-Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Рады снегу зверь и птица.... - (0)

  Снег кружится, Снег ложится - Снег! Снег! Снег! Рады снегу зверь и птица ...

В моей душе играет музыка любви... - (0)

А музыка звучит во мне всегда. То грустная, то нежная она, То вдруг взорвётся ритма...

У женщины каждой изюминка ЕСТЬ... - (0)

  1. Есть женщин немало на свете прекрасных, и разных по цвету, по разном...

Воздушность превыше боли... - (0)

Я снова хочу - птицей. И чувствовать снова крылья. Легко чтоб и без усилий ...

Серым шелком перламутра ... - (0)

  1. 2. Серым шелком перламутра Мир одет и гладит утро Светом тысячи огней- Жемчу...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 23407
Комментариев: 266661
Написано: 558615

d904c62c9bfc219431564a6ea8ddace5

7b9f4b853f258a1e6e774e1c5c056935 

 Работа для всех блогеров

 Сделать баннер

                                                   

 

                       Дотронься до иконы и попадёшь в пост!

                                   1454914995_Ikona_Blazhennoy_Matronuy_Moskovskoy (700x1276, 46Kb)

"Я буду вас видеть, и слышать, и помогать вам" 

Молитвы к блаженной старице Матроне

О помощи Матронушке

ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ

 Чудеса по молитвам Ксении Петербургской

 Там внизу есть "комментарии" и можно написать свою просьбу.

 

 

 


Ты плыви, мой корабль, к мечте... ~ Польская художница Elzbieta Brozek

Среда, 25 Мая 2016 г. 19:00 + в цитатник

2835299_86 (700x490, 78Kb)

От морской волны к высоте
Чайки в белых снуют одеждах.
Ты плыви, мой корабль, к мечте,
Ты плыви, мой корабль, к надежде.
 
Сердце- компас укажет путь
Мимо рифов, минуя мели.
Знаю я, что когда-нибудь
Непременно дойду до цели.
 
В ту страну, где зимой цветы,
Где меня ожидает радость,
Где стоишь у причала ты,
С горизонта не сводишь взгляда.
 
С волн срывая морскую соль
Ветер пряди волос развеял.
Ждешь меня, как ждала Ассоль
Своего капитана Грэя.
 
Нужно крепко держать штурвал.
Вера пусть маяком зажжется.
И тогда ни в тайфун, ни в шквал
Курс намеченный не собьется.
 
Входит бриг мой в твои края,
Берег в дымке плывет туманной.
Поднимаю свой парус я,
Алый парус мечты желанной.
 
Ближе, ближе волшебный миг.
Пальцы сжали штурвал, немея.
Прямо к счастью веду я бриг
По заветному курсу Грэя...
 
Все сбылось - мы с тобой вдвоем,
Я прошел через все ненастья.
На лице целую твоем
Брызги моря и слезы счастья.

 Князь Чегодаев

alt="Парусник утерянной любви"

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись/картины маслом
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 19 пользователям

Парусник утерянной любви ~ Польская художница Elzbieta Brozek

Среда, 25 Мая 2016 г. 18:53 + в цитатник

2835299_17 (700x479, 241Kb)

На закате солнца золотого
Тихо появляется вдали 
И несётся в море голубое
Парусник утерянной любви.
 
Он во сне приходит, а уходит
На рассвете в дальние края,
Где, наверно, счастье он находит.
Как хочу за ним исчезнуть я!
 
Жду я вновь тот парусник туманный,
Может, он возьмёт меня на борт,
Поплывём мы вместе в долгожданный
Край, где нет печалей и забот.
 
Снова солнце утонуло в море,
А я вновь стою на берегу.
Парусник - печальная история,
Но забыть её я не могу.

Гаврилова Ирина Витальевна

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 15 пользователям

Свежие турниры в казино Вулкан

Среда, 25 Мая 2016 г. 18:38 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Свежие турниры в казино Вулкан"/2835299_Izmenenie_razmera_Svejie_akcii_i_tyrniri_v_kazino_Vylkan (700x417, 441Kb)

Казино Вулкан – известное всем место, где можно и хорошо отдохнуть, и хорошо заработать. Конечно, играть можно и абсолютно бесплатно, как кому больше нравится, но если хочешь что-то выиграть, придётся зарегистрироваться и играть на деньги. Тем, кто уже не первый раз в казино пришёл в Вулкан, те хорошо знают, что в казино регулярно проводятся интересные турниру, в которых каждый игрок может померяться силами с такими же игроками. Желающих всегда бывает много, какой бы игровой автомат Вы не выбрали. Все остальные тоже скучать не будут, пока одни сражаются за титул сильнейшего игрока на одном автомате, другие могут делать то же самое на других игровых автоматах. Победитель турнира всегда получает приз, и не маленький.
В казино Вулкан играть всегда интересно, здесь никто не торопит, никто не мешает, обстановка уютная домашняя. Сумма выигрыша всегда отображается на табло справа, оно прекрасно видно  всем. Кто хочет, тот сразу присоединяется к игрокам, ведь удача может улыбнуться каждому из нас! Шанс выиграть в автоматы вулкан  90-97%, это внушительный процент! В Вулкане жизнь всегда кипит, хоть по тишине в зале этого и не скажешь. Но тишина обманчива, просто все сидят на своих местах, казино ведь виртуальное!
В каком бы из турниров Вы не приняли участие: в турнире выходного дня или в еженедельном турнире, в турнире по случаю праздника или какого-то крупного события. Турниры бывают  тренировочные или с постоянными игроками, но всегда есть шанс одержать победу, ведь не выигрывает тот, кто не играет, а тот, кто уже в игре, должен непременно хоть раз победить. И не один раз. Ведь если бы игроки не выигрывали, никто бы не посещал казино Вулкан, нашли бы себе более прибыльное занятие. Нужно только хорошо взвесить свои силы и не торопиться, тогда и результат игры будет впечатляющий!
Чаще всего турниры проводятся в blackjack, в котором требуется обыграть дилера. С момента появления этой азартной игры она стала чуть ли не самой популярной карточной игрой в казино, а всё потому, что у неё простые правила, лёгкие к запоминанию. При правильно выбранной стратегии процент казино всегда стремится к нулю, а шансы игрока вырастают.  Почему игроки так любят этот игровой автомат? Причин здесь несколько:
 
простые и понятные правила,
возможность хорошей практики,
доступность игры,
возможность получения крупного выигрыша, при игре на деньги,
 
Если игрок хочет выиграть в БлекДжек, то необходимо набрать 21 очко или максимально близкую к этому числу сумму очков. Вы станете победителем, даже в случае перебора у дилера или соберёте больше очков, чем крупье. Дама, валет и король считаются по 10 очков, от двойки до десятки считаются по номиналу, туз набирает либо 11очков, либо 1. БлекДжек – это комбинация их двух карт, сума которых равна 21 очку. Правила простые, чтобы победить – нужно тренироваться. В казино вулкан можно тренироваться сколько душе угодно. Игра интересная и отбоя от желающих поиграть в неё нет. Казино Вулкан всегда открыто для всех посетителей, и для новичков и для завсегдатаев. Огромный выбор развлечений обеспечивает небывалую популярность казино, ты тоже можешь стать постоянным посетителем!
 

alt="Свежие турниры в казино Вулкан"/2835299_VYLKAN_IGRAT (700x211, 160Kb)

Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Сумочки из...дерева

Среда, 25 Мая 2016 г. 15:15 + в цитатник

alt="Сумочки из...дерева"/2835299_Izmenenie_razmera_Symochki_iz___dereva (700x465, 134Kb)

Мода настолько многообразна, что иногда не успеваешь уследить за всеми её изменениями и тенденциями. Совсем недавно я знакомила Вас с деревянными галстуками-бабочками, а сегодня хочу представить Вам деревянные дамские сумочки. Уж не знаю, кому первому пришла идея изготавливать такие сумочки, но крупнейшие фирмы по производству аксессуаров и самые видные дизайнеры тут же подхватили её и стали придумывать различные модели сумок.  Дерево – материал податливый, и в умелых руках с ним просто происходят чудеса. Из толстого неуклюжего полена оно превращается то в ажурное кружево, то в чудесные изящные статуэтки, то в предметы галантереи, без которых не может обойтись ни одна женщина. А сколько красивой посуды изготовлено из дерева, а какие чудесные мозаики собирают из различных пород дерева, оглянитесь вокруг, в вашем доме наверняка что-то есть, чем вы можете похвастаться. Расписные шкатулки, необыкновенной красоты абажуры, предметы обихода игрушки, посуда, аксессуары. Дерево – универсальный материал и долговечный, к тому же. Наверняка идея создания деревянной сумочки принадлежит одному из мужей, кому надоели постоянные женские просьбы о покупке новой сумочки к новому платью Ведь дерево можно и перекрасить…
 

alt="Сумочки из...дерева"/2835299_Izmenenie_razmera_Symochki_iz___dereva2 (700x465, 139Kb)

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Дизайн вашей входной двери

Среда, 25 Мая 2016 г. 14:01 + в цитатник

2835299_1 (700x470, 205Kb)

Какой должна быть входная дверь в вашу квартиру или ваш дом? Хорошо, если Вы с этим вопросом уже давно определились, но как же быть тем, кто собирается менять входную дверь или только переехал в новую квартиру? Входная дверь – это первое, что видит любой человек, который пришёл в ваш дом. Уже по внешнему виду входной двери он может определить ваш социальный статус, ваше материальное положение, ваш вкус и ваши предпочтения. Чаще всего, дизайн входной двери является главной их составляющей и человек, выбирая себе входную дверь, не задумывается о безопасности, о защитной функции двери. А ведь на самом деле защитная функция является основной при выборе двери и первое, на что надо обратить своё внимание, насколько дверь подходит Вас с точки зрения надёжности. Стопроцентной гарантии не может дать никто из продавцов дверей, но всё же, среди производителей и продавцов входных дверей давно определились лидеры. Двери этих производителей полностью отвечают всем европейским стандартам надёжности и качества, а дизайн их всегда был и остаётся на высоте. К тому же, как правило, всегда предлагается довольно большой выбор дверей, чтобы покупатель смог остановиться на чём-то одном. Например, если  Вы захотели купить входные двери красногорск  и обратились на сайт продавца http://zettamaster.ru, то Вы легко можете выбрать нужную Вам дверь. Там сразу указывается и толщина металла, и покрытие, и стоимость.  Конечно, у каждого человека свои вкусы и свои возможности, и всегда сложно сделать выбор между хорошей дверью и очень хорошей дверью, но Вы всегда можете не торопясь подробно просмотреть весь каталог и выбрать свою дверь, ту, которая Вам больше подходит по цвету, по стилю, по цене. Входная дверь должна радовать Вас своим внешним видом, устраивать Вас по своим техническим качествам, в то же время, она должна быть и самобытной, и оригинальной. Согласитесь, одинаковые двери у всех жильцов на лестничной площадке выглядят немного скучновато, тем более, сейчас, когда выбор входных дверей настолько велик. Пусть ваша дверь будет прочной, красивой, надёжной и не слишком дорогой для Вас!

2835299_18_1_ (700x525, 233Kb)

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 13 пользователям

Самые крутые модели из автомобилей Cadillac

Среда, 25 Мая 2016 г. 11:23 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

2835299__3_ (700x407, 130Kb)

  Автомобилей на улицах городов много, каждый из них старается показать себя во всей красе.  Современные модели выделяются среди многих давно и всем известных машин, из которых некоторые до сей поры остаются самыми роскошными автомобилями в мире. Я говорю про известную всем американскую марку Cadillac, которая входит в состав всемирно известного концерна General Motors, покорившего не одной своей красивой машиной. Эти роскошные автомобили продаются во многих странах, Россия не исключение. Немногие отважатся приобрести такую машинку стоимостью от двух до четырёх миллионов рублей, наверное, только самые богатые автомобилисты могут позволить себе такую роскошь, остальным приходится только мечтать. У истоков создания этой машины стоял всем известный Генри Форд, построивший завод по производству автомобилей Cadillac, и вскоре оставивший его, поругавшись с инвесторами. Если говорить о названии автомобиля, то наименование своё он получил в честь маркиза де Кадильяка, основателя Детройта, так и родилась компания по его созданию с громким и красивым названием  Cadillac Motor Car Company, а директором её стал Лиланд. Автомобиль за свою долгую историю претерпел немало изменений, но всегда держал свою марку качественного и роскошного автомобиля, который, как правило, приобретали себе в коллекцию сильные мира сего и были довольны им со всех точек зрения.

2835299_logo (273x29, 3Kb)Какой бы роскошной машиной не была ваша машина, но и ей нужен шиномонтаж, а выездной шиномонтаж – самый удобный из всех, кого Вы знаете. Он поможет устранить все проблемы с шинами, такими как прокол или порез, трещины, он сделает Вам все необходимые работы и правку дисков. Компания предоставит вам квалифицированных мастеров для скорейшего выполнения всех запланированных работ, Особенно сейчас, при сезонной замене шин, помощь этой компании Вам будет просто необходима. Здесь можно произвести замену шин не только для легковых машин, но также и для грузовых с наименьшими затратами времени и нервов.  Монтаж-демонтаж покрышки на диск, смена-установка колеса, балансировка, все работы проводятся квалифицированными мастерами с применением спецтехники.
 

2835299_vtoroi (700x395, 196Kb)
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  интересное о разном/АВТОМОБИЛИ, МОТОЦИКЛЫ, ЯХТЫ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Точечный массаж при зубной боли

Среда, 25 Мая 2016 г. 10:26 + в цитатник

alt="Точечный массаж при зубной боли"/2835299_ (700x437, 123Kb)

Чего только мы не делаем, если вдруг заболел зуб: и примочки, и компрессы, и все народные средства вспомним, и за советами не поленимся обратиться, потому что зубная боль невыносима, и с ней знаком каждый из нас. Оказывается, и на Востоке люди страдают от боли в зубах и дёснах и там разработаны специальные техники точечного массажа при разных видах боли, которая называется «Су Джок». При зубной боли она также широко используется, но хороша она только как первая помощь, чтобы унять острую боль, потом всё равно лучше сходить к стоматологу. Мастера китайской медицины, наверняка, могут вылечить любой воспалительный процесс с помощью этого массажа, но обычному человеку рисковать своим здоровьем не стоит. «Су Джок» в переводе с корейского означает кисть-стопа, впервые публикации по этой методике появились в 1986 году, с тех пор методика эта широко используется, а акупунктурные точки эти стали известными многим людям. Вопрос не в том, знаешь ли ты эти точки, вопрос в том, умеешь ли ты правильно применять свои знания и осуществлять самомассаж с необходимой силой и частотой применения.

2835299_sydjok (700x380, 170Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 12 пользователям

Бывает, встретишь девушку такую... ~ Художник Цуй Цзинчже (Cui Jingzhe) (崔景哲)

Вторник, 24 Мая 2016 г. 15:54 + в цитатник

2835299_ (694x523, 93Kb)

Бывает, встретишь девушку такую, 
Что только ахнешь восхищённо ты. 
Глядишь ей вслед и чувствуешь, тоскуя, 
Что до неё тебе — как до звезды. 
 
Ты будешь вспоминать о ней, вздыхая, 
И видеть по ночам, хотя и сам 
Давно ты знаешь: женщина другая 
Тебя ревнует даже и ко снам. 
 
Ты будешь говорить о чём попало, 
А про себя, тайком, мечтать о том, 
Как та, что невзначай околдовала, 
С тобой сидит за свадебным столом. 
 
Но только гостем быть тебе придётся 
На том пиру — так пой о ней, любя! 
Мечта уходит — песня остаётся, 
А разве песни мало для тебя?
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 28 пользователям

В одном далеком королевстве…

Вторник, 24 Мая 2016 г. 15:04 + в цитатник

2835299_1 (700x528, 265Kb)

В одном далеком королевстве,
Где круглый год стоит весна,
В саду из роз  живет принцесса.
Принцесса наша  влюблена.
 
Ее избранник – это рыцарь,
Он  очень смел, красив и горд.
И не женат, что очень странно, 
И образован. Титул -  лорд. 
 
И каждый день среди каштанов
Она сидит и смотрит вдаль.
Видны там шпили Калинорна.
Ей не попасть туда, а жаль.
 
Однажды (это было в полдень)
В саду из роз, среди кустов,
Она заснула сладкой дремой,
В миг очутившись в мире снов.
 
И рядом был ее избранник,
Все так же смел, красив и горд.
И без кольца, что очень странно,
Но образован – благо лорд. 
 
И только вот с трудом решилась
Признаться рыцарю в любви,
Принцесса тотчас пробудилась
В саду из роз среди листвы. 
 
И в общем, можно же позлиться,
И пореветь, совсем чуть-чуть.
Однако ж это не случилось – 
Характер у Принцессы – жуть. 
 
Она собралась словно ветер
И устремилась в Калинорн,
Где много шпилей и фонтанов,
Где проживает только он.

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/ФОТОАРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 23 пользователям

Вязаный чехол как элемент декора

Вторник, 24 Мая 2016 г. 14:34 + в цитатник

alt="Вязаный чехол как элемент декора"/2835299_Vyazanii_chehol_kak_element_dekora2 (700x512, 200Kb)

 
В каждом доме свой стиль, своя традиция создавать и украшать интерьер. Вязаные чехлы придадут вшей квартире изысканность и уют. Ухаживать за ними не так сложно, как кажется на первый взгляд, а нитки для их изготовления можно выбрать самые простые. Конечно, у каждого свои предпочтения. Кто-то захочет украсить квартиру более изысканно, если на это есть свободные средства – это разумно. Но тратить последние деньги на декор не стоит, ведь мода меняется, меняются и наши представления о красоте. Украсить свой дом можно и своими руками,  выглядеть это будет ничуть не хуже, чем роскошные украшения от модных дизайнеров. К тому же, это создаст в вашем доме особое настроение, неповторимый стиль, который будет только у Вас и ни у кого более. К тому же, декорировать комнату своими руками – интересное занятие, которое может отвлечь от проблем, изменить ваше настроение в лучшую сторону, и ваше отношение к жизни. Добавьте больше ярких красок в своё жилище – жизнь ваша станет радостней! Добавьте позитива – у Вас улучшится настроение! Любая мелочь в доме, созданная с любовью и заботой, передаст эту любовь окружающим. Наполните ваш мир добротой и хорошим настроением!
 



2835299__4_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Автомобильные шины Goodyear и Debica на Rezina.fm

Вторник, 24 Мая 2016 г. 11:59 + в цитатник

2835299__3_ (145x30, 1Kb)

alt="Автомобильные шины Goodyear и Debica на Rezina.fm"/2835299_Avtomobilnie_shini_Goodyear (700x225, 61Kb)

Без автомобильных шин не обходится ни одна машина. Чем качественнее шина, тем она служит дольше, тем больше уверенность водителя в безопасности. Интернет-магазин Rezina.fm любит своих покупателей и заботится о том, чтобы они оставались довольны продукцией магазина. Предлагая их вниманию качественные и доступные шины от известных производителей, магазин  Rezina.fm заботится и о безопасности на дорогах, ведь в последнее время участились случаи, когда аварии происходят по причине некачественных покрышек. Выбор шин в магазине велик, особого внимания заслуживают шин Goodyear и Debica.
 Автомобильные шины Goodyear отвечают всем требованиям надёжности и безопасности, которые предъявляются сейчас к шинам, а прежде всего это, конечно, глубина протектора. Если раньше на этот показатель не обращалось особого внимания, то сейчас допускаются к эксплуатации шины с глубиной протектора 1,6 мм летом, а в зимний период глубина протектора должна составлять не менее 4 мм. Сейчас шины goodyear выпускаются с учётом всех последних требований, при их создании используется высокотехнологическое оборудование и все самые последние инновации в области производства шин. Любой автомобилист, который приобрёл шины Goodyear, может быть уверен в их отличных характеристиках. Ведь эти шины хорошо управляются на мокрых и сухих дорогах, имеют отличное сцепление с любым покрытием, долговечны, устойчивы на поворотах, имеют хорошие показатели управляемости на льду и в снегу и за все эти качества высоко ценятся всеми автомобилистами. 
Шины Debica также производятся предприятиями, входящими в концерн Goodyear и производятся в Польше. По своему качеству ничем не отличается от шин Goodyear и имеет те же качественные показатели. Сегодня  шины дебица выпускаются и в летнем варианте, и в зимнем, есть и всесезонные шины. Однако, опытные автомобилисты знают, что шины лучше менять по сезону, так как качество резины у них разное, зависит от температур, высоких или низких. В уходе за автомобилем не бывает мелочей, не бывает мелочей и при покупке шин. Какой бы известной не была марка производителя, шина должна быть  именно для вашего автомобиля, для соблюдения всех требований безопасности.

alt="Автомобильные шины Goodyear и Debica на Rezina.fm"/2835299_ShINI_DEBICA (700x343, 345Kb)


Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Какие продукты регулируют давление?

Вторник, 24 Мая 2016 г. 11:00 + в цитатник

2835299__1_ (700x466, 209Kb)

Все люди, страдающие от высокого или низкого давления должны знать, что им можно съесть для того, чтобы нормализовать давление, привести его в норму. Часто такие знания сильно облегчают жизнь людям, помогают обойтись без приёма лекарств, без обращения к врачу. Но причину повышения или понижения давления всё же хорошо бы узнать, чтобы не допустить повторения скачков давления в дальнейшем, ведь последствия могут быть самые непредсказуемые!
1. Соль. Все знают, что слишком солёная пища сразу вызывает повышение давления. Происходит это оттого, что соль задерживает жидкость в организме. Вечным спутником повышенного давления являются отёки. Даже если у Вас нет тонометра, по отёкам уже можно определить, что давление у вас повысилось. Значит, гипертоники должны ограничить себя в употреблении соли, но это не значит, что гипотоники могут есть её сколько вздумается. В соли себя должны ограничить все, у кого проблемы с давлением.
2. Клюква. Ещё наши предки знали, что клюква понижает давление. Из неё готовили и морсы и настои, но лучше всего клюкву употреблять в свежем виде. Её рекомендуется есть при головной боли и температуре. Сок положительно действует на желудок и кишечник, мягко стимулируя их и заставляя лучше работать.
3. Черноплодная рябина. Она хорошо расширяет сосуды, снижает уровень холестерина в плазме крови, нормализует давление, способствует повышению проницаемости сосудов и их укреплению. Достаточно 5 ягод в день или стакана отвара (1 ст. л. ягод на стакан кипятка).
4. Свёкла отлично действует на сосуды, кстати, она помогает бороться с лишним весом, что тоже благотворно скажется на показаниях тонометра, впрочем, в долгосрочной перспективе. А если давление нужно снизить быстро, то на помощь может прийти свекольный сок. Даже полстакана этого сока может снизить давление на полдня. 
5. Картофель заботится о нашем сердце и сосудах, в картофеле содержится кокоамин, вещество, которое снижает давление. Лучше всего употреблять печёный, если же вы на диете, то можно заменить картошку томатами. 
6. Молоко и кисломолочные продукты положительно влияют на высокое давление. Дело в том, что они содержат кальций и калий, причём в очень хорошей пропорции, как раз нужной для усвоения этих элементов. А кальций и калий помогают регулировать давление, положительно воздействуют на сердце и сосуды.
7. Рыба выводит вредный холестерин из организма и повышает эластичность стенок сосудов. Таким образом, давление понижается. Один нюанс — рыба не должна быть солёной.
8. Шиповник действует на давление двояко. Спиртовая настойка шиповника давление повышает, а вот настой на горячей воде — понижает.
9. Пряности повышают активность желёз внутренней секреции и сужают сосуды, тем самым повышая давление. Подобным эффектом обладают куркума, корица, гвоздика и кардамон, горчица, хрен и имбирь.
10. Чай, кофе и какао крепкие напитки – верные спутники гипотоника, однако слабозаваренные они могут использоваться и гипертониками. Вообще гипертоникам рекомендуются настоит трав и фруктово-овощные соки.
 
Подробнее на АиФ
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 14 пользователям

15 важных сигналов о помощи.

Вторник, 24 Мая 2016 г. 10:25 + в цитатник

2835299_15__1_ (700x490, 155Kb)

Так уж устроена жизнь, что пока всё хорошо, мы не замечаем проблемы, как только что-то случается, мы начинаем видеть сплошной негатив вокруг. А ведь надо быть внимательным к себе всё время, ведь с нами постоянно происходят какие-то изменения. Мир не стоит на одном месте, и наш организм постоянно реагирует на всё происходящее. Он сам подаёт нам сигналы, а если мы внимательны к себе, то, заметив сигнал вовремя, мы можем изменить ситуацию к лучшему. Недостаток витаминов и минералов вызывает сердцебиение, проблемы с костями, остерпороз, разрушение зубов и выпадение волос, и многие другие проблемы. Сходите своевременно к врачу, попросите его дать Вам направление на специальный анализ крови, при недостатке каких либо минералов принимайте витаминно-минеральные комплексы. Помните о том, что ваше здоровье в ваших руках!

Сигнал Причина Как исправить
1. Сухость кожи Организму не хватает витамина Е Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.
2. Ломкость волос и ногтей Дефицит витаминов группы В и кальция. Витамины группы В и кальций содержатся в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.
3. Кровоточивость десен Недостаток витамина С. Витамин С содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.
4. Плохой сон и раздражительность Дефицит магния и калия.  Микроэлементы калий и магний содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.
5. Судороги по ночам Дефицит магния и калия Калий и магний содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.
6. Гусиная кожа на локтях Дефицит витаминов А и С.  Витамины А и С содержатся во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.
7. Хочется соленого В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе. В случае недомогания сразу обратитесь к врачу.
8. Хочется сладкого Возможно нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. Необходим отдых.
9. Хочется пресной пищи
 
Проблемы с желудком или с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок.
10. Еда кажется пресной У тебя депрессия. Сходи в театр или в кино, прогулка на свежем воздухе или занятие спортом помогут исправить ситуацию.
11. Хочется погрызть семечек Не хватает антиоксидантов. Это витамины А, его растительная форма бета-каротин, С, Е, а также флавоноиды, линганы, микроэлемент селен и другие. Получить все эти вещества можно из пищи. Меню ваше должно включать мясо и рыбу, орехи и злаки, растительные жиры, свежие фрукты и овощи, молоко и творог.
12. Хочется кислого Необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.
13. Тянет на морепродукты. Недостаток йода в организме. Йод в большом количестве содержится в красной икре, морской капусте, печени трески, хурме.
14. Хочется горького Проблемы  с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма, например с помощью овса или геркулеса.
15. Хочется острого Требуется стимуляция пищеварения. Острые приправы к пище в разумных количествах.

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Каждый день с пользой!":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.
Часть 2 - Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения
...
Часть 13 - Как снять боль в суставах?
Часть 14 - Зизифус,Жожоба, Китайский финик и ДРУГИЕ
Часть 15 - 15 важных сигналов о помощи.
Часть 16 - Вода живая и мёртвая.
Часть 17 - Наиболее частые симптомы сахара в крови
...
Часть 23 - О лечении и профилактики гипертонии.
Часть 24 - Здоровье начинается со здоровой стопы! 5 Эффективных упражнений для ЗДОРОВЫХ СТОП от Olga Sagay
Часть 25 - Как снизить сахар в крови?


Метки:  


Процитировано 67 раз
Понравилось: 17 пользователям

Хочешь – забуду? ~ Художник Валерий Ветштейн

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 19:37 + в цитатник

2835299_Hydojnik_Valerii_Vetshtein (700x555, 216Kb)

Хочешь – забуду? На вдохе, мгновенно,
Будто с обрыва, но крылья сложив,
Прыгну. Глюкозой прольётся по венам
Сладкий настой всеспасительной лжи,
 
Кровь очищая от крепкого хмеля
Амбры любовной, стучащей в висках.
Станет неясно, как губы посмели
Разум не слушая, встречи искать.
 
Сделаю шаг от тебя, не простившись,
Нервную дрожь заменяя на жизнь,
Cердце забьется ровнее и тише.
Хочешь – забуду? Смелее, скажи?

Юлия Виноградова (Ginger)

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 17 пользователям

Что такое казино на рельсах?

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 19:15 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="вулкан казино делюкс"/2835299_kazinona_relsah (700x525, 64Kb)

Идея открытия такого казино принадлежит, конечно, американцам. Они решили открыть казино в поезде, пересекающим Южную калифорнию до самого Лас Вегаса. То, что от посетителей не будет отбоя, в этом устроители заведения были уверены на все 100%, ведь побывать в Лас Вегасе – городе тысячи огней, где сбываются мечты многих любителей азартных игр, желающих много! Конечно, поезд этот должен был быть не заурядным составом, а одним из тех, куда попасть-то может не каждый, такой, например, как Royal Scotsman, который совершает туры по Швейцарии, или El Transcantabrico, совершающий круизы по Испании, или Pride of Africa, Южноафриканский поезд, бороздящий просторы по маршруту Кейптаун-Претория. Этот поезд должен быть поездом мечты, на котором хотел бы побывать каждый!
 
alt="казино на рельсах"/2835299_Izmenenie_razmera_KAZINO_NA_RELSAH (700x654, 92Kb)
 
Игроков никогда не пугали расстояния. Для того, чтобы поиграть в хорошем игорном заведении, они могли преодолевать не одну сотню километров хоть по воде, хоть по воздуху. Поезд мог стать хорошей приманкой как для любителей азартных игр, так и для любителей путешествий. Представьте на минуту, что в это бы поезде оказалось казино Вулкан – Делюкс, как здесь, с которым многие из нас хорошо знакомы. Наверняка в этом поезде не оказалось бы ни одного свободного места, так много желающих было бы там! Конечно, в страну чудес за хорошими выигрышами поехали бы многие, ведь поиграть в игровые автоматы никто бы не отказался, особенно если бы это было не дома, а на рельсах, под стук колёс, романтика!
Надо заметить, что устроители казино на колесах подумали и об устройстве целого развлекательного комплекса,  ведь и отдохнуть тоже надо. Поэтому в этом поезде были предусмотрены и танцевальная площадка, и ресторан, и бар, который никогда не пустовал. Ведь ни одно казино в мире не обходится без горячительных напитков. В этом поезде всё был задумано на высшем уровне: дорогие блюда, изысканные напитки, но самым главным достоинством этого поезда были, конечно, игровые автоматы, которые ни на минуту не оставались без внимания. Надо ли говорить, что игровые автоматы были от самых известных производителей , NetEnt, МегаДжек, Novomatic, что игры были самые популярные, любимые многими игроками: 
SHARKY с романтикой пиратских игр;
GONZO’S QUEST EXTREME, с красноречивым названием – отправляемся за сокровищами;
ULTRA HOT DELUXE, один из самых привлекательных из всех одноруких бандитов;
EVOLUTION, подтверждающая, что наша жизнь вышла из глубин океана;
THE MONEY GAME – законы богатых людей, как нельзя более кстати подходящая к этому увлекательному путешествию.
Конечно, в том поезде могли быть и другие игры, которых мы не знаем, безусловно там обязательно должна была быть рулетка, ведь ни одно казино в мире не обходится без рулетки, это самая известная и почитаемая многими игроками игра. Путешествие в таком поезде стоило недёшево, но это не остановило игроков, ведь многие надеялись выиграть более крупную сумму в игровые автоматы. Ведь очень многие игроки верят, что им непременно повезёт. Пусть повезёт всем, хоть раз в жизни должно повезти каждому, иначе и быть не может!
 
alt="казино на рельсах"/2835299_Izmenenie_razmera_KAZINO_NA_RELSAH1 (700x634, 65Kb)
 
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Модный маникюр на лето 2016

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 15:23 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

2835299_modnii_manikur_na_leto_2016 (700x388, 139Kb)

Этот маникюр особенно актуален будет этим летом. Дизайнеры каждый год придумывают что-то, и каждый год женщины с удовольствием подхватывают новые тенденции. В этом сезоне в моде будет маникюр, который вы можете выполнить в светлых пастельных тонах, например белый и персиковый лак может разделить бесцветная полоска. Рисуйте любые плавные линии, используя трафареты. Занимайтесь творчеством, используя лаки ярких тонов для создания обратного френч-маникюра. В это лето Вы можете экспериментировать с разными лаками, разными рисунками и шаблонами, самое главное – ваши ногти должны создавать Вам прекрасное настроение. А что вы выберете для его создания, цветы или пудру, совсем неважно. Маникюр должен быть сделан красиво и аккуратно. Сделать хороший маникюр может далеко не каждая женщина. Для его создания требуется терпение, вкус и чувство меры. Если у Вас нет одного из этих качеств, то Вы можете смело обратиться к прекрасным специалистам из Студии Маникюра и Педикюра Nikolaeva Natalia nn-nail.com, здесь можно и маникюр красивый сделать и ещё получить массу полезных процедур. Чем хороша эта студия? Да тем, что там с удовольствием встретят любую женщину и окажут ей максимум внимания. Там можно сделать прекрасный маникюр по Вашему выбору: классический или европейский, горячий или бразильский, аппаратный или японский, здесь отнесутся внимательно к вашим просьбам и пожеланиям. Кроме маникюра в этом салоне Вы можете получить ряд полезных для здоровья и красоты процедур: татуаж, массаж лица, эпиляцию шугаринг или воском, здесь Вы можете подправить ваши брови или удлинить ресницы, получить SPA – процедуры. Из этого салона выходят только счастливые женщины, Вы сами можете почувствовать это!

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Упражнения для красивой фигуры в домашних условиях

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 14:29 + в цитатник

2835299_ (700x400, 135Kb)

 Красивую фигуру хотят иметь все, но для неё нужно немного потрудиться. Ведь в человеке всё должно быть прекрасно: и ноги, и руки, и попа. Нельзя уделить чему-то внимание, что-то вообще оставить, так как есть. Конечно, самым эффективным стало бы посещение тренажёрного зала, но ведь многие просто не могут посещать спортивные залы, тогда нужно заниматься дома. Регулярные тренировки не замедлят дать впечатляющий результат. Надо правильно поставить себе задачу и целенаправленно двигаться к её осуществлению. Быстрый результат не получится, надо подождать хотя бы 2 недели, тогда Вы заметите реальные изменения. Начните занятия с простых и эффективных упражнений, которые укрепят ягодичные мышцы:
Приседайте, как минимум 10 раз, но каждый день. Во время приседаний пятки должны быть прижатыми к полу, чтобы ваши мышцы получили достаточную физическую нагрузку.
Постелите на пол простой коврик и лягте на него вниз лицом. Руки должны быть прямо вдоль ног. Во время выполнения этого упражнения Вы должны поднимать ноги так высоко, насколько у Вас хватит сил, колени должны быть прямыми.
Теперь ложитесь на спину, ноги согните в коленях, ладони под ягодицами. Поднимаем и опускаем таз медленно, торопиться не стоит. При этом напрягайте изнутри как можно сильнее мышцы, чтобы повысить эффективность упражнения.
При выполнении любых упражнений, направленных на создание красивой фигуры, необходимо помнить, что начинать нужно с самых простых упражнений, не надо торопиться выполнять упражнения, которые Вам выполнить сложно. Если вы устали, лучше прервите упражнения, в следующий раз Вы сделаете намного больше. И всегда выполняйте упражнения только в хорошем настроении, ведь улыбка идёт каждой женщине!
 
2835299__1_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Фитнес-упражнения":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Эффективные упражнения для пресса.
Часть 2 - Всего 4 упражнения для стройности ног
...
Часть 8 - 12 экспресс-упражнений для женщин
Часть 9 - Несложные упражнения на дыхание, которые помогут взбодриться
Часть 10 - Упражнения для красивой фигуры в домашних условиях
Часть 11 - Лучшие упражнения для идеального живота
Часть 12 - Комплекс упражнений для бёдер и живота
...
Часть 31 - Похудеть за месяц без диет. Секретная тренировка для похудения раз навсегда
Часть 32 - 3 наиболее эффективных упражнения для людей старшего возраста
Часть 33 - Есть ли польза от прыжков на скакалке?


Метки:  


Процитировано 72 раз
Понравилось: 31 пользователям

Отруби для здорового питания

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 10:15 + в цитатник

2835299_OTRYBI_DLYa_ZDOROVOGO_PITANIYa (700x233, 169Kb)

Ничто так не угнетает каждого из нас, как проблемы с пищеварением. Метеоризм, запоры или поносы нередко выводят из себя и портят настроение. А всё потому, что современный человек чаще всего неправильно питается. В его рационе не хватает пищевых волокон, пища плохо переваривается из-за недостатка ферментов, обмен веществ замедляется, и люди полнеют даже при небольшом количестве съеденной пищи. Чаще всего люди прибегают к помощи аптечных препаратов, покупая себе пребиотики или пробиотики. 
ПРОБИОТИКИ - это живые лактобактерии и бифидобактерии, положительно влияющие на здоровье. Они содержатся в таких препаратах, как ЛИНЕКС, СИМБИОЛАКТ, ВЕТОМ. Принимать эти препараты рекомендуется курсами в зависимости от тяжести состояния, при их приёме налаживается стул, проходит метеоризм (вздутие живота вследствие повышенного газообразования), повышается иммунитет улучшается общее состояние организма.
ПРЕБИОТИКИ – это пища, это питательная среда для пробиотиков. Это натуральные фруктовые сахара, находящиеся в углеводах. Это овощи и  фрукты, сухофрукты и пряные травы, злаки и отруби. Конечно, надо стараться организовать себе питание таким образом, чтобы получать достаточное количество пребиотиков, чтобы избежать любых проблем с пищеварением. Если невозможно покупать ежедневно свежие овощи и фрукты, то каши может сварить каждый. А сегодня и отруби продаются в очень привлекательном виде. Если раньше их можно было купить в любом магазине в виде неприглядной массы, то сейчас отруби продаются в аптеках в виде аппетитных сухариков, которые с удовольствием будут есть и взрослые и дети. Добавляя отруби в свой рацион, Вы способствуете созданию привлекательной микрофлоры для полезных бактерий, а значит, способствуете улучшению пищеварения. У Вас улучшается физическое состояний, у вас улучшается состояние кожных покровов и волос, появляется блеск в глазах, Вы чувствуете себя здоровым человеком!
Для чего нужны нам отруби и как их принимать
 

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 16 пользователям

Пирог с джемом в мультиварке.

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 12:15 + в цитатник

2835299_PIROG_S_DJEMOM (700x525, 258Kb)

Пирог с джемом – самый вкусный и ароматный завтрак! Особенно, если речь идёт о воскресном завтраке. В будни можно сварить кашу, сделать бутерброды, а в выходные дни хочется сего то особенно вкусного. Мультиварка – отличный помощник на кухне. Для тех, кто ещё не понял этого, рекомендую её приобрести. Ведь особенно летом она незаменима. Разогревать духовку при температуре воздуха больше 20 градусов это просто немыслимо. Вчера вечером на солнце у нас было под 50, кухня у меня на солнечной стороне. Без мультиварки бы я просто погибла. Мультиварка меня спасает. Вот и сегодня решила себе и время сэкономить и не стоять у плиты, чтоб отдохнуть от приготовления еды хотя бы в воскресенье. Ингредиенты для пирога самые простые. Желательно использовать джем для выпечки с кусочками фруктов. У меня был чудесный персиковый конфитюр, с ним и решила испечь пирог.
Ингредиенты для пирога.
Яиц - 5 штук
Масло сливочное - 100 грамм
Сметана - 100 грамм
Сахар - 2/3 стакана
Джем - 200 грамм
Мука - 1,5 стакана
Соль - 1,4 чайной ложки
орехи грецкие - горсть -по желанию
Ванильный сахар - 1 столовая ложка
Разрыхлитель - 10 грамм
Стакан =250 мл
Приготовление.
2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 16 пользователям

Волшебные точки для похудения.

Суббота, 21 Мая 2016 г. 16:37 + в цитатник

alt="Волшебные точки для похудения."/2835299_ (700x466, 124Kb)

Вес можно набрать по разным причинам, но всегда его можно сбросить, не изнуряя себя диетами. К тому же, это и полезнее для организма, так как во время диет любой организм испытывает огромный стресс. Оказывается надо знать и уметь совсем немного, для того, чтобы сбросить свой вес на пару десятков килограммов. Ведь на теле каждого человека есть волшебные точки, массирование которых приводит к похудению. Проверить это может каждый из Вас, а точечный массаж только закрепит ваши успехи. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять жирными  и острыми продуктами, и тогда у Вас получится не просто похудеть, а поправить своё здоровье! Массаж окажет благотворное влияние на весь организм и зарядит Вас энергией надолго.
Точки, снижающие аппетит.
Прежде всего, это точка Дуй-дуань, массируйте её 5 минут для того, чтобы подавить чувство голода.
 
2835299_Izmenenie_razmera_1_2_ (610x700, 165Kb)
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 41 раз
Понравилось: 16 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 581 ... 532 531 [530] 529 528 ..
.. 1 Календарь