсиям, не думая при этом о еде.
alt="Вы готовы к летнему сезону?"/2835299_Vi_gotovi_k_letnemy_sezony_samomassaj (700x465, 125Kb)Вторым шагом к красивой фигуре может стать самомассаж живота. Его нужно делать регулярно, можно с использованием специальных масел, тёплыми ладонями по часовой стрелке. Лучше всего делать этот массаж просыпаясь, заодно Вы простимулируете свой кишечник к опорожнению, можно выполнять самомассаж после того, как Вы выпьете стакан воды натощак. Время Вы выберите сами, как Вам удобнее, но не на ночь. Как проводится самомассаж:
руки разогреваете, потерев ладони друг о друга,
мягкими круговыми движениями двигаете ладони по животу, разогревая его,
пальцами совершаете движения по спирали,
пальцами же захватываете жировую складку и разминаете её,
выполняете поглаживающие движения ладонями, успокаивая свой животик.
Самомассаж живота поможет тонизировать кожу живота и избавит её от отвисания.
Третий шаг к красивой фигуре – это упражнения, которые избавят Вас от жира на животе.
Упражнений очень много и все выполнять Вы не сможете, иначе ваша зарядка растянется на долгое время. Самые простые и доступные упражнения показаны на картинках Это планка, скручивания, подъёмы ног вверх, выпады. Через силу выполнять упражнения не нужно, Вы ведь хотите доставить себе удовольствие, но потрудиться придётся, особенно если Вы давно не занимались фитнесом. Если у Вас есть противопоказания к занятиям, больные суставы или проблемы с сердцем, будьте осторожны, следите за пульсом и давлением. Во всяком случае, вы всегда сможете остановиться. Удачи всем и отличного лета! Оно буде, это уже точно!
 

alt="Вы готовы к летнему сезону?"/2835299_Vi_gotovi_k_letnemy_sezony (700x467, 136Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 9 пользователям

Скажи мне что-нибудь хорошее... ~ Украинский художник Mykhailo Guida

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 17:00 + в цитатник

2835299_13 (566x700, 316Kb)

2835299_Skaji_mne_chtonibyd_horoshee___ (700x70, 20Kb)

Как детство, ночь обнажена.
Земля становится просторнее...
Моя щека обожжена
пронзительным:
"Скажи мне что-нибудь!"..
 
"Скажи мне что-нибудь!
Скажи!
Скорей!
Пусть будут звезды - до неба.
Заполони.
Опустоши.
И все-таки
Скажи мне что-нибудь!..
Плати за то, что целовал,
Словами вечными, как прошлое...
Зачем
Учился ты словам?
Скажи мне
Что-нибудь хорошее...
За то, что ты не опроверг
Все мужество мое
Нарочное,
За бабий век,
Недлинный век -
Скажи мне что-нибудь хорошее..."
 
Святая
И неосторожная,
Чего ты просишь?
Правды?
Лжи?
Но шепчет женщина:
"Скажи!
Скажи мне
Что-нибудь хорошее..."
 
Роберт Рождественский 
 

2835299_ (282x56, 4Kb)
Рубрики:  живопись/картины маслом
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 20 пользователям

С обновкой меня! Рулонные шторы от ДекАрт!

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 16:41 + в цитатник

2835299_IMG_1451 (700x525, 194Kb)

Ура! Мне только что установили рулонные шторы, которые я заказала недели две назад. Изготавливаются шторы быстро, а материал для штор я нашла в каталоге сайта. Выбирала под цвет обоев, я люблю бордовый цвет, проблема была уложиться в стоимость, мои шторы стоят 7500 с установкой. Совсем недорого. Я думала, что получится дороже, но это самый приемлемый вариант. Полупроницаемые, даже если их закрыть полностью, то в комнате не темно, а очень приятно находиться. К тому же цвет штор прекрасно смотрится вместе с гардинами с обоями. Совсем не жалею, что отказалась от обычных тканевых штор. Честно говоря, надоело их стирать раз в год. То снять некому, то повесить некогда. Эти легко почистить или помыть и вернуть на место. У сына в комнате окно поменяю и тоже нечто подобное сделаю, только цвет выберу более спокойный. Он не любитель красных тонов.  Надеюсь, и вам понравилось моё приобретение! Солнечный день, новые шторы, чего можно желать для счастья!!!

Напомню, что моё знакомство с этой компанией началось с установки роллеты, которой я очень довольна по сей день. Ничего более удобного и практичного я не видела, хотя все мои знакомые, люди обеспеченные и состоятельные, чего только не делали в туалете: и шкафчики специальные, и полочки импортные, неудобно. Роллету опустил, и ничего не видно. Чистота и порядок. 

Эта же компания устанавливала мне потолок в комнате. Прекрасно! Не совсем то, что я хотела, но это был самый бюджетный вариант, и я очень довольна всем, что для меня делает эта компания. На очереди замена окна в комнате у сына, ремонт кухни и коридора. Надо срочно искать маляров-штукатуров, а до сентября нужно закончить со всеми работами. Вот и всё, о чём я хотела рассказать вам сегодня. Я счастлива, и рада, что не отступила перед трудностями.
 

2835299_IMG_1454 (700x525, 205Kb)2835299_IMG_1453 (700x525, 219Kb)

Серия сообщений "Ремонт своими руками":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Как продвигается мой ремонт
Часть 2 - Туалет - самое важное место в квартире!
Часть 3 - Почти закончен ремонт комнаты...
Часть 4 - Закончила ремонт комнаты! Ура!
Часть 5 - С обновкой меня! Рулонные шторы от ДекАрт!
Часть 6 - Сделала я ремонт на кухне...
Часть 7 - Утром оформила заказ на фартук для кухни!
Часть 8 - Приглашаю на мою новую кухню!
Часть 9 - Купила комодик под микроволновку!
Часть 10 - Как утеплить лоджию


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 25 пользователям

Полезные советы по комплексной уборке офисов

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 11:46 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Полезные советы по комплексной уборке офисов"/2835299_Kompleksnaya_yborka_ofisov1 (700x466, 207Kb)

Ни для кого не секрет, что в чистом помещении и работается лучше, и настроение у сотрудников на высоте. Обстановка в помещении самым прямым образом сказывается на настроении и на показателях работы коллектива. С этим не поспоришь, поэтому уборку в офисе рекомендуется проводить как можно чаще, но не реже раза в неделю. Если штатной уборщицы в организации нет, то для уборки нанимаются работники клининговой компании, сейчас такие компании есть в каждом городе. Если доверить работу профессионалам, то они справятся со своими задачами намного быстрее, ведь у них есть свои секреты по уборке помещений.
Для мытья окон используются специальные салфетки, чистая вода и специальные моющие средства. Чтобы не было разводов на стёклах, в воду добавляют немного нашатырного спирта.
Следы клея и скотча на стёклах удаляются при помощи мыльной воды.
Линолеум или паркет никогда не моют горячей водой, вода должна быть тёплая. Паркет вообще рекомендуется лишь протирать влажной тряпкой.
Ковровые покрытия лучше всего пылесосить, влажная уборка проводится лишь время от времени.
Перед тем, как протирать пыль, нужно убрать все документы со столов.
Оргтехнику протирают не влажными тряпками, а специально предназначенными для этого салфетками.
 Ежедневная уборка на рабочем месте может проводиться самими сотрудниками, а более тщательную уборку можно поручить клининговой компании. Вот, например, компания «ТОПКЛИН СЕРВИС» topclean.ru/uslugi-klininga/uborka-ofisov/kompleksnaya-uborka-ofisov/, может полностью провести комплексную уборку помещения. При этом, сотрудники компании очистят полы и стены от пыли и грязи, проведут влажную уборку поверхностей, вымоют стеклянные перегородки, зеркала, окна. Работы может быть много, в каждой организации свои проблемы. Кому-то надо проводить регулярную уборку офиса, а кому-то требуется уборка после проведённого ремонта. Задачи разные, и объём работ разный, но цена доступная для всех. Важно, что работа будет выполнена профессионально с применением качественных средств для уборки. Стоимость услуг зависит от объёма работ и от размеров помещений, на сайте компании можно ознакомиться с расценками. Важно, чтобы сотрудники вашей организации работали в нормальных условиях, об этом должен помнить каждый руководитель. Чем лучше условия работы, тем выше отдача от сотрудников!
 

alt="Полезные советы по комплексной уборке офисов"/2835299_Kompleksnaya_yborka_ofisov2 (700x525, 136Kb)


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 11:03 + в цитатник

alt="Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира"/2835299__4_ (700x376, 235Kb)

Лишний вес – проблема многих людей! Это бывают и мужчины и женщины. Если лишний вес доставляет проблемы со здоровьем, то с ним нужно бороться. Если лишний вес мешает Вам нормально жить и двигаться, то с ним нужно бороться. Если Вы хотите сбрасывать вес, который у Вас и так в норме, в угоду модным тенденциям, то делать этого не нужно. Вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью, подумайте не один раз, прежде чем заниматься этими упражнениями.
Все мы разные, нельзя всех ставить в одни рамки. И потому подходить к занятиям нужно индивидуально. Если Вам нельзя заниматься фитнесом по состоянию здоровья, если Вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, подумайте хорошенько, стоит ли Вам угнетать себя подобными тренировками, посоветуйтесь с врачом. Прежде всего, подумайте о правильном питании, это проще, чем заниматься фитнесом. Тем более, что тренировки нельзя бросать, если Вы уже начали заниматься. Подумали? Тогда приступаем! Artem Doruchenko поделится с Вами своими рекомендациями.
 

alt="Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира"/2835299_trenirovka (700x468, 175Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 14 пользователям

Упражнения для идеального пресса всего 15 минут в день!

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 10:21 + в цитатник



 

Многие думают, что для того, чтобы иметь красивую, спортивную фигуру, нужно много тренироваться! Нет, для того, чтобы фигура ваша была стройной и подтянутой важна лишь регулярная тренировка. Упражнения, которые нужно выполнять, по силам каждому человеку, если у него не противопоказаний к занятиям фитнесом. Всего 15 минут каждый день без каких-либо спортивных снарядов и Вы в отличной форме! Подумайте об этом, и начните тренировки сразу сегодня, не откладывая на потом!
Для начала неплохо было бы размяться, это займёт 5-10 минут, зато мышцы Аши будут хорошо разогреты. Для разминки выполните повороты вправо-влево, наклоны вниз-вверх, попрыгайте на месте и походите быстрым шагом по комнате. Можно сделать и несколько неглубоких приседаний.
Ложитесь на пол, на коврик. Подтяните колени к груди, поворачивайте согнутые колени вправо-влево, этим Вы укрепляете косые мышцы живота.
В том же положении лёжа, согните колени и ноги поставьте на носки, руки положите за голову, и слегка приподнимите корпус, Вы почувствуете напряжение пресса. Поднимайте корпус вверх на высоту примерно 15 см.
В том же положении лёжа, поднимайте ноги по очереди.
В том же положении лёжа, поднимайте обе ноги одновременно.
В том же положении лёжа, выполняйте скручивания корпуса.
В том же положении лёжа, поднимайте обе ноги одновременно.
Все упражнения выполняйте по 3-5 раз. Не следует сразу выполнять все упражнения в быстром темпе. Ваш организм должен привыкнуть к нагрузкам. Выполняйте упражнения не спеша, с каждым днём у Вас будет получаться всё быстрее! При регулярным занятиях над собой Вы быстро добьетесь желаемого результата! Здоровья всем!
 

alt="Упражнения для идеального пресса всего 15 минут в день!"/2835299_Yprajneniya_dlya_idealnogo_pressa_vsego_15_minyt_v_den1 (700x402, 151Kb)

2835299_ (282x56, 4Kb)
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 68 раз
Понравилось: 24 пользователям

Двухцветные кексы к чаю или кофе

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 16:19 + в цитатник

alt="Двухцветные кексы к чаю или кофе"/2835299__1_ (700x473, 327Kb)

Надо сказать, что кексы эти замечательные! Пекутся просто, продуктов особых не надо, всегда получаются! Такие мини-зеброчки, они нравятся всем! Попробуйте приготовить на завтрак!
 
Ингредиенты для двухцветных кексов (на 12 штук):
 
Сливочное масло – 70 грамм
Яйца – 3 штуки
Сахар 2/3 стакана
Соль – щепотка
Какао 1 ½ столовые ложки
Молоко ½ стакана
Разрыхлитель – 1 пакетик 11 грамм
Ванильный сахар – 1 столовая ложка
Мука – 1 ½ - 2  стакана
Сахарная пудра по вкусу
Растительное масло для смазывания форм 2 столовые ложки
 
Приготовление.
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)

Серия сообщений "Мои кексики, маффины":
Для Вас пекла БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Апельсиновые маффины - простая выпечка к утреннему чаю.
Часть 2 - Маффины на сметане с изюмом
...
Часть 6 - Кексы с изюмом и цукатами
Часть 7 - Кексики с курагой к утреннему чаю
Часть 8 - Двухцветные кексы к чаю или кофе
Часть 9 - 🍒 Шоколадные кексы с черешней на сгущёнке !🍒
Часть 10 - Как приготовить кексы с изюмом быстро?
...
Часть 13 - Кексы с начинкой на Майские праздники!
Часть 14 - Как приготовить кексы с начинкой?
Часть 15 - На завтрак - кексы с вареньем! Просто и быстро!


Метки:  


Процитировано 41 раз
Понравилось: 21 пользователям

Женское счастье... ~ Модный иллюстратор Сесилия Carlstedt...

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 16:01 + в цитатник

2835299__1_ (604x700, 272Kb)

2835299_Jenskoe_schaste___ (555x86, 11Kb)

Женское счастье - погод перемена!
То лихо, то скромно, но так откровенно.
То цепко, а то бесшабашно на траты,
И всё ж терпеливо и жертвенно-свято.
 
Оно, словно солнце, в котором согреться
Так хочет упрямое женское сердце,
Сверкает лучами своими призывно,
Божественно ярко, немного наивно.
 
Огромно, как море, мало, как песчинка,
Прекрасно, как звёзды, светло, как росинка.
Оно, как роскошная светская дама,
Что просто не может не быть самой-самой!
 
Автомобиль, рестораны, курорты,
Наряды, карьера, салоны всех сортов,
Брильянты, причёски, косметика, сласти -
В калейдоскопе женского счастья.
 
Возможно, и глупо покажется вроде,
Но разве откажешь женской природе?!
Это всего лишь капризы , не боле,
Женское счастье - то ветер на воле,
 
То в звёздную высь устремлённая птица,
То истово жаждет в покое укрыться.
Мужчинам оно непонятно, туманно,
Без логики всякой, загадочно, странно.
 
Женское счастье в мечтах бесконечных,
Что так сумасшедши, волшебны, беспечны,
Где жизнь - фейерверк, праздник, добрая сказка,
И вечная молодость в радужных красках,
 
Своей красотою пьяня и пленяя,
Благоухает, не увядая,
Чтоб взгляды мужчин - словно шлейф королевы,
И все штабелями и справа, и слева.
 
Но рядом родная всегда половина -
Прекрасный, как принц, настоящий мужчина!
Надёжный и верный, горячий, как пламя,
Не остывающий сердцем с годами.
 
Женское счастье... Жизнь крАтка на свете...
Было б здоровье, любимый и дети,
Что будут для матери главной отрадой...
Что же ещё сердцу женскому надо!
 
Женское счастье простое-простое,
Оно ж не утопия, очень земное -
Мир и любовь, материнство, достаток,
И нет никаких здесь, поверьте, загадок!!
 
 

2835299_ (282x56, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 21 пользователям

Играем в онлайн на Freeslots 777 бесплатно и без регистрации!

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 14:48 + в цитатник

2835299__2_ (145x30, 1Kb)

alt="Играем в онлайн на Freeslots 777 бесплатно и без регистрации!"/2835299_Igraem_v_onlain_na_Freeslots_777_besplatno_i_bez_registracii (700x295, 301Kb)

Если вам нечем заняться, не стоит терять время попусту, проведите его с пользой для себя и для своего кошелька. Ведь играя в автоматы можно не только прекрасно развлечься, но и заработать солидную сумму. Хотя, игроков привлекают к игровым автоматам не выигрыши, а возможность испытать драйв. От игры повышается настроение, прибавляются силы и повышается работоспособность. Когда как не в выходные можно ещё так хорошо развлечься и получить удовлетворение в своих потребностях играть.
Азарт просыпается в нас ещё в детстве, но в детстве нам достаточно безудержно барабанить в одно и то же место или катать машинку, издавая при этом невероятные звуки. Чем старше мы становимся, тем наша игра приобретает больше совершенства, становится более познавательной для нас и окружающих. Играть в игровые автоматы, а лучшие из них как раз и представлены на 777 слоты, человек начал давно, и с тех пор эти однорукие бандиты только совершенствуются. Интерес к ним не пропадал ни на мгновенье. Самые крупные производители этих игрушек давно стали лидерами мировой индустрии, но с каждым годом их становится больше и больше!
 

2835299_logotop (426x83, 21Kb)

Самые известные среди них это NetEnt, МегаДжек, Novomatic, Igrosoft , Mega Jack, Playtech, Playson, но это не значит, что через год или два их не станет больше в несколько раз, ведь играть хотят все! И дети, чьи родители начинали играть в шестидесятые, уже обзаведутся своими детьми, и те, тоже захотят играть, а потому игровые автоматы производились, производятся и будут производиться, и ничто им не сможет помешать в этом.
Чувствуя интерес многочисленной аудитории к игровым автоматам, производители выпускают игровые слоты самого высокого качества на разнообразные тематики. Если раньше бешеным успехом пользовались такие игровые автоматы, как Jurassic Park – парк Юрского периода, игровой слот со множеством бонусных функций, то сегодня многие игроки склоняются к простому и понятному слоту Triple Crown. Сегодня не любят ломать голову над сложностями, сегодня в моде простота и быстрое получение результата. Хотя игры с исторической тематикой и на приключенческие темы по-прежнему интересны, но следует учитывать переменчивые вкусы игроков, и производители идут у них на поводу. Правда, игровые автоматы от этого не перестают быть интересными. Если Вы не торопитесь играть, а играете с чувством, то не торопитесь и при выборе игрового автомата. В конце концом, поскольку играть можно бесплатно и сколь угодно долго, то можно пробовать играть во все подряд игровые автоматы, например в:
Safari Heat,
Jackpot Jamba,
Piggy Riches,
Safari Heat,
Robo Jack,
Каждый из них интересен по-своему и каждый принесёт Вам настоящее удовольствие. Чем бы Вы не увлекались, историей, археологией, девушками, животными, детективами, Вы всегда найдёте себе развлечение на Freeslots 777, где очень много хороших игровых автоматов на любую тематику. Удачи всем в игре!
 

alt="Играем в онлайн на Freeslots 777 бесплатно и без регистрации!"/2835299_SLOTI (700x467, 121Kb)

Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Двери в дизайне интерьера современной квартиры

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 12:27 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Двери в дизайне интерьера современной квартиры"/2835299_Dveri_v_dizaine_interera_sovremennoi_kvartiri (700x506, 190Kb)

Вы делаете ремонт, хотите выдержать всю квартиру в каком-то стиле, но Вам не удастся обойти двери своим вниманием. Ведь двери играют заметную роль в интерьере любой квартиры! Какой бы Вы не выбрали стиль, но двери забывать нельзя, ведь они как неизменная деталь любого интерьера может добавить плюс или войти в диссонанс с выбранным стилем. Двери будут смотреться заплатками, если Вы не дадите им достойного оформления, и будут служить естественным дополнением к интерьеру, если будут оформлены соответственно стилю. Это как картина в раме – смотрится шедевром, если рама достойная картины, смотрится убожеством, если про раму попросту забыли. 
Межкомнатные двери и входные двери различаются не только своими техническими качествами. Если входная дверь должна быть надёжной защитой, то межкомнатная дверь должна быть лёгкой, удобной, красивой и стильной. Если у Вас квартира оформлена в стиле «Кантри» или «Прованс», то неуместными будут двери в силе «Модерн» или «Хай-Тек». Не нужно быть дизайнером, чтобы понять это. Хотя, в умелых руках и при наличии вкуса, можно совместить в одной квартире сразу несколько стилей, но если у Вас не имеется достаточного опыта, то проще придерживаться одного выбранного стиля и следовать ему при выборе мебели и деталей интерьера.
Выбирая двери, обращайте внимание, прежде всего, на качество дверей, чтобы они подходили Вам если не по стилю, то по цвету. Иначе Вы добавите себе работы по переделке уже созданного интерьера. Двери в Фрязино отличаются отменным качеством, большим разнообразием, среди этих дверей Вы всегда сможете выбрать именно то, что Вам нужно! Помните, что межкомнатные двери должны быть не только красивыми, но и долговечными. Они не должны скрипеть при открывании, должны быть не тяжёлыми, что облегчит их установку. Двери, из чего бы они не были изготовлены, должны иметь низкую гигроскопичность, высокую прочность. Двери должны иметь возможность восстановления, ведь случайные царапины на них возможны даже при очень аккуратном обращении. Двери должны доставлять Вам радость, а не огорчения, и поэтому стоит выбирать их тщательно и внимательно!
 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 24 пользователям

Приготовление сосисок в тесте в духовке - 40 золотых рецептов!

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 09:24 + в цитатник
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 16 пользователям

Ты верь в себя! ~ 徳田梨那(Rina Tokuda)

Суббота, 13 Мая 2017 г. 15:56 + в цитатник

2835299_19_2_ (525x700, 248Kb)

2835299_Ti_ver_v_sebya (495x85, 11Kb)

Ты верь в себя
И верь в своих друзей
И пой, когда на сердце туго.
Пусть косяки осенних журавлей
Перекричать страются друг друга.
Ты верь в себя,
Когда бушует вьюга
И голый тополь стынет на ветрах,
Ты не завидуй теплым ветрам
С юга -
На юге тоже холодно
в горах.
И не кляни судьбу за непокорство -
Ты сам творец 
Своих счастливых дней.
Нам покоряется судьба
В единоборстве
И ты попробуй 
Потягаться с ней!
 
 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 30 пользователям

«Братва» на портале игровых автоматов igrovye-avtomaty-bratva.online

Суббота, 13 Мая 2017 г. 14:49 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

Играть в игровые автоматы интересно многим людям, не случайно открываются всё новые и новые игровые площадки с хорошим подбором игровых автоматов от самых известных производителей. Здесь и игровые автоматы играть бесплатно от Novomatic, Igrosoft , Mega Jack, Playtech, Playson, и игровые автоматы от Unicum, известного такими игровыми автоматами, как Zoloto Partii, Bratva, Robinzon, Bazar, «Братва» является, пожалуй, самым известным и популярным среди них.
 
alt="«Братва» на портале игровых автоматов igrovye-avtomaty-bratva.online"/2835299_Portal_igrovih_avtomatov_igrovyeavtomatybratva_online_BRATVA (700x480, 293Kb)
 
Многие игроки виртуальных казино полюбили играть в автомат Братва без регистрации, который был создан по мотивам лихих 90-х. Игра на этом автомате на самом деле уносит нас в те годы, когда многие переоделись в малиновые пиджаки, а владение пистолетом только придавало веса среди окружавших тебя «пацанов». Прошли лихие девяностые, но воровская романтика тех лет навсегда останется в игровом автомате «Братва», а ведь играть в него нравится многим. 
Открытие портала игровых автоматов igrovye-avtomaty-bratva.online стало событием неоднозначным, но ярким во всех отношениях. Понять, что это за портал можно только побывав на нём и поиграв в игровые автоматы, которые там представлены. Надеюсь, у многих получится это, во всяком случае поиграть в сам игровой автомат «Братва» можно на любой игровой площадке, сейчас нет места, где бы его не было! 
Чем хорош новый портал?
Тем, что там могут играть все, и новички и завсегдатаи игровых клубов.
Тем, что играть можно сколь угодно долго, не платя никому никаких денег.
Тем, что играть можно в любые игровые автоматы без регистрации.
Тем, что играть можно абсолютно на любом устройстве, которое есть под рукой, будь то компьютер или смартфон.
Достаточно войти в интернет и на саму игровую площадку. Всё! Пользоваться любыми преимуществами портала можно в любое время суток, всегда же можно принимать участие в акциях и конкурсах, если они проводятся. Этот портал открыт всегда и абсолютно для всех. На портале Вы можете проводить всё своё свободное время, Вы можете заходить сюда на минутку, Вы можете скачивать любимые игры на любой носитель информации, как Вам удобно! Играйте в своё удовольствие, играйте для настроения! 
 
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Курсы парикмахеров от студии «Линия Красоты»!

Суббота, 13 Мая 2017 г. 13:50 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Курсы парикмахеров от студии «Линия Красоты»!"/2835299_Kyrsi_parikmaherov_ot_stydii_Liniya_Krasoti4 (700x466, 230Kb)

Визажист и парикмахер – модные сегодня и востребованные профессии, но немногие знают, что овладеть ими сегодня могут многие, у кого есть вкус и талант творить и пробовать. Студия «Линия Красоты» предлагает пройти обучение на курсах визажистов или парикмахеров и освоить секреты профессионального мастерства. Если совсем недавно о профессии визажиста мало кто знал, то сегодня люди, владеющие этой специальностью, буквально нарасхват у деятелей культуры, музыкантов и исполнителей. Ведь сегодня, как никогда, важен образ, в котором тебя запомнит публика. Ведь исполнителей много, а выделиться из толпы можно благодаря имиджу, неповторимому образу, который будет ассоциироваться только с одним человеком. Подчеркнуть неповторимость, индивидуальность, может только специалист, который увидит в тебе то, чего нет в других, сумеет сделать тебя яркой, запоминающейся личностью. 
Если говорить о создании имиджа, то без парикмахера тут никак не обойтись! Закончить курсы парикмахеров в Санкт-Петербурге можно здесь же, в студии «Линия Красоты», усвоив все необходимые навыки парикмахерского дела и тонкости профессионального мастерства. Кто, как ни парикмахер, должен уметь подсказать клиенту, какая стрижка ему пойдёт больше, или стоит отрастить волосы. Кто, как ни парикмахер должен суметь сделать укладку, даже при непослушных волосах. Подсказать клиенту, как ухаживать за волосами, как и чем правильно пользоваться при их укладке. Ведь большинство людей не уделяют должного внимания даже выбору расчёски для своих волос, а ведь качество волос страдает, если за ними неаккуратно ухаживать. В Студии «Линия Красоты» можно научиться создавать красоту для окружающих тебя людей и делать их красивыми и счастливыми. Здесь можно научиться приёмам профессионального ухода за ногтями, волосами. Здесь можно научиться выполнять профессиональный макияж на все случаи жизни не только для себя, но и для друзей, родственников. Овладев всеми вершинами мастерства, никто Вам не запретит открыть собственную студию, чтобы продолжать совершенствоваться в выбранной специальности и зарабатывать деньги на жизнь. Счастлив человек, когда можно совместить своё хобби со своей работой! Если работа приносит и моральное и материальное удовлетворение, то это и есть счастье.
 

alt="Курсы парикмахеров от студии «Линия Красоты»!"/2835299_Kyrsi_parikmaherov_ot_stydii_Liniya_Krasoti3 (700x275, 63Kb)


Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Льняная мука для выведения токсинов и шлаков

Суббота, 13 Мая 2017 г. 11:31 + в цитатник

alt="льняная мука для выведения токсинов и шлаков"/2835299_lnyanaya_myka_dlya_vivedeniya_toksinov_i_shlakov (700x215, 95Kb)

Льняная мука с кефиром считается одним из лучших средств для очищения организма от токсинов и шлаков. Дело в том, что в льняной муке присутствует много полезных микроэлементов и витаминов, поэтому она сама по себе полезна для нас. С другой стороны, очищая организм, а кишечник в первую очередь, она не нарушает микрофлору кишечника, не вызывает дисбактериоз. Мука из льна является самым эффективным средством очищения, кстати, и похудения тоже. Поскольку часто лишний вес является следствием зашлакованности организма. Конечно, если организм здорового человека в состоянии очистить себя сам, то у больного человека он уже не справляется с такой нагрузкой , и ему приходится помогать. Чем есть слабительные при запорах, гораздо полезнее выпить стакан кефира с льняной мукой. Это и намного приятнее. Льняная мука улучшает перистальтику кишечника, выводит токсины и способствует очищению сосудов. А раз так, то она способствует и улучшению нашего внешнего вида, так как очищаются кожные покровы, мы становимся более привлекательными.
Как проводить чистку организма льняной мукой с кефиром? 
Семь дней утром или перед сном выпиваем 100 грамм кефира с одной столовой ложкой льняной муки.
Следующие семь дней выпиваем по 100 грамм кефира с двумя столовыми ложками льняной муки.
Следующие семь дней выпиваем стакан кефира с тремя столовыми ложками льняной муки.
Как Вы понимаете, чистка проводится каждый год, желательно в одно и то же время, лучше весной или осенью. Почему? Да потому что вместе со шлаками удаляются и глисты, а весна и осень – время их размножения. Проводя чистку кишечника, Вы избавляетесь заодно и от паразитов! Противопоказанием к применению льняной муки с кефиром являются заболевания в острой форме желудка и кишечника, камни в желчном пузыре и в почках, индивидуальная непереносимость льняного семени. Кроме того, нужно помнить, что во время очищения обязательно употребление достаточного количества жидкости, а именно не менее двух литров чистой воды в день! Удачи всем и здоровья! Перед очищением посоветуйтесь с лечащим врачом на предмет наличия противопоказаний.
 

alt="льняная мука для выведения токсинов и шлаков"/2835299_lnyanaya_myka_dlya_vivedeniya_toksinov_i_shlakov_1_ (700x467, 168Kb)

Серия сообщений "Комплексное очищение организма.":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Комплексное очищение организма. Очищение кишечника.
Часть 2 - Очищение лавровым листом
...
Часть 9 - Популярные рецепты очищения кишечника семенами льна
Часть 10 - Очищение вереском
Часть 11 - Льняная мука для выведения токсинов и шлаков
Часть 12 - Что такое цитварное семя и го применение
Часть 13 - 8 полезных продуктов для очищения кишечника естественным путём
...
Часть 19 - Трава пол-пала - хирург без скальпеля
Часть 20 - Золотые рецепты фитотерапии - очищение лимфы
Часть 21 - Как вывести из организма всё ненужное - шлаки, токсины


Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 13 пользователям

Упражнения для лечения близорукости. Часть 1.

Суббота, 13 Мая 2017 г. 10:31 + в цитатник

alt="Упражнения для лечения близорукости"/2835299_ (662x700, 301Kb)

Близорукость, или как её называют врачи, миопия – это нарушения зрения по восприятию удалённых предметов. При миопии человек хорошо видит всё, что находится вблизи него, на расстоянии 40 см, но с трудом видит предметы, расположенные на расстоянии нескольких метров. При этом, чем больше расстояние от глаз человека до различаемого объекта, тем больше степень миопии.
Для лечения миопии используют корректирующие очки, но не только. Очки только компенсируют недостатки зрения, но не лечат миопию, тогда как упражнения позволяют вылечить больного, если выполняться они стали не на последней стадии болезни и выполняются регулярно.
Упражнений для лечения миопии разработано довольно много и разными авторами. Основной принцип этих упражнений направлен на то, чтобы снять напряжение  глазных мышц, улучшить кровообращение и повысить остроту зрения. Хорошие результаты упражнения дают, если начали применяться ещё при едва заметных признаках ухудшения зрения. Поскольку чаще всего миопией страдают подростки, а их зрение проверяется довольно часто, то у них есть все шансы восстановить зрение с помощью одних только упражнений. В остальных случаях приходится прибегать к другим способам лечения близорукости, в том числе и с помощью скальпеля. 
Широкое распространение получило лечение близорукости с помощью упражнений У Г. Бэйтса. Этот американский врач разработал уникальные методики лечения не только близорукости, но и астигматизма и дальнозоркости. Увы, иногда не работают и эти методы. В любом случае при нарушении функции зрения, нужно сразу обращаться за помощью к врачу, и чем раньше Вы это сделаете, тем лучше.
 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все!
Часть 2 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
...
Часть 17 - Таблицы Сивцева, Головина и Орловой для проверки остроты зрения
Часть 18 - Упражнения по восстановлению зрения
Часть 19 - Упражнения для лечения близорукости. Часть 1.
Часть 20 - Массаж глаз для восстановления зрения!
Часть 21 - Точки улучшения зрения
...
Часть 40 - Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова
Часть 41 - Проверить зрение
Часть 42 - Массаж для улучшения зрения


Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 15 пользователям

Лучшие диетические салаты для похудения к лету!

Суббота, 13 Мая 2017 г. 08:21 + в цитатник
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 13 пользователям

Твое предназначенье - свет ~ Художник Hallie Elizabeth

Пятница, 12 Мая 2017 г. 15:23 + в цитатник

2835299_28_1_ (700x700, 39Kb)

Твое предназначенье - свет

Твое предназначенье- свет.
Ты - солнце, среди туч.
Сама не сможешь дать ответ,
Чем свет твой так могуч.
Свети, пускай тебе поможет сердце,
Ты знаешь в жизни путь.
И я хочу сейчас того же,
Поглубже воздуха, той высоты вдохнуть.
Лети, пускай тебе поможет ветер,
Но помани крылом своим.
Ценнее нет на целом свете,
Чем быть попутчиком твоим.
Когда закроют тучи свет,
Когда во мраке нет пути.
Я слышу твой простой ответ:
" ИДИ СВОЕЙ ДОРОГОЙ И СВЕТИ!!"
 
 
2835299__1_ (282x56, 4Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 26 пользователям

Онлайн Казино Супер Слотс – окунитесь в мир азартных развлечений

Пятница, 12 Мая 2017 г. 14:15 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Онлайн Казино Супер Слотс – окунитесь в мир азартных развлечений"/2835299_Onlain_Kazino_Syper_Slots__okynites_v_mir_azartnih_razvlechenii (700x403, 270Kb)

2835299_logo (220x133, 44Kb)Лучшего места для азартных развлечений, чем Казино Супер Слотс не найти! А всё потому, что здесь есть более 180 слотов, есть и игровые автоматы на карточную тематику, и игровые автоматы на различные тематики. Здесь каждый найдёт себе развлечение по вкусу, и, что уж абсолютно точно, ни на секунду не разочаруется, что пришёл сюда. Внешне спокойный и сдержанный дизайн казино, на самом деле, прост и понятен любому посетителю. Здесь легко можно найти игровые автоматы по производителям, известным во всё мире мировых магнатов игорных развлечений: Novomatic; Igrosoft; Net Ent; MegaJack. Здесь возможна игра как в демо-режиме, так и на деньги, весьма популярный среди игроков игровой автомат Casino War, доступен в круглосуточном режиме. Нет ничего лучше, чем уйти в игру с головой, не думая о делах и проблемах. Понимая это, Казино Супер Слотс держит свои двери всегда открытыми, чтобы любой игрок мог войти сюда и играть тогда, когда ему захотелось!
Многие глушат свои неудачи в вине, пытаясь потом найти себе оправдание. А ведь совсем просто можно отвлечься на хорошую игру, не тревожа никого и не доставляя никому неудобства, казино как раз для этого и созданы. Здесь можно играть в казино Супер Слотс, вволю отдохнуть, расслабиться, забыть о проблемах и наиграться вдоволь с пользой для себя, ведь почти все игры – прекрасная возможность неплохо заработать! А ещё здесь можно принять участие в турнирах и акциях, которые тоже могут принести свои дивиденты, а ещё можно выиграть Джек-пот, правда, охотников на него всегда хватает, но ведь никто не говорил, что будет легко! Денежки иногда достаются в упорной борьбе, но это стоит того, ведь речь идёт об огромных суммах!
 

alt="Онлайн Казино Супер Слотс – окунитесь в мир азартных развлечений"/2835299_Syper_Slots (700x210, 123Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 789 ... 625 624 [623] 622 621 ..
.. 1 Календарь