Шесть золотых правил хорошего здоровья Кацудзо Ниши.

Вторник, 07 Июня 2016 г. 09:57 + в цитатник

alt="Шесть золотых правил хорошего здоровья Кацудзо Ниши."/2835299__3_ (700x403, 187Kb)

Каждый сам кузнечик своего счастья, в этом был абсолютно уверен и известный японский писатель Кацудзо Ниши. В 42 года врач поставил ему неутешительный диагноз, который не обещал ему выздоровления, а предвещал скорую смерть. Кацудзо Ниши не был особенно сильным человеком, но он решил бороться с судьбой и попробовал создать свою методику оздоровления, раз ему в этом не смогли помочь врачи. Эта методика потом была признана ведущими специалистами в области восточной медицины, и названа она была, как «Шесть золотых правил здоровья Кацудзо Ниши». Вот я и предлагаю всем ознакомиться с этой методикой, поверьте мне, она стоит того, чтобы обратить на себя внимание. Хочу дополнить также, что благодаря своим публикациям Кацудзо Ниши стал известным и богатым человеком, оставил свою работу на посту главного инженера Токийского метро и всего себя посвятил медицинской практике. Вот это золотые правила здоровья.

1. Твёрдая и ровная постель.

2. Твёрдая подушка.

3. Упражнение «Золотая рыбка».

4. Упражнение для капилляров.

5. Упражнение «Смыкание стоп и ладоней».

6. Упражнение для спины и живота».

Кацудзо Ниши не зря возлагал все свои надежды на выздоровление на упражнения. Ведь не зря говорится, что движение – это жизнь. Когда человек чувствует себя ослабленным, беспомощным, он не в состоянии заниматься никакими сложными упражнениями. Его методика рассчитана на обычных людей, не имеющих абсолютно никакой физической подготовки, и эти упражнения может делать каждый.

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия

Процитировано 130 раз
Понравилось: 54 пользователям

Комментарии (29)

Ты однажды… придешь... ~ Художник Howard Rogers

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 17:54 + в цитатник

2835299_kartini_Howard_Rogers_eta (520x700, 95Kb)

Ты однажды… придешь,

Но уже будет… поздно.

Постучишь в мое сердце…,

А там… пустота.

Будет холодно… очень,

Даже… морозно,

И печально вздохнешь…,

Что пропала жара….

Ты однажды… поймешь,

Но уже… слишком поздно,

Мне улыбкой согреть…

Не составит труда….

Только в сердце моем…,

Будет так же… морозно…

И, увы……,

Никогда не растают снега.

Рубрики:

живопись

Метки: картины Howard Rogers художник Howard Rogers женщина женщины картины живопись женственность

Процитировано 26 раз
Понравилось: 33 пользователям

Комментарии (34)

Согретые солнышком… ~ Картины Кати Дудник

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 16:49 + в цитатник

2835299_Kartini_Kati_Dydnik (530x533, 174Kb)

Кто согреет солнышко?

Всем зимою холодно,

В дом бегут скорее.

Остаётся солнышко.

Кто его согреет?

Раньше согревало,

Были солнцу рады.

А теперь любуются

Танцем снегопада.

Нарисую солнышко

У себя в альбоме,

И как будто станет

Посветлее в доме.

Напишу записку, -

Я уже умею:

Не печалься, солнышко!

Я тебя согрею.

Рубрики:

искусство/Иллюстрации

Метки: Картины Кати Дудник дети иллюстраци лето отдых детки

Процитировано 17 раз
Понравилось: 31 пользователям

Комментарии (11)

Идеи использования опилок на даче для мульчирования почвы

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 16:04 + в цитатник

alt=Идеи использования опилок на даче для мульчирования почвы/2835299_KLYBNIKA (700x540, 202Kb)

Мульчирование почвы опилками и приготовление удобрений из опилок является прекрасным средством для повышения урожайности и сохранения ягод и плодов от гнили. Здесь используются такие свойства опилок, как:

• Свойство удерживать влагу в почве,

• Уменьшать количество сорняков,

• Предотвращать эрозию почвы и её размывание,

• Сохранять почву рыхлой, препятствовать образованию корки на поверхности,

• Защищать корни и листья растений от болезней и вредителей, стимулировать развитие придаточных корней.

Имея у себя на дачном участке возможность мульчировать грядки и клумбы с различными растениями, можно и приготовить замечательное удобрение на основе опилок. Причём это удобрение будет намного эффективнее, чем любое промышленное удобрение, в котором, кроме пользы, есть ещё масса побочных явлений. Один из способов приготовления опилок для мульчирования является этот. Нужно разложить на земле полиэтиленовую плёнку, высыпать ведро опилок на неё, добавить 200 грамм мочевины и 10 литров – ведро воды. Сверху надо накрыть полиэтиленом, придавить камнями, чтоб не слетел и оставить на 2 недели. Потом созревшими опилками посыпать землю на грядках.

Чем лучше опилки перепрели под целлофаном, тем они становятся темнее. На открытом воздухе полный процесс разложения опилок может занимать от 5 до 10 лет, а чтобы ускорить его, можно смешать опилки с навозом или другими органическими смесями и использовать в качестве удобрения спустя год. Смесь для этого можно слегка увлажнить, много воды добавлять не надо, так как из компоста будут вымыты полезные вещества. В смесь можно добавить и отходы с кухни, когда смесь хорошо выстоится, это будет прекрасное удобрение. Если добавить и немного почвы, то в скором времени заведутся и дождевые черви, а отходы их жизнедеятельности – гумус – способствует ускорению процесса гниения опилок. Судьба вашего урожая в ваших руках. Опилки – самое дешёвое и эффективное удобрение, которое Вы без опаски можете использовать для выращивания любых плодовых культур.

фде=Идеи использования опилок на даче для мульчирования почвы/2835299_Izmenenie_razmera_Ispolzovanie_opilok_na_dache_klybnika (700x525, 290Kb)

Рубрики:

цветы и растения, уход за ними

Метки: Использование опилок на даче идеи сад и огород дачный участок благоустройство опилки клубника

Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Комментарии (13)

Спутниковое телевидение и «Триколор ТВ» в «Иномикс»

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 14:50 + в цитатник

Сейчас нет практически ни одного человека, который бы не слышал о спутниковом телевидении. Многие давно купили комплекты спутникового телевидения и наслаждаются прекрасным качеством изображения и звука, просматривая любимые передачи. Многие только собираются его приобрести, ведь спортивные матчи и соревнования смотреть по спутниковому телевидению гораздо приятнее, чем по обычному телевидению. К тому же, на спутниковом телевидении и каналов больше. На спутниковом телевидении есть ведь и платные и бесплатные каналы на любые темы, здесь можно смотреть не только футбол, но есть и каналы для рыболовов и охотников, для детей, для любителей живой природы.

Сегодня рынок насыщен аппаратурой, принимающей сигналы спутникового телевидения, ведь спутниковое и кабельное телевидение давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Поэтому нет ничего удивительного в том, что ресивер, которые является неотъемлемой частью комплекта для спутникового телевидения, продаётся во многих магазинах, в том числе и в интернет магазине «Иномикс», Inomix.ru, имеющем богатый ассортимент специального оборудования от самых известных производителей. Здесь можно купить триколор ТВ по очень доступной цене, а отвечает оборудование всем международным стандартам качества. Кроме того, эта аппаратура оснащена встроенным модулем, который позволяет получить полный доступ к Единому пакету каналов в высоком и стандартном разрешении. Каждый покупатель при этом имеет возможность оформить дополнительную подписку и 2835299_trikolor (292x400, 130Kb)

на каналы: Детский, Наш Футбол, Ночной.

В ассортименте «Иномикс» для оптовых покупателей предлагаются комплекты спутникового и кабельного телевидения, эфирное и IP- телевидение, сетевое оборудование и HDMI- оборудование. Большой выбор кабелей, свитчей и сплиттеров, позволяющих существенно улучшить качество и скорость передачи любого изображения. Ресиверы – это устройства, передающие сигналы спутникового цифрового телевидения и преобразующие его в аналоговый сигнал для вывода через различные разъёмы в зависимости от желания пользователя. Это могут быть разъёмы RCA, SCART или HDMI. Качество изображения в любом случае будет только отличного качества.

Недостатков у спутникового телевидения только два: плохая погода и необходимость перенастройки сервера по причине смены некоторыми каналами частоты, но это бывает крайне редко, и не мешает наслаждаться прекрасным качеством передаваемых сигналов. «Триколор ТВ» сегодня является лидером в Европе по количеству пользователей, признавших российского телевизионного провайдера лучшим по телевизионному вещанию высокой чёткости. Он и дальше будет радовать нас своим богатым ассортиментом развлекательных программ, а интернет-магазин «Иномикс» поможет ему в этом.

Метки: Спутниковое телевидение «Триколор ТВ» «Иномикс» Ресиверы HDMI ОБОРУДОВАНИЕ ЭФИРНЫЕ АНТЕННЫ кабельное телевидение

Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Комментарии (12)

Как найти эрогенную точку у мужчин и у женщин?

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 11:44 + в цитатник

2835299_ (693x700, 165Kb)

У мужчин и женщин, на первый взгляд, разные понятия об эрогенных точках. Девушки ошибочно полагают, что мужчинам предварительные ласки не нужны, и они глубоко заблуждаются в этом. Если женщине нужны предварительные ласки и она этого никогда не скрывает, то мужчине они также необходимы, ведь и у него есть свои эрогенные точки. Вычислить их на теле довольно непросто, и дело даже не в том, что чувствительность кожи у всех разная. Так, женщины отличаются более высокой чувствительностью, поэтому многие из них заводятся, что называется, с пол-оборота. У мужчин чувствительность кожи намного слабее, но и у них можно «расшевелить» их сексуальность, правильно воздействуя на эрогенные зоны. Экспериментов бояться не надо, ведь между близкими людьми не должно быть недопонимания. Итак, приступим к поиску эрогенных зон у мужчины.

• Под коленкой. Ласки в этой зоне являются признаком глубокой симпатии и доверия.

• Массаж ступней усилит возбуждение любого мужчины, особенно если он скован в проявлении своих чувств.

• Губы – самый простой способ достичь возбуждения мужчины, поэтому целуйтесь чаще.

• Мочки ушей – их можно целовать и даже закусывать, действует, как точечный возбуждающий массаж.

• Спина – большая область для большого удовольствия, можно целовать и гладить руками, слегка нажимая всю спину, особое внимание, уделяя области между лопатками.

• Особо чувствительным местом у мужчин, как и у женщин, являются соски на груди. Но не всем мужчинам нравится, когда женщина целует или покусывает их. Если ваш мужчина относится к этой категории, не испытывайте судьбу, и примитесь за другой участок его тела.

• Зона промежности у всех является особой эрогенной зоной. Ласки этой зоны нравятся и мужчинам и женщинам, выражать свою любовь к партнёру можно разными способами. Будьте искренни и откровенны в своих ласках, но не доставляйте партнёру неприятных минут. Если ему не травится прикасание к попе, например, то и делать этого не стоит. Особенно это касается интимных ласк после близости. Дайте ему время отдохнуть и придти в себя.

2835299_naiti_erogennyu_tochky (700x524, 142Kb)

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия

Метки: эрогенные точки сексуальные отношения отношения полов мужчины женщины

Процитировано 6 раз
Понравилось: 11 пользователям

Комментарии (13)

Точечный массаж при лечении простуды по методу А.А.Уманской

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 10:34 + в цитатник

Начну, пожалуй, с точечного массажа для повышения иммунитета человека.

2835299__1_ (558x600, 146Kb)

Иммунитет – субстанция хрупкая, при ослабленном иммунитете каждый может заболеть. И виной тому не обязательно должна быть экстремальная ситуация – природные катаклизмы или стресс. Толчком к заболеванию может стать любой сбой в работе организма – недосыпание или чрезмерная усталость. В какой-то момент вся система работы организма нарушается и сказывается на самочувствии. Человек может быть пожилым или молодым – неважно. Иммунитета нет – организм испытывает разлад в своей работе, а проявляется это если не обычным насморком, то сердечным приступом. Помочь человеку вернуться в нормальное состояние может каждый из нас с помощью самомассажа, и научить ему нужно близких и родных, чтобы они в трудную для себя минуту, не теряя самообладания, могли себе помочь. Если помочь не получается – приходится обратиться за медицинской помощью. Всего имеется 9 зон воздействия на иммунитет, основные зоны расположены на лице и на шее, другие – на позвоночнике, грудине и на руках. Вот о способах воздействия на эти точки и пойдёт сейчас речь. Особенность массажа (самомассажа) заключается в том, что воздействовать на точки нужно в строго определённой последовательности, а на симметричные точки нужно воздействовать одновременно, двумя руками. Этому можно научиться, потренировавшись на себе:

• Массируя 2 зону нельзя надавливать слишком сильно и подниматься выше ярёмной ямки.

• Зону 3 массировать надо с осторожностью, чтобы не нарушить работу сонной артерии.

• Надавливание в зоне 4 производится только сверху вниз.

• Надавливание в области шеи нужно производить только в направлении сверху вниз, не наоборот!

1. точка на грудине. При воздействии на нее улучшается кроветворение, кровоснабжение пищевода, трахеи, бронхов и легких;

2. точка регулирует защитную функцию организма;

3. точка контролирует химический состав крови;

4. точка способствует поддержанию нормальной функции вегето-сосудистой системы;

5. точка расположена на спине, на задней серединной линии между остистыми отростками седьмого шейного и первого грудного позвонков, регулирует деятельность сосудов головы, шеи и туловища. Массировать эту точку необходимо, слегка наклонив голову вперед;

б, 7 и 8. находятся в местах выхода окончаний тройничного нерва, массировать эти точки следует одновременно слева и справа;

9. тонизирующая точка - на тыльной части кисти в промежутке между большим и указательным пальцами руки (ближе к указательному).

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ

Метки: Точечный массаж лечение простуды лечение мануальная терапия акупрессура

Процитировано 33 раз
Понравилось: 10 пользователям

Число жизненного пути

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 16:13 + в цитатник

Другие тесты и гадания от Шувани

У каждого из нас своя дорога.

И каждый должен сам пройти свой путь.

Решить, где отдохнуть немного.

В какую сторону свернуть.

Где просто обойти, а где сражаться.

Где руки ободравши в кровь,

Достигнуть пика. Тихо рассмеяться

И, наконец-то обрести любовь.

Кому-то на пути бывает лихо.

Кому-то просто, даже в сильный шторм.

А тот, вдруг в двадцать умер тихо.

Его короткий путь пройден.

У каждого из нас своя дорога.

И нет путей у нас иных.

В конце дороги постигаем Бога.

Оставив самых дорогих.

Рубрики:

тесты

Метки: дорога стихи тест гадание

Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Комментарии (22)

Нежные кофейные кексы

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 15:31 + в цитатник

2835299_ (700x523, 174Kb)

В день рождения не хочется стоять у плиты даже тем, кто любит готовить. Этот день хочется посвятить чему-то более интересному, общению с друзьями, отдыху. Я не умею отдыхать, поэтому и в этот день с утра занялась домашними делами. Решила посвятить этот день уборке в квартире. Как ни странно, но именно уборка подняла мне настроение. Увидеть свою квартиру чистой это так здорово! Свежевымытые полы поднимают настроение не хуже, чем дорогие подарки. Кстати, дети мне подарили новую плиту. Её установки придётся подождать немного, но это не страшно, ждать я умею. Я так долго о ней мечтала! Устав после мытья полов решила испечь что-то не сложное. Самой простой выпечкой являются кексы. Кексов я пекла много и самых разных, но эти кексы запоминаются своим вкусом особенно, потому что они с кофе!

Ингредиенты для кексов:

Сахар 1 стакан

Молоко 0,5 стакана

Масло сливочное 150 грамм

Кофе молотый 1 столовая ложка

Яйца 3 штук

Мука 1,5 стакана

Разрыхлитель 1 пакетик

Изюм и орехи по желанию

Стакан =250 мл

Приготовление.

Серия сообщений "Мои кексики, маффины":
Для Вас пекла
Часть 1 - Апельсиновые маффины - простая выпечка к утреннему чаю.
Часть 2 - Маффины на сметане с изюмом
Часть 3 - Закусочные маффины с крабовыми палочками
Часть 4 - Нежные кофейные кексы
Часть 5 - Кексы с клюквой поднимут Вам настроение!
Часть 6 - Кексы с изюмом и цукатами
...
Часть 14 - Как приготовить кексы с начинкой?
Часть 15 - На завтрак - кексы с вареньем! Просто и быстро!
Часть 16 - Хочу угостить Вас свежими кексами, только что испекла!

Метки: Нежные кофейные кексы кексы маффины

Процитировано 28 раз
Понравилось: 22 пользователям

Комментарии (21)

Сырный кекс с курицей

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 15:00 + в цитатник

2835299_SIRNII_KEKS (700x523, 285Kb)

На праздники каждый из нас старается приготовить что-то вкусное и необычное, не являюсь исключением и я. Уже не помню, где я впервые увидела этот рецепт, но сразу захотелось его приготовить. Настолько красивое и простое блюдо я не могла обойти своим вниманием. К тому же оказалось, что он очень вкусный! Выпекается он очень просто и достаточно быстро.

Ингредиенты для кекса:

Куриное филе (грудка) 500 грамм

Сливочное масло 150 грамм

Яйца 4 штуки

Сметана 200 грамм

Любой твёрдый сыр 100 грамм (натереть в тесто)+ 50 грамм для посыпки

Базилик листья горсть

Соль, перец, паприка, приправы по вкусу

Разрыхлитель 2 чайные ложки

Мука 1 полный тонкий стакан

Приготовление.

Серия сообщений "Мои кексы":
Для Вас пекла
Часть 1 - Испекла я утром кекс с шоколадными каплями, изюмом и кокосовой стружкой...
Часть 2 - Кекс " Горячий шоколад"
...
Часть 13 - Кекс с кукурузными хлопьями
Часть 14 - Морковный кекс и изюмом и орехами
Часть 15 - Сырный кекс с курицей
Часть 16 - Яблочный кекс к чаю
Часть 17 - Ореховый кекс со сливами
...
Часть 35 - Кекс с сыром Hohcland
Часть 36 - Христос Воскресе!
Часть 37 - Шоколадный кекс с черносливом

Метки: Сырный кекс с курицей кекс закуска

Процитировано 44 раз
Понравилось: 17 пользователям

Комментарии (12)

УДИВИТЕЛЬНОЕ РЯДОМ! Мы говорим на этом языке!

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 14:27 + в цитатник

alt="УДИВИТЕЛЬНОЕ РЯДОМ! Мы говорим на этом языке!"/2835299_Izmenenie_razmera_YDIVITELNOE_RYaDOM_Mi_govorim_na_etom_yazike (700x673, 201Kb)

В квадрате 7 на 7

В первой строке:

– Я Бога знаю, говорю добро, значит я существую.

Во второй строке:

– Жизнь обильна на Земле, когда истина вселенская в общине от Бога.

В третьей строке:

– Для всех мыслящих людей только Он (Бог) изрекает покой.

В четвертой строке:

– Слово, утвержденное свыше, призывает уверенно держаться устоев мудрости добра для завершения пути, прихода в гармонию для нового начала.

В пятой строке:

– Защита границ нашей земли и рост обеспечивают Божье покровительство и наше единство.

В шестой строке:

– Гармоничное развитие и потенциал роста моего рода и меня, как его части, зависит от Всевышнего источника и истории рода.

В седьмой строке:

– Смысл жизни – в стремлении совершенствовать дух и душу до полного вызревания в совершенную личность в вечности.

По вертикали 1 столбик:

– Моя жизнь, как мысль, облеченная в звук, стремящаяся к гармонии, мельчайшая частица разума во вселенной.

2 столбик:

– Бог создает вокруг людей твердую границу и направляет их к самосовершенствованию.

3 столбик:

– Знание Земли и размышление о нем призывают покой на дух нашего рода (народа).

4 столбик:

– Говорить истину – наша традиция, наша защита, часть нашей души. (В чем сила брат? – В Правде!)

5 столбик:

– Благо Вселенной в том, что Бог Творец уверенно и твердо творит рост всего, для полного вызревания семени.

6 столбик:

– Суть бытия человеческого общества в мире, покое, равновесии, гармонии, единстве от Всевышнего Источника к совершенной душе.

7 столбик:

– Существующий небесный Источник приносит в наш мир и начало всего и рост всего, и опыт людей во времени.

Диагональ сверху вниз и слева направо:

– Я много размышляю и основание моего творчества всевышний Источник всегда.

2835299_YDIVITELNOE_RYaDOM_Mi_govorim_na_etom_yazike (444x427, 112Kb)

Источник

Рубрики:

Православие,вера, православные молитвы

Метки: удивительный квадрат церковно-славянская азбука загадка квадрата удивительное

Процитировано 40 раз
Понравилось: 21 пользователям

Комментарии (10)

Я нес тебя на руках...

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 14:00 + в цитатник

alt="Я нес тебя на руках..."/2835299__1_ (700x525, 262Kb)

Как-то раз одному человеку приснился сон. Ему снилось, будто он идёт песчаным берегом, а рядом с ним — Господь. На небе мелькали картины из его жизни, и после каждой из них он замечал на песке две цепочки следов: одну — от его ног, другую — от ног Господа.

Когда перед ним промелькнула последняя картина из его жизни, он оглянулся на следы на песке. И увидел, что часто вдоль его жизненного пути тянулась лишь одна цепочка следов. Заметил он также, что это были самые тяжёлые и несчастные времена в его жизни.

Он сильно опечалился и стал спрашивать Господа:

— Не Ты ли говорил мне: если последую путём Твоим, Ты не оставишь меня. Но я заметил, что в самые трудные времена моей жизни лишь одна цепочка следов тянулась по песку. Почему же Ты покидал меня, когда я больше всего нуждался в Тебе?

Господь отвечал:

— Моё милое, милое дитя. Я люблю тебя и никогда тебя не покину. Когда были в твоей жизни горе и испытания, лишь одна цепочка следов тянулась по дороге. Потому что в те времена Я нёс тебя на руках.

Рубрики:

Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза

Метки: притча Бог и человек притча о Боге

Процитировано 3 раз
Понравилось: 13 пользователям

Комментарии (16)

Утренняя гимнастика для глаз

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 10:49 + в цитатник

2835299_1 (640x400, 38Kb)

А сейчас, а сейчас

Всем гимнастика для глаз.

Глаза крепко закрываем,

Дружно вместе открываем.

Снова крепко закрываем

И опять их открываем.

Смело можем показать,

Как умеем мы моргать.

Головою не верти,

Влево посмотри,

Вправо погляди.

Глазки влево, глазки вправо -

Упражнение на славу.

Глазки вверх, глазки вниз,

Поработай, не ленись!

И по кругу посмотрите.

Прямо, ровно посидите.

Посидите ровно, прямо,

А глаза закрой руками.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ

Метки: гимнастика для глаз упражнения для глаз здоровье глаз глаза

Процитировано 28 раз
Понравилось: 15 пользователям

Комментарии (10)

Простые приёмы самомассажа для укрепления здоровья

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 10:10 + в цитатник

alt="Простые приёмы самомассажа для укрепления здоровья"/2835299__1_ (700x579, 131Kb)

Перед тем как приступить к самомассажу, выполните 10 глубоких дыханий, чтобы освободиться от застоялого воздуха и набраться свежего, улучшить циркуляцию жизненной энергии и крови.

1. Растирание рук.

Плотно прижмите ладони друг к другу и с силой потрите их, сначала медленно и постепенно наращивая скорость. Выполните 30–40 потираний, чтобы руки разогрелись.

2. Растирание лица.

Как только согреете руки, сразу же разотрите ими лицо. Начните с левой стороны, перейдите через лоб на правую – и так 7–8 раз. Затем проделайте то же, но в обратном направлении 7–8 раз.

3. Постукивание зубами.

Слегка сожмите губы и ритмично постучите верхними и нижними зубами 30–40 раз.

4. Размешивание языком.

Двигайте языком вверх-вниз и вправо-влево между поверхностью зубов и губами 30 раз, потом 30 раз влево-вправо.

5. Потрёпывание ушей.

Поместите четыре пальца рук на затылок, ладони – на уши, и быстро и ритмично потрясите уши 30–40 раз.

6. Игра на небесном барабане.

Зажмите уши, выдавив воздух основаниями ладоней, остальные четыре пальца каждой руки расположены на затылке. Прижмите подушечками указательных пальцев тыльные стороны средних и соскальзывающими движениями постучите по затылку, чтобы получался звук «раб-а-дэб».

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ

Метки: Цзен Циннань Лю Даоцин точки на теле китайская методика исцеления китайская медицина

Процитировано 13 раз
Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (152)

РОЗЫ ДЛЯ МЕНЯ, ЛЮБИМОЙ!

Суббота, 04 Июня 2016 г. 00:11 + в цитатник

2835299__2_ (700x525, 122Kb)

Сегодня день рожденья у меня!

Со мной моя семья, друзья, соседи...

Я счастлива! И верить хочется, что я не зря

Живу на этой сказочной планете.

Рубрики:

цветы

Метки: красивые розы цветы фото цветов

Процитировано 2 раз
Понравилось: 36 пользователям

Комментарии (20)

Тайна женщины ~ Художник Bryce Cameron Liston +18

Пятница, 03 Июня 2016 г. 16:46 + в цитатник

2835299_PERVAYa_Bryce_Cameron_Liston22 (700x461, 181Kb)

Из века в век поэтами воспета,

Стократ унижена и вновь вознесена,

Осталась Женщина вопросом без ответа,

Хрупка, но… удивительно сильна.

Быть Женщиной, как много это значит…

Нести тепло и преданно любить,

И в миг, когда душа от боли плачет,

Слова поддержки для мужчины находить.

Как это сладко! Знать, что ты любима,

И с замираньем сердца ждать звонка,

И чувствовать себя неотразимой

И сильной, если к цели ты близка.

И на себе ловить мужские взгляды,

Знать, что кому-то в жизни ты нужна,

И принимать как высшую награду,

Что Женщиной на свет ты рождена!

О тайне Женщины немало говорили,

Она сама её не в силах разгадать.

Ей нужно только, чтоб её любили -

Всё остальное можно и не знать.

Алина Беляева Ляля Белая

Рубрики:

живопись

Метки: Художник Bryce Cameron Liston женщина женщины картины живопись ню Bryce Cameron Liston

Процитировано 13 раз
Понравилось: 30 пользователям

Комментарии (13)

На что похоже солнце? ~ Солнечное лето Екатерины Бабок

Пятница, 03 Июня 2016 г. 15:56 + в цитатник

2835299__2_ (700x525, 290Kb)

На что похоже солнце?

На круглое оконце.

Фонарик в темноте.

На мяч оно похоже,

На блин горячий тоже

И на пирог в плите.

На жёлтенькую пуговку.

На лампочку. На луковку.

На медный пятачок.

На сырную лепёшку.

На апельсин немножко

И даже на зрачок.

Только если солнце мяч -

Почему же он горяч?

Если солнце — это сыр,

Почему не видно дыр?

Если солнце — это лук,

Все бы плакали вокруг.

Значит, светит мне в оконце

Не пятак, не блин, а солнце!

Пусть оно на всё похоже,

всё равно ВСЕГО ДОРОЖЕ!

Татьяна Бокова

Рубрики:

искусство/Иллюстрации

Метки: Солнечное лето Екатерины Бабок Художница Екатерины Бабок лето детство детские забавы иллюстрации

Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

Комментарии (16)

Бесплатные игровые автоматы на Avtomaty-igrovy

Пятница, 03 Июня 2016 г. 14:28 + в цитатник

alt="Бесплатные игровые автоматы на Avtomaty-igrovy "/2835299_Besplatnie_igrovie_avtomati_na_Avtomatyigrovy__kokteil (700x342, 188Kb)

До сих пор никем не придумано лучших развлечений, чем игра в игровые автоматы! Только игра может отвлечь от насущных проблем и изменить настроение! В наш век скоростей и азартных игр лишь в игре многие находят полноценный отдых и удовольствие. Плохо или хорошо, об этом могут судить только специалисты, но ведь не случайно клубы и казино с игровыми автоматами никогда не пустуют, их становится больше и больше. Одним из таких новых игровых клубов является Avtomaty-igrovy, новый сайт с игровыми автоматами http://avtomaty-igrovye.org/, где можно играть бесплатно и на деньги, получать настоящее удовольствие от общения с хорошими игровыми автоматами на любой вкус! В этом игровом клубе игровые автоматы и игровые слоты с демоверсиями, что удобно, если хочется просто попробовать и потренироваться перед настоящей игрой в Вампиров или в Мистические Тайны, Косатку или Бочки. Демоверсии известных игровых автоматов особенно хороши тем, кто хочет просто ознакомиться с тем, что такое игровой автомат и выбрать наиболее удачный сценарий.

Игра на бесплатных игровых автоматах является лучшим лекарством от скуки и уныния, она быстро приводит в чувство любого, кто встал ни с той ноги, или просто не в силах проснуться. Но помимо этого, здесь можно прекрасно натренироваться перед серьёзной игрой на деньги, ведь при игре можно получить и солидный выигрыш. Везёт здесь всем, и новичкам, и людям, которые с игровыми автоматами давно знакомы не понаслышке. Многие проводят здесь целый день, чтобы вдоволь насладиться процессом игры. Если кто-то думает, что играть вредно, то это не вреднее, чем съесть лишнее пирожное. Каждый распоряжается своим временем по своему усмотрению, и нет ничего плохого в том, что вместо того, чтобы вообще ничего не делать, поиграть в любимую игру.

Сегодня на Avtomaty-igrovy автоматом месяца признан известный и любимый многими игровой автомат Fruit Cocktail 2 – Клубничка 2. Все начинающие игроки, как правило, начинают знакомство с игровыми автоматами именно с этого автомата. С тех пор, как он впервые предстал перед публикой, в нём практически ничего не изменилось: те же 5 барабанов и линии выплаты, та же опция автоматического запуска, тот же джокер в малиновом колпаке, так же можно формировать комбинации из аппетитных фруктов и получить в награду бонусную игру если Вам посчастливилось собрать три и более бонусных символов. Всё почти также, как в первой версии Клубнички, но играть в этот игровой автомат не стало скучно до сих пор. Во всяком случае, проиграть в этой игре очень сложно, и можно до бесконечности выигрывать бонусные игры. Начинающим игрокам рекомендуется внимательно следить за процессом игры и не пропустить неблагоприятный для игрока поворот, хотя при игре в бесплатные игровые автоматы, это совсем не страшно. Если Вы азартный человек, и не знаете, куда приложить свою энергию – самый простой способ обуздать свои страсти – это зайти в хороший игровой клуб, такой как Avtomaty-igrovy и поиграть в своё удовольствие! Впереди выходные – самое время для азартных игр, если Вы не придумали ничего лучшего!

Рубрики:

Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг

Метки: игровой клуб игровые автоматы игра азарт avtomaty-igrovye бесплатные игровые автоматы

Понравилось: 7 пользователям

Комментарии (15)

Эффективные средства для рук от сухости и трещин на коже.

Пятница, 03 Июня 2016 г. 14:00 + в цитатник

alt="Эффективные средства для рук от сухости и трещин на коже."

Причин для изменения состояния кожи рук и появления на коже трещин довольно много.

• Это может быть неправильный уход за кожей рук или полное отсутствия ухода, а ведь кожа нуждается в регулярном питании.

• Это может быть бытовая химия, которая сушит кожу и вызывает раздражения на ней.

• Дерматит и экзема – наиболее часто встречающиеся заболевания среди женщин, ведущих домашнее хозяйство.

• Сахарный диабет, как правило, именно при этом заболевании женщины жалуются на неприятные симптому стянутости и сухости кожи.

• Аллергия, которая может возникнуть при контакте с любым аллергеном, выяснение причины требует обязательного обращения к врачу.

• Неправильное питание, регулярное неполучение определённого количества минералов и витаминов, может являться причиной проблем с кожей.

В любом случае, знаете Вы причину точно, или только предполагаете, какой она может быть, необходимо обратить пристальное внимание на свои руки и попытаться решить проблему сухости и трещин на руках. Ведь сухость кожи и трещины на коже – это открытые ворота для болезнетворных организмов и для кожных инфекций, вылечить которые не так-то просто. Иногда это бывает так же сложно, как выяснить причину того, почему трясутся руки http://evehealth.ru/pochemu-tryasutsya-ruki-i-chto-s-yetim-delat/, но и с этим научились справляться.В любом случае, что бы ни случилось у Вас с руками, самое простое решение – обратиться за советом к врачу. Он подскажет, как решить Вам проблему и назначит необходимые анализы. А от сухости и трещин на руках есть простые советы, которые могут пригодиться каждой из женщин:

• Держите руки чистыми и сухими. Оставленная влага на коже потом обернётся сухостью.

• Косметологи советуют смазывать руки питательным кремом после каждого мытья рук, но на ночь смазать их нужно обязательно.

• Приготовьте смесь из свиного и бараньего жира, она увлажнит кожу и избавит Вас от трещин не хуже любого крема. Для приготовления крема возьмите свиной и бараний жир в равных количествах, растопите на водяной бане. Храните в холодильнике, на ночь смазывайте руки этим кремом.

• Сделайте эликсир для рук: в полстакана воды добавьте одну столовую ложку глицерина и сок половины лимона. Этот эликсир втирается в чистые руки, особенно понравится тем женщинам, которые не любят жирный крем на руках.

• Смесь, приготовленная из 5 капель нашатырного спирта, 2 столовых ложек глицерина и 3 столовых ложек воды прекрасно смягчит и увлажнит руки. Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи

Метки: от сухоти и трещин для пук уход за руками красивые руки здоровье

Процитировано 13 раз
Понравилось: 17 пользователям

Комментарии (14)

Всего три упражнения для ягодиц

Пятница, 03 Июня 2016 г. 11:20 + в цитатник

2835299_Yprajneniya_dlya_yagodic (700x437, 200Kb)

Разные вкусы у людей и к разным идеалам они стремятся, но перед началом отпускного сезона все устремляются в спортивные залы, надеясь за небольшой отрезок времени привести себя в надлежащую форму. Женщина с красивой фигурой невольно привлечёт к себе внимание и на пляже, и в обычное время, ведь наша жизнь состоит не только из отпусков. Сделать это непросто, ведь гораздо проще не истязать себя тренировками одну-две недели, а регулярно выполнять упражнения, благодаря которым Вы будете выглядеть красавицей! На что надо обратить внимание – на регулярность проведения тренировок и соблюдении следующих правил:

• Принимать пищу нужно не позднее, чем за час до тренировки.

• Тренировку лучше проводить с открытой форточкой.

• Во время тренировки можно пить чистую воду.

• Каждое упражнение выполняйте по 5 раз.

• Выполняйте упражнения под любимую музыку.

Рубрики:

Фитнес-упражнения

Метки: упражнения упражнения для ягодиц красивая фигура красивая попа

Процитировано 28 раз
Понравилось: 14 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Новости

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник ipola

Перейти к полной формеБыстрая запись

Шесть золотых правил хорошего здоровья Кацудзо Ниши.

Ты однажды… придешь... ~ Художник Howard Rogers

Согретые солнышком… ~ Картины Кати Дудник

Идеи использования опилок на даче для мульчирования почвы

Спутниковое телевидение и «Триколор ТВ» в «Иномикс»

Как найти эрогенную точку у мужчин и у женщин?

Точечный массаж при лечении простуды по методу А.А.Уманской

Число жизненного пути

Нежные кофейные кексы

Сырный кекс с курицей

УДИВИТЕЛЬНОЕ РЯДОМ! Мы говорим на этом языке!

Я нес тебя на руках...

Утренняя гимнастика для глаз

Простые приёмы самомассажа для укрепления здоровья

РОЗЫ ДЛЯ МЕНЯ, ЛЮБИМОЙ!

Тайна женщины ~ Художник Bryce Cameron Liston +18

На что похоже солнце? ~ Солнечное лето Екатерины Бабок

Татьяна Бокова

Бесплатные игровые автоматы на Avtomaty-igrovy

Эффективные средства для рук от сухости и трещин на коже.

Всего три упражнения для ягодиц