Неприятное жжение в желудке после еды чувствовал почти каждый. По статистике, около 20% людей изжога беспокоит не менее чем раз в неделю. Что же такое изжога, в чем ее причина и как избавиться от этой проблемы, расскажет врач-гастроэнтеролог Татьяна Кунец Изжога может быть слежствием съеденной пищи, но может быть одним из симптомов гастрита, стенокардии, холецистита. Поэтому если изжога повторяется часто, обратитесь к врачу, берегите своё здоровье!

Наташа Кирилюк

Это многолетнее растение непременно станет главным украшением любого участка. Это кустарник, который в зависимости от сорта и условий выращивания может достигать высоты от полуметра до полутора метров. Побеги растения поникающие, как у плакучей ивы, что придает кустарнику особый шарм. Ну и конечно-же, длительное, неповторимое цветение с середины лета до осени. Итея виргинская - это растение вас заинтересует.

В магазинах это растение продается редко, поэтому большой популярности у этого цветка пока нет. Но настоящие цветоводы с растением знакомы и с большим удовольствием его выращивают. Это комнатное растение из семейства геснериевых, т.е. ближайший родственник известных нам глоксиний, колерий, ахименесов, сенполий. Хирита - компактное растение с красивыми цветками колокольчатой формы.

Часто даже молодым людям приходится искать ответы на вопросы вроде «почему хрустят суставы?» и «как справиться с болью?». От навязчивых болевых ощущений поможет избавиться несложный компресс. Лучше всего делать его на ночь.

Ароматные цветы гибискуса, кажется, никого не оставляют равнодушным. Этот цветок очень популярен на Гавайях, там его называют цветком любви, часто, особенно по праздникам, молодые девушки украшают им свои волосы.

Для омоложения лица

• Воздействие на косточки внутренней части ног, расположенных чуть выше ступни также притупляет чувство голода.
• Восполнить недостающую энергию можно с помощью воздействия подушечек пальцев на виски и на верхнюю часть переносицы в начале бровей.
• Расслабить напряженное состояние из-за ограниченного питания помогает поглаживание задней шейной части или макушки головы. Спустя пару минут организм расслабиться. Такая техника уместна перед ночным сном.

• Большими пальцами обеих рук надавливаем на заднюю часть шеи. Правой рукой проводим линию между позвоночником и правым ухом, левой рукой между центром и левым ухом.
• Вторым и третьим пальцем правой руки надавливаем точки вдоль левой лопатки. Пальцами левой руки надавливаем точки вдоль правой лопатки.

Источник

• Укрепляет руки, делает их более подтянутыми
• Укрепляет наш пресс, уменьшает живот и улучшает работу пищеварения
• Укрепляет зону декольте, делает её более красивой и подтянутой
• Повышает бодрость и активность
• Отличный вариант лёгкой зарядки для утра
• Суставная гимнастика
• Улучшает силуэт со спины, подтягивает её
• Подготовка перед более сложной тренировкой