Самомассаж это не синоним слова самолечение, это один из способов ежедневного ухода за своим здоровьем, способы приведения себя в тонус или, наоборот, расслабления. Приёмов самомассажа много, это обусловлено разными подходами к массажу и техникам его проведения. Сегодня мы рассмотрим основные приемы самомассажа, которые должны быть в атрибуте каждого, как средство естественного оздоровления организма.

Серия сообщений "Мои кексы":

Для Вас пекла

Часть 1 - Испекла я утром кекс с шоколадными каплями, изюмом и кокосовой стружкой...
Часть 2 - Кекс " Горячий шоколад"
...
Часть 9 - Очень простой и вкусный кекс с курагой
Часть 10 - Лимонный кекс с курагой на сгущёнке
Часть 11 - Шоколадно-кофейный кекс
Часть 12 - Кекс МАКОВИК
Часть 13 - Кекс с кукурузными хлопьями
...
Часть 35 - Кекс с сыром Hohcland
Часть 36 - Христос Воскресе!
Часть 37 - Шоколадный кекс с черносливом

Программа «ФотоШОУ PRO» имеет массу возможностей и преимуществ перед другими подобными программа, предназначенными для создания и показа фотографий. Обычный просмотр любых фотографий превращается в красочное шоу, которое с интересом будут смотреть и взрослые и дети. Программа «ФотоШОУ PRO» позволяет создавать яркие шоу из фотографий, музыки и спецэффектов легко и просто. Для того, чтобы научиться пользоваться этой программой не требуется ни особых знаний, ни навыков. Достаточно иметь запас красивых фотографий и несколько файлов с музыкой, а создавать интересные ролики и радовать себя и близких прекрасными слайд-шоу может каждый из Вас, было бы желание и время! В программе есть всё, что требуется творческому человеку для создания красивых слайд шоу из фотографий и красочных 3D коллажей: и 250 спецэффектов, и готовые шаблоны, которыми можно воспользоваться. Работать в программе просто. Для начала нужно просто скачать её, попробовать может каждый, а выкупить программу можно после того, как убедитесь, что в ней очень просто работать.  Выбираете пункт меню, который Вам нужен для работы. Создать новый проект или продолжить работу над незаконченной работой, или создать шоу за 5 минут – Вы выбираете сами. Чтобы ваша работа смотрелась интересно, Вы непременно добавите музыку, а как можно вставить музыку в презентацию я Вам сейчас и расскажу.

Редкая семья сегодня обходится без стиральной машины, как правило, в каждой квартире есть одна, как минимум. Стиральная машина – это отличное подспорье для хозяйки, она помогает экономить силы и время на стирку белья, а ведь это так много! Современная женщина сегодня хочет успеть и на работе карьеру сделать, и в доме быть отличной хозяйкой, и детей умных вырастить. Без помощи техники сегодня никак не обойтись. Стиральная машина – хороший помощник, но и она требует внимания и заботы. Чтобы ваша машина прослужила Вам долго, нужно соблюдать простые правила:

 В каждом доме, где есть дети, обязательно сталкиваются с проблемой хранения игрушек. Их бывает так много, что они встречаются на каждом шагу, и даже регулярная уборка не помогает. Игрушки буквально заполоняют всю квартиру. Приучать к порядку ребёнка нужно с самого детства, но это не означает, что игрушки надо убирать в шкаф и выдавать только в определённое место. Доступ к игрушкам должен быть свободным, но ребёнок растёт, вырастает из игрушек, куда их девать? Хорошо, если у Вас есть знакомые детки более младшего возраста – можно отдать им. А если нет, то разместить их в квартире очень проблематично, особенно если квартира малогабаритная. Примеры хранения игрушек приведены здесь, здесь же Вы и ознакомитесь с удобными способами хранения игрушек, да и вообще любых вещей, которые тоже надо хранить каким-то образом. Это могут быть сезонные вещи, которые понадобятся нескоро, это могут быть вещи, предназначенные для стирки или ремонта, химчистки. Об удобных способах их хранения Вы можете смотреть здесь, и выбрать удобные для себя пакеты или корзины, что кому больше нравится. Козины для хранения игрушек и любых других вещей, для подарков, безусловно, очень удобны, их просто вымыть, они компактные, лёгкие и стоят совсем немного. Присмотритесь к ним. Может быть это как раз то, чего Вам не хватает для декора вашего дома.

А.Кожейкин