-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 48110
Комментариев: 377578
Написано: 762761





Согрей меня дыханием своим! Художник Микеле Петрелли

Вторник, 26 Октября 2021 г. 17:54 + в цитатник

!! (560x700, 554Kb)

 

Согрей меня дыханием своим
Сейчас, когда уже похолодало.
Совсем немного надо нам двоим,
Чтоб только солнце по утрам вставало…
Чтоб тёплый ветер иногда ласкал,
Чтоб нежности обоим доставало…
Чтоб дождь порою робко целовал,
Всегда, когда тепла бывает мало …
 
Согрей меня дыханием своим
Сейчас, когда и осень на исходе,
Наперекор ужасной непогоде
Согрей меня дыханием своим.

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 26 пользователям

«Fraise Melba» - яркая гортензия, цветущая до морозов, которая, как по мне, даже лучше роскошной Ваниллы Фрейз

Вторник, 26 Октября 2021 г. 16:28 + в цитатник

!! (700x466, 419Kb)

Этот шикарный сорт был представлен миру известным французским селекционером Жаном Рено в 2014 году. С тех пор он завоевал сердца многих садоводов и не только своей неприхотливостью, но и в первую очередь красотой огромных ярких соцветий.
 
Эта гортензия – достойная соперница самых красивых метельчатых сортов. Называется этот шедевр «Fraise Melba». Кстати, есть сведения, что над этим сортом Жан Рено работал долгих 10 лет!

! (700x494, 522Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 23 пользователям

7 упражнений и 15 минут для супербыстрого похудения

Вторник, 26 Октября 2021 г. 16:01 + в цитатник

2835299_tren (700x522, 20Kb)

Приведенная ниже тренировка проводится за 15 минут не требует никакого специального оборудования. Это занятие короткое, но интенсивное, вы проработаете все группы мышц. Если есть желание сделать тренировку более сложной, можно граничить паузы между подходами. Также можно увеличить ее продолжительность – то есть добавить еще пару подходов.
 
Тренировка за 15 минут
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

Что делать, если беспокоит изжога

Вторник, 26 Октября 2021 г. 15:43 + в цитатник

2835299_Chto_delat_esli_bespokoit_izjoga1 (700x420, 270Kb)

Неприятное жжение в желудке после еды чувствовал почти каждый. По статистике, около 20% людей изжога беспокоит не менее чем раз в неделю. Что же такое изжога, в чем ее причина и как избавиться от этой проблемы, расскажет врач-гастроэнтеролог Татьяна Кунец Изжога может быть слежствием съеденной пищи, но может быть одним из симптомов гастрита, стенокардии, холецистита. Поэтому если изжога повторяется часто, обратитесь к врачу, берегите своё здоровье!

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 20 пользователям

«Когда-нибудь потом» Ирина Расшивалова

Вторник, 26 Октября 2021 г. 08:01 + в цитатник
 
«Когда-нибудь потом» - нелепо и бездумно,
Из многих тысяч фраз пустая болтовня.
Как будто просто так, но как-то слишком умно,
О времени своём небрежно говорят.
«Когда-нибудь потом» ведь может не случиться,
Не зная наперёд, что будет через миг,
А время не щадит, забвенья не боится,
И никого из нас оно не пощадит…
«Когда-нибудь потом» всё может быть иначе,
И мир другой, и мы, о том не знаем мы,
Не бесконечна жизнь, и срок не обозначен,
И знания о том для многих не важны.
Не думай, что потом иначе как-то будет,
Живи сейчас и здесь, мечтай, люби, твори,
И время береги, оно вершитель судеб,
И каждый миг цени, и жизнь благодари.


© Copyright: Ирина Расшивалова

Когда нибудь потом…500
 

 

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 28 пользователям

Есть такие, с кем просто удобно... Светлана Чеколаева

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 18:39 + в цитатник
Есть такие, с кем просто удобно,
А вот мне повезло, не иначе,
Он — мужчина, с которым «я дома»,
Даже если гостим мы на даче;
И на отдыхе, и в ресторане,
И в кругу наших общих знакомых,
Даже если нет денег в кармане,
Он — мужчина, с которым «я дома».
За меня и в огонь он, и в воду,
И душою со мною, и сердцем,
Он — мужчина, с которым «я дома»,
И спасибо судьбе, что мы вместе.
Он меня сделал самой счастливой,
Рядом с ним я парю невесомо…
Пусть всегда будет Богом хранимый
Мой мужчина, с которым «я дома»!

Copyright: Светлана Чеколаева
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 23 пользователям

Акварель. Художник Lana Del Rey

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 18:22 + в цитатник

! (700x700, 361Kb)
 

Этот день написан акварелью,
Всё прозрачно, всё в полутонах.
Рано утром тоненькой свирелью
Прозвенело что-то в облаках.
 
Веер линий россыпью цветочной
Растворяется, теряется, бежит,
Маленькой малиновою точкой
Солнце за деревьями дрожит.
 
Всё полунамёк: слова и мысли,
Цепь событий, вереница дел.
Этот мир художником написан,
И сегодня это — акварель.

 

Наташа Кирилюк

Читать далее...
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 23 пользователям

Итея виргинская - многолетнее растение для вашего сада.

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 16:38 + в цитатник

1 (700x466, 450Kb)

Это многолетнее растение непременно станет главным украшением любого участка. Это кустарник, который в зависимости от сорта и условий выращивания может достигать высоты от полуметра до полутора метров. Побеги растения поникающие, как у плакучей ивы, что придает кустарнику особый шарм. Ну и конечно-же, длительное, неповторимое цветение с середины лета до осени. Итея виргинская - это растение вас заинтересует.


2 (700x700, 690Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Хирита - обильноцветущая красавица на вашем подоконике

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 16:16 + в цитатник

!! (700x466, 298Kb)

В магазинах это растение продается редко, поэтому большой популярности у этого цветка пока нет. Но настоящие цветоводы с растением знакомы и с большим удовольствием его выращивают. Это комнатное растение из семейства геснериевых, т.е. ближайший родственник известных нам глоксиний, колерий, ахименесов, сенполий. Хирита - компактное растение с красивыми цветками колокольчатой формы.

! (645x700, 365Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

10 народных средств от радикулита

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 15:43 + в цитатник

от рад (700x661, 420Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Способы использования английской соли

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 15:37 + в цитатник

1 (700x464, 278Kb)

Английская соль, она же сульфат магния — продукт, который должен быть в каждом доме. И вот почему…

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/Полезные советы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 19 пользователям

Желатиновый компресс для суставов

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 15:13 + в цитатник

2835299_jelatin (700x524, 98Kb)

Часто даже молодым людям приходится искать ответы на вопросы вроде «почему хрустят суставы?» и «как справиться с болью?». От навязчивых болевых ощущений поможет избавиться несложный компресс. Лучше всего делать его на ночь.

Широкую марлевую салфетку опускают в горячую воду для того, чтобы она нагрелась. Затем ее выкручивают, отжимая лишнюю влагу. Салфетку складывают в несколько раз и между средними слоями насыпают чайную ложку желатинового порошка. Ее прикладывают к больному суставу, накрывают полиэтиленовой пленкой, укутывают шерстяным шарфом или махровым полотенцем, сверху фиксируют повязку бинтом.
 
Для достижения максимального терапевтического эффекта желатиновый компресс нужно ставить на проблемный сустав ежедневно хотя бы на протяжении недели.

2835299_Jelatinovii_kompress_dlya_systavov1 (700x472, 54Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Опять зима! Ирина Расшивалова

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 08:01 + в цитатник
Опять зима! Какое постоянство!
Как будто ничего другого не придумать!
Всё тот же снег и снежное убранство,
Роскошный шарм сменить на простоту костюма!
Опять зима! Ну кто бы мог подумать!
На лужах бывших лёд из откровений,
И стужа в душах, тишина бесшумна,
Как и незримость наших ощущений…
Как будто и не время для прогулок,
Но никого на улицах, уныло…
И только ветер свищет в переулках,
И всё вокруг от холода застыло…


© Copyright: Ирина Расшивалова

Опять зима!500
D1opY.gif
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 26 пользователям

Уже октябрь к концу! Ирина Расшивалова

Воскресенье, 24 Октября 2021 г. 08:01 + в цитатник
 
Уже октябрь к концу! И Осень на исходе.
Уж выпал первый снег, и впереди Зима…
Как всё, до мелочей, продумано в природе,
Хоть женщина она, но умная весьма.
Своею чередой проходят зимы, весны,
Всему отмерен срок, без лишней суеты.
Кто всем руководит, какие в небе звёзды?
Наверно, это тот, что смотрит с высоты.
Он знает наперёд что нужно, что уместно,
Всю жизнь, наверняка, погрешности не в счёт,
Сменяет всё всегда, решительно и честно,
Лишь иногда спешит немножечко вперёд.
То Лета недодаст, зато Весна длиннее,
Зима спешит вперёд, её притормозит,
Он знает, что для нас сейчас всего важнее,
И потому всегда с решеньем не спешит.
Привыкнем, и тогда Зима вовсю начнётся,
Чего не миновать, то пусть приходит в срок,
Ведь всегда опять когда-нибудь вернётся,
Пока руководит всем нашим миром Бог!



© Copyright: Ирина Расшивалова

 

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 25 пользователям

Посели меня к себе в душу… Ольга Милош

Суббота, 23 Октября 2021 г. 18:15 + в цитатник
Посели меня к себе в душу…
Я устала — бездомной кошкой…
Буду верить тебе… И слушать…
И грустить иногда… Немножко…
Под оранжевым абажуром
Я колечком свернусь на кресле…
Буду думать, глаза зажмурив,
Что нам, в общем, неплохо вместе…
Буду молча глядеть в окошко
На седые от снега крыши…
Я, конечно, всего лишь кошка…
И мне хочется просто выжить
В этом мире снегов и вьюги,
Где совсем нелегко бродячим…
Коль не выйдет с меня подруги,
Буду просто твоей удачей…
Посели меня к себе в душу…
Ну, хотя б на чердачной выси…
Буду верить тебе… И слушать…
И любить тебя… Больше жизни.

© Ольга Милош
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 26 пользователям

Не говорите слово грусть... Художник Casey Baugh

Суббота, 23 Октября 2021 г. 17:16 + в цитатник

!! (700x700, 377Kb)

Не говорите слово грусть.
Оно сбывается когда-то,
не разбирая смыслы, даты.
А кто-то там, они и рады.
И всё. И запросто. И пусть.
Не говорите слово грусть.
 
Не говорите слово страх.
Не бойтесь жить до слёз и смело.
Как если б счастье к вам летело
и прилетело, эко дело!
А вы ему сказали Ах!..
Не говорите слово страх.
 
Не говорите слово месть.
Оно до жути некрасиво,
хоть улыбается учтиво
и гладит ласково загривок.
Живите жизнь сейчас и здесь.
Не говорите слово месть.
 
Не говорите слово злость.
Давно проверено: не лечит.
Лишь пригибает ниже плечи.
И ты уже бесчеловечен.
 
Пусть даже что-то не сбылось,
Не говорите слово злость.
 
Не говорите этих слов.
Их не догнать, на ветер бросив.
Так много слов, хороших просто:
от человека к людям мостик..
И продолжается любовь.
 
 

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 27 пользователям

Гибискус - растение, которое наполнит ваш сад ароматом.

Суббота, 23 Октября 2021 г. 16:53 + в цитатник

! (700x468, 449Kb)

Ароматные цветы гибискуса, кажется, никого не оставляют равнодушным. Этот цветок очень популярен на Гавайях, там его называют цветком любви, часто, особенно по праздникам, молодые девушки украшают им свои волосы.

1 (700x700, 575Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 17 пользователям

Маска для лица с аспирином

Суббота, 23 Октября 2021 г. 16:24 + в цитатник

2835299_maska (700x377, 27Kb)

Маска для лица с аспирином, рецепты
Рецепты масок с аспирином можно приготовить из любых продуктов, имеющихся на кухне. Это могут быть ягоды, фруктовые и овощные пюре, каши и так далее.
 
Для маски достаточно 3 или 4 таблетки аспирина. Их следует растолочь в порошок и растворить в небольшом количестве тёплой воды или отваре.
 
2835299_r1 (700x396, 101Kb)
 
Главное условие – не применять для сухого типа те продукты, которые сушат кожу. А для жирного типа нежелательны продукты богатые жирами.
2835299_r2 (700x396, 106Kb)
 
Правила применения
Все ингредиенты смешиваются в пластмассовой посуде до однородного состояния. Если вы применяете застывший мёд, то его следует предварительно растопить на водяной бане.
 
Желатин нуждается в замачивании и набухании и так далее. Маску лучше применять немного подогретую на водяной бане.
 
Держать смесь на лице не более двадцати минут. Смывать тёплой, проточной водой, если в состав входит глина.
 
А другие, лёгкие смеси можно снять влажной салфеткой, с использованием отваров, соляного или содового раствора.
 


 
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 18 пользователям

Массаж Шиацу

Суббота, 23 Октября 2021 г. 16:13 + в цитатник

Для омоложения лица

2835299_mssaj_shiacy (700x404, 270Kb)

 

Массаж шиацу для похудения:
 
Чтобы уменьшить аппетит, необходимо в течении одной минут надавливать на участок лица в точке соединения уха и челюсти.
  • Воздействие на косточки внутренней части ног, расположенных чуть выше ступни также притупляет чувство голода.
  • Восполнить недостающую энергию можно с помощью воздействия подушечек пальцев на виски и на верхнюю часть переносицы в начале бровей.
  • Расслабить напряженное состояние из-за ограниченного питания помогает поглаживание задней шейной части или макушки головы. Спустя пару минут организм расслабиться. Такая техника уместна перед ночным сном.
Массаж шиацу для повышения работоспособности организма:
 
  • Большими пальцами обеих рук надавливаем на заднюю часть шеи. Правой рукой проводим линию между позвоночником и правым ухом, левой рукой между центром и левым ухом.
  • Вторым и третьим пальцем правой руки надавливаем точки вдоль левой лопатки. Пальцами левой руки надавливаем точки вдоль правой лопатки.
К противопоказаниям относят:
 
  • Период протекания инфекционных заболеваний.
  • Тяжелое состояние организма на фоне хронических заболеваний.
  • Новообразования различного характера.
  • Плохая свертываемость крови.
  • Возникновение гематом при механическом воздействии на кожу.
  • Острые желудочные и кишечные боли.
  • Переломы и вывихи костей.

Источник

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

Сделать красивую фигуру и подтянуть здоровье. Как отжимания от стены помогут в этом - они подойдут и тем, кто движение не любит

Суббота, 23 Октября 2021 г. 15:56 + в цитатник

Сделать красивую фигуру и подтянуть здоровье. Как отжимания от стены помогут в этом - они подойдут и тем, кто движение не любит1 (700x525, 183Kb)

Обычно, такое упражнение используется для разминки и подготовки к более сложным упражнениям. Но при всем при этом от упражнения куда больше пользы, чем от каких-то более сложных действий. Главное, это делать его постоянно и не бросать. Во-первых, практика уменьшит выраженность вашего малоподвижного образа жизни, а соответственно подтянет здоровье физического тела. А, во-вторых, подтянет и сделает красивый силуэт. Но, что конкретно мы можем увидеть:
 
  • Укрепляет руки, делает их более подтянутыми
  • Укрепляет наш пресс, уменьшает живот и улучшает работу пищеварения
  • Укрепляет зону декольте, делает её более красивой и подтянутой
  • Повышает бодрость и активность
  • Отличный вариант лёгкой зарядки для утра
  • Суставная гимнастика
  • Улучшает силуэт со спины, подтягивает её
  • Подготовка перед более сложной тренировкой
Мы получаем больше кислорода, что соответственно повышает работоспособность и концентрацию
Как видите пользы очень много, и естественно, что это не всё, что может быть. В практике, я думаю, что каждый найдёт для себя пользу и отдых. Упражнение можно облегчать в исполнении, можно усложнять, что подойдёт, как начинающим, так и не любителям движения. Но естественно, что мы не должны забывать о недостатках упражнения - при наличии серьёзных проблем стоит поговорить со специалистом о выполнении гимнастик, йоги и зарядок.
 
Как выполнять упражнение:
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)



Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1152 ... 1089 1088 [1087] 1086 1085 ..
.. 1 Календарь