-Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Художник Дауд Ахриев (Daud Akhriev) Яркость солнца и белизна чаек... - (0)

    Дауд Ахриев родился в 1959г в городе Павлодар Казахской...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 58295
Комментариев: 403615
Написано: 810743





Снимаем напряжение и чувство стресса быстро с помощью упражнения «резиновый мячик»

Среда, 07 Июня 2023 г. 14:45 + в цитатник

2835299_yprajnenie_rezinovii_myachik1 (700x466, 278Kb)

Каждый день мы подвергаемся стрессу, раздражительности и общему чувству напряжения. Естественно, под влиянием эмоций наше здоровье начинает ухудшаться, и мы чувствуем себя все хуже и хуже. И нет способности работать. Многие люди любят буквально вымещать это на других людях (энергетический вампиризм), питаясь энергией, которую мы излучаем своими эмоциями. В результате наше здоровье заметно ухудшается, появляется вялость, слабость, не хочется ничего делать – только спать. Даже наше пищеварение может ухудшиться.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

Всего одно упражнение, которое увеличит объем губ без уколов

Среда, 07 Июня 2023 г. 14:32 + в цитатник

2835299_Vsego_odno_yprajnenie_kotoroe_yvelichit_obem_gyb_bez_ykolov1_1_ (700x483, 301Kb)

Восстановить нормальный объем губ можно, устранив спазм круговой лицевой мышцы. Нам в этом поможет специальное упражнение "рыбка". Если выполнять его каждый день, упражнение оказывает позитивное действие, которое «работает» до 2 дней. Уже после первого занятия вы обратите внимание, что ваши губки стали более объемными, фактурными: эффект будет заметен по меньшей мере 2 часа.
 
Этот прием работает с круговой мышцей рта по принципу постизометрического расслабления мускулатуры с помощью крошечных движений губами. Упражнение восстанавливает очертания и объем губ, придавая им выразительность.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

7 июня 2023 года отмечается день Ивана – Медвяные Росы.

Среда, 07 Июня 2023 г. 14:22 + в цитатник

2835299_Bez_nazvaniya (700x393, 331Kb)

По народному календарю 7 июня 2023 года отмечается день Ивана – Медвяные Росы. Православная церковь вспоминает обретение головы Иоанна Крестителя, момент возвращения святыни народу, которая терялась трижды.
Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Творожные бублички с маком. Рецепт простой, на каждый день.

Среда, 07 Июня 2023 г. 14:05 + в цитатник

1 (700x466, 368Kb)

Купите ж бублички,
Горячи бублички,
Гоните рублички
Сюда скорей,
И в ночь ненастную,
Меня, несчастную,
Торговку частную
Ты пожалей.
Состав
 
Тесто
 
Творог..........400гр
Яйца...............2 шт
Сахар..............100гр
Ваниль
Соль....щепотка
Мука................360гр
Разрыхлитель...1ч.л
 
Дополнительно
 
Шарик деревенского сливочного масла. фото автора
Сливочное масло....50гр
Мак...............4-5ст.л
Приготовление.


2 (700x466, 405Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 14 пользователям

Добрым быть. Ирина Расшивалова

Среда, 07 Июня 2023 г. 07:41 + в цитатник
Счастье в том, чтобы добрым быть!
Не жалеть, что прожил понапрасну,
Помогать всем, кто рядом, любить,
Остеречь от обмана, соблазна.
Руку дать, если кто-то устал,
Подбодрить, если падает духом,
Пожалеть, чтоб от ран не стонал,
Или чем-то до смерти напуган.
Добрым быть – это значит любить,
Просто так, и совсем не за что-то,
И душевные силы дарить,
Доброту не считая работой.
Проявлять сострадание всем,
Не тому, кто об этом попросит,
Помогать уходить от проблем,
И не быть тем, кто беды приносит.
Не скупитесь дарить доброту,
Бескорыстное счастье дарите,
Заполняйте мечтой пустоту,
И любимых своих берегите!


© Copyright: Ирина Расшивалова
DOBRYM-BYT-1.jpg
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 16 пользователям

Раскрашу жизнь в различные цвета... Художник Джейн Дэвенпорт (Jane Davenport)

Вторник, 06 Июня 2023 г. 16:16 + в цитатник

2835299_ (700x700, 476Kb)

Раскрашу жизнь в различные цвета...
Немного света и немного тени,
И вот уже готова для холста
Палитра радости, мечты и вдохновений..
 
Я по утрам молюсь на белый свет,
Молитвой заклинаю свет вернуться,
И получаю каждый раз ответ,
- Для этого желательно проснуться...
 
И просыпаюсь. В яблоках лучей.
Цветы и запахи садов Семирамиды,
Раскрашивают мой насущный день,
И притупляют мелкие обиды...
 
Лишь остается красок торжество,
И чувств полет, и яркий свет слепящий,
И для меня триумф и божество,
И каждый новый день,- день настоящий.

Геннадий Энтин

Читать далее...
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

Освежает лицо и полезно для мозга: вам понравится делать это простое упражнение всегда и везде

Вторник, 06 Июня 2023 г. 15:39 + в цитатник

2835299_yprajnenie_1 (700x466, 71Kb)

Секретный рецепт красоты гимнастики цигун – постукивание пальцами по затылку.
Освежает и полезно для мозга
Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Точка шао-цзэ: если вам нужно быстро успокоиться, улучшить слух, расслабить глаза

Вторник, 06 Июня 2023 г. 15:25 + в цитатник

2835299_Tochka_shaocze (660x600, 395Kb)

Работа с точками с каждым годом становится все более популярной. Конечно, мы также должны знать, куда нажимать и что это нам даст. И прежде всего, точечная работа подходит для тех, кто часто борется со стрессом, напряжением и раздражительностью. Конечно, быстро избавиться от этих эмоций сложно, но необходимо, ведь вы сами понимаете, что негативные эмоции влияют на многие системы физического тела. От кожи до пищеварения.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Как избавиться от нависания бровей на глаза

Вторник, 06 Июня 2023 г. 15:12 + в цитатник

2835299_brovi (700x393, 319Kb)

Первый фактор, способствующий возникновению проблем с глазами и вызывающий их старение, – это повышенная нагрузка. Второй фактор – это воздействие факторов окружающей среды: солнце, мороз, сильный ветер, которые высушивают кожу лица, а мы не защищаем лицо от этого. И тут не стоит забывать, что большое влияние оказывает такой фактор, как излишняя эмоциональность и чрезмерно активная мимика, что приводит к напряжению лица. И как следствие, на лице образуются морщины, которые никуда не деваются.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Гимнастика, которая может улучшить работу поджелудочной железы

Вторник, 06 Июня 2023 г. 15:02 + в цитатник

Гимнастика, которая может улучшить работу поджелудочной железы1 (700x686, 242Kb)

При проблемах поджелудочной железы важно разумно практиковать физические нагрузки. Интенсивные упражнения в хронической фазе или в период обострения панкреатита строго противопоказаны. Предлагаем упражнения, которые применяются как профилактика и терапия заболеваний поджелудочной.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Если нужно взять в гости что-нибудь к чаю, я пеку свои любимые пирожные: и быстро готовить, и вкусно получается (десерт на пять с плюсом)

Вторник, 06 Июня 2023 г. 14:45 + в цитатник

! (700x525, 291Kb)

Уже давно перестала покупать готовые десерты для похода по гостям. В магазине большое разнообразие всяческих десертов, но домашнее всегда вне конкуренции. А эти пирожные заслужили особое внимание, они превосходные!
 
Рецепту этому много лет, но возможно многие его забыли, а кто-то не знал. Что мне нравится в нём, так это простота в приготовлении. Миксером всё взбили и в духовку. А собрать пирожные еще проще, сложнее дать им настояться пару часов в холодильнике. По моим наблюдениям, пирожные которым удалось «дожить» до следующего дня, становятся еще вкуснее.

Ингредиенты.

Яйца - 3 шт
Сахар - 50 г
Сгущеное молоко - 320 г
Масло - 200 г
Разрыхлитель - 2 чл
Мука - 290 г
Крем:
 
Сметана - 300 г
Сахар - 100 г
 
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Праздничные, новогодние рецепты

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 15 пользователям

Я знаю, всё изменится однажды! Ирина Расшивалова

Вторник, 06 Июня 2023 г. 07:36 + в цитатник
Я знаю, всё изменится однажды!
И люди будут чище и добрее,
И думать будет о хорошем каждый,
И жить на свете станет веселее.

Я верю, всё хорошее случится,
И будет солнце, небо голубое,
И счастье в дом однажды постучится,
И будем жить в согласии с собою.

Не будет споров, ссор, досужих сплетен,
Не будет ничего, что нам мешает,
И будет мир вокруг красив и светел,
И то, что жизнь планеты украшает.

Не знаю я, когда случится это,
Но будет, знаю точно, нам награда,
Признают Землю лучшею планетой,
Ведь все мечты сбываются когда-то…


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 18 пользователям

Ты вышла в сад, и ты идешь по саду... Художник Эдуардо Ланда (Eduardo Landa)

Понедельник, 05 Июня 2023 г. 17:25 + в цитатник

!!!!!! (556x700, 704Kb)

Ты вышла в сад, и ты идешь по саду,
И будешь ты до вечера в саду.
Я чувствую жестокую досаду,
Что я с тобой по саду не иду.
 
О, этот сад! Он за морскою далью…
Он за морскою далью, этот сад!
Твои глаза, налитые печалью,
Ни в чьи глаза — я знаю — не глядят.
 
Я вижу твой, как мой ты видишь берег,
Но — заколдованы на берегах —
Ты не придешь кормить моих форелек,
А я — понежиться в твоих цветах.
 
Что море нам! Нас разделяют люди,
И не враги, а — что страшней — друзья…
Но будет день — с тобой вдвоем мы будем,
Затем что нам не быть вдвоем нельзя!

Игорь Северянин 

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 17 пользователям

Сибирские травницы делятся рецептами целебных желчегонных отваров

Понедельник, 05 Июня 2023 г. 15:51 + в цитатник

2835299_travi (700x466, 101Kb)

Застой желчи – патологическое состояние организма, при котором нарушено поступление желчи в двенадцатиперстную кишку. По-другому оно называется холестаз. Он ведет к нарушению расщепления и усвоения жиров, а это, в свою очередь, вызывает увеличение их концентрации в кровеносном русле, что влечет за собой изменения трансформации глюкозы в гликоген, а также повышение количества холестерина в крови. Таким образом, застой желчи, оставленный без лечения, может привести к развитию сахарного диабета, атеросклероза и их осложнений.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

Просто съешьте такой рис на завтрак: вы быстро станете здоровее и моложе!

Понедельник, 05 Июня 2023 г. 15:43 + в цитатник

2835299_ris_na_zavtrak (700x466, 69Kb)

Приятно удивитесь, что будет с вашим организмом.Просто съешьте такой рис
Просто съешьте такой рис на завтрак, и приятно удивитесь, что будет с вашим организмом!
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

Быстрый массаж точек, если нужно за 5-8 минут подтянуть лицо, уменьшить морщины, улучшить внешний вид

Понедельник, 05 Июня 2023 г. 15:25 + в цитатник

2835299_massaj (700x466, 165Kb)

Эффективность практики чувствуется практически сразу. Особенно, если есть напряжение на определенных участках лица. Например глаз. Обычно, когда они напряжены, их трудно открыть полностью, они становятся меньше из-за напряжения и повышенной нагрузки на них, и после этого вы можете почувствовать довольно большую разницу.Разница большая, если вы привыкли работать стежками сначала с одной стороны а потом на другом.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 12 пользователям

Как массажем улучшить функцию печени?

Понедельник, 05 Июня 2023 г. 15:13 + в цитатник

2835299_tochka (700x347, 42Kb)

Для улучшения функции печени необходимо использовать следующие методы Шиацу.
 
Десять надавливаний на область печени, которые следует выполнять ладонями, расположенными одна на другой в течение трех минут по утрам в постели помогает улучшить ее функцию.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Быстро, к чаю, пирог «Два апельсина»: любимая выпечка, которая вкуснее на следующий день (готовить проще простого)

Понедельник, 05 Июня 2023 г. 14:57 + в цитатник

! (700x525, 373Kb)

Самый простой и самый быстрый в приготовлении ароматный, нежный, пышный апельсиновый пирог, который так и манит налить чаёк.
 
Ингредиенты.
яйца - 3 шт;
сахар - 180 г;
ванильный сахар - 10 г;
мука - 250 г;
масло сливочное - 150 г;
разрыхлитель - 2 ч.л;
апельсины - 2 шт.

Приготовление.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 14 пользователям

Ушла, обещала вернуться ... Ирина Расшивалова

Понедельник, 05 Июня 2023 г. 07:31 + в цитатник
 
Весна уходила неслышно,
Весна уходила неспешно,
Коснувшись воды неподвижной,
Слезинку смахнула небрежно…
Шагала, босая, по лужам,
Дарила дожди и прохладу,
Делилась оставшейся стужей,
Как будто любовной усладой.
Ушла, лишь на миг задержалась,
Улыбку оставив на память,
И где-то вдали затерялась
У времени года в объятьях.
Ушла, обещала вернуться,
Когда-нибудь в марте, в апреле,
И снова капели проснутся,
Чтоб снова ручьи зазвенели…


© Copyright: Ирина Расшивалова
 
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 22 пользователям

Спасибо, Жизнь! Ирина Расшивалова

Воскресенье, 04 Июня 2023 г. 07:36 + в цитатник
 
Спасибо, Жизнь, за то, что мне дала,
Хоть ничего от жизни не просила.
За то, что как умела, берегла,
Спасибо, Жизнь, за всё тебе спасибо!

Спасибо за нежданность редких встреч,
За горькие минуты расставаний,
За то, что счастье не смогла сберечь,
За все ошибки, разочарованья.

За всё, что я любила и люблю,
За то, что вижу небо голубое,
За то, что я тебя благодарю
За всё, что б в жизни не было со мною.

Спасибо, Жизнь, за то, что учишь жить,
Быть сильной, хоть от этого устала,
Спасибо за умение любить
Того, кого мне так недоставало!

Спасибо, Жизнь, за счастье быть собой,
За то, что научила быть счастливой!
За радости, победы, за любовь,
Спасибо, Жизнь, за всё тебе спасибо!

© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 25 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1436 ... 1252 1251 [1250] 1249 1248 ..
.. 1 Календарь