По 10 раз каждое упражнение!

Вы тоже печеньем запасаетесь?

Долина цветов, или Valley of Flowers - так называется крупнейший в Индии национальный парк. Оказавшись в этом красивейшем месте, даже самый закоренелый скептик не сможет остаться равнодушным. Величественные горы, покрытые наверху ледниками, а внизу лесами из берёзы и рододендроны, небольшие живописные водопады, лёгкая дымка тумана, и бескрайние цветочные ковры - всё это позволяет назвать здешние пейзажи одним из самых удивительных мест планеты. Каких только цветов нет здесь! Орхидеи, календулы, маки, маргаритки, ромашки, примулы, анемоны и многие другие. Всего в Долине цветов произрастает более 500 видов цветущих растений, в том числе десятки уникальных, таких как голубой мак. Многие из здешних цветов считаются лечебными, и на протяжении веков употребляются жителями окружающей местности.

Рекомендую.  

Художник Гжегож Врубель живет и работает в Варшаве, акварелью начал рисовать в возрасте 12 лет. В настоящее время он дизайнер, акварелист, архитектор, начинающий музыкант и композитор.  Свои акварели он рисовал, когда посещал многие города Европы. Летом он обычно рисует с натуры, а зимой с фотографий, которые делает в своих поездках.

Рекомендую.

Когда вейгелы в цвету – это так красиво – глаз не отвести! Сродни цветущим сакурам, которые в Японии любимы всеми. Возможно, кто-то из Вас скажет: «О, столько только на большом участке поместится». Однако, ничего подобного – на любом участке этому количеству кустарников не будет тесно. Вот, например, захотите Вы из них сделать живую изгородь – так и этого количества не хватит. Или отведете специальную площадку для садика в зоне отдыха. А полежать в кресле около такого кустика - одно удовольствие!

Танцуют все!

Здравствуйте, мои любимые Ниночка и Эличка!
24 августа приехали в Рязань, сегодня вечером будем в Москве. Враг совсем близко. Заметно, как по-военному летают наши «ястребки». Завтра в бой. Хочется чертовски побить паразитов. Писал эти строки в Рыбном, около Рязани, паровоз тронулся, поехали дальше.
25 августа. Ночь провели в Москве. Чертовская ночь, дождь шел всю ночь. Пока что неизвестно, был в Москве или около Москвы германский вор, но целую ночь ревели моторы самолетов.
Много мы проехали деревень, городов, сел, аулов и станиц, и везде от мала до велика от души приветствовали нас, махали руками, желали победы и возвращения. А беженцы просили отомстить за то, что фашисты издевались над ними. Я больше всего смотрел на детей, которые что-то лепетали и махали своими ручонками нам. Дети возраста Элички — и даже меньше — тоже кричали и махали ручонками и желали нам победы.
Из Украины в Среднюю Азию, к вам туда, через каждые три — пять минут едут эшелоны эвакуированных. С собой везут исключительно все: станки с фабрик и заводов, железо, лом, трамваи, трактора — словом, врагу ничего не остается...
Гитлеру будет та же участь, какая постигла Бонапарта Наполеона в 1812 году.
Наш паровоз повернул на север, едем защищать город Ленина — колыбель пролетарской революции. Неплохо было бы увидеть брата и племянника или племянницу.
Настроение прекрасное, тем более я всем детям обещал побольше побить фашистов. Для их будущего, для своей дочки я готов отдать свою кровь, каплю за каплей. В случае чего (об этом, конечно, я меньше всего думаю) жалей и воспитывай нашу дочку, говори ей, что отец любил ее и за ее счастье-Конечно, вернусь я, и свою дочь воспитаем вместе. Целую ее крепко-крепко. Я здорово соскучился по ней, конечно и по тебе, и тебя целую столько же и так же крепко, как и Эличку. Привет мамаше...

Ваш папа В. Клочков.

Всем давно известно, что шиповник способствует уменьшению отложений в кровеносных сосудах, а также снижению холестерина в крови, что приостанавливает развитие атеросклероза. Кроме того, шиповник – отличное желчегонное и мочегонное средство, его применяют при заболеваниях почек и мочевого пузыря, малокровии, упадке сил, пневмонии, кровотечениях и переломах. Везде шиповник окажет своё противовоспалительное и болеутоляющее действие. Отвары и настои из шиповника благотворно влияют на функционирование желудочно-кишечного тракта, активизируют обмен веществ в организме, выводят из него всевозможные токсины и шлаки, способствуют избавлению от жировых запасов, благодаря чему так эффективен шиповник для похудения.

А у Вас что на завтрак?