-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (0)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 45120
Комментариев: 366225
Написано: 741386




Яндекс.Метрика

Яндекс.Погода

Календари на любой год - Календарь.Юрец.Ру


3-минутный массаж от знаменитого французского косметолога: продли свою молодость!

Понедельник, 26 Июля 2021 г. 16:34 + в цитатник

2835299_3minytnii_massaj_ot_znamenitogo_francyzskogo_kosmetologa_prodli_svou_molodost (700x525, 89Kb)

Все женщины мечтают подольше оставаться молодыми и красивыми. Для этого они посещают косметические салоны, покупают дорогие маски, применяют народные средства. Но одним из главных методов, который помогает дамам продлить молодость, является массаж.
Известный косметолог Жоэль Сиокко разработала простой массаж для своих клиенток. Посетительницы ее салона — известные дамы, среди которых Моника Беллуччи и Рената Литвинова. Такая процедура подходит абсолютно всем. Ее преимущества: кожа становится более эластичной, упругой и сияющей. Этот массаж также используют для увеличения эффективности омолаживающих масок и кремов. Их нужно наносить после процедуры.
 
Очисти кожу рук и лица. Теперь можно начинать. Каждому виду массажа удели по одной минуте.
Омолаживающий массаж
1. Улучшаем лимфоток
Для улучшения цвета лица и снятия отечности. Слегка надавливай указательным, средним и безымянным пальцами обеих рук на кожу. Начинай от лба и заканчивай в области декольте. Простимулируй ток лимфы, которая выводит токсины.
 
2. Делаем кожу более упругой
Немного пощипывай кожу с помощью большого и указательного пальцев. Не нужно ее сильно тянуть. Этот метод делает кожу более упругой. Хорошо пройдись по коже шеи.
 
3. Улучши циркуляцию крови
Слегка похлопай себя по лицу. Проделывай процедуру пальцами. Нужно, чтобы кожа стала немного розоватой. С помощью этого способа ты улучшишь циркуляцию крови и повысишь тонус кожи.
 
Французский косметолог уверена, что стареть нужно красиво. Поэтому не стоит обращаться к пластическим хирургам и делать подтяжки. Лучше всего просто ухаживать за собой и почаще улыбаться.
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям

Не хмурься: самые простые способы убрать морщины на лбу и между бровями

Понедельник, 26 Июля 2021 г. 16:27 + в цитатник

2835299_morshinki (700x466, 181Kb)

Мимические морщины, в том числе и морщины между бровями, могут появиться и в раннем возрасте. Чтобы избавиться от ненавистных заломов на лбу, делай массаж, гимнастику лица и эффективные косметические маски.

Почему появляются морщины на лбу?
Много стрессуешь или неправильно увлажняешь кожу? Сейчас разберемся, почему у тебя появилась морщина на лбу.
 
Стресс
Исследования доказали, что внешние и внутренние стресс-факторы ухудшают состояние кожи. Отсюда морщины, прыщи и пигментация.
 
Неправильный уход
Выходные под солнышком без санскрина, агрессивные очищающие средства и минимум увлажнения? Все это отражается на состоянии кожи.
 
Чтобы избежать появления ранних морщин, забудь про загар и пользуйся солнцезащитным кремом каждый день. Также не забывай про регулярное увлажнение кожи.
 
Увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой особенно полезны. Они задерживают влагу в коже и спасают ее от обезвоживания. Покупай увлажняющие кремы с керамидами, которые делают кожу упругой и «запечатывают» влагу.
 
В рамках ежедневного ухода используй мягкие отшелушивающие средства на основе гликолевой или молочной кислоты примерно два-три раза в неделю. В процессе отшелушивания снимается верхний слой кожи и мертвые клетки. Результат — свежая и ровная кожа. Плюс ко всему, регулярное отшелушивание стимулирует выработку коллагена и эластина. Если у тебя проблемная, чувствительная кожа или розацеа, перед использованием отшелушивающих средств проконсультируйся с косметологом.
 
Еще один важный компонент против старения кожи — антиоксиданты, такие как витамин С и Е. Они борются со свободными радикалами, которые и вызывают первые морщинки.
 
И, конечно, не забывай про ретинол. Мощный ингредиент предотвращает морщины на лбу и уменьшает уже существующие. Ретиноиды ускоряют обновление клеток и удаляют мертвые клетки кожи. Также ретиноиды увеличивают выработку коллагена, что повышает эластичность кожи.
 
Недостаточное увлажнение
Без увлажняющих средств кожа начинает быстрее сохнуть и сильнее реагировать на изменения окружающей среды и стресс. Инвестируй в увлажняющий крем по своему типу кожи. И используй его каждый день!
 
Погодные изменения
Высокая влажность или сильная сухость воздуха? Да, от этого тоже появляются морщинки на лице, и в том числе и на лбу. Изменить погоду невозможно, но можно подкорректировать ежедневную бьюти-рутину. Используй более мощный санскрин, носи шляпы с широкими полями, освежай кожу термальной водой в течение дня (но не под открытым солнцем) и, купи, увлажнитель воздуха. За такое внимание кожа тебя точно отблагодарит.
 
Старение и генетика
Выработка коллагеновых и эластиновых волокон в организме резко снижаться к 30 годам. И с каждым годом их производство уменьшается на 1 процент. Чем меньше коллагена в коже, тем больше морщин появляется. Конечно, процесс старения ускоряется, когда ты загораешь, неправильно ухаживаешь за кожей и куришь.
Также и генетика может повлиять на скорость старения. Мышцы лба у каждого разного размера и формы. Плюс ко всему, у некоторых очень подвижные лица, что тоже приводит к появлению морщин. 
 
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

Экспресс-массаж в 3 приёма, чтобы верхнее веко поднять и морщинки в уголках глаз разгладить

Понедельник, 26 Июля 2021 г. 16:03 + в цитатник

Экспресс-массаж! (700x399, 257Kb)

Сначала перетираем переносицу, затем ищем точки напряжения в уголках глаз и на верхнем веке и надавливаем на них. Вот, собственно, и весь массаж. Разберем подробнее, с некоторыми важными нюансами.


Экспресс-массаж1 (700x580, 437Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Подари мне счастье, Лето! Ирина Расшивалова

Понедельник, 26 Июля 2021 г. 08:18 + в цитатник
Подари мне счастье, Лето!
Море солнечного света,
Дождь грибной, грибы в лукошке,
Ягод разных понемножку!
Запах трав, поля в цветочках,
Бабочек, жуков на кочках,
Всё, что нами так любимо,
Лето – ты неповторимо!


© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 19 пользователям

Всё будет хорошо! Ирина Расшивалова

Воскресенье, 25 Июля 2021 г. 08:01 + в цитатник
Всё будет хорошо! Я это точно знаю!
Наладятся дела, проблемы все уйдут,
Чем больше я живу, тем больше понимаю,
Проблемы не приходят, их люди создают.

Всё будет хорошо! Наладится всё в жизни!
Пусть не сейчас – потом, придётся подождать,
Пускай уйдёт печаль, сияют счастьем мысли,
И будем мы с тобой о будущем мечтать!

Всё будет хорошо! И солнышко засветит,
А дождь невзгоды все размоет без следа,
Всё будет хорошо, и новый день нас встретит
С надеждой и мечтой, с любовью навсегда.


© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 23 пользователям

Господи, дай мне силы... Художник Владимир Стадник

Суббота, 24 Июля 2021 г. 18:40 + в цитатник

! (700x700, 389Kb)

Господи, дай мне силы
и помоги простить,
больно, невыносимо
прошлое отпустить.
 
Не позволяй поверить,
что в будущем темнота,
дай пережить потери,
с верою в чудеса,
 
не позволяй замерзнуть
и не оттаять вновь,
дай мне заметить взоры,
скрывающие любовь…
 
Рядом постой немного,
надеждою исцели,
станет светлей дорога,
назначенного пути.

Наташа Воронцова

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 20 пользователям

Я вся твоя такая неслучайная... Художник Татьяна Биновская

Суббота, 24 Июля 2021 г. 17:54 + в цитатник

 

0 (573x700, 496Kb)

Я вся твоя такая неслучайная,
пришедшая негаданно-непрошено,
веселая… иль чуточку печальная,
взрывная и, порою, осторожная.
 
Умеющая верить и надеяться,
светя, как маячок полузаброшенный,
мечтать, что жизнь, когда-то переменится,
оставив в цепкой памяти хорошее.
 
Я вся твоя такая неслучайная:
задумчивая… чаще молчаливая,
привычная… подчас — необычайная.
Счастливая? С тобою, да — счастливая.
 
Не ищущая слов для оправдания,
встречающая утро в одиночестве
и любящая всей душой израненной,
решившая, что пофиг на пророчества.
 
Я вся твоя такая неслучайная,
но сердцем светлым с чувствами повенчана.
Пусть не на мне колечко обручальное
и я твоя несбыточная Женщина.
 
Укроет землю ночь прозрачной тайною,
рассыпав в небе звездочное крошево,
шепнув, что для тебя я не случайная:
сегодняшняя, будущая, прошлая.

 

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 21 пользователям

Гортензия черешковая - вьющаяся лиана

Суббота, 24 Июля 2021 г. 16:53 + в цитатник

! (700x525, 562Kb)

Она красива даже если не цветёт, а зацветёт - превращается в шедевр. Цвести это произведение искусства начинает в июне. Её соцветия состоят из множества мелких цветочков, которых окружает венец из белоснежных крупных лепестков, при виде которых кажется, что они как будто бы зависли в воздухе.

.
0 (574x700, 557Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Буддлея в твоём саду!

Суббота, 24 Июля 2021 г. 16:30 + в цитатник

2 (700x699, 655Kb)

Название «буддлея» мало кому известно, хотя на самом деле под ним скрывается знакомая всем «летняя сирень» – прекрасный ароматный куст, который многие садовники любят за его красочные цветы, сладкий запах и способность привлекать пчел, бабочек и других опылителей.

Кустарник широко распространен не только на юге нашей страны, он произрастает по всей территории Северной Америки и является там одновременно проклятием и благословением. Все потому, что размножается буддлея очень быстро, благодаря семенам заполоняя все вокруг. Со временем селекционерам удалось получить несколько неинвазивных гибридов этого растения.
 
Южноамериканский сорт был введен в 1774 году, тогда и появилось название «Буддлея Давида». Этот красивый, быстрорастущий полувечнозеленый многолетний кустарник обычно вырастает несколько метров высотой. Его крона открытой сводчатой формы. Молодые стебли растения пушистые, а листья некоторых сортов имеют привлекательную бархатистую текстуру.


3 (700x700, 646Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 22 пользователям

Предотвратить появление морщинок вокруг глаз

Суббота, 24 Июля 2021 г. 16:09 + в цитатник

2835299_predotvratit_poyavlenie_morshinok_vokryg_glaz1 (700x700, 47Kb)

Чтобы предотвратить появление морщинок вокруг глаз тебе понадобится:

  • 5 зеленых виноградинок без косточек
  • 1 капсула витамина E
Как его приготовить?
Измельчи виноград и смешай его с витамином Е до получения однородной массы.
Наноси получившуюся смесь на область вокруг глаз перед сном, чтобы она могла действовать всю ночь. Это просто. Попробуй!

2835299_predotvratit_poyavlenie_morshinok_vokryg_glaz2 (700x371, 135Kb)

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

Кедровая живица: польза и вред, как принимать

Суббота, 24 Июля 2021 г. 16:01 + в цитатник

2835299_Kedrovaya_jivica (700x514, 46Kb)

Живицей называют смолу хвойников – сосны, пихты, кедра, ели, лиственницы и других деревьев. Другое название – терпентин. Это бесцветная вязкая смесь – жидкость высокой плотности, обладающая приятным хвойным запахом. Живица вырабатывается самим деревом и проникает наружу через смоляные ходы.
 
Изначально она менее вязкая и прозрачная. При повреждении ствола живица вытекает наружу, окисляется на воздухе и быстро загустевает, что происходит за счет испарения воды. Ее окраска меняется на оранжевую или темно-коричневую, а поверхность может засориться из-за прилипания пыли, остатков листьев и других фрагментов.

2835299_Kedrovaya_jivica2 (700x466, 569Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Наверное, не стоит вспоминать! Ирина Расшивалова

Суббота, 24 Июля 2021 г. 08:01 + в цитатник
Наверное, не стоит вспоминать,
То, что забыть однажды захотелось.
Зачем же душу бедную терзать,
Чтоб сердце только больше разболелось?
Чтоб снова разгорелись те угли,
Однажды уж погашенные мною,
Чтоб снова всколыхнулся ком обид,
Спрессованный раствором жгучей боли?
Наверное, не стоит вспоминать,
То, что уже когда-то отболело,
Чтоб не вернуть себя в тот самый миг,
Где отказали мысли, ум и тело.
Где ничего уж больше не болит,
А лишь щемит и давит прямо в душу,
Ведь сердце не железный монолит,
О нём болеть и волноваться нужно.

© Copyright: Ирина Расшивалова


Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 24 пользователям

Приходи иногда... Ирина Стефашина

Пятница, 23 Июля 2021 г. 18:03 + в цитатник
Приходи иногда… пусть во снах…
пусть нелепой мечтой утром ранним
иль слезинкой дождя у окна,
нежной музыкой грез… иль дыханьем.

Приходи иногда… пусть вокруг…
тьма, ненастье и жуткая слякоть…
сердце помнит тепло сильных рук
и слова: Хватит, милая, плакать.

Приходи иногда… пусть листва…
мягким ковриком ляжет под ноги…
может, в чем-то была неправа…
только время подводит итоги.

Приходи иногда… пусть опять…
осень к дому размыла дороги…
я тебя все года буду ждать…
так решили за нас, видно, боги.

На душе зарядили дожди…
но не верь, что любовь — наказанье…
приходи… пусть во снах приходи…
нежной музыкой грез… иль дыханьем…

© Ирина Стефашина
Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 25 пользователям

Я люблю тебя, знаешь? Художник Кейт Бекинсейл (по Carnegriff)

Пятница, 23 Июля 2021 г. 17:46 + в цитатник

1 (700x700, 660Kb)

Я люблю тебя, знаешь, -
Как никто никогда не любил!
Ты и сам понимаешь,
Но просто об этом забыл.
Просто времени нет,
Чтоб понять и себя и меня,
А ведь время идёт,
С циферблата лукаво дразня.
А ведь время идёт,
И его нам назад не вернуть,
Память тоже не вечна,
Не просто её обмануть.
Красота моя меркнет,
Как в печке остывшей огонь,
А надежда лишь крепнет,
Её согревает любовь.
 

 Ирина Расшивалова

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 21 пользователям

Фуксиевое дерево

Пятница, 23 Июля 2021 г. 16:41 + в цитатник

!! (612x700, 497Kb)

Фуксиевое деркво эффектно смотрится в вашем саду, привлекает внимание обильным цветением  и разнообразной окраской цветов. Хотите вырастить такое на своём садовом участке?


! (700x466, 476Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

Пушистый многолетний анафалис: обратите на него внимание

Пятница, 23 Июля 2021 г. 16:10 + в цитатник

1 (700x476, 473Kb)

Я хочу рассказать вам о замечательном и несложном в уходе цветущем многолетнике, который не слишком часто встречается в наших садах - и очень жаль, потому что при соответствующих условиях анафалис может стать настоящим украшением участка.
 
Анафалис является представителем семейства астровых и выглядит как невысокий травянистый кустик высотой примерно 30-50 см. Практически весь сезон он обильно цветет, при этом его белые мохнатенькие цветы, немного напоминающие цветы бессмертника, собраны в соцветия.


2 (640x480, 202Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Если после ходьбы болит стопа посередине

Пятница, 23 Июля 2021 г. 15:37 + в цитатник

2835299_stopa (700x693, 40Kb)

Болевые ощущения в области стоп бывают следствием врожденных заболеваний, а могут развиться из-за различных травм.
 
Если во время движения человек чувствует дискомфорт в середине стопы, в ней появляется ломота или боли, — это признак возникновения патологии. Она бывает двух видов: ортопедической и ревматологической.
 
Важно! Если при возникновении подобных ощущений сразу не обратиться к специалисту, то ощущение дискомфорта будет усиливаться, а болезнь примет запущенную форму. Ее лечение будет проходить сложнее и дольше. Поэтому при появлении первых симптомов необходимо сразу начать лечение, а в будущем проводить профилактические мероприятия.
Основные причины возникновения болей — это скрытые заболевания организма и переутомление.
 
2835299_bol (600x314, 27Kb)
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

Массаж точки Сань Инь Цзяо улучшает пищеварение

Пятница, 23 Июля 2021 г. 15:20 + в цитатник

2835299_Massaj_tochki_San_In_Czyao2 (700x366, 116Kb)

Акупунктурная точка Сань Инь Цзяо находится на голени, с внутренней стороны, на четыре пальца выше выступающей косточки. Найти ее легко — при надавливании это самая болезненная область. Массировать точку проще всего большим пальцем. Голень и ступня при этом должны быть расслаблены.

 
Массировать рекомендуют разыми способами: усиливающимся надавливанием, движениями вверх-вниз, круговыми движениями по часовой и/или против часовой стрелки. Выбирайте, что вам больше нравится и где-то внутри благодарно откликается.
Сань Инь Цзяо переводится как пересечение трех потоков Инь. Активация точки приводит к балансу Инь и Янь, то есть женской и мужской энергии. Сегодня, когда женскую энергию принято в себе подавлять, такой массаж будет полезен всем, как женщинам, так и мужчинам. В результате балансировки энергий нормализуется гормональный фон, что приводит к улучшению состояния кожи и волос. Воздействует Сань Инь Цзяо и на печень, почки, поджелудочную железу, селезенку, что помогает избавиться от отеков, привести в порядок пищеварение и даже похудеть.
 
Кишечник же на такое воздействие может откликнуться весьма неожиданно, поэтому работать с точкой Сань Инь Цзяо лучше поближе к белому другу и подальше от посторонних, чтобы не шокировать их звуками вдруг запустившегося пищеварительного процесса. Источник
 
2835299_image59 (700x525, 31Kb)
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Мы мира два, две тишины... Ирина Расшивалова

Пятница, 23 Июля 2021 г. 08:01 + в цитатник


Мы мира два, две тишины…
Мы оба порознь одни…
И никого нет рядом с нами,
Кто б поддержал, уменьшил боль,
Утешил нужными словами…
А я одна, и не с тобой,
А ведь клялись быть рядом…
Два мира мы, две тишины,
Однажды встретимся
С небесным звездопадом,
Чтоб поддержать друг друга
Хоть бы взглядом,
Два солнца были,
Станем две луны…
Два мира мы, две тишины…


© Copyright: Ирина Расшивалова
f92c59b5e63c5ff46b30b5edc3550c22
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 18 пользователям

Налью в бокал немножко ветра... Алиса Патрикеевна

Четверг, 22 Июля 2021 г. 17:58 + в цитатник

 

Налью в бокал немножко ветра,
Немножко дождика и солнышка…
Коктейль волшебный этот летний
Я утром выпью весь до донышка.

Разбавлю я росой холодной
Нектар цветов медово — пьяный,
Почувствую себя свободной
И мир увижу без изъянов.

А к вечеру настой ромашки
Налью, чтоб успокоить нервы…
И буду пить его рюмашкой
До звёздочки до самой первой.


© Алиса Патрикеевна

 
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 22 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1075 ... 1061 1060 [1059] 1058 1057 ..
.. 1 Календарь