Хотите убрать живот - нет ничего проще!

Суббота, 25 Апреля 2015 г. 09:50 + в цитатник

2835299__2_ (640x447, 82Kb)

По 10 раз каждое упражнение!

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: упражнения для стройной фигуры

Процитировано 58 раз
Понравилось: 24 пользователям

Чудотворный рецепт для снижения сахара крови.

Суббота, 25 Апреля 2015 г. 09:27 + в цитатник

Чудотворный рецепт для снижения сахара крови.

2835299_SNIJENIE_SAHARA_KROVI (225x150, 7Kb)

Возьми в равных количествах и смешай листья толокнянки, листья черники, корень валерианы и одуванчика. Залей 2 ст. ложки смеси 2 стаканами кипятка. Настаивай смесь около часа. Принимай до еды по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

Другие рецепты:

Очень эффективен настой из лаврового листа: залейте 3 стаканами кипятка 10 листьев, дайте настояться 2 - 3 часа, процедите и пейте по половине стакана 3 раза в день.

• Снизить сахар в крови поможет лопух: прокрутите листья лопуха в мясорубке, отожмите сок. 1 ст ложку сока влейте в стакан воды и выпейте его в 3 приёма за день.

• Залейте 300 мл кипятка 30 г неочищенного овса в шелухе. Дайте настояться 36 часов, затем кипятите 20 минут и снова настаивайте 2 часа. Затем процедите и пейте по полстакана 3 раза в день после еды.

• Листья подорожника измельчите, 15 г листьев залейте 300 мл кипятка, кипятите 5 минут и дайте настояться 3 часа. Принимать перед едой по 1 ст ложке 3 раза в день.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Процитировано 92 раз
Понравилось: 26 пользователям

Скраб для сухой кожи лица

Суббота, 25 Апреля 2015 г. 09:17 + в цитатник

2835299__5_ (500x500, 42Kb)

Каждая женщина хочет быть красивой, а для этого нужно ухаживать за собой! Скраб для лица - отличное средство для удаления омертвеших клеток, кроме того, это и отличное питание для кожи.

Ингредиенты для скраба:

• сок одного лимона

• 1 столовая ложка меда

• 2 столовых ложки сахара

Ещё потребуется чайная ложка оливкового масла.

Смешай лимонный сок с медом и сахаром до получения однородной массы. Нанеси оливковое масло на лицо, а затем начинай легкими массажными движениями наносить на лицо скраб. Немного потри лоб, нос и щеки, избегая области глаз, оставь скраб на лице на 5 минут, а затем смой тёплой водой.

Скраб хранить в зарытой банке в холодильнике.

Рубрики:

это надо знать женщине

С наилучшими пожеланиями

Метки: Скраб для сухой кожи лица

Процитировано 22 раз
Понравилось: 14 пользователям

Упражнения на стуле для вашей спины

Суббота, 25 Апреля 2015 г. 09:02 + в цитатник

2835299_1_1_ (669x517, 100Kb)

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: Полезные упражнения для вашей спины

Процитировано 42 раз
Понравилось: 21 пользователям

Комментарии (20)

Запасливый хомячок!

Суббота, 25 Апреля 2015 г. 05:00 + в цитатник

Вы тоже печеньем запасаетесь?

Метки: Запасливый хомячок

Понравилось: 13 пользователям

Долина цветов в Гималаях - индийский национальный парк

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 14:25 + в цитатник

2835299__5_ (700x450, 143Kb)

Долина цветов, или Valley of Flowers - так называется крупнейший в Индии национальный парк. Оказавшись в этом красивейшем месте, даже самый закоренелый скептик не сможет остаться равнодушным. Величественные горы, покрытые наверху ледниками, а внизу лесами из берёзы и рододендроны, небольшие живописные водопады, лёгкая дымка тумана, и бескрайние цветочные ковры - всё это позволяет назвать здешние пейзажи одним из самых удивительных мест планеты. Каких только цветов нет здесь! Орхидеи, календулы, маки, маргаритки, ромашки, примулы, анемоны и многие другие. Всего в Долине цветов произрастает более 500 видов цветущих растений, в том числе десятки уникальных, таких как голубой мак. Многие из здешних цветов считаются лечебными, и на протяжении веков употребляются жителями окружающей местности.

Рекомендую.

Рубрики:

интересное о разном/Сады и парки, красивые места, красивые деревни

Метки: Долина цветов Гималаи индийский национальный парк

Процитировано 13 раз
Понравилось: 28 пользователям

Альберобелло в провинции Бари, Италия

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 13:58 + в цитатник

2835299_PERVAYa (640x427, 122Kb)

Город Альберобелло находится в провинции Бари, региона Апулия в Италии. Его главной особенностью являются уникальные белоснежные дома, выполненные посредством сухой кладки и увенчанные конусообразными крышами - трулло. Они располагаются к западу от центра Альберобелло – в районах Монти и Айя-Пиккула.

Первые трулло были построены в XIV веке, но период их популярности пришёлся на XVI-XVII столетия, когда в Неаполитанском королевстве ввели огромные налоги на городские строения. Местные феодалы запретили своим крестьянам строить крепкие здания. Крестьяне, чтобы угодить своим господам, пошли ещё дальше – они стали выкладывать крыши трулло таким образом, чтобы их можно было разрушить при приближении сборщика налоговых податей всего лишь одним движением руки, вынув отвечающий за крепость всей конструкции камень.

Рекомендую.

Рубрики:

интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ, ПУТЕШЕСТВИЯ, ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА

Метки: Альберобелло Италия провинция Бари

Процитировано 7 раз
Понравилось: 24 пользователям

Прекрасны в красоте земной... ~ Чудесные акварели Гжегожа Врубеля (Grzegorz Wrobel)

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 13:38 + в цитатник

2835299_24 (699x530, 202Kb)

Художник Гжегож Врубель живет и работает в Варшаве, акварелью начал рисовать в возрасте 12 лет. В настоящее время он дизайнер, акварелист, архитектор, начинающий музыкант и композитор. Свои акварели он рисовал, когда посещал многие города Европы. Летом он обычно рисует с натуры, а зимой с фотографий, которые делает в своих поездках.

Прекрасны в красоте земной

Едва заметная текучесть,

И даже увяданья участь

И убеленье сединой.

И то, что ты всегда иной.

Слезы горючей неприкрытость,

Души распахнутой открытость

Прекрасны в красоте земной.

И гимном дивному Творцу

Красы земной любая крошка -

Рассвет, и детская ладошка,

В траве росистая дорожка,

Берёзы тонкая сережка,

И шум дождя, и птичьи трели,

И детский лепет у Купели -

Хвалою доброму Отцу.

Рекомендую.

Рубрики:

живопись/акварель, пастель

Метки: Художник Гжегож Врубель (Grzegorz Wrobel)

Процитировано 4 раз
Понравилось: 25 пользователям

Комментарии (21)

Письмо танкиста героя А. Голикова жене...

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 11:39 + в цитатник

2835299__fon (700x546, 694Kb)

Милая Тонечка!

Я не знаю, прочитаешь ли ты когда-нибудь эти строки? Но я твердо знаю, что это последнее мое письмо.

Сейчас идет бой жаркий, смертельный. Наш танк подбит. Кругом нас фашисты. Весь день отбиваем атаку. Улица Островского усеяна трупами в зелёных мундирах, они похожи на больших недвижимых ящериц. Сегодня шестой день войны. Мы остались вдвоём - Павел Абрамов и я. Ты его знаешь, я тебе писал о нём. Мы не думаем о спасении своей жизни. Мы воины и не боимся умереть за Родину. Мы думаем, как бы подороже немцы заплатили за нас, за нашу жизнь...

Я сижу в изрешеченном и изуродованном танке. Жара невыносимая, хочется пить. Воды нет ни капельки. Твой портрет лежит у меня на коленях. Я смотрю на него, на твои голубые глаза, и мне становится легче - ты со мной. Мне хочется с тобой говорить, много-много, откровенно, как раньше, там, в Иваново... 22 июня, когда объявили войну, я подумал о тебе, думал, когда теперь вернусь, когда увижу тебя и прижму твою милую головку к своей груди? А может, никогда. Ведь война... Когда наш танк впервые встретился с врагом, я бил по нему из орудия, косил пулеметным огнем, чтобы больше уничтожить фашистов и приблизить конец войны, чтобы скорее увидеть тебя, мою дорогую. Но мои мечты не сбылись... Танк содрогается от вражеских ударов, но мы пока живы. Снарядов нет, патроны на исходе. Павел бьет по врагу прицельным огнем, а я "отдыхаю", с тобой разговариваю. Знаю, что это в последний раз. И мне хочется говорить долго, долго, но некогда. Ты помнишь, как мы прощались, когда меня провожала на вокзал? Ты тогда сомневалась в моих словах, что я вечно буду тебя любить. Предложила расписаться, чтобы я всю жизнь принадлежал тебе одной. Я охотно выполнил твою просьбу. У тебя на паспорте, а у меня на квитанции стоит штамп, что мы муж и жена. Это хорошо. Хорошо умирать, когда знаешь, что там, далеко, есть близкий тебе человек, он помнит обо мне, думает, любит. "Хорошо любимым быть..." Сквозь пробоины танка я вижу улицу, зеленые деревья, цветы в саду яркие-яркие. У вас, оставшихся в живых, после войны жизнь будет такая же яркая, красочная, как эти цветы, и счастливая... За нее умереть не страшно... Ты не плачь. На могилу мою ты, наверное, не придешь, да и будет ли он - могила-то?

28 июня 1941 г.

Серия сообщений "Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!":
Часть 1 - Письмо с фронта матери и отчиму Буримовича Алексея Григорьевича
Часть 2 - Письмо политрука В. Г. Клочкова жене и дочери
Часть 3 - Письмо танкиста героя А. Голикова жене...
Часть 4 - Письмо героя советского союза гвардии генерал-майора И. В. Панфилова жене
Часть 5 - Письмо смертельно раненного танкиста И. С. Колосова невесте
...
Часть 44 - С Днём Победы!
Часть 45 - Победа. Анна Ахматова
Часть 46 - Вчера объявили войну - Ирина Стефашина

Метки: письмо 3

Понравилось: 19 пользователям

Комментарии (39)

Красавица Вейгела (Weigela). Минимум ухода - максимум удовольствия

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 11:28 + в цитатник

2835299_veigela_pervaya (700x525, 355Kb)

2835299_1_1_ (500x375, 40Kb) Когда вейгелы в цвету – это так красиво – глаз не отвести! Сродни цветущим сакурам, которые в Японии любимы всеми. Возможно, кто-то из Вас скажет: «О, столько только на большом участке поместится». Однако, ничего подобного – на любом участке этому количеству кустарников не будет тесно. Вот, например, захотите Вы из них сделать живую изгородь – так и этого количества не хватит. Или отведете специальную площадку для садика в зоне отдыха. А полежать в кресле около такого кустика - одно удовольствие!

Рубрики:

цветы и растения, уход за ними

Метки: Вейгела (Weigela) декоративный кустарник для сада

Процитировано 6 раз
Понравилось: 23 пользователям

Минус 5 кг за 7 дней - не миф, а реальность!

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 10:09 + в цитатник

За неделю можно спокойно сбросить 5 кг. 3 кг — это жидкость, от нее надо избавиться обязательно. Остальные 2 будут вашей заслугой.

2835299_Minys_5_kg_za_7_dnei (700x533, 118Kb)

Первые 3 кг вы можете сбросить простым способом. На 3 дня берете 15 грейпфрутов и 15 яиц, разделите их на 3 части. Одна часть — это питание одного дня. 5 грейпфрутов, желательно оранжевых, очищаете от кожуры и тонких пленочек, оставляете только зернистые дольки. Берете 5 яиц, варите их минут 15, чтобы концентрация белка была максимальной. Чистите яички, удаляете желток.

Я, например, в 11 завтракаю 1 белком одного яйца. Через час съедаю один сладкий грейпфрут. Через час — опять белок. Через час — грейпфрут. Так получается 10 подходов к пище. Но если богема встает в 10 часов утра, в 11 она завтракает. Если вы встаете в 6, а завтракаете в 7, то начинаете с 7.

Это замечательное питание, потому что ваш иммунитет испытывает кайф: вы соизволили покормить его витаминками.

И надо пить побольше жидкости. Но только чистой пресной воды. Кофе, чаи, соки — это уже питание, примесь, чистой воды там нет. А организм должен пополняться запасами чистой воды. Желательно, чтобы все приемы пищи закончились до 8 вечера. Если в 6 уже закончили, просто возьмите водички и выпейте стаканчик, и чувство голода уйдет. Так питаемся три дня.

Вы спросите: а не умру ли я от потери энергии? Возьмите кипяточек, добавьте чайную ложечку меда и бросьте пару долек лимона. Чайный пакетик нам не нужен. Выпейте это, если чувствуете, что энергия падает. Мой пресс-агент всегда смеялась над тем, что я делаю. Но буквально неделю назад она решила приступить к этой диете. Ровно через три дня она похудела на 3 килограмма.

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия

Метки: Минус 5 кг за 7 дней

Процитировано 62 раз
Понравилось: 19 пользователям

Два простых средства, снимающие боль, при радикулите.

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 09:52 + в цитатник

При радикулите или "простреле" попробуйте эти два средства.

Налейте в блюдце немного аптечной настойки валерианы, намочите в ней марлю и сделайте компресс на больное место. Держать компресс нужно не менее сорока минут.

Свежий лист лопуха промойте в холодной воде. Обратной стороной наложите лист на больное место и перевяжите. Летом можно заготовить листья впрок и высушить их. Зимой достаточно размочить лист в теплой воде.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: простые средства при радикулите

Процитировано 19 раз
Понравилось: 15 пользователям

Кофе из одуванчика – целебный и вкусный напиток!

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 09:32 + в цитатник

2835299_ODYVANChIK (700x437, 136Kb)

2835299_Kofe_iz_odyvanchika (300x201, 15Kb)

Японский учёный Азава рекомендует пить кофе из одуванчика как оздоровительное и общеукрепляющее средство. Для приготовления кофе из одуванчика корни моют, режут, сушат, поджаривают, размалывают в кофемолке и заваривают как обычный кофе. При приготовлении можно смешать с цикорием или обычным кофе в равных количествах, пить с молоком или сливками. Вкусно и полезно!

Одуванчик при колите, гастрите, гепатите и холецистите и прочих заболеваниях.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Кофе из одуванчика

Процитировано 14 раз
Понравилось: 14 пользователям

Комментарии (23)

Хомяк впихивает невпихуемое 2)))

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 06:00 + в цитатник

Танцуют все!

Рубрики:

Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории

Метки: Хомяк впихивает невпихуемое 2)))

Понравилось: 13 пользователям

Комментарии (46)

Ты - женщина ~ Женский портрет французского художника Эмиля Вернона

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 12:17 + в цитатник

2835299_ETOT (546x700, 277Kb)

Ты - женщина, ты - книга между книг,

Ты - свернутый, запечатленный свиток;

В его строках и дум и слов избыток,

В его листах безумен каждый миг.

Ты - женщина, ты - ведьмовский напиток!

Он жжет огнем, едва в уста проник;

Но пьющий пламя подавляет крик

И славословит бешено средь пыток.

Ты - женщина, и этим ты права.

От века убрана короной звездной,

Ты - в наших безднах образ божества!

Мы для тебя влечем ярем железный,

Тебе мы служим, тверди гор дробя,

И молимся - от века - на тебя!

Брюсов Валерий

Рубрики:

живопись

Метки: французский художник Эмиль Вернон Женский портрет

Процитировано 12 раз
Понравилось: 26 пользователям

Комментарии (41)

Красота отражений, мой любимый город

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 11:52 + в цитатник

2835299_pervaya (700x503, 113Kb)

Так был мир понятен,

Так он был приятен.

Все на свете было нам с тобою

И ясно, и известно,

Но склонились над речной водою -

И сразу все исчезло.

Было все - и ничего нету.

Мы - нигде, нигде, нигде,

А земля, деревья и небо,

И наши лица - лишь отражение в воде.

Но мир весь этот - лишь один луч света,

Но его стереть с воды могу я

Осторожно, люди,

Вот на воду я сейчас подую -

И ничего не будет.

Рубрики:

прочее фото

Метки: Санкт-Петербург отражения

Процитировано 7 раз
Понравилось: 23 пользователям

Комментарии (22)

Письмо политрука В. Г. Клочкова жене и дочери

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 10:35 + в цитатник

2835299__fon_2_ (700x546, 694Kb)

Здравствуйте, мои любимые Ниночка и Эличка!
24 августа приехали в Рязань, сегодня вечером будем в Москве. Враг совсем близко. Заметно, как по-военному летают наши «ястребки». Завтра в бой. Хочется чертовски побить паразитов. Писал эти строки в Рыбном, около Рязани, паровоз тронулся, поехали дальше.
25 августа. Ночь провели в Москве. Чертовская ночь, дождь шел всю ночь. Пока что неизвестно, был в Москве или около Москвы германский вор, но целую ночь ревели моторы самолетов.
Много мы проехали деревень, городов, сел, аулов и станиц, и везде от мала до велика от души приветствовали нас, махали руками, желали победы и возвращения. А беженцы просили отомстить за то, что фашисты издевались над ними. Я больше всего смотрел на детей, которые что-то лепетали и махали своими ручонками нам. Дети возраста Элички — и даже меньше — тоже кричали и махали ручонками и желали нам победы.
Из Украины в Среднюю Азию, к вам туда, через каждые три — пять минут едут эшелоны эвакуированных. С собой везут исключительно все: станки с фабрик и заводов, железо, лом, трамваи, трактора — словом, врагу ничего не остается...
Гитлеру будет та же участь, какая постигла Бонапарта Наполеона в 1812 году.
Наш паровоз повернул на север, едем защищать город Ленина — колыбель пролетарской революции. Неплохо было бы увидеть брата и племянника или племянницу.
Настроение прекрасное, тем более я всем детям обещал побольше побить фашистов. Для их будущего, для своей дочки я готов отдать свою кровь, каплю за каплей. В случае чего (об этом, конечно, я меньше всего думаю) жалей и воспитывай нашу дочку, говори ей, что отец любил ее и за ее счастье-Конечно, вернусь я, и свою дочь воспитаем вместе. Целую ее крепко-крепко. Я здорово соскучился по ней, конечно и по тебе, и тебя целую столько же и так же крепко, как и Эличку. Привет мамаше...

Ваш папа В. Клочков.

25 августа 1941 г.

Серия сообщений "Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!":
Часть 1 - Письмо с фронта матери и отчиму Буримовича Алексея Григорьевича
Часть 2 - Письмо политрука В. Г. Клочкова жене и дочери
Часть 3 - Письмо танкиста героя А. Голикова жене...
Часть 4 - Письмо героя советского союза гвардии генерал-майора И. В. Панфилова жене
...
Часть 44 - С Днём Победы!
Часть 45 - Победа. Анна Ахматова
Часть 46 - Вчера объявили войну - Ирина Стефашина

Метки: письмо 2

Понравилось: 16 пользователям

Отвар и настой шиповника для похудения и очищения

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 10:20 + в цитатник

2835299_Izmenenie_razmera_Otvar_shipovnika (700x466, 158Kb)

Всем давно известно, что шиповник способствует уменьшению отложений в кровеносных сосудах, а также снижению холестерина в крови, что приостанавливает развитие атеросклероза. Кроме того, шиповник – отличное желчегонное и мочегонное средство, его применяют при заболеваниях почек и мочевого пузыря, малокровии, упадке сил, пневмонии, кровотечениях и переломах. Везде шиповник окажет своё противовоспалительное и болеутоляющее действие. Отвары и настои из шиповника благотворно влияют на функционирование желудочно-кишечного тракта, активизируют обмен веществ в организме, выводят из него всевозможные токсины и шлаки, способствуют избавлению от жировых запасов, благодаря чему так эффективен шиповник для похудения.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Отвар и настой шиповника для похудения и очищения

Процитировано 39 раз
Понравилось: 18 пользователям

Луковый компресс на колено от боли в колене

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 09:58 + в цитатник

Избавиться от боли в коленях поможет обыкновенный репчатый лук!

Нужно натереть репчатый лук на мелкой тёрке. Сложить марлю в несколько раз так, чтобы потом можно было обернуть колено. Лук можно выложить и на колено, но в нём довольно много сока, он просто потечёт, выкладываем его на марлю, распределяем равномерно, чтоб потом обернуть колено. Лук в компрессе должен попасть только на верхнюю часть колена. Если попадёт на внутреннюю часть колена, будет ожог. Этот компресс на колено, завернуть его компрессной бумагой, целлофаном и тёплым шарфом. Держать компресс нужно 3 часа, если появится жжение или боль, компресс снять. Повторить три раза.

Здоровья Вам!

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Луковый компресс колено боли в колене

Процитировано 54 раз
Понравилось: 24 пользователям

Комментарии (30)

Джунгарский хомячок Джампер завтракает сырниками

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 06:02 + в цитатник

А у Вас что на завтрак?

Рубрики:

Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории

Метки: Джунгарский хомячок Джампер завтракает сырниками

Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Новости

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник ipola

Перейти к полной формеБыстрая запись

Хотите убрать живот - нет ничего проще!

Чудотворный рецепт для снижения сахара крови.

Скраб для сухой кожи лица

Упражнения на стуле для вашей спины

Запасливый хомячок!

Долина цветов в Гималаях - индийский национальный парк

Альберобелло в провинции Бари, Италия

Прекрасны в красоте земной... ~ Чудесные акварели Гжегожа Врубеля (Grzegorz Wrobel)

Письмо танкиста героя А. Голикова жене...

Красавица Вейгела (Weigela). Минимум ухода - максимум удовольствия

Минус 5 кг за 7 дней - не миф, а реальность!

Два простых средства, снимающие боль, при радикулите.

Кофе из одуванчика – целебный и вкусный напиток!

Хомяк впихивает невпихуемое 2)))

Ты - женщина ~ Женский портрет французского художника Эмиля Вернона

Красота отражений, мой любимый город

Письмо политрука В. Г. Клочкова жене и дочери

Отвар и настой шиповника для похудения и очищения

Луковый компресс на колено от боли в колене

Джунгарский хомячок Джампер завтракает сырниками