Жили-были старик со старухой. Жили ладно, дружно. Все бы хорошо, да одно горе — детей у них не было.

Вот пришла зима снежная, намело сугробов до пояса, высыпали ребятишки на улицу поиграть, а старик со старухой на них из окна глядят да про свое горе думают.

— А что, старуха, — говорит старик, — давай мы себе из снега дочку сделаем.

— Давай, — говорит старуха.

Надел старик шапку, вышли они на огород и принялись дочку из снега лепить. Скатали они снежной ком, ручки, ножки приладили, сверху снежную голову приставили. Вылепил старик носик, рот, подбородок. Глядь — а у Снегурочки губы порозовели, глазки открылись; смотрит она на стариков и улыбается. Потом закивала головкой, зашевелила ручками, ножками, стряхнула с себя снег — и вышла из сугроба живая девочка.

Обрадовались старики, привели ее в избу. Глядят на нее, не налюбуются.

И стала расти у стариков дочка не по дням, а по часам; что ни день, то все краше становится. Сама беленькая, точно снег, коса русая до пояса, только румянца нет вовсе.

Не нарадуются старики на дочку, души в ней не чают. Растет дочка и умная, и смышленая, и веселая. Со всеми ласковая, приветливая. И работа у Снегурочки в руках спорится, а песню запоет — заслушаешься.

Прошла зима.

Начало пригревать весеннее солнышко. Зазеленела трава на проталинах, запели жаворонки.

А Снегурочка вдруг запечалилась.

— Что с тобой, дочка? — спрашивает старик. — Что ты такая невеселая стала? Иль тебе не можется?

— Ничего, батюшка, ничего, матушка, я здорова.

Вот и последний снег растаял, зацвели цветы на лугах, птицы прилетели.

А Снегурочка день ото дня все печальнее, все молчаливее становится. От солнца прячется. Все бы ей тень да холодок, а еще лучше — дождичек.

Раз надвинулась черная туча, посыпался крупный град. Обрадовалась Снегурочка граду, точно жемчугу перекатному. А как снова выглянуло солнышко и град растаял, Снегурочка заплакала, да так горько, словно сестра по родному брату.

За весной лето пришло. Собрались девушки на гулянье в рощу, зовут Снегурочку:

— Идем с нами, Снегурочка, в лес гулять, песни петь, плясать.

Не хотелось Снегурочке в лес идти, да старуха ее уговорила:

— Поди, дочка, повеселись с подружками!

Пришли девушки со Снегурочкой в лес. Стали цветы собирать, венки плести, песни петь, хороводы водить. Только одной Снегурочке по-прежнему невесело.

А как свечерело, набрали они хворосту, разложили костер и давай все друг за дружкой через огонь прыгать. Позади всех и Снегурочка встала.

Побежала она в свой черед за подружками. Прыгнула над огнем и вдруг растаяла, обратилась в белое облачко. Поднялось облачко высоко и пропало в небе. Только и услышали подружки, как позади простонало что-то жалобно: «Ау!» Обернулись они — а Снегурочки нет.

Стали они кликать её:

— Ау, ау, Снегурушка!

Только эхо им в лесу и откликнулось.

 

В мире огромное число людей постоянно развлекается тем, что играет в азартные игры. Спорить о том, хорошо это или плохо, можно бесконечно, но люди играли и будут играть независимо от мнения любых экспертов. Покер – одна из самых известных и любимых азартных игр, и хорошо играть в неё могут только мастера. Разновидностей игры в покер много, и все они одинаково интересны, хоть для каждого вида покера есть своя выигрышная комбинация и своё количество сдаваемых карт, при желании можно легко освоить покер и играть наравне со всеми. Играть в покер можно здесь, либо в хорошей компании, с людьми, которых ты хорошо знаешь. Освоиться с покером поможет игра в казино, где можно беспрепятсвенно ознакомиться с правилами игры, и попробовать себя в любой игре. Хоть казино и виртуально, но играть в нём очень интересно! Казино «Фараон» - одно из таких мест, где можно отлично сыграть в покер. Здесь есть Oasis Poker, Blackjack Amer, Baccarat, 3 Cards Poker и видеопокер. У каждой игры есть демоверсия, поиграв в которой начинающий игрок может ознакомиться с правилами игры и понять её правила, не рискуя при этом своими деньгами.

Особенностью игры в Oasis Poker является:

• Использование 52-карточной колоды

• Перед раздачей необходимо сделать обязательную ставку «Анте», без которой игра невозможна.

• В процессе раздачи есть возможность заменить карту на любую другую за дополнительную плату, либо продолжить игру, сделав основную ставку, либо сбросить карты, отказавшись от первоначальной ставки.

В покере Blackjack American участвуют шесть каточных колод, каждая по 52 карты, джокеры не участвуют, туз набирает 1 или 11 очков, все остальные картинки по 10 очков. Набор очков зависит от раздачи. Правила простые и понятные всем, за что игру и любят. Игрокам предлагается собрать комбинацию из туза и валета, либо с любой другой картой, набрав при этом не более 21 очков. Комбинация из туза и валета называется  «Блэкджек»

Игра Baccarat  правит умами азартных игроков с XV, и при этом к ней до сих пор не потеряли интерес. Смысл этой игры сводится к тому, что выбирается сильная комбинация, при этом валет, дама, король и десять равны нулю, туз равен нулю, все остальные карты имеют очки по своему номиналу. Всем игрокам раздаётся по две карты, после чего подсчитываются очки. По легенде, живущей среди игроков, в Baccarat должны были играть только мужчины в смокингах и женщины в чёрных платьях. Нарушившим эту заповедь грозила неудача в игре. 

3 Cards Poker несколько отличается от оригинала версии. Игра ведётся всего на трёх картах, при этом открытых карт вообще нет, Из ставок решающими являются  «Анте» и «Плей», но чтобы понять, что это такое, нужно хоть начать играть.

Пожалуй, ни в одной игре нет столько условностей и секретов, как в покере. Но если хочешь добиться успеха в игре, но лучшим тренером всегда является игра. Только она поможет запомнить все правила и научиться выигрывать при любом раскладе карт.

Новый год неумолимо приближается к нам! Мы с нетерпением ждём его появления, связывая с новым годом все свои желания и надежды. Ведь многое, о чём мечтали мы в прошлом году, не исполнилось и не сбылось, а так хочется, чтобы все мечты сбывались! Вот и в этот год мы так же загадаем что-нибудь заветное и будем ждать с нетерпением исполнения своей мечты. Можно ли сделать так, чтобы мечта исполнилась? Что для этого нужно сделать? Оказывается, есть заговоры и молитвы, которые могут помочь исполниться любой мечте, конечно, желательно, чтобы мечта была добрая и не принесла никому ни огорчений, ни проблем. 

Испокон веков наши предки обращались к своим покровителям, к ангелам, к Богу, с надеждой на исполнение своих желаний. Не всегда, но часто желания исполнялись, и это подогревало веру в существование божественного начала, которое помогает нам по жизни, и направляет нас на свершение добрых дел. Какой бы ни была молитва http://warlocks.info, прошением, благодарением или славословием, но в ней всегда кроется заветное желание чего-то необыкновенно заветного, почти волшебного, чего мы ждём в тот или иной момент своей жизни. Под Новый год особенно хочется волшебства, поэтому многие и прибегают к гаданию или молитвам для исполнения желаний, надеюсь, предложенные заговоры и молитвы помогут всем в этом году получить то, чего они так ждали. Удачи всем во всех добрых начинаниях!

 

Сегодня купить красивую обувь не проблема – она есть практически в любом обувном магазине. Обуви много, однако, при покупке нет никакой уверенности в том, что эта обувь будет носиться долго и радовать нас своим удобством и внешним видом. Часто обувь приходит в негодность уже после нескольких дней носки. Как выбрать хорошую обувь и не ошибиться – это актуальный вопрос, который волнует многих, ведь хорошая обувь стоит недёшево, но и высокая цена не всегда является показателем качества. 

1. Выбирая обувь, предпочтительно остановить свой выбор на кожаной обуви. Сегодня 90% обуви изготавливается из кожи теленка, свиньи и козы. 10%- из рептилий и редких видов животных. Свиная кожа дешевле телячьей, но она не годится для влажного климата, так как пропускает влагу. Стоит поинтересоваться у продавца, из какой кожи было произведено изделие. Такая информация должна быть указана либо на коробке, либо в сопроводительной документации к партии обуви, переданной от поставщика к продавцу.

2. Выбирайте обувь с подкладкой из натуральных материалов или из натурального меха. Если подкладка будет изготовлена из искусственных материалов, ноги будут в ней потеть и мёрзнуть, возможны и натоптыши.

3. Выбирайте обувь по размеру, но ни в коем случае не тесную

4. Обратите внимание на подошву, нет ли на ней дефектов и следов укусов. У зимней обуви подошва должна быть толщиной примерно 2-2,5 см.

5. Обратите внимание, из какого материала изготовлен каблук, это важно, особенно если Вы покупаете зимнюю обувь. От материала, из которого изготовлен каблук, зависит устойчивость обуви, особенно в осенне-зимний период.

6. Стежок на швах должен быть размером 2-3 мм, иначе вероятна возможность прорыва.

7. Выбирая обувь, обратите внимание на фурнитуру, чтоб не купить модель, которая при носке порвёт Вам шубу или пальто.

К выбору обуви нужно относиться внимательно, иначе всегда есть возможность приобрести некачественную обувь, которая быстро промокнет и не согреет ваши ноги в мороз. 25 лучших интернет магазинов в Украине и интернет магазин обуви в кривом роге помогут Вам  приобрести удобную и качественную обувь, если Вы цените качество, Вам стоит ознакомиться с ассортиментом этих магазинов. Обувь должна быть удобной и комфортной, надев её, Вы не должны думать о проблемах, Вы должны спокойно работать и учиться. Успехов всем и удачных покупок!

 

1. Подъем таза лежа прогонит боль в спине.

2. Подъемы таза лежа заставят боли в коленях покинуть Вас.

3. Вы подтянете попу.

4. Вы сможете надеть любимые джинсы, легко!

5. Вы укрепите свои суставы рук и ног.

 

Основные фишки упражнения «Мостик лёжа».

 

1. Можно спину облокотить на скамейку или какую-либо подставку. Такой вариант позволит вам ниже опускать таз. А значит, увеличится эффективность упражнения.

2. На бёдра можно класть груз. Это может быть диск от штанги, гриф или гантеля. Как вам удобнее. Но вес должен быть такой, чтобы вы могли сделать как минимум 10 повторений.

3. В верхней точке желательно остановиться на секунду и максимально сократить ягодицы.

4. Упражнение это не базовое. И я не рекомендую использовать его самостоятельно. Лучше всего оно будет работать, если делать его сразу после базовых упражнений на ягодицы.

5. Можно ещё ставить на подставку не плечи, а ноги. По идее, так тоже будет сложнее. Однако, лично я так не пробовал. Но такой вариант не лишён смысла.

6. Попу лучше полностью не ставить на пол. То есть опускаемся вниз, слегка касаемся ягодицами пола и сразу наверх. Можно даже не касаться. Это позволит держать ваши ягодицы в тонусе в течение всего подхода.

Выполняйте упражнение ежедневно, и Вы сразу заметите перемены в себе!

 

Лечение берёзовым дёгтем.

 

Многие используют березовый деготь от прыщей, зная о его уникальном составе и полезных свойствах. Да, возможно запах дегтя весьма отталкивающий, зато эффект от его использования действительно впечатляет. Деготь от прыщей можно использовать различными способами:

 

Дождик за окном – о тебе я думаю,

Снег в саду ночном – о тебе я думаю,

Ясно на заре – о тебе я думаю,

Лето на дворе – о тебе я думаю.

Птицы прилетят – о тебе я думаю,

Улетят назад – о тебе я думаю.

Зелены кусты, скрыты ли порошею, -

Уж, наверно, ты девушка хорошая,

Если день и ночь о тебе я думаю.

 

Расул Гамзатов

 

Австралия - это большой заповедник с удивительными пейзажами, флорой и фауной. Удивительно, но на такой большой территории проживает не очень большое количество видов животных: известно всего 235 видов млекопитающих, 720 птиц, 420 рептилий и 120 видов амфибий, обитающих на этом континенте и прилегающих островах. В одной маленькой Коста-Рике столько же. Но главной особенностью австралийской фауны является большое количество эндемиков - видов, представленных только тут. За время своей поездки в эту далекую страну-континент мне удалось немного поснимать животный мир.

В понедельник трудно включиться в обычный рабочий ритм, а потому предлагаю сделать небольшой перерыв и немного развлечься. Ничто так лучше не помогает включиться в работу, как игровые автоматы, особенно лучшие игровые автоматы «GAMINATOR» https://bunny-slots.com/gaminator-igrovye-avtomaty/. Кто-то может не поверить мне на слово, но ведь так просто проверить самому – пять минут игры зарядят вас бодростью и позитивом на целый день, это проверено многими, можете не сомневаться.

Игровые автоматы от лучших компаний игровой индустрии, таких как  Igrosoft или Novomatic, в наше время являются и лучшим лекарством от хандры и плохого настроения, они безотказно заряжают бодростью и позитивом, совсем ничего не требуя при этом взамен. Играйте с настроением – шансы на успех есть у каждого!

Слоты «GAMINATOR» давно покорили всех игроков, и никак не дают успокоиться недоброжелателям, ведь такой популярности не знает ни одна игра в мире. И с каждым днём популярность слотов растёт, особенно это касается таких известных игр, как «Garage» (Гараж), в который можно играть бесплатно! С такими известными игровыми автоматами, как  «Ghost Pirates» и «Gonzos Quest», она стоит в ряду первых среди многих игр на многих игровых порталах. Эта игра связана с автомобилями и несомненно заинтересует автомобилистов. Конечно, она не ознакомит с  новыми правилами дорожного движения и не подарит бесплатную страховку ОСАГО, но польза от игры заключается не в достижении каких-то навыков, а в получаемом нами удовольствии от игры!

Игровой автомат Обезьянки «Crazy Monkey» тоже довольно любопытная игра https://bunny-slots.com/crazy-monkey/, её основным достоинством является то, что Вы можете полностью расслабиться и отдыхать, приводя свои мысли и чувства в порядок. Получить несказанное удовольствие можно от любой игры, если Вы играете с желанием. Бесплатно Вы играете или на деньги, это ваше право и Вам решать, никто никогда не заставит Вас потратить собственные сбережения вопреки ваше воли. Ваше желание – закон для любого казино, ведь оно существует для того, чтобы доставлять Вам удовольствие, а не для того, чтобы отнимать последнюю надежду.

 

Возвести здание или любое другое сооружение на деле не так-то просто. Требуются определённые знания в области архитектуры, строительства, проектирования, составления смет. Мало быть хорошим строителем, надо при строительстве умело соблюдать нормы, установленные строительным надзором и строительной экспертизой, без соблюдения этих норм нет никакой гарантии, что здание или сооружение простоит долго и не развалится. Во все времена строительный надзор был и остаётся гарантом безопасности строительства любых домов и сооружений.

В задачи строительной экспертизы входят, помимо надзора за строительством:

• Анализ проектно-сметной документации,

• Проверка своевременного выполнения этапов строительных работ,

• Проверка объёмов строительства и соответствия их представленной сметной и нормативной документации,

• Проверка качества строительных материалов и их стоимость,

• Проверка квалификации подрядчика,

Вся строительная экспертиза проводится только квалифицированными инженерами-экспертами при помощи современных приборов контроля. Своевременно проведённая строительная экспертиза может помочь предотвратить нарушения при строительстве и искажения санитарно-эпидемиологических норм, а значит, поможет сохранить человеческие жизни и материальные ценности. ООО «СтройЕкспертНадзор» и другие компании, которые раньше работали в сфере промышленного строительства, теперь проверяют и индивидуальные застройки. Работа этих организаций не только позволяет предотвратить нарушения при строительстве, но также и помогают сохранить средства при отделочных работах, которые нередко превышаются из-за необоснованного использования дорогостоящих отделочных материалов. Только качественная работа строителей в тандеме с организациями строительного надзора может обеспечить надёжность при строительстве и гарантированную безопасность при проведении строительных работ.

 

Межрёберная невралгия – довольно коварное и неприятное заболевание. Часто возникает на фоне чрезмерных физических нагрузок или переохлаждения. Спровоцировать заболевание  может сдавливание во время сна или неудобное движение, или банальный сквозняк. Причин много, а проявиться болезнь может болью, тупой или ноющей, или даже жгучей, в области рёбер, в спине или в области лопаток, может возникать и в области поясницы. Эту боль http://spinous.ru/ можно принять за сердечную боль, так они похожи, Врач при постановке диагноза должен исключить проблемы с заболеваниями органов дыхания, бывает достаточно простого прослушивания, чтобы исключить пневмонию. Иногда эта боль очень напоминает боль при остеохондрозе, так же трудно найти удобное положение во время сна, боль то стихает, то возобновляется с новой силой. При лечении межрёберной невралгии хочется принять все обезболивающие препараты, которые только есть в доме, но подходить к лечению болезни нужно, посоветовавшись с лечащим врачом, чтоб не навредить себе и не нанести вред медицинскими препаратами. Народная медицина может предложить несколько проверенных способов лечения межрёберной невралгии. Выбирайте тот, который наиболее Вам подходит, применение которого не вызовет у Вас аллергию или нежелательных осложнений.

1. Можно применить растирание любой мазью на основе пчелиного или змеиного яда, которая имеется у Вас дома. Только не забывайте после применения мази хорошо вымыть руки, чтоб не допустить попадания мази в глаза.

2. Можно сделать солевой компресс, который помогает быстро снять боль и способствует выздоровлению. Для приготовления компресса две столовые ложки соли растворяют в пол-литра горячей воды. Чистую хлопчатобумажную ткань смачивают в растворе и прикладывают к больному месту, сверху утепляют, держат до высыхания 2-3 часа. Большую концентрацию соли делать не надо, это может привести к раздражению кожи.

3. Можно смешать расплавленный пчелиный воск, жидкий мёд и луковый сок в равных пропорциях. Эту смесь наложить на больное место, сверху утеплить и держать всю ночь. Помогает многим.

4. Хорошо помогает растирка из сока чёрной редьки и сока хрена в равных пропорциях или смесь вазелина и скипидара.

5. Если есть лист лопуха, то и он может помочь при межрёберной невралгии. Свежесрезанный лист лопуха нужно приложить внутренне стороной к больному месту, сверху накладывается шерстяной шарф или платок, держать желательно всю ночь.

Помочь при межрёберной невралгии может даже перцовый пластырь, главное, не растеряться, если с Вами случилась эта проблема. Обращайтесь к срачу, он посоветует и другие способы, с помощью которых Вы сможете справиться с этим заболеванием.

 

Люмбаго проявляется внезапным спазмом мышц в пояснице и резкой болью. Часто эти симптомы застают человека в наклоненной позе, и выпрямиться он уже не может. Любая попытка изменить положение или просто пошевелиться приводит к сильной боли, человек становится беспомощен. При этом боли могут носить несколько различный характер: они могут пульсировать, быть простреливающими или прокалывающими. Часть людей может испытывать их постоянно, даже в лежачем положении. Других они мучают только при движении или физической нагрузке. В зависимости от причины люмбаго, боли могут продолжаться всего несколько минут. Но это редкость, чаще они затягиваются на неделю или даже больше.

Первая помощь при внезапном приступе люмбаго: необходимо сразу же уложить больного на твердую, ровную поверхность на спину. Ноги нужно приподнять, положив под них какой либо предмет. Самый эффективный угол — прямой для поднятия ног можно добиться при помощи табурета или стула. Для некоторых удобной будет поза на животе, тогда под него нужно будет положить подушки. Главное – добиться полного расслабления мышц и снятие спазма. Нельзя греть поясницу, пытаться делать массаж. Только полный покой больному.

Многие в старину использовали красную глину: нужно приготовить раствор глины в воде, подогреть его до умеренной температуры, тщательно перемешивая. Можно добавить и небольшое количество скипидара. После всего – сформировать лепешку по размеру пораженного участка, и положить ее на это место, укутывая одеялом. Такое же действие оказывает и лист лопуха, который прикладывают к месту боли шершавой стороной и держат до полного усыхания. Эту процедуру желательно делать в течение первого дня, меняя листы на свежие. Ношение пояса из собачьей шерсти поможет поддерживать поясницу после устранения первый острых приступов. Это хорошее согревающее средство.

Берегите себя.

http://onter.org/lyumbago-simptomy-i-lechenie/

 

Говорят: под Новый год

Что ни пожелается -

Всё всегда произойдёт,

Всё всегда сбывается.

 

Могут даже у ребят

Сбыться все желания,

Нужно только, говорят,

Приложить старания.

 

Не лениться, не зевать,

И иметь терпение,

И ученье не считать

За своё мучение.

 

Говорят: под Новый год

Что ни пожелается -

Всё всегда произойдёт,

Всё всегда сбывается. 

 

Как же нам не загадать

Скромное желание -

На "отлично" выполнять

Школьные задания.

 

Чтобы так ученики

Стали заниматься,

Чтобы двойка в дневники

Не смогла пробраться!

 

Сергей Михалков

Когда нам выпадает возможность отдохнуть и съездить куда-то, чтоб отвлечься от будней, мы по привычке стараемся уехать за границу, на курорты. Чего мы там ищем – никто не знает! Ведь у нас в России столько красивых мест, куда с радостью приедет любой иностранец, мы толи не видим этого, толи  забыли, что живём в одной из самых красивых стран мира. Россия всегда славилась своей природой и своей красотой, а уж достопримечательностей у нас столько, что вовек не обойти и не посмотреть. Взять, хотя бы, Голубые озёра Черекском районе Кабардино-Балкарии, там не только дивные места, но там ещё и целебный воздух, а чудо голубых озёр можно разве что самим почувствовать. Животный мир в озёрах небогат из-за сероводорода, но растительность вокруг озёр богатая и сказочно красивая. Глубые озёра – интересное природное явление не только для Кабардино-Балкарии, но и для всей России. Зелёные холмы вокруг озёр и густые буковые леса создают живописные пейзажи, которым мог бы позавидовать любой художник. Проложенные туристические маршруты по Чурекскому ущелью пользуются заслуженной популярностью среди туристов, приезжающих в Кабардино-Балкарию. 

А ведь красивых мест у нас много по всей стране. Хоть на севере России, хоть на юге всегда найдутся заповедные места, где не так много людей, и всегда найдётся красивое место, где можно отдохнуть. Никто не откажется от давно обжитых роскошных курортов Краснодарского края, где можно отдохнуть в комфортабельных гостиницах, которые только и ждут своих дорогих гостей. Туристическая компания Тревел Таймс предлагает Вам туры по россии, чтоб Вы смогли не только хорошо отдохнуть, но и ознакомиться с чудесными местами России и СНГ, ведь красивых мест очень много, и совсем не обязательно ехать за тридевять земель в поисках сказочного отдыха. Рядом с Вами столько прекрасных мест, достаточно ознакомиться с предложениями компании и выбрать подходящее направление.

 

Тесто

Яйцо — 2 шт

Сахар (Сахарная пудра) — 200 г

Масло сливочное — 250 г

Мука — 500 г -3,5 стакана

Соль — 1 щепотка

Лимон (крупный) — 1шт

Разрыхлитель теста — 10 грамм

Начинка

Творог — 500 г

Яйцо — 2 шт

Сахар (Сахарная пудра) — 1/2 стакана

Ванильный сахар — 10 г

Лимон (цедра) — 1 шт

 

Приготовление.

Нарисуй мне любовь... Художник.

Нарисуй бирюзовым нежность.

Ревность - красным, но осторожно!

Ослепительно – белым - верность.

Ярко – жёлтым,  штрих понимания..

Свежей зеленью станет ласка.

Но не смей нам  писать расставание!

И не пачкай  нам  серым  СКАЗКУ!

Нарисуй мне Любовь, что бы пела,

Нежность, Душу мою согрела...

Ревность – нет её нам не надо,

Мы с тобою друг другу награда!

Ведь  судьба  нам помочь решила,

И пожар всех обид потушила.

Одарила нас пониманием...

Не позволив  нам с расставанием.

Как же я благодарна судьбе,

Что прислушались к просьбе, мольбе.

И любовь до конца, не разрушив

Успокоив мятежные души...

Помогла сохранить нам Сказку,

И в Любовь нам добавила краски.

Подсказав как сберечь нашу Верность,

Вечную, Откровенность и Сокровенность.

Дав урок нам о Понимании...

И о Бренности в Созидании.

Ласки стали намного ярче,

И Любовь разгорается жарче.

Позабудем о Расставании,

Не нужны Разочарования...

Нарисуй нам яркими  красками

Эй, художник, подари нам Сказку!

 

На ромашке погадаю,

Вспомню молодость свою,

Хоть давно я не мечтаю

И любовь не тороплю.

 

На ромашке погадаю,

Коль ромашки расцвели,

Где живет любовь, не знаю,

Может на краю земли.

 

На ромашке погадаю,

Лепестки все оборву,

Засмеюсь как молодая

Не во сне, а наяву.

 

А ромашки у опушки

В такт качают головой,

Желтоглазые подружки

Так и просятся со мной.

 

Вчера я обещала своим друзьям приятное развлечение на субботу! Выполняю своё обещание, сегодня можем поиграть в казино «Вулкан»! Конечно, играть В казино«Вулкан» http://avtomaty777vulkan.com/  можно в любое время в любой день, но раз обещала, то обещала! «Вулкан» - это то место, которое  объединяет всех любителей азартных игр, и ничего в этом плохого нет. Есть же клубы по интересам, которые объединяют любителей шахмат или шашек, любителей пива или глинтвейна. У каждого свои пристрастия, «Вулкан» всегда рад тем, кто любит игровые автоматы и азартные игры, тех, кто любит играть и выигрывать, но можно поиграть и бесплатно, очень рекомендую. Итак, начнём играть.

• Любите космос – рекомендую начать с Golden Planet, игрового автомата от компании Novomatic, которая постоянно радует нас новыми решениями в мире игровых технологий. Вы унесётесь к далёким галактикам, и на время оторвётесь от земных проблем. В Космос лучше отправляться налегке, и Межгалактическое путешествие может принести Вам огромное удовольствие, особенно если Вы играете на деньги, но и просто забыть о своих проблемах Вам тоже не помешает. Компания Novomatic умеет увлекать игрой!

• Gryphons Gold отличный слот от компании Novomatic, увлечёт Вас не меньше, чем любимая всеми Book Of Ra. Вы ощутите  себя заправским путешественником и первооткрывателем, встречая новых невиданных миру существ. Каких чудес Вы только не встретите на своём пути, но жажда открытий всегда дарит приятные эмоции и необыкновенные ощущения. Ощутите себя первопроходцем вместе со слотом Gryphons Gold!

• Щедрость династии Мин известна всем, и ощутить это Вы сможете, сыграв в игровой автомат Dynasty of Ming. Этот игровой автомат имеет 44 выигрышные комбинации, и Вам непременно должно повезти. Три чучела на игровом поле подарят Вам 15 бесплатных вращений барабана, ко торые могут принести Вам удачу. Если Вы удачливый человек, то Вам непременно повезёт. Если будете играть бесплатно, то хорошее настроение Вам обеспечит прекрасное звуковое сопровождение и отличная графика.

• Поднять Вам настроение поможет игровой автомат Lucky Drink, он справляется с этим быстро. Забавные герои с удовольствием составят Вам компанию за кружкой пива или эля, я же не знаю, какой напиток Вы предпочитаете. Можете выпить и просто чашку чая, всё равно Вы весело проведёте время, я в этом уверена.

Простая символика и понятные объяснения ко всем играм не только подогреют Ваш интерес к ним но и помогут Вам выйти из сложных ситуаций, заметно облегчат Ваше пребывание в игре, а значит и увеличат шансы на победу. Играя в игровые автоматы онлайн, помните, что не выигрывает тот, кто не играет. Удачи Вам и пусть Вам всегда везёт! 

 

Правила японской гимнастики:

 

Не перенапрягаться.

 

При наклонах делать выдох, при подъеме – вдох.

 

Спину держать ровно, поясница  вперед. Это и есть положение «Макко» – положение прямо вперед. Наклоняться  надо так, чтобы центром движения был тазобедренный сустав.

 

Все движения делать не спеша и обязательно возвращаться в исходное положение.

 

Наклоняясь вперед, не используйте силу рук, а буквально  «тянитесь животом».

 

Перед  тренировкой  предпочтительно принять теплый душ. Он разогревает мышцы и связки и увеличивает их эластичность.

 

Fithacker.ru