-Рубрики

 -Цитатник

повседневные рамочки фон посветлее - (0)

...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...

повседневные рамочки которые украсят ваши посты темный фон - (0)

...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...

рамочки для постов - (0)

....Здесь будет ваша запись... ....Здесь будет ваша запись... ....Здесь будет ваша запись......

простые рамочки для постов - (0)

.....Здесь будет ваш текст.... .....Здесь будет ваш текст.... .....Здесь будет ваш текст.......

рамочки для записей с разделителями - (0)

...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 31090
Комментариев: 319460
Написано: 643537

 

 Работа для всех блогеров

 Сделать баннер

                                                   

 

                       Дотронься до иконы и попадёшь в пост!

                                   1454914995_Ikona_Blazhennoy_Matronuy_Moskovskoy (700x1276, 46Kb)

"Я буду вас видеть, и слышать, и помогать вам" 

Молитвы к блаженной старице Матроне

О помощи Матронушке

ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ

 Чудеса по молитвам Ксении Петербургской

 Там внизу есть "комментарии" и можно написать свою просьбу.

 

 

 


Упражнения по восстановлению зрения

Пятница, 14 Апреля 2017 г. 10:32 + в цитатник

alt="Упражнения по восстановлению зрения"/2835299_Yprajneniya_dlya_vosstanovleniya_zreniya (700x525, 259Kb)

 

Зрение у многих из нас оставляет желать лучшего. Даже у тех, у кого зрение составляло 1, то есть было стопроцентным, уже к 30 годам зрение ослабевает. Что виновато в этом? Стрессы, чрезвычайно большие нагрузки, неправильное питание, диеты, на которые мы садимся так необдуманно, или отсутствие внимания к себе, недостаток витаминов или свежего воздуха, плохая экология? Можно винить в своих бедах что угодно, только от этого зрение не станет лучше, а здоровья не прибавится. Единственное, что может делать каждый из нас без опасений за своё здоровье – это гимнастику для глаз! Причём, рекомендуется делать её хотя бы один раз в день, а лучше два. Если не хотите к старости совсем потерять зрение.
Зрение нельзя восстановить одной только гимнастикой для глаз, нужно поправить и своё собственное здоровье, а для этого нужно стараться избегать стрессов, уметь расслабляться, а гимнастику для глаз всегда следует выполнять с простого упражнения – пальминг. Ладони перед выполнением упражнения нужно согреть, потерев друг о друга, потом прикрыть ими глаза. Потом пальцы ладоней надо раздвинуть и выполнять упражнения, нарисованные на картинке. Комплекс упражнений для повышения остроты зрения направлен на тренировку глазных мышц. Если Вы будете выполнять этот комплекс два-три раза в день, то очень скоро увидите, насколько эти упражнения эффективны.
Хоть для улучшения зрения разработано несколько методик, самые простые упражнения, как всегда, оказывают самый большой эффект! Вы можете выбрать и любой другой комплекс из представленных здесь, или из тех, что посоветует ваш лечащий врач – в любом случае эта гимнастика поможет сохранить и восстановить ваше зрение.
 

alt="Упражнения по восстановлению зрения"/2835299_Yprajneniya_dlya_vosstanovleniya_zreniya__gimnastika_dlya_glaz_1_ (700x461, 151Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все!
Часть 2 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
...
Часть 16 - Упражнения для глаз по методике Йосиро Цуцуми.
Часть 17 - Таблицы Сивцева, Головина и Орловой для проверки остроты зрения
Часть 18 - Упражнения по восстановлению зрения
Часть 19 - Упражнения для лечения близорукости. Часть 1.
Часть 20 - Массаж глаз для восстановления зрения!
...
Часть 34 - Как подобрать очки по форме лица?
Часть 35 - Упражнения для глаз для улучшения зрения
Часть 36 - Несколько действенных упражнений для зрения


Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 18 пользователям

Вязаные шлёпанцы на толстой подошве и тапочки вязаные

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 17:10 + в цитатник

alt="Вязаные шлёпанцы на толстой подошве"/2835299_ShLYoPANCI (700x479, 380Kb)

Вам потребуется: шерстяная пряжа, спицы 2,5, крючок №3, поролон толщиной 4 см

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Своими руками/ВЯЗАНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 14 пользователям

Нам нужно не знать, сколько кому лет... ~ Иллюстрации Маргариты Кухтиной (Margarita Kukhtina)

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 16:14 + в цитатник

2835299_Illustracii_Margarita_Kukhtina (700x695, 549Kb)

Хотите помолодеть?.. Кто не хочет, может выйти, оставшиеся будут слушать мой проект. Чтобы помолодеть, надо сделать следующее. Нужно не знать, сколько кому лет. А сделать это просто: Часы и календари у населения отобрать, сложить все это в кучу на набережной. Пусть куча тикает и звонит, когда ей выпадут ее сроки, а самим разойтись. Кому интересно, пусть возле кучи стоит, отмечает. А мы без сроков, без времени, без дней рождения, извините. Ибо нет ничего печальнее дней рождения, и годовщин свадеб, и лет работы на одном месте.
 
 
Так мы без старости окажемся… Кто скажет: «Ей двадцать, ему сорок?» Кто считал? Кто знает, сколько ей?..
Не узнаешь — губы мягкие, и все.
 
Живем по солнцу. Все цветет, и зеленеет, и желтеет, и опадает, и ждет солнца. Птицы запели, значит, утро. Стемнело, значит, вечер. И никакой штурмовщины в конце года, потому что неизвестно. И праздник не по календарю, а по настроению. Когда весна или, наоборот, красивая зимняя ночь, мы и высыпали все, и танцуем.
 
Михаил Жванецкий
 

 

 

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 16 пользователям

Новый игровой клуб - Казино Супер Слотс!

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 15:32 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="игровые автоматы Super Slots!"/2835299_Kazino_Syper_Slots1 (700x194, 64Kb)

Азартные люди всегда рады открытию новых игровых площадок, рады они и появлению новых игровых автоматов, ведь с ними каждый день становится ещё ярче, ещё интереснее. Вот и открытие нового Казино Супер Слотс суперслотс 4 тв привело к восторгу немало почитателей игровых автоматов, а всё потому, что здесь их не много, а очень много, и они стали ещё интереснее.
Игровые автоматы Super Slots – это разнообразные по своей тематики игровые слоты и самые популярные игровые автоматы от ведущих брендов.
Игровые автоматы Super Slots – это разнообразные карточные игры, в том числе баккара, покер и Блэкджек.
Игровые автоматы Super Slots – это современная бонусная политика и всевозможные турниры и акции!
Говоря об азарте, нельзя не остановиться на правилах, которые должен соблюдать каждый игрок. Ведь как бы не были увлечены игроки, надо помнить, что в любой игре нужна трезвая голова. 
Играть можно в демо режиме или на реальные деньги.
Если чувствуешь, что игра выходит из под контроля, лучше остановиться, особенно если речь идёт об игре на реальные деньги.
Не стоит увлекаться большими ставками хотя бы из соображений осторожности.
Запрещены в игре incent, bot/fraud, cashback.
Все выплаты проводятся строго на указанный лицевой счёт.
Не упустить свою выгоду!
Сюрпризы Казино Супер Слотс всегда пополняются новыми предложениями.
Если бонусом на первый депозит трудно кого-то удивить, хоть и составляет он от 500 рублей дополнительно к 100 %, то пакет бонусов для новичков – это довольно приятное предложение! Пакет включает в себя бонусный пакет «Супер Старт», весьма солидный по сумме: включает умножение первых четырёх депозитов до 140 тысяч рублей и 25 подарочных спинов, получить которые можно в течение недели с момента регистрации. Поэтому новичкам рекомендуется сразу регистрироваться, независимо от того, будете Вы играть на деньги или нет. За неделю можно решить для себя этот немаловажный вопрос.
Кроме того, у всех игроков есть уникальная возможность возвращать свои деньги в размере 10-15% от проигранных средств. Запросить возврат можно в службе поддержки каждый понедельник, и сумма возврата зависит от сумм внесённых депозитов и выплат за прошедшую неделю. Конечно, лучше вообще не проигрывать, но Фортуна бывает переменчива.
 

alt="игровые автоматы Super Slots"/2835299_ (600x200, 149Kb)

2835299__3_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Нужен диплом о высшем образовании?

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 14:10 + в цитатник

2835299__2_ (145x30, 1Kb)

alt="Нужен диплом о высшем образовании?"/2835299_Izmenenie_razmera_Diplom_o_visshem_obrazovanii (700x506, 30Kb)

Часто одним из критериев при устройстве на работу является наличие высшего образования. Причём работодателя интересуют не полученные в ходе обучения знания, а наличие диплома о высшем образовании. Иногда диплом нужен и для перевода на более высокооплачиваемую работу, и для подтверждения квалификации, для сертифицирования услуг, для ещё чего-то.
Перед человеком возникает дилемма, либо бросать любимую работу, либо получать высшее образование. Как известно, для получения диплома нужно учиться 5-7 лет, это при условии, если удастся поступить. А если не удастся, то можно закончить институт и за деньги, причём минимальная плата за обучение составит от 15000 до 30000 рублей в месяц. Не каждый студент способен осилить подобную оплату, ведь среди студентов есть и дети из малообеспеченных семей, и женатые люди. Что ни говори, но получение образования перестаёт быть доступным для всех, зато состоятельные люди могут купить себе любое образование, любой диплом. Кстати, сегодня диплом купить в Москве может практически каждый человек. Не каждый будет покупать диплом, но идея сама по себе очень интересная. 
Наличие диплома, даже если купить диплом об окончании самого престижного и известного ВУЗа, ещё не говорит о том, что человек будет хорошим специалистом. Не говорит он и о том, что вообще достоин своего места и должности.  Об этом лучше всего скажут это успехи и достижения, промахи и ошибки. Ведь даже получая диплом после обучения в институте, совсем не значит, что человек стал классным специалистом, очень многие, приходя на своё рабочее место, не умеют выполнить даже простейшие операции, а у тем более сможет ли он руководить людьми. Об этом будет видно в процессе работы.
Покупая диплом человек должен осознавать, что многие должности требуют специальных знаний и опыта, и их не должны занимать люди без специального образования. Если выявится, что человек обманом занял соответствующую должность, то он может понести и уголовное наказание.
Много нареканий можно слышать о том, что люди, не имеющие специального высшего образования, лечат людей в больницах и поликлиниках, и по их вине ежегодно умирает множество людей. Но ведь каждый врач перед тем, как приступить к врачебной практике, должен пройти интернатуру, ординатуру, только после этого его допускают к лечебной работе. К сожалению, сегодня слишком много вымыслов по поводу купленных дипломов, хотя иногда их отсутствие ставит людей перед необходимостью оставить любимую работу и устроиться на другую работу. Бывает, диплом просто был утерян в связи с переездом или по другой причине. Восстанавливать документы, порой, бывает слишком долго, или попросту невозможно. Человеку приходится искать наиболее простой и доступный способ решить свою проблему.  Конечно, хорошо, если получается решить всё, не нарушая при этом действующего законодательства. Надеюсь на всю обдуманность и серьёзность намерений каждого человека.
 
alt="Нужен диплом о высшем образовании?"/2835299_POLYChIT_DIPLOM (700x466, 63Kb)

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Причины задержки речевого развития у детей

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 13:22 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Причины задержки речевого развития у детей"/2835299_Zaderjka_rechevogo_razvitiya_y_detei (700x464, 120Kb)

Как ни странно, но сегодня в век компьютеров и смартфонов, наблюдается такое явление, как задержка речи. Причин у этого явления довольно много. В наш стремительный век люди постоянно спешат куда-то, им некогда общаться друг с другом, некогда поговорить с детьми. В результате, все люди испытывают недостаток общения, а это ведёт и к нарушениям развития речи. Особенно для младенцев важно общение с массой в первые дни жизни. От того, как происходит это общение, какие эмоции при этом получает малыш, во многом зависит состояние его здоровья в будущем и развитие его речи. Нарушение речевого развития – остеопатия – может появиться и по другим причинам:
патология развития плода во время беременности,
тяжёлые роды, асфиксия, обвитие пуповиной,
родовые травмы и инфекционные заболевания,
психологические причины в первые годы жизни,
психологический дискомфорт в семье.
Нарушения речи встречались и раньше, и все они были связаны либо с произношением слов, звуков, либо с запоминанием, смысловой наполненостью речи. Ведь иногда ребёнок может и говорить, но говорить бессвязно, нельзя уловить смысл произносимого. Разные проблемы разные степени нарушения речи.  Дети с любыми нарушениями речи отстают в развитии, это связано и с нарушением общения ребёнка со сверстниками, и нарушением общения со взрослыми. Ребёнку трудно объяснить, что ему нужно, окружающие не понимают его, и ребёнок замыкается в себе. Нарушение речи приводит к психологическому дискомфорту и психологической изоляции. Причин заболевания может быть много, выход один – лечение. Лучше всего, если лечение задержки речевого развития у детей проводится специалистами, тогда меньше вероятности того, что малыш получит дополнительную психологическую травму.  Ведь при общении с такими детьми нужны не только профессиональные знания, но и такт, и умение общаться с детьми. Если врач и ребёнок найдут контакт и взаимопонимание, то и лечение будет проходить успешно.
При нарушениях развития речи у ребёнка наблюдается отставание и в физическом развитии, и в формировании мышления, памяти. Этим детям сложно переключать внимание, включаться в любой познавательный процесс. Если в детском садике такие нарушения не слишком заметны, то уже в школе ребёнок перестаёт успевать в усвоении материала, запоминать материал надолго. Им проще выполнять задания, связанные со зрительным восприятием, но сложнее с материалом, требующим размышления, обобщения. Часто они неуклюжи, движения их хаотичны, им сложнее научиться танцевать, выполнять любые упражнения на уроке физкультуры. Помочь таким деткам могут и родители, если будут уделять достаточное внимание занятиям с ними упражнениями, способствующими развитию моторики, пальчиковой гимнастикой. Прекрасно в этом помогают занятия с мелкими деталями – конструктор, пазлы, собирание мозаики, занятие музыкой. Любые занятия, связанные с работой пальцев, могут принести пользу, если уделять этим занятиям довольно продолжительное время, а ещё лучше, если такие занятия проводятся по совету и под руководством лечащего врача.
 

alt="Причины задержки речевого развития у детей"/2835299_Zaderjka_rechevogo_razvitiya_y_detei1 (700x465, 148Kb)


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

14 необычно полезных упражнений для мозга

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 11:07 + в цитатник

alt="14 необычно полезных упражнений для мозга"/2835299_yprajneniya_dlya_mozga1 (700x366, 128Kb)

Гимнастика для мозга или самые простые упражнения способны разбудить активность мозговых клеток, улучшить языковые и интеллектуальные способности, улучшить память. Для того, чтобы развить в себе эти способности, достаточно не лениться, а просто заниматься собой.
Даже если Вы не собираетесь стать великим математиком, пробуйте считать в уме, не сразу, но это у Вас получится!
Решайте кроссворды, вспоминайте забытые Вами слова, учите стихи, читайте книги, запоминайте. 
Помогайте детям каждый день открывать для себя что-то новое, неизвестное. Проще всего это делать на прогулке – ведь там столько новых событий происходит каждый день, ребёнку будет это интересно.
Попробуйте вместе с ребёнком выполнить несложные упражнения, которые будут способствовать гармоничному развитию мозга.
Упражнение 1.  Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой за мочку уха. Потом отпустите руки, хлопните в ладоши, Поменяйте положение рук и повторите упражнение, потом опять хлопок и опять перемена рук.
Упражнение 2.  Сядьте за стол, положите перед собой лист бумаги. В обе руки возьмите по карандашу, попробуйте нарисовать симметричные рисунки обеими руками. Не нужно рисовать сложные рисунки, достаточно нарисовать треугольники или цифру 2, например, расположенные симметрично друг от друга. Не получается? Рисуйте каждой рукой по очереди.
Упражнение 3. Возьмите лист бумаги обеими руками, помашите им, задействуя не только кисти, но и плечи, и локти.
Упражнение 4. Левую руку положите на правое плечо, поверните голову в сторону, остановите взгляд на любом предмете. Поверните голову в сторону левого плеча и взгляните через него. Повторите упражнение, положив правую руку на левое плечо.
Упражнение 5.  Руки положите на спинку стула, это ваша опора. Отставьте любую ногу назад, корпус подвиньте вперёд, сгибая другую ногу, перенесите на неё вес тела и немного приподнимите пятку сзади стоящей ноги. Потом медленно перенесите свой вес на ногу, стоящую сзади. Пятку этой ноги опустите, а носок другой ноги приподнимите. Повторите упражнение 5 раз на каждую ногу.
Упражнение 6. Напишите на листе бумаги слова разными карандашами, произносите их вслух быстро и без запинки.
 
Помните, что своим здоровьем нужно заниматься каждый день. Упражнения для мозга не требуют никакого особого инвентаря или особых условий. Занимайтесь собой, чтоб всегда быть в форме!

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 41 раз
Понравилось: 12 пользователям

15 странных фактов о мозге

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 10:08 + в цитатник

alt="15странных фактов о мозге"/2835299_0_805x784 (700x681, 149Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 17 пользователям

Приятное с полезным

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 09:34 + в цитатник

alt="Приятное с полезным"/2835299__4_ (700x466, 163Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

В плену фантазий... ~ Китайский художник Yang Gao

Среда, 12 Апреля 2017 г. 17:15 + в цитатник

2835299_Yang_Gao1 (700x398, 230Kb)

2835299_V_pleny_fantazii (588x87, 13Kb)

Сквозь тьму веков проглядывают тени,
Их жизни на страницах и холстах.
Кому-то интересно быть такими,
Как были те, что отражаются в глазах.
 
Скользя лишь взглядом по богатым платьям,
Витая в приключениях чужих,
Возможно хочется перенестись назад нам,
Туда где короли, придворные, пажи.
 
Туда где все еще открытий чудных
Романтикой дышали все и вся.
Туда где быть героем было нудно,
Туда где быть злодеем было зря.
 
Мы в свете приключенческих романов
Историю стремимся осознать
Лишь одиночки знают злую правду –
Всем авторам дано приукрашать.
 
И воплощая свою мысль в предмете
Любой способен в чем-то обмануть,
Здесь в фактов истинность никто уже не метит,
Важна здесь человеческая суть.
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись/картины маслом
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 19 пользователям

Цветение маральника на Алтае

Среда, 12 Апреля 2017 г. 16:41 + в цитатник

2835299_Cvetenie_maralnika (700x305, 155Kb)

Маральник – это иначе говоря багульник, на латинском же звучит как РОДОДЕНДРОН ЛЕДЕБУРГА. Это одновременно и дерево и кустарник, листопадный, вечнозелёный, по красоте во время цветения не сравнится, пожалуй, ни с чем, уж очень пышное оно. Хоть маральник и ядовитое растение, и на самом деле, довольно опасен для здоровья, но считается лечебным. Ведь каждое лекарство – яд в больших дозах, и только в малых приносит пользу. Маральник содержит в себе эфирные масла, аскорбиновую и галловую кислоты, микроэлементы. Именно благодаря их содержанию маральник используется во благо человека. При не умении пользоваться этим кустарником, лучше не рисковать, а просто любоваться на него. Цветение маральника сегодня это один из основных праздников на Алтае. Ведь цветёт буквально всё, каждая сопочка в цвету! 
А цветы маральника душистые и необыкновенно красивые! Яркие, пылающие, но цветёт маральник всего две-три недели, потом цветы облетают и природа вокруг становится непривычно тоскливой, ведь за несколько дней цветения успеваешь привыкнуть к этому буйству красок. Потом пейзаж опять становится хмурым и голым, весь отданный во власть величию хвойных деревьев.
Маральник растёт как на склонах гор, так и по берегам рек, в хвойных лесах и среди лиственных деревьев, он поднимается подлеском, не мешая старшим собратьям. Маральник прекрасно уживается на склонах, удерживаясь корнями на сыпучих почвах, обладает искусством выживания с сложных климатических условиях. Маральник имеет продолговатые листья, гладкие сверху и чешуйчатые снизу, а зимой они скручиваются и становятся похожими на иголки. Цветение маральника – это всплеск эмоций вечно спящих гор. В период цветения пробуждается и природа, и сам воздух, пропитанный нежным запахом лилово розовых цветов. Цветёт маральник – это значит, пришла весна, и природа предвещает перемены. Снега вдруг начинают отступать столь же стремительно, как стремительно вспыхивают тут и там яркие цветы, заполоняя собой все долины, предгорья и всё пространство вокруг.
 

 

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  природа
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям

Gusev и ADK – раскрутка YouTube каналов и видео роликов

Среда, 12 Апреля 2017 г. 14:37 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Gusev и ADK – раскрутка YouTube каналов и видео роликов"/2835299_ (700x393, 19Kb)

Создать качественный по раскрутке YouTube каналов и видео роликов не так-то просто, но именно это и решили сделать два парня – Святослав Гусев  и Дима Ефименко. Одного обаяния в этом деле мало, хоть парни завоевали симпатии многих пользователей именно своими радушными улыбками. 
Многие хотели бы продвинуть свои видеоролики на YouTube, это сулит гигантские просмотры, и постоянное внимание публики к какому-то каналу. Это и прибыли, и лайки, и репутация, и внимание. Не мудрено, что за это можно получить хорошие деньги, а вывод в тренд на YouTube это почётно и престижно. Многие видеоролики уже удостоились такого внимания, ведь посредством видеороликов Вы получаете дополнительных подписчиков – потенциальных покупателей на свой канал. И чем бы вы не занимались, продажей пиццы или горшков для цветов, корма для кошек или туалетного мыла собственного изготовления, внимание читателей нужно всем, Gusev и ADK знают, как его добиться!
Не каждый из нас сможет рассказать о себе всё откровенно, как это сделал уже однажды Святослав Гусев, в интервью издательству «Личность» VK. Во всяком случае, узнать о нём больше Вы можете сами, посмотрев на его страничку в Контакте https://vk.com/gusevlive, В Инстаграмме  https://www.instagram.com/adk_inc/ или в Твиттере https://twitter.com/gusevlife.
 
Имея такое огромное количество подписчиков, они могут добиться того же и для Вас, мне кажется, это неплохая реклама.
 
С Димой Ефименко ADK всё намного проще. Открытый парень, о нём можно узнать довольно много и на его страничке в Контакте https://vk.com/dimakenni, в Твиттере https://twitter.com/gusevlife  и в Инстаграмме https://www.instagram.com/adk_inc/
 
Успех к ребятам пришёл не сразу, и у них поначалу были неудачи и мало читателей, но постепенно их ролики завоёвывали всё большую популярность, становилось больше просмотров и больше подписчиков. Любая работа требует большой самоотдачи, особенно на канале YouTube, где каждый день выкладывается сотни разнообразных, и порой очень интересных роликов. Завоевать признание и популярность очень нелегко, но ребятам удаётся удерживать внимание своих подписчиков довольно продолжительное время! Сегодня Святослав Гусев и Дмитрий Ефименко уже стали подающими надежду бизнесменами, первым и очень удачным из проектов которых стала раскрутка каналов и роликов на YouTube.
Довольно долгое время сервис YouTube остаётся самой популярной и востребованной площадкой для выкладывания роликов по любому поводу. Поздравления, реклама, еда и причёски, всё прекрасно уживается на YouTube, и всё находит своего подписчика. Разнообразие интересов читателей приводит к появлению новых рубрик и новых сервисов, а потому сервис по раскрутке каналов и видеороликов никогда не останется без работы. И популярность YouTube во всём мире – тому объяснение. Здесь и шоу бизнес, и спорт, и политика, и бизнес, всё является прекрасной маркетинговой площадкой. А успешность  канала всегда будет определяться, в первую очередь, количеством просмотров, количеством подписчиков. Если у Святослава Гусева и Димы Ефименко получилось, то почему же не получится у Вас? 
 

alt="Gusev и ADK – раскрутка YouTube каналов и видео роликов"/2835299_video (700x393, 57Kb)alt="Gusev и ADK – раскрутка YouTube каналов и видео роликов"/2835299_Svyatoslav_Gysev (700x393, 43Kb)


Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Простая разминка для желающих похудеть

Среда, 12 Апреля 2017 г. 11:45 + в цитатник

alt="Простая разминка  для желающих похудеть"/2835299_RAZMINKA (700x359, 98Kb)

Прежде, чем выполнять упражнения для похудения, нужно хорошенько размяться. Это нужно для того, чтоб не допустить случайных травм, растяжений и вывихов. Многие из нас забывают про необходимость разминочных упражнений, и сразу приступают к выполнению основного комплекса и…не получают желаемых результатов. Нельзя сбросить жир в проблемных местах, не подготовив к этому своё тело. Разминочные упражнения приводят в тонус все мышцы организма, которые, как  мы, спят ночью. Разминка подготавливает наше сердце к физической нагрузке, наполняет наши клетки и сосуды кровью, увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает эффективность физических нагрузок. Если Вы хотите, чтоб упражнения основного комплекса были полезны Вам, не поленитесь сделать перед этим разминочные упражнения.
 
alt="Простая разминка  для желающих похудеть"/2835299_Yprajneniya_dlya_pohydeniya (571x700, 304Kb)
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 67 раз
Понравилось: 25 пользователям

Эффективная утренняя йога для суставов

Среда, 12 Апреля 2017 г. 10:33 + в цитатник

alt="Эффективная утренняя йога для суставов"/2835299__3_ (700x406, 151Kb)

Ошибочно было бы думать, что суставам с утра необходимо движение. Они должны просыпаться вместе с нами, неторопливо, медленно. Спешка не приведёт к хорошим результатам, а тем более, к здоровью. Королева Елизавета, скорей всего, не бегает по утрам и не занимается фитнесом с утра пораньше, тем не менее, её состоянию здоровья мог бы позавидовать каждый здравомыслящий человек! Вести спокойный и размеренный образ жизни, но при этом быть активным человеком не каждый сумеет, но, по всей вероятности, это единственный способ сохранить себе здоровье. Особенно, если у Вас за плечами есть уже печальный опыт хронических заболеваний. Выполнить эти упражнения не каждый сможет, да и напрягаться особо не стоит. Если Вы с утра даже попробуете сделать хоть что-то из приведённого здесь комплекса, это уже будет большая победа над ленью, а значит, и первый кирпичик в фундамент вашего здоровья! Эти неторопливые упражнения последовательно разомнут ваши мышцы и суставы для каждой стороны вашего тела.

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 10 пользователям

Всё начиналось с Фуэте... ~ Художник Xing Jianjian

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 15:52 + в цитатник

2835299_10 (699x589, 138Kb)

2835299_Vsyo_nachinalos_s_Fyete___ (700x79, 22Kb)

Всё начиналось с Фуэте,
Когда Земля, начав вращение,
Как девственница в наготе,
Разволновавшись от смущения,
Вдруг раскрутилась в темноте.
Ах, только б не остановиться,
Не раствориться в суете,
Пусть голова моя кружится
С Землею вместе в Фуэте.
Ах, только б не остановиться,
И если это только снится,
Пускай как можно дольше длится
Прекрасный Сон мой - Фуэте!
Всё начиналось с Фуэте!
Жизнь - это Вечное движенье,
Не обращайтесь к Красоте
Остановиться на мгновенье,
Когда она на Высоте.
Остановиться иногда
На то мгновение - опасно,
Она в движении всегда
И потому она прекрасна!
Ах, только б не остановиться...
 
 
В. Гафт. Е. Максимовой

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 19 пользователям

Блажен тот миг... ~ Художница Simona Jankauskaite

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 15:08 + в цитатник

2835299__1_ (700x381, 46Kb)

2835299_Blajen_tot_mig___ (546x81, 12Kb)

Блажен тот миг, когда луна
На фоне бархата ночного
Присев на краешек окна,
Меня манит к себе любовно.
И плавно я плыву в объятья
На крыльях бабочки ночной,
Ведь для любви не надо счастья,
ни зла, ни связи роковой.
Нужна готовность к расставанью,
Нужна свобода и покой.
В любви нет жалости к рыданью.
Моя свобода - миг живой...
Покой в астральном хрустале
Застывшего пруда в тиши,
Где лишь случайно сонный карп
Плеснет по млечному пути.
Вот я - ДУША, хозяин мой -
Хмельной комочек протоплазмы
Дрожит,икая, чуть живой,
Со сном свивая лживый разум.
го свобода - в выпитом стакане,
Его покой - страстей клубок.
Его любовь с развратными глазами
Прильнула к вымени меж ног...
На линии земли и неба
Сжимаясь, исчезает тень...
И что сулит нам князь суровый -
Светлейший день?...
 
 

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 17 пользователям

Желатиновая маска для лица

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 14:30 + в цитатник

alt="Желатиновая маска для лица"/2835299_Jelatinovaya_maska_dlya_lica (700x393, 322Kb)

Желатиновые маски весьма популярны, и рецептов их очень много. Я дам Вам один рецепт, которым пользуюсь я сама. Рецепт очень простой и очень эффективный.
Почему желатин чаще всего используют для приготовления масок? Да потому что он содержит органические кислоты, способствующие разглаживанию кожи и её отбеливанию. Эта маска буквально сотрёт с вашего лица и пигментные пятна, и морщины, сузит поры, подтянет кожу – Вы будете выглядеть идеально! Маску желательно не делать в день прихода гостей, а сделать накануне.
Для приготовления маски замочите желатин в холодной воде для набухания согласно инструкции, написанной на упаковке. Для маски Вам понадобится одна чайная ложка или 2-3 пластины желатина. Набухать он будет минут 15, потом слегка подогрейте раствор желатина на медленном огне в течение двух минут при постоянном помешивании. Потом к полученной массе добавляем питательные компоненты по типу своей кожи. Так:
при жирной коже подойдут сливки и лимонный сок или белок и мёд или апельсин, лимон, грейпфрут, помидор;
при сухой коже подойдут яблоко и желток;
при нормальной коже подойдут мёд, йогурт, творог, киви, абрикос, груша, яблоко;
при смешанной коже подойдут ромашка, лимон, киви, сметана, малина, молоко;
для увядающей кожи прекрасно подойдут виноград, огурец, сливки, зелёный чай, банан.
Добавляем выбранное питание к желатиновой маске, перемешиваем до однородности, наносим маску на очищенную кожу лица кисточкой или шпателем, как кому удобно. Подсохнет слегка, нанесите новый слой, потом ещё раз. Таким образом, Вы нанесёте на кожу три слоя желатиновой маски. Она подсохнет, стянет кожу, разговаривать при этом не надо, лучше полежите спокойно. Каждое ваше движение будет провоцировать появление новых морщин. Через 20 минут покоя можно снимать маску. Для этого смочите её прохладной водой с помощью губки. Удачи Вам! Здоровья и красивой кожи без морщин!
 
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 14 пользователям

Английская маска для кожи лица

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 13:41 + в цитатник

alt="Английская маска для кожи лица"/2835299_Angliiskaya_maska_dlya_koji_lica (700x527, 225Kb)

Английская маска для лица – рецепт, проверенный временем. Он придуман 500 лет назад в Англии, и им пользовались дамы высшего общества для поддержания изысканной красоты кожи лица. Тем не менее, маска настолько проста, что сделать её может каждая из Вас! Состав маски: 50 мл овсяных хлопьев, 50 мл растительного масла, натёртое на мелкой тёрке среднее яблоко, сок половины лимона, столовая ложка мёда,  две столовые ложки кефира, чайная ложка мелкой соли, полстакана минеральной воды без газа. Первое свойство маски состоит в том, что она омолаживает кожу. Кроме того, маска очищает и разглаживает кожу, придаёт ей чудесный цвет и сияние.  
Готовим маску: 
1. смешиваем растительное масло с овсяными хлопьями и наносим на зону декольте, слегка массируя при этом кожу в течение пяти минут;
2. натёртое яблоко смешиваем с лимонным соком и мёдом, наносим на первую маску, массируем ещё пять минут;
3. ватным диском, пропитанным кефиром с мелкой солью, снимаем первые две маски, снова массируем кожу в течение пяти минут;
4. снимаем все маски ватным диском, смоченным в минеральной воде.
На первый взгляд, кажется, что сделать эту маску сложно, но если приготовить все ингредиенты по отдельным чашкам, тогда останется только переходить от одной чашки к другой, это совсем не сложно! Маску рекомендуется делать раз в две недели, занимает это совсем немного времени, зато кожа ваша получает максимальное удовольствие!
 
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 40 раз
Понравилось: 17 пользователям

Жмём на точки от морщин!

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 11:21 + в цитатник

alt="Жмём на точки от морщин!"/2835299__3_ (573x700, 349Kb)

Достаточно много сказано о точечном массаже. О том, что подтяжка лица с его помощью не миф, а реальность! Тем, кто не верит в возможности точечного массажа, рекомендую проверить его возможности на себе! Это совсем не сложно! Поставьте перед собой зеркало и начинайте массаж точек прямо по инструкции. Если вы случайно не находите нужную точку, надавливайте на область рядом с ней, всё равно сигнал попадёт в нужное место, правда немного слабее, чем нужно. Но результат получите, рано или поздно, морщины перестанут быть вашей главной проблемой.  Надеюсь, Вам это поможет в освоении самомассажа от морщин. А потом посмотрите вокруг, как прекрасен мир, как прекрасно всё, что создано природой! Улыбнитесь дню, и пусть ничто Вас не огорчает сегодня. ТЕХНИКА МАССАЖА ЗДЕСЬ
PS. У меня проблемы: не могу комментировать ни один дневник. Кто-то из моих доброжелателей ещё вчера лишил меня этой возможности. Техпомощь, как всегда, молчит, ей бы бабочек ловить на полянке, Что она делает – до сих пор не понимаю!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 15 пользователям

Весна от Томоко Hokyo

Понедельник, 10 Апреля 2017 г. 15:56 + в цитатник

2835299__3_ (695x700, 639Kb)

Ах, сколько б ни смотрел на вишни лепестки
В горах, покрытых дымкою тумана, -
Не утомится взор!
И ты, как те цветы...
И любоваться я тобою не устану!

Ки-Но Томонори

 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 21 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 763 ... 617 616 [615] 614 613 ..
.. 1 Календарь