-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Жухнет солнечная травушка... - (0)

  ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 56979
Комментариев: 399155
Написано: 803497





Самые сексуальные вещички в женском гардеробе

Вторник, 15 Сентября 2015 г. 10:08 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

2835299_fgdgfgfd (700x500, 328Kb)

2835299_jenshina_v_maske (483x700, 67Kb)Современная женщина умеет работать и зарабатывать деньги. Но в свободное от работы времени она полностью посвящает себя дому и себе. Она не отказывает себе в личной жизни, пытается разнообразить её разными способами. Первым шагом к разнообразию является одежда. Свой гардероб можно наполнить различными сексуальными штучками, при этом оставаясь скромной и преданной работе женщиной. Как такое возможно, спросите Вы? Элементарно. Совсем не обязательно наполнять гардероб откровенными нарядами, они ничего общего не имеют с сексуальностью. При выборе блузок лучше держаться подальше от V-образных глубоких вырезов на блузе или платье. Да и прямоугольные вырезы не добавят женственности, а вот овальные вырезы и женственны и сексуальны. Достаточно приобрести несколько дорогих, но хороших вещей, которые будут говорить сами за себя. Этими вещичками в гардеробе могут быть ажурные чулки красного или чёрного цвета, красивое сексуальное бельё. Красивые туфли на высоком каблуке дополнят картину и станут завершающим штрихом к образу обольстительницы Совсем не обязательно надевать его на работу. А вот вечером можно доставить удовольствие себе и своему другу и полностью преобразиться. Сексуальная жизнь женщины сегодня достаточно сложна. Если принять во внимание её постоянную занятость на работе, неумение расслабиться и отключиться от повседневных забот, приходится идти на хитрости. Одной из таких хитростей являются секс игрушки. Про секс игрушки для мужчин все знают давно, а вот про секс игрушки для женщин знают немногие. Их арсенал достаточно разнообразен, и они могут доставить удовольствие любой женщине. Во всяком случае помогут забыть про работу и поднять себе настроение. Конечно, лучше хорошего мужчины пока никто ничего не придумал. И ни одна игрушка не заменит нежных прикосновений и настоящей любви.

2835299_Izmenenie_razmera_1 (700x476, 38Kb)

Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Ванны для себя, любимой

Вторник, 15 Сентября 2015 г. 09:11 + в цитатник

2835299__2_ (700x387, 142Kb)

1. Ванна с сосновым экстрактом
Для полной ванны необходимо добавить полтора килограмма экстракта, 
для половинной — 750 граммов, а для сидячей и ножной — по 250 граммов экстракта.
Используют хвойные ванны для того, чтобы снять болезненную раздражительность и укрепить сердечно-сосудистую систему.
Эти ваны незаменимы при:
нервных и сердечных заболеваниях, 
воспалении нервов, нервных болях, 
повышенной возбудимости,
бессоннице, 
параличе, 
подагре, 
ревматизме, 
ишиасе, 
кожных заболеваниях, 
ожирении,
болезнях дыхательной системы, 
при воспалениях и опухолях суставов.
Оказались такие ванны очень полезны людям, перенесшим тяжелые болезни: они хорошо восстанавливают силы.
Можно еще и добавить в воду 20—30 капель масла из сосновых игл, вдыхать его рекомендуют при заболеваниях дыхательных путей и нервной системы.
2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 15 пользователям

Шесть шагов к правильной осанке. Комплекс упражнений для мышц спины

Вторник, 15 Сентября 2015 г. 08:43 + в цитатник

2835299_Shest_shagov_k_pravilnoi_osanke_ (700x393, 120Kb)

Шаг 1. Дышать глубже, расслабить плечи, бедра и колени. Мысленно представить, что уши, плечи, бедра и лодыжки представляют собой точки, которые должны располагаться на одной вертикальной прямой линии.
Шаг 2. Упражнения у стенки: стать у стены, приподнять подбородок, расправить плечи. Пятки, икры, ягодицы, лопатки и затылок должны прикасаться к стене, при этом живот надо втянуть, чтобы было комфортно. Постоять в этом положении 1 минуту. Повторять это упражнение каждый день, увеличивая время на 15 секунд. Тело «запомнит» анатомически правильную позу. Когда время дойдет до 3 минут, можно, не отходя от вертикальной опоры, подниматься на носочки одновременно или поочередно, разводить руки в стороны.
Шаг 3. Большинство проблем с осанкой возникает из-за элементарной лени. Чаще всего хватает ежедневной утренней зарядки, чтобы держать себя в форме. Если осанка становится хуже, можно посещать занятия лечебной физкультуры в поликлинике или в школе.
Шаг 4. Подружитесь со спортом. Некоторые виды спорта помогают сохранять правильную осанку. Для позвоночника полезны верховая езда, плавание, танцы, упражнения на координацию движений (хождение с книгой на голове, хождение по бровке и др.), езда на велосипеде с высоко поднятым рулем, чтобы держать спину ровно.
Шаг 5. В положении сидя позвоночник испытывает невероятные нагрузки. Поэтому сидеть надо, твердо опираясь на спинку стула, положив под поясницу специальную опору или свернутое полотенце. Необходимо, чтобы обе стопы полностью стояли на полу, ноги в коленях должны быть согнуты под прямым углом. Стол должен быть на 2-3 см выше согнутых локтей.
Шаг 6. При поднятии тяжестей не стоит это делать в согнувшемся положении. Необходимо присесть, согнув колени, и поднимать груз нагружая ноги, а не спину. Поднимаемый груз надо нести, прижав ближе к телу, а не перед собой на вытянутых руках. Сумку необходимо нести попеременно на обоих плечах, а покупки, по возможности, разложить по двум пакетам в обе руки.
Врач ЛФК УЗ «ГОКБ»Зоя Селицкая
2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)

Серия сообщений "Каждый день с пользой!":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.
Часть 2 - Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения
...
Часть 8 - Здоровье ваших зубов - ваше здоровье! Отбеливание и укрепление зубов народными средствами
Часть 9 - Точка долголетия «цзу-сань-ли» - от ста болезней
Часть 10 - Шесть шагов к правильной осанке. Комплекс упражнений для мышц спины
Часть 11 - Польза перловой крупы
Часть 12 - Каких витаминов у Вас не хватает?
...
Часть 31 - Меняем вредное на полезное!
Часть 32 - Чем полезны перекаты для спины?
Часть 33 - Для чего нам нужен кальций?


Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 9 пользователям

Ты моё счастье... ~ Картины современной японской художницы Юны Тсуру (Yuna Tsuru)

Понедельник, 14 Сентября 2015 г. 14:21 + в цитатник

Японская художница Юна Тсуру (Yuna Tsuru), которая родилась и выросла в печально известном городе Хиросима, считает, что картины современных японских художников должны изображать только представительниц прекрасного пола, которые дают начало каждой жизни. Сама она придерживается именно этой стратегии.

Современная японская живопиь, Юна Тсуру

А счастье - это твои глаза,
Как ты смеешься, прячешь улыбку,
Руки твои в моих волосах,
Нежность вплетая… В каждой попытке

Быть еще ближе… Взмах тех ресниц
Я узнаю во взгляде знакомом,
Счастье - любить тебя без границ
И находить среди всех искомых.

Быть с тобой, миг, превращая в час
Жизнь поделив  "до" тебя и "после",
Если любовь существует в  нас
Нет этих  чувств дороже и вовсе. 

И  разговоров, пусть не о чем 
Ночью холодной, укрывшись  пледом, 
Счастье- уткнуться  в твое плечо
И в обнимку лежать до рассвета.

И так  крепко тебя обнимать,
Нежно касаясь любящим  взглядом, 
Счастье - всегда тебя понимать
Благодарить за то, что ты рядом.

Жить и мечтать с тобой об одном, 
Вместе пройдя сквозь беды, ненастья. 
Если любовь - особый синдром, 
Значит ты и есть моё счастье...

 
 
2835299__1_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 32 пользователям

Плачет роза... Как короток век!

Понедельник, 14 Сентября 2015 г. 13:50 + в цитатник

2835299__1_ (700x466, 201Kb)

Ветер стих.
Не шелохнется лист.
Дынным ломтиком 
Месяц повис.
 
Плачет роза...
Как короток век!
Слёзы, слёзы 
С опущенных век...
 
Сладкий сок
Орошает уста...
Время 
Капает 
Тихо 
С куста...
2835299__1_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  цветы
БАННЕР (88x31, 6Kb)



Процитировано 2 раз
Понравилось: 24 пользователям

Интересные игры Винкс для девочек бесплатно

Понедельник, 14 Сентября 2015 г. 11:58 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt=Интересные игры Винкс для девочек бесплатно

alt=Интересные игры Винкс для девочек бесплатноСегодня почти все девочки обожают играть в фей Винкс. В магазинах давно они стали самой популярной игрушкой для девочек. Этих кукол можно наряжать, делать им прически, кормить их и лечить. По популярности эти куклы  приближаются к популярности знаменитой Барби, о которой современные девочки почти и не вспоминают. Зато феи Винкс такие милые и симпатичные, и у них так много питомцев, которых можно подержать на руках, погладить, даже взять с собою в кровать. С ними никогда не скучно. Как только девочка дорастёт до компьютера, можно сразу познакомить её с компьютерной игрой в Винкс. Этих игр в интернете много много интересных игр про фей винкс , и они пользуются огромной популярностью среди девочек. Возможность играть сразу во всех Винкс, не покупая их, очень нравится девочкам. Ведь тогда игра никогда не надоест, и всегда будет интересной. Побывать в их парикмахерской или придумать для них новую моду – что может быть интереснее и увлекательней. С Винкс можно побывать в облаках и спасти маленьких фей Винкс, покататься на качелях и посетить комнату поклонницы. Все маленькие девочки мечтают о сказке и все хотят увидать что-то чудесное и занимательное.  Покажите им сайт, где они смогут играть со своими любимыми феями, где смогут приблизиться к сказке и поближе познакомиться с любимыми феями.

alt=Интересные игры Винкс для девочек бесплатно


Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Интерьер ванной комнаты в вашей квартире

Понедельник, 14 Сентября 2015 г. 11:27 + в цитатник

2835299_interer_vannoi_komnati14 (700x525, 241Kb)

2835299_zerkalo (500x700, 120Kb)Никто так хорошо не пони мает ваши вкусы и настроение, как Monteleone. С продукцией этой Компании мы встречаемся сразу, как просыпаемся и идём в ванную комнату. Лишь  monteleone по-настоящему понимает, что нужно Вам, когда хотите побыстрей проснуться, у неё всё готово для встречи с Вами: удобные смесители, изящные полочки для полотенец, зеркала, в которые так приятно посмотреть на себя утром.  Какой бы шикарный ремонт не был сделан в ванной комнате, она будет пустая и безликая без аксессуаров для ванной, без мохнатых полотенец, без ковриков и зеркал. Одним из лучших производителей аксессуаров для ванной комнаты по праву считается  итальянская Компания  Monteleone, она славится производством самой разной продукции для ванной, которая давно получила признание во всём мире. Это и поручни (штанги) для ванной, и косметические зеркала, и радиаторы, и настенные полки и вешалки. Столько необходимых мелочей, которыми мы пользуемся постоянно, без которых наше существование и комфорт были бы немыслимы. Обо всё этом позаботилась Monteleone. Все товары этой фирмы можно заказать на сайте.

2835299_11 (700x471, 225Kb)

2835299__5_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 15 пользователям

Как убрать второй подбородок – упражнения

Понедельник, 14 Сентября 2015 г. 10:39 + в цитатник

2835299__4_ (700x525, 151Kb)

Самый верный способ избавиться от второго подбородка без операции – это специально подобранный комплекс упражнений. Устройте фитнес-зал для своего лица! Честно и без пропусков отзанимавшись две-три недели, вы напрочь сотрёте намечающуюся проблему, а продержавшись один-два месяца, исправите и уже запущенный случай. Мышцы подтянутся, возвращая на место провисшую кожу, жировая прослойка исчезнет, кровообращение восстановится… в любом случае, стоит попробовать!
 
1. Без хорошей осанки о красивом подбородке можно забыть. Поэтому первое задание: приучите себя время от времени бродить по комнате с книгой на голове. Выбирайте томик потяжелее – и вперёд! Возможно, со временем вы достигните такого мастерства, что сможете выполнять кое-какие домашние дела с книгой на голове! А кроме пользы для подбородка это упражнение поможет предотвратить искривление позвоночника.
2. Тянитесь кончиком языка к носу и подбородку, описывайте круги и восьмерки в воздухе, даже можете попробовать написать своё имя.
3. Сядьте, поставьте локти на стол перед собой, положите на них подбородок и старайтесь опускать голову, преодолевая сопротивление рук.
4. Представьте, что под вашим подбородком висит невидимая гирька. Напрягая мышцы шеи, с усилием поднимайте голову с «грузом» и медленно опускайте.
5. Старательно артикулируя, произносите «А-У-И».
6. Поворачивайте голову влево-вправо, наклоняйте вперёд-назад и в стороны.
7. Глядя в потолок, попеременно тянитесь нижней губой к носу, а верхней – к подбородку.
8. Лягте на пол, ладони подложите под затылок. Приподняв голову, смотрите на пальцы ног в течении минуты, затем медленно опустите голову. Передохнув пару секунд, снова поднимите голову. 10-12 повторов.
 
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 14 пользователям

Волшебные рецепты для ухода за шеей и областью декольте.

Понедельник, 14 Сентября 2015 г. 10:29 + в цитатник

2835299_Volshebnie_recepti_dlya_yhoda_za_sheei_i_oblastu_dekolte (700x468, 92Kb)

Овсяная маска. С помощью блендера или кофемолки необходимо перемолоть овсяные хлопья в муку, затем соединить с небольшим количеством сливок или молока и половинкой чайной ложки растительного масла (оливкового, абрикосового или миндального). Полученная смесь наносится на шею и зону декольте, оборачивается пищевой пленкой и полотенцем. Через двадцать минут маску смывают.
Белковая маска. Возьмите яичный белок, слегка взбейте, по желанию добавьте немного меда. Белково-медовая смесь наносится на кожу в несколько слоев с пятиминутным интервалом. Когда последний слой подсохнет, маску аккуратно смывают теплой водой. При этом направление движения ладоней – только снизу вверх. Эта маска производит моментальный эффект, поэтому незаменима перед выходом в свет.
Яичная маска. В данном случае берется желток одного яйца и взбивается венчиком с чайной ложкой меда, несколькими каплями оливкового масла и горстью ржаной муки. Чтобы накладывать маску было удобно, ее консистенция должна быть густой. Полученную смесь наносят на область шеи и декольте и оставляют минут на тридцать. По окончании указанного времени воздействия, маску смывают теплой водой. Такая маска наполнит вашу кожу витаминами и придаст ей мягкость.
Картофельная маска. Следует отварить две картофелины и растереть их, пока горячие. Затем надо добавить сырой желток одного куриного яйца, а также мед, глицерин и оливковое масло — по одной чайной ложке. Приготовленную смесь наносят как в виде маски непосредственно на кожу шеи, так и виде теплого компресса с наложением марли поверх. Время воздействия составляет двадцать минут.
Дрожжевая маска. Берется десять граммов дрожжей и растворяется в двух столовых ложках теплого молока, добавляется также шесть капель свежевыжатого лимонного сока. В качестве загустителя подойдет горсть муки или крахмала. Маска наносится на шею и декольте, держать ее необходимо полчаса, после чего смесь смывается теплой водой. Если тип вашей кожи приближен к сухому, лучше заменить лимонный сок на оливковое масло.
Морковная маска. Следует взять небольшую морковь, очистить ее, натереть на мелкой терке и добавить в готовую кашицу растительное масло либо сметану (сливки). Это нужно для того, чтобы полезные свойства моркови полностью усвоились кожей. Кроме того, растительное масло богато витамином Е, весьма полезным и необходимым человеку особенно в зимнее время. Загустить маску можно ржаной мукой или крахмалом. Время воздействия составляет тридцать минут, после чего его смывают с кожи теплой водой. Ценность этого натурального средства, приготовленного своими руками в домашних условиях, в том, что оно прекрасно насыщает эпидермис необходимыми витаминами и улучшает его цвет.
Вот такими нехитрыми способами можно продлить молодость кожи зоны декольте и шеи, но в случае проявления кожных реакций вам может понадобиться консультация дерматолога, поэтому лучше провести ее заранее.
 
 
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 11 пользователям

Не сыпь мне соль на рану... Лечение экземы на пальцах солью.

Понедельник, 14 Сентября 2015 г. 09:58 + в цитатник

2835299_ (700x482, 278Kb)

Все знают, что соль обладает целебными свойствами и используется при лечении таких заболеваний, как:
Заложенность носа и насморк;
Воспалившиеся миндалины;
Укусы насекомых;
Лёгкие отравления;
Радикулит и невралгии;
Травмы и порезы;
Гнойные раны и ожоги;
Неврастению 
Но не все знают, что солью можно лечить и экзему на пальцах, с которой справиться очень сложно, особенно в осенний период. Экзема такое заболевание, что без приёма  серьезных лекарств, справиться с не почти невозможно. Она уходит, потом возвращается снова и снова. Хочу предложить Вам простой способ лечения.
1. Сделайте солевой раствор и держите в нём руки. Соль не будет разъедать раны, наоборот, раны будут заживляться. Для приготовления раствора налейте в тазик горячую воду, терпимой для рук температуры. Насыпьте морскую соль на глаз, горсть-две, размешайте до растворения. Держите в растворе руки, пока раствор не остынет. Потом руки промокните полотенцем, смажьте детским кремом. Такую процедуру повторяйте каждый вечер, пока сами не увидите результат.
2. Возьмите в равных частях солодку (траву) и морскую соль. Перемелите эту смесь в мясорубке. Посыпьте раны и прибинтуйте на час. Через час стряхните остатки солевой смеси и протрите раны яблочным уксусом. Повторяйте процедуру три дня. Потом три дня перерыв и снова три дня повязки. Результат увидите сами.
 
2835299_EKZEMA (700x467, 49Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 10 пользователям

Манник со сливами «Восторг»

Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 15:26 + в цитатник

2835299__1_ (700x466, 282Kb)

Манники пеку не слишком часто, но иногда пеку, для разнообразия. Манник со сливами получился шедевральный, не сухой и не мокрый, в самый раз то, что нужно. Сахару я положила немного, всего 1 стакан на весь пирог, поэтому он не слишком сладкий, в самый раз. Если кто ещё не пёк манники, рекомендую! Я пекла на кефире, на сметане плучается чуть пышней. Только сметану лучше брать жирную, кефир тоже пожирней. Тогда выпеча прлучится более насыщенного вкуса. Итак, представляю моё творение. В качестве меры возьмителюбую чашку или стакан, примерно 250 грамм, и измеряйте продукты объёмами, если граммы, то скажу Вам их количество

Продукты для манника со сливами . «Восторг»

кефир 2 чашки

манная крупа 2 чашки

мука 0,5 чашки

сливочное масло 100 грамм

мёд 1 столовая ложка

яйца 3 штуки покрупней

сахар 1 стакан 

сода 1 чайная ложка

сливы 10-15 штук

Для маринада.

коньяк 2 столовые ложки

сахар 1 столовая ложка

корица 1 чайная ложка

Приготовление.

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  здоровое питание/Мои пироги
Для Вас пекла БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 63 раз
Понравилось: 25 пользователям

Танец с пудрой от Geraldine Lamanna

Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 15:14 + в цитатник

2835299_13 (250x375, 23Kb)

О, танец! Ты – мечты моей стремление!
Прекрасней ничего на свете нет,
Чем торжество любви и вдохновения,
Оваций восхитительный букет!
 
Фокстрот и танго, джайв и тарантелла,
Король всех танцев старый, добрый вальс.
И музыки чарующая сила
Несет и кружит в звездном вихре вас!
 
Здесь буйство красок, нежных чувств мгновенья,
Мельканье рук, движенье бедер, ног...
О, танец! Ты – великое творенье,
Волнующий, божественный восторг!

Татьяна Балясина

2835299__2_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  прочее фото
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

Выкуп авто: как подготовить автомобиль к продаже?

Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 14:24 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

2835299_Vikyp_avto (700x466, 171Kb)

2835299_Predprodajnaya_podgotovka (400x230, 29Kb)Предпродажная подготовка любого автомобиля – дело довольно хлопотное и трудоёмкое. Ведь от того, как ты подготовишь автомобиль к продаже, зависит и его стоимость и быстрота осуществления сделки. Наверное, потому многие автолюбители не любят сами возиться с предпродажной подготовкой, а предпочитают продавать автомобиль на специальном сервисе, иногда с убытком для себя. Если автомобиль старый и находится в разбитом состоянии, то удобнее продать его через фирму, занимающуюся выкупом автомобилей. Если же автомобиль находится в удовлетворительном состоянии, то правильнее всего подготовить автомобиль к продаже самому. Ведь выкуп авто должен быть не в убыток себе. Как это сделать, учат нас многие сайты, но общим во всех советах является то, что если хочешь продать машину с выгодой для себя, придётся вложить средства в предпродажную подготовку. Если говорить о предпродажной подготовке автомобиля, то нужно выделить основные аспекты, на которые необходимо обратить пристальное внимание:
Внешний вид;
Внутренние удобства салона;
Проверка креплений;
Проверка тормозной системы;
Проверка давления в шинах;
Проверка замков и механизмов;
Диагностика двигателя.
 На что надо обратить особое внимание:
1. Нужно вымыть окна салона.
2. Необходимо тщательно почистить обивку салона.
3. Удалить грязь со стартера и навесных агрегатов в моторном отсеке.
4. Заменить масло и поменять масляный фильтр.
5. Поменяйте изношенные накладки на педали.
6. Замените неработающие устройства в электрооборудовании.
7. Скорректируйте показания счётчика пути.
8. Проверьте исправность аккумулятора, при необходимости замените его.
9. Убедитесь в исправности тормозных систем.
10. Проверьте наличие картриджей подушек безопасности.
Если Вы остались довольны проделанной работой, и ваша машина Вам снова нравится, значит она готова к продаже.
 

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

23 простых шага, которые дадут ВАУ-результат!

Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 14:00 + в цитатник

2835299_23_ (700x437, 151Kb)

1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости. 
2. Из алкоголя только немного красного вина. 
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать. 
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день. 
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир. 
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории. 
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде. 
9. Виноград и бананы подождут того момента когда ты похудеешь.Тоже не чаще 2 раза в неделю. 
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Или же 2, но не подряд! (Например Понедельник и Пятница).
11.Устроить себе читинг можно в том случае, если вес стоит в течении 2х месяцев. 
12. Никогда не надо забывать про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Если нет возможности идти в спорт зал, займись этим дома. Есть видео-уроки. Выйди на стадион побегай. 
13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до20.00 
14. Никогда не пропускай завтрак!
15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты. 
16.На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи. 
17.на ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей. 
18.Фрукты лучше есть в первой половине дня. 
19. А еще забудь про жареные блюда. 
20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом. 
21.Забудь про полуфабрикаты;, фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Майонез вообще в мусорку! Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей кусочек черного желательно горького шоколада в первой половине дня. Ну и от жирного, мучного откажись, если не можешь, то сократи до минимума. Пирожки, печеньки, булочки НЕТ,НЕТ И НЕТ!
22.Ешь маленькими порциями.Один прием пищи не больше 200гр. 
23. Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело, 7 дней точно, а потом желудок уменьшится и будешь меньше кушать вообще.
 
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 15 пользователям

Остров Лорето, Италия

Суббота, 12 Сентября 2015 г. 17:09 + в цитатник

Остров Лорето (Isola di Loreto) - это маленький и живописный остров, находящийся на озере Изео (Iseo) в Северной Италии, каждый год привлекает к себе множество туристов и это не странно он имеет давнюю историю и необычайную красоту.

2835299_Ostrov_Loreto_Italiya_1_ (700x466, 106Kb)

2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ, ПУТЕШЕСТВИЯ, ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 23 пользователям

Подайте мне свирель простую... ~ Картины Alice Mason

Суббота, 12 Сентября 2015 г. 14:14 + в цитатник

2835299_pervaya (700x537, 261Kb)

Подайте мне свирель простую,
Друзья! и сядьте вкруг меня
Под эту вяза тень густую,
Где свежесть дышит среди дня;
Приближьтесь, сядьте и внемлите
Совету музы вы моей:
Когда счастливо жить хотите
Среди весенних кратких дней,
Друзья! оставьте призрак славы,
Любите в юности забавы
И сейте розы на пути.
О юность красная! цвети!
И, током чистым окропленна,
Цвети хотя немного дней,
Как роза, миртом осененна,
Среди смеющихся полей;
Но дай нам жизнью насладиться,
Цветы на тернах находить!
Жизнь — миг! не долго веселиться,
Не долго нам и в счастьи жить!
Не долго — но печаль забудем,
Мечтать во сладкой неге будем:
Мечта — прямая счастья мать!
Ах! должно ли всегда вздыхать
И в майский день не улыбаться?
Нет, станем лучше наслаждаться,
Плясать под тению густой
С прекрасной нимфой молодой,
Потом, обняв ее рукою.
 
Ахмадулина Белла
 
2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 16 пользователям

Против Хамства Мы БЕССИЛЬНЫ?

Суббота, 12 Сентября 2015 г. 13:36 + в цитатник

Грустно и больно, когда наталкиваешься на откровенное хамство, особенно со стороны женщины. Я уже привыкла к этому здесь, но сенгодняшнее событие меня просто обескуражило. Нахамила, не просто так, по глупости, под настроение, одна из моих подруг, уже бывших. Говорить много не буду. Могла промолчать, но не стала. Сегодня она испортила мне весь день, завтра точно так же может поступить с любым из Вас. Наверное, я должна была промолчать, но сколько же можно молчать и пропускать мимо ушей откровенное хамство...

2835299__3_ (700x114, 22Kb)Не стала выяснять, может у неё что-то произошло, может, просто заболела, не знаю. Может быть, я не права, но сколько же можно.. ВСе мы здесь со своими проблемами, со своими заморочками, но не до такой же степени. Не равится тебе человек - возьми да уйди, нет, ведь капает и капает на мозги, своё недовольство высказывает. Вроде тихая, мирная девушка, или женщина, не зна. В тихом омуте тоже чери водятся. Надо и уважение к людям иметь. А я, как дура, первым делом в почту - ведь много людей пишет, ко спасибо сказать, кто вопрос по рецептам задать, а та вот что. Какие мои действия - ИГНОР, отказалась от дружбы, пожаловалась на спам, а что я ещё могу сделать... Против хамства мы бессильны, или нет?

Серия сообщений "О наболевшем":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - О наболевшем...
Часть 2 - ***
...
Часть 10 - Убедительная просьба ко всем!
Часть 11 - Почему я поменяла провайдера.
Часть 12 - Против Хамства Мы БЕССИЛЬНЫ?
Часть 13 - Настоящие друзья познаются в беде!
Часть 14 - Кто знает, что за фигня такая - в настройки не войти, опять глюки?
...
Часть 21 - Остановитесь!!!Оглянитесь!!!!Не превращайте Ли.ру в мусорное ведро!
Часть 22 - Не друг - не враг, Любаша!
Часть 23 - У меня уже третий день с дневником проблемы, почему?


Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

«Осенний поцелуй»

Суббота, 12 Сентября 2015 г. 12:17 + в цитатник

2835299_OSENNII_POCELYI (700x444, 173Kb)

Я прошу не надо говорить неправду
Другом себя называть не спеши
Шорох листопада
Лунная соната
Все что мне надо сейчас для души
Не обижайся не ревнуй это осенний поцелуй
Он для того кто все эти годы ждал
Осенний поцелуй
 
Осенний поцелуй после жаркого лета
Ты может быть один так почувствовал это
И может быть один захотел этот вечер
Со мною испить до дна
Осенний поцелуй сок рубиновой вишни
Как жаль что ничего у нас летом не вышло
Но впереди вся осень ты мне нужен очень
И я тебе нужна я тебе нужна
 
Кто бы мог подумать что злодейка юность
Так невпопад возвращается вновь
Как это ни странно мой двойник с экрана
Снова поет и поет про любовь
Не обижайся не ревнуй это осенний поцелуй
Он для того кто все эти годы ждал
Осенний поцелуй
 
Осенний поцелуй после жаркого лета
Ты может быть один так почувствовал это
И может быть один захотел этот вечер
Со мною испить до дна
Осенний поцелуй сок рубиновой вишни
Как жаль что ничего у нас летом не вышло
Но впереди вся осень ты мне нужен очень
И я тебе нужна я тебе нужна
 
Осенний поцелуй после жаркого лета
Ты может быть один так почувствовал это
И может быть один захотел этот вечер
Со мною испить до дна
Осенний поцелуй как жаль
Но впереди вся осень ты мне нужен очень
И я тебе нужна, я тебе нужна
 
Стихи И. Николаев
Музыка А. Пугачёва

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  музыка, плейкасты
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 21 пользователям

Санки коляски в интернет магазине «Дети Урала».

Суббота, 12 Сентября 2015 г. 10:34 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

2835299_sanki_kolyaska5 (700x700, 97Kb)

2835299_sanki_kolyaska51 (601x448, 50Kb)

2835299_sanki_kolyaska_1_ (460x460, 258Kb)Сейчас сентябрь, бабье лето, и мало кто задумывается о том, что зима не за горами, что скоро опять будет снег, мороз. А думать о змее надо, и не только потому, что пришло время пересмотреть весь свой и детский гардероб на предмет наличия тёплых вещей, но надо подумать и о том, как будут проводить свободное время дети. Большие детки, умеющие сами ходить, проблем нам не доставят. С малышами труднее. Передвигаться по городу с закутанным младенцем не просто неудобно, но и тяжело. Все мамочки об этом знаю. Если на малыша весом 9 кг надеть шапку, шубку и сапоги, вес его может достигать и 15 и 20 кн. Не каждая мамочка сможет поднять такого ребёнка на руки, и тем более, передвигаться с ним по городу. Единственное спасенье – купить санки коляску, с которой и передвигаться не сложно, и ребёнок будет чувствовать себя в ней  уютно и комфортно. Иногда не проблема санки коляска купить в интернет магазине «Дети Урала», проблема выбрать. Их здесь так много, что глаза разбегаются. Удобные, красивые, недорогие санки коляски, одна симпатичнее другой. И с капюшонами, и с сумками. Разработчики конструкций колясок позаботились о том, чтоб они были лёгкие, удобные для ребёнка, защищали его от пыли и ветра. В такой коляске ребёнок может провести довольно продолжительное время, а прогулки на свежем воздухе малышу просто необходимы в любое время года, в любую погоду. Эти коляски сделаны их добротных водонепроницаемых материалов, за которыми несложно ухаживать, они легко моются и быстро сохнут. Коляски складываются и раскладываются без проблем, ребёнок будет с удовольствием сидеть в них. А предназначены они для детей, которые весят не больше 45 кг, ручки у коляски регулируются по длине, можно возить ребёнка лицом к себе или наоборот. Множество дизайнов и расцветок позволит вам выбрать коляску по своему вкусу и предпочтению. Удачного выбора!

2835299_sanki_kolyaska7 (600x600, 86Kb)

2835299_MALISh (600x417, 56Kb)


Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Рецепты травяных сборов и отваров для укрепления сосудов

Суббота, 12 Сентября 2015 г. 09:09 + в цитатник

2835299_Recepti_travyanih_sborov_i_otvarov_dlya_ykrepleniya_sosydov (700x700, 274Kb)

1. Возьмем 4 лимона с кожурой, 4 головки чеснока, все измельчаем и кладем в трехлитровую банку. Наливаем 2,5 литра кипяченой воды, закрываем крышкой, настаиваем 3 дня, процеживаем. Употребляйте настой с сентября по май. 
2. Возьмем по 250 г хрена, чеснока, лимона, измельчаем, заливаем 100 г кипяченой воды, затем 24 часа настаиваем в холодильнике. Употребляйте по 1 столовой ложке за 30 минут до приема пищи трижды в день. 
3. Употребляйте 300 г ягод рябины ежедневно на протяжении месяца, затем на 6 месяцев делаем перерыв и повторяем лечение. 
4. Используем 2 ст. л. корня валерианы, 1 стакан семян укропа, 2 стакана меда, 2 л кипятка, смешиваем, настаиваем сутки в термосе. Употребляйте по 1 ст. л. на голодный желудок каждый день. 
5. Заливаем 500 мл водки 100 г измельченных в порошок семян тыквы, 3 недели настаиваем. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. на голодный желудок в течении 3 недель. 
6. Заливаем 500 мл воды 7 г лавровых листьев, 5 минут варим на малом огне, затем настаиваем в термосе 4 часа. Принимайте настой порциями на протяжении дня. Лечиться таким образом необходимо 3 дня, затем нужно сделать перерыв. 
7. Народное средство для сосудов с использованием овощей. Смешиваем 500 мл сока свеклы, 300 мл сока моркови, 300 мл сока картофеля. Полученное средство необходимо употреблять на голодный желудок 3 раза в день по 50 мл. 
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 11 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1390 ... 462 461 [460] 459 458 ..
.. 1 Календарь